Psichinė sveikata 2024, Lapkritis

Turiu ADHD, Kodėl Aš Taip Išsekusi?

Turiu ADHD, Kodėl Aš Taip Išsekusi?

Nuovargis yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, susijusių su ADHD, ir vienas iš tų, apie kuriuos mažiausiai kalbama

Propriocepcija: Kas Tai Yra, Problemos, Diagnozė, Gydymas Ir Dar Daugiau

Propriocepcija: Kas Tai Yra, Problemos, Diagnozė, Gydymas Ir Dar Daugiau

Propriocepcija yra gebėjimas žinoti, kur ir kaip jūsų kūnas orientuotas jūsų aplinkoje. Kai turite propriocepcijos sutrikimą, galite būti gremėzdiškas, sunkiai vaikščioti ar dažniau kristi

10 Būdų, Kaip Būti Socialiems, Net Jei Esate Intravertas

10 Būdų, Kaip Būti Socialiems, Net Jei Esate Intravertas

Nėra tinkamo ar netinkamo socialinio lygio. Bet jei norėtumėte perkelti savo ribas ir užmegzti naujus ryšius, šie patarimai gali padėti

Intymumas Prieš Izoliaciją: Santykių Svarba Suaugus

Intymumas Prieš Izoliaciją: Santykių Svarba Suaugus

Intymumas prieš izoliaciją yra šeštoji stadija pagal Eriko Eriksono žmogaus vystymosi modelį. Šis etapas apima nuo 19 iki 40 metų ir jam būdinga tai, kaip gerai sugebate užmegzti stiprius, mylinčius santykius

Kai Tavo Paties Kvėpavimas Sukelia Nerimą

Kai Tavo Paties Kvėpavimas Sukelia Nerimą

Nuo pat pirmojo nerimo priepuolio, būdamas 12 metų, aš kvėpavau sudėtingais santykiais

Patrauktas Kelio Nervas: Priežastys, Gydymas, Atsigavimas Ir Kita

Patrauktas Kelio Nervas: Priežastys, Gydymas, Atsigavimas Ir Kita

Nervas suspaudžiamas, kai kaulas, audinys ar kitos aplink jį esančios struktūros daro per didelį spaudimą. Gydytojai tai vadina nervų suspaudimu ar užkimšimu. Sužinokite, kas gali sukelti suspaustą nervą, taip pat gydymo galimybes, sveikimo laiką ir prevencijos patarimus

7 Patarimai Nerimą Keliantiems žmonėms, Susiduriantiems Su „neįmanoma Užduotimi“

7 Patarimai Nerimą Keliantiems žmonėms, Susiduriantiems Su „neįmanoma Užduotimi“

Nerimą patiriantys žmonės pernelyg gerai pažįsta šį reiškinį. Taigi, ką jūs galite padaryti dėl to?

Kodėl Neteisingai Diagnozuojamos Juodųjų žmonių Psichinės Ligos?

Kodėl Neteisingai Diagnozuojamos Juodųjų žmonių Psichinės Ligos?

Rasinės klaidos diagnozės pasitaiko per dažnai. Laikas imtis paslaugų teikėjų

Aš įpratusi Panikuoti Dėl įkyrių Minčių. Kaip Aš Išmokau Susidoroti

Aš įpratusi Panikuoti Dėl įkyrių Minčių. Kaip Aš Išmokau Susidoroti

Kai psichiatras man pasakė, kad mintys neprilygsta norimiems veiksmams, aš pagaliau išmokau elgtis su jomis

Ką Reikia žinoti Apie Pabudimą Ištikus Panikos Priepuoliui

Ką Reikia žinoti Apie Pabudimą Ištikus Panikos Priepuoliui

Pabudimas ištikus panikos priepuoliui gali būti dezorientuojantis ir bauginantis. Gydytojai nėra visiškai tikri, kodėl kai kuriems žmonėms miego metu kyla panikos priepuoliai, tačiau simptomai ir priežastys greičiausiai panašūs į panikos priepuolius kitu metu. Gyvenimo būdo pokyčiai, terapija ir vaistai gali padėti suvaldyti šiuos simptomus

Spontaniškas Orgazmas: 6 Priežastys, Kodėl Tai įvyksta Ir Ką Daryti

Spontaniškas Orgazmas: 6 Priežastys, Kodėl Tai įvyksta Ir Ką Daryti

Spontaniniai orgazmai įvyksta be seksualinės juslinės stimuliacijos - dažnai netinkamais ar netinkamais laikais. Nors atrodo, kad jie išėjo iš niekur, tyrėjai nustatė keletą pagrindinių veiksnių, kurie gali paskatinti šį kūno atsaką. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kodėl jie atsitinka ir kada kreiptis į gydytoją

