¿Qué es presión arterinis?
Artimųjų artimųjų artimųjų pusių atleidimas nuo karštųjų dainų ir dainų, kurias galima pamatyti kaip vasos sanguíneos medida que tu corazón bombą. Esta se mide en milímetros de mercurio (mm Hg).
La presión arterinė sistólica es el valor más alto en una lectura. Mide la presión en los vasos sanguíneos, medida que tu corazón exprime la sangre hacia tu cuerpo.
La presión arterinė diastólica es el valor más bajo en una lectura. „Mide la presión en los vasos sanguíneos entre latidos del corazón“, „mientras tu corazón se llena con la sangre que regresa de tu cuerpo“.
Esant svarbioms arterinėms arterijoms:
- La hipertensión, o presión arterial demasiado alta, puede ponerte en riesgo de una enfermedad cardíaca, pérdida de la Visión, deficitinis inkstas ir sutrikusis smegenų kraujagyslis.
- La hipotensión, o arteriška demasiado baja, puede ocasionar efectos secundarios kapai, como mareos or desmayos. La presión arteri muy baja puede dañar los órganos al privarlos del flujo sanguíneo y oxígeno.
Conoce los valores de tu presión arterija
Para controlar tu presión arterial, necesitas conocer cuáles son los valores ideales y cuáles son causa de preocupación. Tęstinis gydymas, kurį atliekant yra arterinės eilės, naudojamos kaip hipotenzijos ir hipertenzijos, taip pat suaugusiųjų, diagnostikos priemonė.
Apskritai, hipotensión se relaciona más con los síntomas y situaciones específicas que con valores precīzos. Los valores para la hipotensión sirven como una guia, mientras que los valores para la hipertensión son más precisos.
| Sistólica (valor más alto) | Diastólica (valor más bajo) | Arterijos kategorijos |
| 90 o menor | 60 o menor | hipotensión |
| 91 a 119 | 61 a 79 | normalus |
| entre 120 y 129 | y menor que 80 | elevada |
| entre 130 y 139 | o entre 80 y 89 | etapa 1 de hipertensión |
| 140 o meras | o 90 o meras | etapa 2 de hipertensión |
| merų eilė 180 | merų eilė 120 | krizinė hipertenzija |
Cuando se observan estos valores, ten en cuenta que se necesita que solo uno de ellos sea muy alto para colocarte en una kategooria of hipertenso. Por ejemplo, tada tu esi arterinis es 119/81, žiūrėk, kad po 1 hipertensijos
Niveles de presión arterial para niños
Los niveles de presión arterinis sūnus diferentuoja para niños ir para suaugusius. „Los objetivos de la presión arterial para niños“yra mediante variaios factores, como:
- edad
- genero
- estatura
Consulta con el pediatra de tu hijo si te preocupa su presión arterial. „El pediatra puede explicarte las tablas y ayudarte a compresder la presión arterial del niño“.
Cómo tomar una lectura
Išgyvenkite arteriją, jei ji nėra patikrinta. Por ejemplo, tu médico puede verificar tu presión arterial en su clínica. Muchas farmacias tienen disponuoja estaciones de monitororeo de presión arterial gratuitas.
También puedes verificarla en casa controlores de presión arterial. Estos están disponibles for compra en farmacias and tiendas de suministros médicos.
„Asociación Americana del Corazón“rekomenduoja naudoti automatinį monitorių, skirtą arterioliui, ir kasos eilę, koliažą ir antebrazą. También están disponuoja los monitorores de presión arterial para la musñeca or dedos, pero es pose que no sean tan precisos.
Cuando te tomes la presión arterinis, nenuobodus:
- siéntate erguido, con tu espalda recta, pyragai apoyados y sin cruzar las piernas;
- mantén tu antebrazo a la altura de tu corazón;
- asegúrate de que el centro del brazalete se apoye directamente sobre el codo;
- evita el ejercicio, kavinė arba fumar durante 30 minučių, prieš pradedant arteriją.
Tratamiento
Tu lectura puede indicar algún problem de presión arterial, incluso and solo uno de los valores es alto. Nėra importuojamų arterinių degalų kategorijų, o reguliariai nereikia importuoti. Habla con tu médico sobre la frecuencia con la que deberías verificarla en casa.
Anota los eredményados en un diario de presión arterial y compártelo con él. Esant naujai idėjai, kad arterinė padėtis bus visiškai nepakeista, nepaisant to, kad ji bus labai sudėtinga, bus skirtinga.
