Psichinė sveikata 2024, Lapkritis
Nuovargis yra vienas iš labiausiai paplitusių simptomų, susijusių su ADHD, ir vienas iš tų, apie kuriuos mažiausiai kalbama
Propriocepcija yra gebėjimas žinoti, kur ir kaip jūsų kūnas orientuotas jūsų aplinkoje. Kai turite propriocepcijos sutrikimą, galite būti gremėzdiškas, sunkiai vaikščioti ar dažniau kristi
Nėra tinkamo ar netinkamo socialinio lygio. Bet jei norėtumėte perkelti savo ribas ir užmegzti naujus ryšius, šie patarimai gali padėti
Intymumas prieš izoliaciją yra šeštoji stadija pagal Eriko Eriksono žmogaus vystymosi modelį. Šis etapas apima nuo 19 iki 40 metų ir jam būdinga tai, kaip gerai sugebate užmegzti stiprius, mylinčius santykius
Nuo pat pirmojo nerimo priepuolio, būdamas 12 metų, aš kvėpavau sudėtingais santykiais
Nervas suspaudžiamas, kai kaulas, audinys ar kitos aplink jį esančios struktūros daro per didelį spaudimą. Gydytojai tai vadina nervų suspaudimu ar užkimšimu. Sužinokite, kas gali sukelti suspaustą nervą, taip pat gydymo galimybes, sveikimo laiką ir prevencijos patarimus
Nerimą patiriantys žmonės pernelyg gerai pažįsta šį reiškinį. Taigi, ką jūs galite padaryti dėl to?
Rasinės klaidos diagnozės pasitaiko per dažnai. Laikas imtis paslaugų teikėjų
Kai psichiatras man pasakė, kad mintys neprilygsta norimiems veiksmams, aš pagaliau išmokau elgtis su jomis
Pabudimas ištikus panikos priepuoliui gali būti dezorientuojantis ir bauginantis. Gydytojai nėra visiškai tikri, kodėl kai kuriems žmonėms miego metu kyla panikos priepuoliai, tačiau simptomai ir priežastys greičiausiai panašūs į panikos priepuolius kitu metu. Gyvenimo būdo pokyčiai, terapija ir vaistai gali padėti suvaldyti šiuos simptomus
Spontaniniai orgazmai įvyksta be seksualinės juslinės stimuliacijos - dažnai netinkamais ar netinkamais laikais. Nors atrodo, kad jie išėjo iš niekur, tyrėjai nustatė keletą pagrindinių veiksnių, kurie gali paskatinti šį kūno atsaką. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kodėl jie atsitinka ir kada kreiptis į gydytoją
Metus praleidau apsimindamas, kad mano lėtinis nerimas nebuvo tikras. Aš padariau viską, ko galėjau, apie tai negalvodamas: grojau fortepijonu, skaičiau romanus, per daug stebėjau „Netflix“, gėriau daugybę IPA. Tai tapo mano savarankišku nerimo gydymu. Fortepijonas ir IPA. „Netflix“ir IPA. Fortepijonas ir „Netflix“bei IPA
Piktybinis narcisizmas yra atsitiktinis terminas, kurį kai kurie ekspertai vartoja žmonėms, turintiems bruožų, susijusių su keliomis skirtingomis asmenybės problemomis. Mes apžvelgsime galimus bruožus, nesvarbu, ar jie gali būti gydomi, ir dar daugiau
Ar nerimas yra genetinis? Taip ir ne. Nors yra įrodymų, kad konkretūs genai yra susiję su padidėjusia nerimo ir nerimo sutrikimų rizika, tai nėra vienintelis veiksnys. Jūsų patirtis, aplinka ir šeimos istorija taip pat turi įtakos nerimo ar nerimo sutrikimo tikimybei
Sąvoka „įgalintoja“paprastai apibūdina žmogų, kurio elgesys leidžia mylimajam tęsti savęs naikinimo elgesio modelius. Mes apimsime, kaip sužinoti, ar galbūt leidžiate mylimajam, ir kaip galite sustoti
Kognityvinė elgesio terapija yra viena iš labiausiai ištirtų terapijos rūšių. Apžvelgsime pagrindus, kaip tai veikia ir ką daryti, jei jus domina tai išbandyti
Lėtinė vienatvė nėra diagnozuojama psichinės sveikatos būklė, tačiau ji gali turėti įtakos jūsų emocinei ir fizinei sveikatai. Bendravimas su terapeutu, gyvenimo būdo pokyčiai ir kiti gydymo būdai gali padėti užmegzti prasmingus ryšius jūsų gyvenime
„Kai pirmą kartą susirgau, aš pasipriešinau ir kovojau su tuo. Aš apsimečiau, kiek galėjau, kad tai nebuvo mano tikrovė. Aš sau sakiau, kad tai buvo laikina “
Ar kada susimąstėte, iš ko ašaros sklinda? Atsakymas gali jus nustebinti. O ar krokodilai verkia? Papasakosime keletą stebinančių faktų apie ašaras
Jūsų lova gali būti jūsų oazė sunkios dienos pabaigoje, tačiau neleiskite, kad ji taptų ir nepageidaujamų grybelių bei parazitų prieglobsčiu. Mes jums pasakysime, kaip dažnai turėtumėte pakeisti savo lapus
Kai girdite nuolatinį lietų ar pūvančius lapus, girdite rožinį triukšmą. Tyrėjai išsiaiškino, kad nuolatinis rausvas triukšmas sumažina smegenų bangas, o tai padidina stabilų miegą. Sužinokite apie mokslą, rodantį rausvą triukšmą ir kitus garsinius atspalvius, įskaitant baltą, rudą ir juodą triukšmą, ir kaip jie gali padėti jums miegoti
Iš kur aš žinau, kad tai psichinis sutrikimas, kaip ADHD, o ne tik apgailėtiną antrą šalto gėrimo dieną?