Gilioji Pabaiga: Nerimas Yra Sirena

Gilioji Pabaiga: Nerimas Yra Sirena

Metus praleidau apsimindamas, kad mano lėtinis nerimas nebuvo tikras. Aš padariau viską, ko galėjau, apie tai negalvodamas: grojau fortepijonu, skaičiau romanus, per daug stebėjau „Netflix“, gėriau daugybę IPA. Tai tapo mano savarankišku nerimo gydymu. Fortepijonas ir IPA. „Netflix“ir IPA. Fortepijonas ir „Netflix“bei IPA

Piktybinis Narcisizmas: Ką Tai Iš Tikrųjų Reiškia

Piktybinis Narcisizmas: Ką Tai Iš Tikrųjų Reiškia

Piktybinis narcisizmas yra atsitiktinis terminas, kurį kai kurie ekspertai vartoja žmonėms, turintiems bruožų, susijusių su keliomis skirtingomis asmenybės problemomis. Mes apžvelgsime galimus bruožus, nesvarbu, ar jie gali būti gydomi, ir dar daugiau

Ar Nerimas Yra Genetinis? Kas Sukelia Nerimą Ir Kaip Geriau Jaustis

Ar Nerimas Yra Genetinis? Kas Sukelia Nerimą Ir Kaip Geriau Jaustis

Ar nerimas yra genetinis? Taip ir ne. Nors yra įrodymų, kad konkretūs genai yra susiję su padidėjusia nerimo ir nerimo sutrikimų rizika, tai nėra vienintelis veiksnys. Jūsų patirtis, aplinka ir šeimos istorija taip pat turi įtakos nerimo ar nerimo sutrikimo tikimybei

Įgalintuvas: Apibrėžimas, Elgesys, Psichologija, Atpažinimas, Daugiau

Įgalintuvas: Apibrėžimas, Elgesys, Psichologija, Atpažinimas, Daugiau

Sąvoka „įgalintoja“paprastai apibūdina žmogų, kurio elgesys leidžia mylimajam tęsti savęs naikinimo elgesio modelius. Mes apimsime, kaip sužinoti, ar galbūt leidžiate mylimajam, ir kaip galite sustoti

Kognityvinė Elgesio Terapija: Kaip Veikia CBT

Kognityvinė Elgesio Terapija: Kaip Veikia CBT

Kognityvinė elgesio terapija yra viena iš labiausiai ištirtų terapijos rūšių. Apžvelgsime pagrindus, kaip tai veikia ir ką daryti, jei jus domina tai išbandyti

Lėtinis Vienišumas: Priežastys, Simptomai, Gydymas Ir Kita

Lėtinis Vienišumas: Priežastys, Simptomai, Gydymas Ir Kita

Lėtinė vienatvė nėra diagnozuojama psichinės sveikatos būklė, tačiau ji gali turėti įtakos jūsų emocinei ir fizinei sveikatai. Bendravimas su terapeutu, gyvenimo būdo pokyčiai ir kiti gydymo būdai gali padėti užmegzti prasmingus ryšius jūsų gyvenime

Lėtinė Liga Privertė Mane Pasijusti. Dabar Jaučiuosi Gražiai Netobula

Lėtinė Liga Privertė Mane Pasijusti. Dabar Jaučiuosi Gražiai Netobula

„Kai pirmą kartą susirgau, aš pasipriešinau ir kovojau su tuo. Aš apsimečiau, kiek galėjau, kad tai nebuvo mano tikrovė. Aš sau sakiau, kad tai buvo laikina “

Iš Ko Gaminamos Ašaros Ir Kodėl Jos Vyksta? 17 Faktai

Iš Ko Gaminamos Ašaros Ir Kodėl Jos Vyksta? 17 Faktai

Ar kada susimąstėte, iš ko ašaros sklinda? Atsakymas gali jus nustebinti. O ar krokodilai verkia? Papasakosime keletą stebinančių faktų apie ašaras

Kaip Dažnai Turėtumėte Pakeisti Savo Lapus? Plius, Kodėl Tai Svarbu

Kaip Dažnai Turėtumėte Pakeisti Savo Lapus? Plius, Kodėl Tai Svarbu

Jūsų lova gali būti jūsų oazė sunkios dienos pabaigoje, tačiau neleiskite, kad ji taptų ir nepageidaujamų grybelių bei parazitų prieglobsčiu. Mes jums pasakysime, kaip dažnai turėtumėte pakeisti savo lapus

