Eteriniai aliejai tūkstančius metų buvo naudojami visose srityse - nuo medicinos iki kvapiųjų medžiagų. Iš viso pasaulio augalų ekstrahuotų 400 skirtingų eterinių aliejų gali būti sunku žinoti, kurie aliejai gali geriausiai patenkinti jūsų poreikius.
Daugelis gamintojų išsprendžia šią problemą sukurdami eterinių aliejų mišinius, kurie yra skirti konkrečioms sveikatos problemoms. „PanAway“aliejus yra vienas iš tokių mišinių. Jis parduodamas raumenų skausmams malšinti. Tačiau iki šiol nėra įrodymų, pagrindžiančių gamintojo pateiktus rinkodaros teiginius.
Nagrinėsime pagrindinius „PanAway“aliejaus ingredientus, taip pat tariamą jo naudą ir naudojimą. Taip pat ištirsime, kokie kiti eteriniai aliejai gali būti panašūs.
Kas yra „PanAway“alyva?
„PanAway“aliejus yra eterinio aliejaus mišinys, kurį pagamino įmonė „Young Living“. Jame yra šie eteriniai aliejai:
- žieminiai žali
- gvazdikėlis
- helichrizumas
- pipirmėčių
Tariama „PanAway“alyvos nauda ir panaudojimas
„PanAway“aliejus skirtas naudoti lokaliai, kad palengvintų skaudančius raumenis po mankštos. Jis taip pat parduodamas kaip produktas, galintis nuraminti odą ir pagerinti jos išvaizdą. Tačiau nėra klinikinių tyrimų, patvirtinančių šiuos teiginius.
Atsargumo priemonės
Kadangi tai gali sukelti fotojautrumą, turėtumėte vengti tiesioginių saulės spindulių ir ultravioletinių spindulių iki 12 valandų po to, kai patepsite „PanAway“aliejų savo oda.
Ar galite sukurti savo „PanAway“mišinį?
„PanAway“aliejus yra eterinių aliejų mišinys, tai reiškia, kad maišant jo išvardytus ingredientus, galite sukurti savo „PanAway“formulę. Tačiau turėsite eksperimentuoti su kiekvieno aliejaus procentine dalimi, kurią norite įtraukti į savo mišinį.
Dar geriau, galite apsvarstyti galimybę naudoti grynus eterinius aliejus, kurie gali būti panašūs raumenų skausmo malšinimo ir odos priežiūros srityse. Skaitykite toliau ir sužinokite apie kai kuriuos iš šių aliejų ir jų teikiamą naudą.
Eteriniai aliejai skaudantiems raumenims
Yra nemažai eterinių aliejų, kuriuos galima naudoti norint sušvelninti skaudančius raumenis. Kai kurie eteriniai aliejai gali būti naudojami net sąnarių skausmui ir uždegimui gydyti, kurie yra simptomai, susiję su tokiomis ligomis kaip reumatoidinis artritas.
Geriausia eterinių aliejų praktika
Prieš pradėdami eksperimentuoti su eteriniais aliejais, pateikiame keletą geriausių praktikų:
- Prieš tepdami odą, visada atskieskite eterinį aliejų nešiklio aliejumi (pavyzdžiui, kokosų ar simondsijų aliejumi).
- Prieš naudojimą atlikite pleistro testą (tepkite ant nedidelio odos ploto ir palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar neatsiranda dirginimas).
- Daugelis eterinių aliejų yra toksiški, todėl jų negalima praryti ir saugoti nuo vaikų ir naminių gyvūnėlių.
- Naudokite grynus eterinius aliejus iš gerbiamų gamintojų.
- Pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog eterinis aliejus, kurį ketinate vartoti, nesąveikauja su jokiais vaistais, kuriuos vartojate.
Pipirmėčių aliejus
Kalbant apie uždegimo mažinimą, pipirmėtė gali būti pasirinktas eterinis aliejus. Natūraliai jame yra mentolio ir limoneno, kurie gali skatinti gijimą. Aliejus taip pat gali padėti skausmo spazmams gydyti, o kai kurie įrodymai rodo, kad jis gali būti naudingas ir esant galvos skausmams.
