Priekinės kojos
Jūsų priekinė koja yra priekinė pėdos dalis. Jame yra sudėtingas raiščių, sausgyslių, raumenų, nervų ir kraujagyslių tinklas, taip pat metatarsaliniai kaulai ir falangos.
Metatarsaliniai kaulai, dar vadinami metatarsusiais, yra penki ilgieji kaulai kiekvienoje jūsų kojoje, esantys tarp falangų (kojų pirštų) ir žandikaulio kaulų (užpakalinė pėda ir pėdos vidurys).
Sąnariai tarp tarsalių ir metatarsalių yra tarsometatarsaliniai sąnariai.
Falangai (kojų kaulai) yra 14 kaulų kiekvienoje jūsų kojoje, sudarantys jūsų kojų pirštus. Nors kiekvienas pirštas turi tris falangus (proksimalinį, tarpinį ir distalinį), jūsų didysis pirštas - dar vadinamas hallux - turi tik du falangus: proksimalinį ir distalinį.
Sąnariai tarp metatarsalinių ir piršto kaulų yra metatarsophalangealiniai sąnariai.
Blauzdos skausmas
Dėl priekinių kojų skausmo gali būti daugybė sąlygų, įskaitant:
- metatarsalgija
- sesamoiditas
- Mortono neuroma
- kojų piršto skausmas
Metatarsalgija
Metatarsalgija yra skėtis, reiškiantis diskomfortą kojos rutulyje, kuris paprastai suaktyvėja, kai jūsų metatarsal galvos tampa iškilios ir švelnios.
Jei po tavo metatarsalinėmis galvutėmis formuojasi žaliuoklės, tai dažnai yra sulyginimo, išryškėjimo ir padidėjusio svorio požymis.
Metatarsalgijos priežastys:
- intensyvios atletikos treniruotės
- bunionai
- plaktuko pirštas
- nutukimas
- batai, kurie netinka
- aukštakulniai batai
- streso lūžiai
- perkrova
- uždegiminis artritas
Sesamoiditas
Daugelis kaulų yra sujungti su kitais kaulais sąnariuose. Sesamoidai yra kaulai, įterpti į raumenis arba sujungti tik su sausgyslėmis.
Pėdos apačioje šalia didžiojo kojos piršto yra du maži sesamoidai, siūlantys lygų paviršių sausgyslėms slysti, kartu padedant atlaikyti svorį ir pakelti didžiojo piršto kaulus.
Sesamoiditas atsiranda, kai tos sausgyslės tampa uždegusios ar sudirgusios. Tai tendinito forma, paplitusi tarp bėgikų ir šokėjų.
Mortono neuroma
Kai audiniai sutirštėja aplink vieną iš nervų, vedančių prie jūsų kojų pirštų, tai gali sukelti deginantį skausmą pėdos rutulyje ir priversti pirštus dygliuoti ar jaustis nutirpus.
Ši būklė vadinama Mortono neuroma. Paprastai jis atsiranda srityje tarp jūsų trečiojo ir ketvirtojo kojų pirštų.
Kojų piršto skausmas
Dažni sužalojimai ir būklės, sukeliančios kojų piršto skausmą:
- hallux valgus (bunionai)
- hallux rigidus (standus didysis pirštas)
- osteofitai (kauliniai spurgai)
- artritas
- podagra
- plaktuko pirštas
- letena kojos
- mallet toe
- slapyvardis
- pūslelės
- skauda
- varnalėšos
- paronichija (kojų nagų infekcija)
- išaugę pirštų nagai
- velėnos kojos
Atimti
Kiekvienos jūsų pėdos priekyje yra 19 kaulų: penki metatarsaliai ir 14 falangų, taip pat sudėtingas raiščių, sausgyslių, raumenų ir nervų tinklas.
Jūsų kojos yra jūsų pagrindas - ant žemės, nesvarbu, ar bėgate, einate ar stovite. Prižiūrėkite juos švariai ir sausai. Apsaugokite juos tinkamai pritvirtintais ir amortizuojančiais batais.
Jei turite pėdų skausmą ar turite kitų pėdų problemų, apsilankykite pas gydytoją, kuris gali nukreipti jus į podiatrą.
