Psichinė sveikata 2024, Lapkritis

Ką daryti, jei jūsų darbų sąrašas yra toks ilgas, kad jis iš tikrųjų tampa jūsų nerimo šaltiniu?

Impulsų kontrolės problemos gali kilti vaikams, paaugliams ir suaugusiems ir gali būti susijusios su kitomis sveikatos problemomis

Kai kurias naktis užmigti gali būti nesunku, o kitoms - sunkiai. Aptarsime vidutinę laiko tarpą, per kurį žmogus užmiega

Egzistencinė terapija, paveikta egzistencinės teorijos, stengiasi padėti žmonėms susitvarkyti ir rasti gyvenimo prasmę. Mes lyginame filosofiją ir teorinį požiūrį

Dusinantis širdies plakimas, prakaitavimas delnais ir … tirpimas? Štai kaip elgtis, kai nerimas tampa fizinis

Egzistencinis baimė ir sunkūs klausimai, kuriuos ji kelia, gali jus nusausti. Mes turime patarimų, kurie padės jums vėl prisijungti prie jus supančio pasaulio

Trichofilija yra tada, kai kam nors seksualiai pakenčia plaukai, paprastai žmogaus galvos plaukai. Aptarsime, ką tai reiškia ir kaip valdyti

Laukiantiems tėveliams socialinė žiniasklaida gali būti dviašmenis kalavijas. Tai gali būti nuostabus šaltinis, jungiantis į tėvų grupes ar stebint su nėštumu susijusią informaciją, tačiau taip pat gali sukelti nerealius lūkesčius apie tai, koks yra nėštumas ar auklėjimas

Ne, jums nereikia jaudintis, kad pakenksite jų jausmams

Anot šio eksperto, šios „apie traumas informuotos meilės kalbos“gali užmegzti gilesnius ryšius

Sveikatos priežiūros darbuotojų savižudybės, deja, nėra naujas reiškinys

Būdamas be galo empatiškas, nors ir žavingas, gali tave pakišti į purvą

Situacinė depresija ir klinikinė depresija gali atrodyti panašiai, ypač dabar. Taigi koks skirtumas?

Būtent tai jie ir išmokė, kaip ir kiti pasienio darbuotojai

Man tikrai dar reikia terapijos. Ką aš darau?

Ką iš tikrųjų reiškia psichologinė priklausomybė? Ir ar tai tikrai daiktas?

Retkarčiais visi jaučiasi mėlyni. Mes turime patarimų, kurie padės įveikti funk, taip pat patarimų, kaip atpažinti, kada mėlyni jausmai gali būti ko nors kito ženklas

Dėl nerimo sapnų gali būti neįmanoma gerai išsimiegoti, o tai gali tiesiog sukurti didesnio nerimo ciklą kitą dieną. Mes turime patarimų, kurie padės ateityje miegoti ir įdėkite į juos kibosą

"Jūs galvojate:" Jei 20 sekundžių yra gerai, tada 40 sekundžių yra geriau ". Tai slidus šlaitas “

Čia yra 13 patarimų, kaip suteikti kokybišką emocinę paramą visiems jūsų gyvenime

Patekti į provėžą gana lengva, tačiau išlipti iš kitos yra kita istorija. Mes suskaidome 11 strategijų, kad padėtume paspausti „Reset“mygtuką savo kasdienybėje

Tu negali pakeisti to, kas tau nutiko. Bet jūs galite pakeisti, kaip iš to augate

Ar tikrai gydytojo susirašinėjimas tekstais gali būti toks lengvas ar naudingas? Gavome atsakymus į šiuos ir dar daugiau klausimų

Smeigtukų ir adatų pojūčiai yra įprasti ir paprastai nėra ko jaudintis. Apžvelgiame 5 laikinų smeigtukų ir adatų pašalinimo būdus. Jei simptomai yra sunkūs ir nepraeina, jie gali reikšti esminę medicinos problemą

Mokslininkai neturi visų atsakymų, kodėl mes svajojame ar kodėl mes turime tokių svajonių tipų, tačiau yra keletas įkalčių