Pipirmėčių aliejus yra žinomas dėl priešuždegiminių, analgezinių, priešinfekcinių, antimikrobinių ir antiseptinių savybių. Tačiau verta paminėti, kad pipirmėtė gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, rėmuo ar pykinimas, ir gali sąveikauti su tam tikrais vaistais.
Apelsinų aliejus
Apelsinų aliejus yra dar viena galimybė, į kurią reikėtų atsižvelgti, jei norite sumažinti uždegimą. Jis taip pat turi natūralių antioksidantų, tačiau gali sukelti fotojautrumą. Dėl šios priežasties norėsite jo netepti ant atviros odos prieš išeidami į saulę.
Eukalipto aliejus
Eukalipto aliejus apima cineolį, aromadendreno limoneno terpineną, cimeną, phellandreną ir pineną. Manoma, kad šie aliejai gali padėti spręsti tokias problemas kaip galvos skausmas, tačiau taip pat manoma, kad jie padeda esant raumenų ir sąnarių skausmams.
Įrodyta, kad eukalipto aliejus yra antioksidantas, turintis priešuždegiminių savybių.
Levandų aliejus
Savo savybėmis, panašiomis į eukaliptą, levandos gali palengvinti bendruosius skausmus. Taip pat manoma, kad jis palengvina galvos skausmą.
Eteriniai aliejai odos priežiūrai
Jei ieškote būdo, kaip nuraminti odą ir pagerinti jos bendrą išvaizdą, galite išbandyti kelis eterinius aliejus.
Citrinų aliejus
Citrinų eterinis aliejus turi antioksidantų, kurie gali padėti pašviesinti ir atjauninti nuobodu odą. Jis taip pat turi antiseptinių, sutraukiančių ir detoksikuojančių savybių, kurios gali padėti pašalinti dėmeles, susijusias su riebią odą.
Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejus gali padėti, jei norite palengvinti ir riebią odą. Arbatos medžiai paprastai turi antibakterinių, priešuždegiminių, antivirusinių, insekticidinių ir imuninę sistemą stimuliuojančių savybių.
Alaus šalavijų aliejus
Galiausiai neatmeskite apelsinų šalavijų eterinio aliejaus. Tai gali padėti nuo visko, nuo spuogų iki raukšlių, ir netgi sumažinti celiulitą.
Atsargumo priemonės
Nepriklausomai nuo to, kokius eterinius aliejus pasirinksite išbandyti, svarbu būti atsargiems. Eteriniai aliejai nėra reguliuojami, tai reiškia, kad sunku nustatyti tikrąją veikliųjų medžiagų koncentraciją kiekviename buteliuke.
Taip pat galite būti alergiški tam tikriems ingredientams arba jie gali sąveikauti su vartojamais vaistais.
Visada naudokite eterinius aliejus pagal nurodymus etiketėse ir nepamirškite jų saugiai laikyti po naudojimo. Nedelsdami nustokite naudoti savo aliejų, jei atsiranda bėrimas ar kitokia odos reakcija.
Svarbiausi paėmimai
„PanAway“aliejus parduodamas kaip aktualus eterinis aliejus, palengvinantis raumenų skausmus ir raminantis odą. Tačiau nėra tyrimų ar akademinių tyrimų, kurie patvirtintų tariamą naudą.
Taip pat galite išbandyti grynus eterinius aliejus, kurie yra tyrinėjami, raumenų skausmui ir odos ligoms gydyti. Citrinų, eukalipto ir arbatmedžio aliejus yra visos galimybės, kurias galite apsvarstyti.
Nepamirškite atsargiai naudoti eterinius aliejus:
- Prieš naudodamiesi pleistru, patikrinkite, ar nėra alerginių reakcijų.
- Pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog eterinis aliejus, kurį ketinate vartoti, nesąveikauja su vartojamais vaistais.
- Laikykite aliejų saugiai, kad jis būtų nepasiekiamas vaikams ir naminiams gyvūnėliams.
