Psichinė sveikata 2024, Lapkritis

Perteklinis stresas yra dažna daugelio žmonių problema. Sužinokite apie efektyvius streso ir nerimo mažinimo būdus, naudodamiesi šiais 16 paprastų patarimų

Ar turite tripofobiją? Sužinokite apie simptomus ir peržiūrėkite paveikslėlių, kurie gali sukelti reakciją į baimę, pavyzdžius

Kiekvienas žmogus turi savo keiksmažodžių ir įpročių, kai kyla nerimas. Ir išsiaiškinti juos nėra taip nespalvota, kaip kontroliniame sąraše. Čia yra mano ženklai

Perskaitykite šią geriausių knygų apie savivertę kolekciją, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi ir padėtumėte sau įveikti iškilusius iššūkius

Štai ką jaučia panikos priepuolis. Čia yra keletas strategijų, kurios padės jums su jomis susidoroti ir kontroliuoti jų poveikį

Norėdami gauti praktinių patarimų, kaip į savo gyvenimą atkreipti dėmesį, atkreipkite dėmesį į geriausias 2017 m. Sąmoningumo knygas

Dauguma jaunų suaugusiųjų, sergančių autizmu ar Aspergeriu, svarstė apie savižudybę. Tai mano istorija

Arachnoiditas yra skausminga stuburo būklė, kurią sukelia arachnoido uždegimas. Jis gali išsivystyti po stuburo operacijos ar traumos. Sužinokite daugiau

Kai kuriems bipoliniu sutrikimu sergantiems žmonėms dirglumas suvokiamas kaip pyktis ir netgi pyktis. Čia rasite daugiau informacijos apie tai, kodėl taip atsitinka ir kaip judėti pirmyn

Peržiūrėkite šias populiariausias nerimo knygas, kad gautumėte pagalbos ir patarimų, kaip valdyti ir įveikti nerimą

Jei jūsų vaikas serga autizmu, gali būti patogu sukurti trumpą vadovą auklėms ir globėjoms

Kaip rasti ramybę, kai pasaulis juda taip greitai? Spoileris: Jūs tikriausiai gerai elgiatės, bet štai kaip įsitikinti

Sužinokite apie spaudžiamą kalbą, dažną bipolinio sutrikimo šalutinį poveikį

Kovoti su smegenų rūku nėra lengva. Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus gyvena su fibromialgija, čia yra 13 dalykų, kuriuos galėsite susieti

Amiloidozė yra reta liga, dėl kurios organizme kaupiasi nenormalus baltymas, vadinamas amiloidu. Štai ką reikia žinoti

Nerimas yra labiausiai paplitusi psichinė liga JAV. Štai ką reikia žinoti apie vaikus ir nerimą

Paprastai saldumas jums bus suteiktas tik valgant tai, kuriame yra cukraus. Bet dėl kai kurių sveikatos sutrikimų burnoje gali atsirasti saldus skonis. Aptarsime kai kurias iš šių ligų ir kaip jos diagnozuojamos, kada kreiptis į gydytoją ir ar pasirinkti specialistą, o ne pirminės priežiūros gydytoją

Bipolinis sutrikimas yra mano šeimoje, bet aš to nežinojau, kai turėjau pirmąjį manijos epizodą

Jei jūs, jūsų vaikas ar jūsų pažįstamas asmuo yra autizmo spektre, šios programos gali būti puikios palaikymo priemonės

Čia yra keletas strategijų, kurios gali padėti jums valdyti lenktynių mintis, taip pat įžvalga apie tai, kas jas gali sukelti

Tyrimai rodo, kad aktyvus vaikų, sergančių autizmu, ilgesnis nei 20 minučių aktyvumas gali sumažinti stereotipinį elgesį, hiperaktyvumą ir agresiją. Pratimai ne tik padeda autizmu sergantiems vaikams geriau įsitraukti į aplinką, bet ir skatina svorio metimą bei pagerina bendrą sveikatą.Viso kūno prati