Mes dažnai kalbame apie toksiškumą kalbant apie romantiškus partnerius, tačiau tam tikros rūšies draugai gali būti tokie pat toksiški

Autokanibalizmas yra psichinės sveikatos būklė, kuriai būdinga valgyti dalis savęs, pavyzdžiui, odą, nagus, plaukus ir šašus. Sužinokite apie įvairius autobanibalizmo tipus, simptomus, priežastis ir gydymą

Sėdynės nervo skausmo signaliniai simptomai yra stiprus nugaros, sėdmenų ir kojų skausmas. Skausmas gali būti toks jaudinantis, kad net nenorite palikti sofos. Tačiau palengvėjimas yra įmanomas, ir atsakymas gali būti namų ištvermės rutina. Išbandykite šiuos šešis tempimus, kad palengvintumėte sėdmenų skausmą

Žmonės gali nustatyti 5 skirtingus skonio tipus. Tai apima saldus, rūgštus, sūrus, kartus ir pikantiškus skonius. Jūsų skonio pojūtis padeda įvertinti maistą ir gėrimus, kad galėtumėte nustatyti, ką saugu valgyti

Tomofobija, dėl didžiulės invazinių medicinos procedūrų baimės, gali neleisti ieškoti gelbėjimo medicininės priežiūros. Paaiškiname, kas tai yra ir kur rasti pagalbos

Narcisistinio įniršio patyrimas ar liudijimas gali būti bauginantis potyris. Supraskite, kas skatina pyktį, kaip apsisaugoti ir kaip sulaukti pagalbos

Visi tam tikru ar kitokiu momentu patiria Dunningo-Krugerio efektą. Čia apžvelgiame kasdienius pavyzdžius ir kaip tai atpažinti savo gyvenime

Mielofibrozė yra reta vėžio rūšis, priklausanti sutrikimų grupei, vadinamai mieloproliferacinėmis neoplazmomis. Štai tokie maisto produktai, kuriuos turėtumėte stengtis valgyti ir kurių reikia vengti sergant mielofibroze, ir tai, ar keto dieta, ar augalinė dieta yra geriau žmonėms, sergantiems mielofibroze

Mano draugai buvo tarsi veidrodis. Viskas, ką galėjau pamatyti, buvo mano trūkumai, nukreipti į mane atgal

Turėdamas šiek tiek ketinimų, tu gali būti linkęs į savo psichinę sveikatą - net ir reikalaudamas sunkios karjeros, mažai rūpindamasis vaikais ar neteikdamas vaikų priežiūros ir atlikdamas 1 000 kitų užduočių, kurias tau reikia atlikti. Pradėkite nuo šių paprastų patarimų

Visi kartais elgiasi impulsyviai. Didžiąją laiko dalį galime stengtis apriboti tokį elgesį patys. Kartais impulsyvus elgesys yra impulsų valdymo sutrikimo dalis

Mielofibrozė yra retas kaulų čiulpų vėžys. Komplikacijos, be kita ko, gali būti išsiplėtusi blužnis, vėžiniai navikai, hipertenzija portale, nenormalus trombocitų skaičius, sunki anemija ir ūminė mieloleukemija. Gali padėti gydymas, įskaitant JAK inhibitorius ir kaulų čiulpų transplantaciją, tačiau jie netinka visiems. Štai ką turite žinoti, kad sumažintumėte myleofibrozės komplikacijų riziką

Mielofibrozė yra reta kraujo vėžio rūšis, sukelianti simptomus, įskaitant krešėjimo sutrikimus, anemiją ir padidėjusią blužnį. Sužinokite apie įvairius mielofibrozės gydymo būdus, įskaitant vaistus, kamieninių ląstelių transplantacijas ir natūralias priemones, taip pat apie vykstančius klinikinius tyrimus

Jaučiu, kad kažkas subtilaus nutinka, kai nepadarau savo psichinės sveikatos priešu

Emocinė priklausomybė gali pakenkti abiems santykių partneriams, tačiau tai nieko nereiškia, kad pastangų ir užuojautos neįmanoma ištaisyti