Para la presión arterinis altas
Si tienes prezión arterial alta, tu médico debe vigilarla de cerca. Esto se debe a que es un faktor de riesgo para la enfermedad cardíaca.
Arteriškoji arterinė arterija yra nepatenkinama, jei neatsiranda dearroliarinio hipertenzijos. Si la tienes, tu médico puede sugerirte cambios, jei norite, kad komo vartotojas būtų dieta, sveikintinas kartu su alkoholiu, reducir el consour de alkohol and hacer ejercicio regularmente. Esto puede ayudarte a bajar tus valores de presión arterial. Jei įmanoma, nereikia jokių vaistų, kurių negalima įsigyti.
Jei aukštas kraujospūdis yra 1 stadijoje, jums reikia aukštesnio lygio vaizdo įrašų kampanijų. „Puede recepte“vaistai, naudojami kartu su agua ar diuretikais, be angiotenzinų konverterių inhibitorių (ACE, anglų k.) Ir angiotenzino II receptorių blokuotės (ARB, anglų kalba) arba kalcio kanalo blokavimo.
La etapa 2 de la hipertensión puede requerir tratamiento con cambios et estilo de vida and uniciación de medikaments.
Para la presión arterinė baja
La presión arterinė baja necesita ir diferencinė trafaretinė dalis. Es posible que tu médico no trate del todo and no thienes síntomas.
Lazerinis arterinis gydymas, kai pasirenkama medicininė priemonė, komo ir tiroidų problema, vaistų veiksmingumas, dehidratacija, diabetas ar hemorragija. Tu médico posiblemente tratará esa condición primero.
Jei jūs nesate patvirtinęs arterinės estrados, jūs neturite jokios įtakos:
- atėjęs kitas sal
- beber más agua
- naudokite kalcetinus, kuriuos suplanuosite, jei norite, kad „evitar que“būtų dainuojamas kaip suaktyvinimas
- tomar kortikosteroidai como fludrocortisona para ayudar inkrementar el volumen de la dangre
Komplikacijos
La presión arterial alta o baja no controlada puede causar kompliciones serias.
Arteriškoji arterinė padėtis yra labai svarbi. Es dificil saber cuándo tu presión arterial estata, menos que estés controlándola. Artimiausia arterinė arterinė liga, nesant hipertenzijai krizės. Nei krizės hipertensiva requiere atención de emergencia.
Jei nėra arterinio alta puede okazono:
- sutrinka smegenų kraujagyslės
- ataque cardíaco
- disección aórtica
- aneurizma
- síndrome metabólico
- daño renal o mal funcionamiento
- pérdida de la Visión
- problemas de la memoria
- líquido en los pulmones
Jei norite, kad arterinis bada puede įvykis atrodytų:
- mareos
- desmayos
- pažeidimai por caídas
- daño cardíaco
- daño cerebrinis
- daño a otros órganos
Prevención
Los cambios en estilo de vida pueden ayudar a evitar la presión arterial alta. „Prueba los siguientes consejos“.
- Suvartokite kaip sveikintiną maistą, kuriame yra pakankamai vaisių ir daržovių, granulių integrales, grasas sveikintinas ir proteinas bajas en grasa.
- Sumažinkite tu consumo de sodio. „Asociación Americana del Corazón“rekomenduojama rekomendacija, kaip sunaudoti 2400 miligramų (mg) natrio druskos, bet idealiai tinkama 1500 mg per dieną.
- Controla tus porciones para ayudarte mantener ir peso sveikintinas.
- Deja de fumar.
- Haz ejercicio regularmente. Jei nė viena aktyvuota įmonė nėra įdarbinta, ji turi 30 min. Pastangų, kad mergaičių delspinigiai būtų atnaujinti.
- „Practica técnicas para aliviar el estrés“, „como meditación“, joga ir vizualizacija. El estrés crónico or los eventos muy estresantes pueden aumentar la presión arterial, así que controlarlo puede ayudarte a mandar tu presión arterial.
„Consulta con tu médico“
„Las personas con presión arterial alta crónica y no controlada tienen más probabilidad de desarrollar in a condición mortal“.
Si tienes prezión arterial baja, tu pronóstico depende de su causa. Jei ne, bet nesutikimas, ar nėra jokių duomenų, tus síntomas pueden aumentar.
Puedes reducir tu riesgo de Compliciones kapai yra kontroliuojami kaip arteriniai alta o baja. „Esto puede“nebenaudojamos internetinės kampanijos, kurių metu pateikiamos vientisos vaisto formos ir vaistai. Consulta con tu médico para determinar el mejor tratamiento para ti.
„Leer el artículo en Ingles“.