Jūs žinote geros fizinės sveikatos pranašumus, bet kaip su gera emocine sveikata? Sužinokite, kaip ryšys su savo emocijomis ir kaip jaučiatės gali padidinti jūsų energiją, apsaugoti jus nuo streso ir dar daugiau
Neįprasta yra viduriavimas, kai jaučiate nerimą ar stresą. Mes pasvarstysime, kodėl nerimas ir viduriavimas kai kuriems žmonėms atrodo neatsiejamas ir ką jūs galite padaryti dėl to
Kas yra svetimų akcentų sindromas? Ar tai tikra? Sužinokite daugiau apie šią neįprastą būklę, įskaitant priežastis, simptomus ir kaip ji diagnozuojama bei gydoma
Chronofobija yra specifinė fobija, kuriai būdinga neracionali, tačiau nuolatinė laiko ir laiko praleidimo baimė
Atgimimas yra prieštaringai vertinama technika, skirta išgydyti žalą, padarytą dėl vaikystės traumos. Bet ar tai saugu? Tyrimai rodo, kad taip gali būti
Ir kodėl maistas nėra pati geriausia prevencija
Riebalų stereotipai mūsų kultūroje siaučia. Šis rašytojas apmąsto, kaip šios tapatybės niekada negali būti išskirtos, net ir jogos metu
Jei kūno pozityvumas imsis to, ką visada reikėjo daryti, tai turi apimti riebalų priėmimą
Taikomoji elgesio analizė (ABA) daugeliu atvejų laikoma veiksmingiausiu autizmo spektro sutrikimo gydymui. Bet ar tai tinka jūsų vaikui? Mes išskaidysime, kaip tai veikia, vidutines išlaidas ir ginčus, susijusius su požiūriu
Tarptautinė ligų klasifikacijos diagnostikos vadove Pasaulio sveikatos organizacija neseniai atnaujino „perdegimo“apibrėžimą, kad „sindromas, suprantamas kaip lėtinio streso darbe padarinys, kuris nebuvo sėkmingai valdomas“. Vienas rašytojas aptaria, kodėl šis pokytis toks svarbus
„Adderall“gali būti naudingas tiems, kurie turi dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD) ir narkolepsiją. Be to, atsirandantis geras poveikis, gali atsirasti ir šalutinis poveikis, įskaitant plikimą ir viduriavimą. Sužinokite daugiau apie tai, kaip šis vaistas veikia, kaip jis veikia jūsų virškinimo sistemą ir dar daugiau
„Saugių erdvių“tema užvirė diskusijos apie laisvą kalbą kolegijų miesteliuose, bet kaip su šių erdvių psichinės sveikatos aspektu? Štai kaip jie gali būti naudingi studentams
Kas tiksliai yra adrenalino narkomanas? Sužinokite, kaip pasakyti, ar esate vienas, kai tai tampa rūpesčiu, ir kaip saugiai vytis jaudulį
Amitriptilinas dažnai skiriamas miegui. Nors tai nėra FDA patvirtintas šio vaisto vartojimas, gydytojai gali skirti jį miegoti ir dažnai tai daro. Amitriptilino vartojimas miegui yra naudingas. Tačiau yra ir rizikų. Aptarkite visus kitus vaistus, kuriuos vartojate su gydytoju
Gyvenimas su ADHD gali apsunkinti tokius dalykus kaip koncentracija, organizuotumas ir impulsų valdymas. Tačiau yra žmonių, aktyviai dirbančių siekiant padėti klestėti gyvenantiems žmonėms. Mes išrinkome geriausius metų vaizdo įrašus, susijusius su ADHD, atsižvelgiant į jų įsipareigojimą šviesti, įkvėpti ir suteikti daugiau galių žiūrovams
Perkėlimas įvyksta tada, kai asmuo turi emocijų apie vieną asmenį, kurios iš tikrųjų yra susijusios su jų jausmais kitam. Tai įprasta santykiuose tarp terapeuto ir kliento ir netgi gali būti naudojama siekiant padėti klientui. Terapeutai mokomi žinoti apie perkėlimą ir kaip jį valdyti
Nerimas ir niežėjimas dažnai pasireiškia kartu. Svarbu gydyti abi ligas, o norint suprasti veiksmingą gydymą, būtina suprasti abi. Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad jaustumėtės geriau, pavyzdžiui, atsipalaidavimo pratimai ir kasdienis drėkinamasis kremas jautriai odai
Astrologija gali būti įdomus hobis, bet kas nutinka, kai ji pradeda pakeisti savirefleksiją ar terapiją? Ką reikia žinoti apie žalingą „dvasinio aplenkimo“praktiką