„Pink Noise Vs. Rudos, Juodos Ir Baltos Spalvos Miego

„Pink Noise Vs. Rudos, Juodos Ir Baltos Spalvos Miego

Kai girdite nuolatinį lietų ar pūvančius lapus, girdite rožinį triukšmą. Tyrėjai išsiaiškino, kad nuolatinis rausvas triukšmas sumažina smegenų bangas, o tai padidina stabilų miegą. Sužinokite apie mokslą, rodantį rausvą triukšmą ir kitus garsinius atspalvius, įskaitant baltą, rudą ir juodą triukšmą, ir kaip jie gali padėti jums miegoti

4 Požymiai - Tai ADHD, O Ne „miklumas“

4 Požymiai - Tai ADHD, O Ne „miklumas“

Iš kur aš žinau, kad tai psichinis sutrikimas, kaip ADHD, o ne tik apgailėtiną antrą šalto gėrimo dieną?

Emocinė Sveikata: Kodėl Ji Tokia Pat Svarbi Kaip Ir Fizinė Sveikata

Emocinė Sveikata: Kodėl Ji Tokia Pat Svarbi Kaip Ir Fizinė Sveikata

Jūs žinote geros fizinės sveikatos pranašumus, bet kaip su gera emocine sveikata? Sužinokite, kaip ryšys su savo emocijomis ir kaip jaučiatės gali padidinti jūsų energiją, apsaugoti jus nuo streso ir dar daugiau

Nerimo Viduriavimas: Kodėl Jis Atsiranda Ir Kaip Jį Valdyti

Nerimo Viduriavimas: Kodėl Jis Atsiranda Ir Kaip Jį Valdyti

Neįprasta yra viduriavimas, kai jaučiate nerimą ar stresą. Mes pasvarstysime, kodėl nerimas ir viduriavimas kai kuriems žmonėms atrodo neatsiejamas ir ką jūs galite padaryti dėl to

Užsienio Akcento Sindromas: Ar Tai Tikra Būklė?

Užsienio Akcento Sindromas: Ar Tai Tikra Būklė?

Kas yra svetimų akcentų sindromas? Ar tai tikra? Sužinokite daugiau apie šią neįprastą būklę, įskaitant priežastis, simptomus ir kaip ji diagnozuojama bei gydoma

Chronofobija Arba Laiko Baimė: Rizika, Simptomai, Gydymas

Chronofobija Arba Laiko Baimė: Rizika, Simptomai, Gydymas

Chronofobija yra specifinė fobija, kuriai būdinga neracionali, tačiau nuolatinė laiko ir laiko praleidimo baimė

Atgimimo Terapija: Sauga, Technika, Draudimai Ir Kita

Atgimimo Terapija: Sauga, Technika, Draudimai Ir Kita

Atgimimas yra prieštaringai vertinama technika, skirta išgydyti žalą, padarytą dėl vaikystės traumos. Bet ar tai saugu? Tyrimai rodo, kad taip gali būti

Didžiausia Uždegimo Priežastis, Apie Kurią Niekas Nekalba

Didžiausia Uždegimo Priežastis, Apie Kurią Niekas Nekalba

Ir kodėl maistas nėra pati geriausia prevencija

Jogos Kilimėlio Mintys: Apie Riebalų Fobiją Ir Teismo Nuosprendžio Priėmimą

Jogos Kilimėlio Mintys: Apie Riebalų Fobiją Ir Teismo Nuosprendžio Priėmimą

Riebalų stereotipai mūsų kultūroje siaučia. Šis rašytojas apmąsto, kaip šios tapatybės niekada negali būti išskirtos, net ir jogos metu

Kodėl Aš Prekiauju Kūno Teigiamumu Dėl Riebalų Priėmimo

Kodėl Aš Prekiauju Kūno Teigiamumu Dėl Riebalų Priėmimo

Jei kūno pozityvumas imsis to, ką visada reikėjo daryti, tai turi apimti riebalų priėmimą

ABA Terapija: Kaip Tai Veikia, Pavyzdžiai, Kaina, Ginčai

ABA Terapija: Kaip Tai Veikia, Pavyzdžiai, Kaina, Ginčai

Taikomoji elgesio analizė (ABA) daugeliu atvejų laikoma veiksmingiausiu autizmo spektro sutrikimo gydymui. Bet ar tai tinka jūsų vaikui? Mes išskaidysime, kaip tai veikia, vidutines išlaidas ir ginčus, susijusius su požiūriu