Smegenų rūkas yra kitos medicininės būklės simptomas. Tai susiję su atminties problemomis, psichinio aiškumo stoka ir nesugebėjimu sutelkti dėmesio. Čia yra šešios galimos smegenų rūko priežastys, įskaitant hormoninius pokyčius, miego trūkumą ir stresą. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip galite gydyti šį simptomą ir ar yra pagrindinė liga

Kernicterus yra smegenų pažeidimo rūšis, dažniausiai pasireiškianti kūdikiams. Tai sukelia ypač didelis bilirubino kaupimasis smegenyse

Kai auklėjimas tampa kovos lauku, PTSD yra per daug reali

Susispaudę nervai atsiranda, kai diskas, kaulas ar raumenys padidina jūsų nervo spaudimą. Kai kuriuos suragėjusius nervus geriausia gydyti prižiūrint profesionalui. Tačiau kai kurie namų gynimo būdai, tokie kaip tempimas ir jūsų laikysenos koregavimas, gali padėti lengvam skausmui. Čia yra devynios pateptos nervų gynimo priemonės, kurias galite naudoti malšindami diskomfortą

Nuolatinis stresas gali padidinti jūsų ilgalaikių sveikatos problemų, tokių kaip širdies priepuolis ir diabetas, riziką. Nors kai kurios streso rūšys yra normalios ir sveikos, lėtinis stresas nėra ir turėtų būti gydomas. Streso poveikis jūsų kūnui gali sukelti tiek psichines, tiek fizines sąlygas ir sukelti pavojų jūsų sveikatai

Klonas gali būti įvairių būklių, įskaitant išsėtinę sklerozę, simptomas. Sužinokite daugiau apie šios būklės priežastis ir valdymą

Jūs net negalite suprasti, kad perkate šias žalingas melagybes, skleidžiančias bipolinio sutrikimo stigmas

Viena moteris dalijasi savo istorija apie gyvenimą su GAD ir apie tai, kaip ji išmoko susidoroti su šia liga

Socialinio nerimo sutrikimas, dar vadinamas socialine fobija, yra nerimo sutrikimo rūšis, sukelianti didžiulę baimę socialinėje aplinkoje. Tai skiriasi nuo drovumo

Dėl socialinio nerimo pasimatymai gali atrodyti bauginantys, tačiau yra būdų, kaip įgyti situacijų kontrolę

Kai kitą kartą pradėsite jausti nerimą, nuramins mintis šiomis idėjomis, kurios įtrauks į jūsų dieną mažus rūpestingumo potvynius

Atsiradusi neuralgija yra retas lėtinio galvos skausmo tipas. Jis atsiranda, kai skausmas kyla iš pakaušio srities ir plinta per pakaušio nervus

Jei turite stipriai veikiantį nerimą, galite nuolat permąstyti, persistengti ir per daug pasiruošti. Jums gali atrodyti gerai kitiems, o viduje jus kamuoja baimė ir perfekcionizmas. Sužinokite apie kasdienius įsilaužimus, kuriuos autorė Amy Marlow sukūrė susidūrusi su savo pačios veikiančiu nerimu, kai jį ištiks

Jei gyvenate su nerimu, pareikite ramybės į namus įgyvendindami šias 6 genialias idėjas

Nors reti, kai kuriems žmonėms, vartojantiems haliucinogenines medžiagas, pasireiškia nuolatinio haliucinogeno suvokimo sutrikimas (HPPD) - jutimo sutrikimas. Sužinokite daugiau

Supraskite akatizijos būklę, įskaitant jos simptomus, priežastis ir kt

Gimdami atskirti seserys turi jaustis taip, susitikdami kaip suaugę: pamatę dalį savęs kitame

Pasiruošimas jūsų vaikui išgyventi brendimą yra bauginantis dalykas, o juo labiau gali būti tada, kai serga autizmu. Čia yra keletas būdų, kaip pasiruošti

Jei gyvenate su nemiga, atlikite šią švelnią jogos rutiną prieš miegą, kad galėtumėte ramiau miegoti