Kodėl PSO Pakeistas „perdegimo“apibrėžimas Yra Toks Svarbus

Kodėl PSO Pakeistas „perdegimo“apibrėžimas Yra Toks Svarbus

Tarptautinė ligų klasifikacijos diagnostikos vadove Pasaulio sveikatos organizacija neseniai atnaujino „perdegimo“apibrėžimą, kad „sindromas, suprantamas kaip lėtinio streso darbe padarinys, kuris nebuvo sėkmingai valdomas“. Vienas rašytojas aptaria, kodėl šis pokytis toks svarbus

Ar „Adderall“verčia Tave Kabinti? Kaip Tai Veikia Jūsų Virškinimo Sistemą

Ar „Adderall“verčia Tave Kabinti? Kaip Tai Veikia Jūsų Virškinimo Sistemą

„Adderall“gali būti naudingas tiems, kurie turi dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) ir narkolepsiją. Be to, atsirandantis geras poveikis, gali atsirasti ir šalutinis poveikis, įskaitant plikimą ir viduriavimą. Sužinokite daugiau apie tai, kaip šis vaistas veikia, kaip jis veikia jūsų virškinimo sistemą ir dar daugiau

Kodėl Psichikos Sveikatai Svarbios „saugios Erdvės“- Ypač Kolegijoje

Kodėl Psichikos Sveikatai Svarbios „saugios Erdvės“- Ypač Kolegijoje

„Saugių erdvių“tema užvirė diskusijos apie laisvą kalbą kolegijų miesteliuose, bet kaip su šių erdvių psichinės sveikatos aspektu? Štai kaip jie gali būti naudingi studentams

Adrenalinas Narkomanas: Kas Tai Yra Ir Ar Galėtum Būti Vienas?

Adrenalinas Narkomanas: Kas Tai Yra Ir Ar Galėtum Būti Vienas?

Kas tiksliai yra adrenalino narkomanas? Sužinokite, kaip pasakyti, ar esate vienas, kai tai tampa rūpesčiu, ir kaip saugiai vytis jaudulį

Amitriptilinas Miegui: Nauda, šalutinis Poveikis, Dozavimas Ir Kita

Amitriptilinas Miegui: Nauda, šalutinis Poveikis, Dozavimas Ir Kita

Amitriptilinas dažnai skiriamas miegui. Nors tai nėra FDA patvirtintas šio vaisto vartojimas, gydytojai gali skirti jį miegoti ir dažnai tai daro. Amitriptilino vartojimas miegui yra naudingas. Tačiau yra ir rizikų. Aptarkite visus kitus vaistus, kuriuos vartojate su gydytoju

Geriausi Metų ADHD Vaizdo įrašai

Geriausi Metų ADHD Vaizdo įrašai

Gyvenimas su ADHD gali apsunkinti tokius dalykus kaip koncentracija, organizuotumas ir impulsų valdymas. Tačiau yra žmonių, aktyviai dirbančių siekiant padėti klestėti gyvenantiems žmonėms. Mes išrinkome geriausius metų vaizdo įrašus, susijusius su ADHD, atsižvelgiant į jų įsipareigojimą šviesti, įkvėpti ir suteikti daugiau galių žiūrovams

Perkėlimas: Ką Tai Reiškia Ir Kaip Jis Gali Būti Naudojamas Terapijoje

Perkėlimas: Ką Tai Reiškia Ir Kaip Jis Gali Būti Naudojamas Terapijoje

Perkėlimas įvyksta tada, kai asmuo turi emocijų apie vieną asmenį, kurios iš tikrųjų yra susijusios su jų jausmais kitam. Tai įprasta santykiuose tarp terapeuto ir kliento ir netgi gali būti naudojama siekiant padėti klientui. Terapeutai mokomi žinoti apie perkėlimą ir kaip jį valdyti

Nerimas Ir Niežėjimas: Ką Galite Padaryti, Kai Jie Vyksta Kartu

Nerimas Ir Niežėjimas: Ką Galite Padaryti, Kai Jie Vyksta Kartu

Nerimas ir niežėjimas dažnai pasireiškia kartu. Svarbu gydyti abi ligas, o norint suprasti veiksmingą gydymą, būtina suprasti abi. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad jaustumėtės geriau, pavyzdžiui, atsipalaidavimo pratimai ir kasdienis drėkinamasis kremas jautriai odai

Apsėstas Astrologijos? Saugokitės „Dvasinio Aplenkimo“

Apsėstas Astrologijos? Saugokitės „Dvasinio Aplenkimo“

Astrologija gali būti įdomus hobis, bet kas nutinka, kai ji pradeda pakeisti savirefleksiją ar terapiją? Ką reikia žinoti apie žalingą „dvasinio aplenkimo“praktiką