Tai, kaip mes matome pasaulio formas, kuriomis pasirenkame, - ir pasidalinimas įtikinama patirtimi gali parodyti, kaip mes elgiamės vieni su kitais, į gerąją pusę. Tai yra galinga perspektyva
Iki šiol neabejotinai svarbiausias yra kūno pozityvumas. Dauguma žmonių yra girdėję šiokį tokį iteravimą ar matę maišos žymą socialinėje žiniasklaidoje. Paviršiuje galite patikėti, kad kalbama apie meilę sau ir kūno priėmimą. Tačiau šis dabartinis aiškinimas turi ribas - kūno dydžio, formos, spalvos ir daugelio kitų asmens tapatybės aspektų - ir šios ribos egzistuoja todėl, kad #korporatyvumas iš esmės pamiršo savo politines šaknis nuo riebalų priėmimo.
Riebalų priėmimas, kuris buvo pradėtas septintajame dešimtmetyje kaip Nacionalinė asociacija skatinti riebalų priėmimą, vyko per įvairias bangas ir formas maždaug 50 metų. Šiuo metu riebalų priėmimas yra socialinio teisingumo judėjimas, kurio tikslas - kūno kultūrą padaryti visapusiškesnę ir įvairesnę visomis formomis.
Ir štai tiesa: kūno pozityvumas pirmiausia padėjo man norėti pakeisti tai, kaip aš matau savo kūną. Tai suteikė man vilties, kad bus gerai tai padaryti. Tik tada, kai pastebėjau, kad #konpozityvumo influenceriai leido man jaustis nepakankamam, pavyzdžiui, kad mano kūnui buvo per daug, kad būtų tikrai gerai, pradėjau domėtis, ar aš ten priklausau.
Norėdami būti matomi, jūs turite būti visuomenės „gero riebumo“idėja
Socialinės medijos paieška #bodypositivity arba #bopo rodo, kur skiriasi du judesiai. Žymos dažniausiai atvaizduoja moteris, dažniausiai privilegijuotose kūno vietose esančias moteris: plonas, baltas ir cis. Nors retkarčiais tendencija didės, tačiau šie pavyzdžiai nekelia paieškos rezultatų.
Šis privilegijuoto kūno, kuris gali atrodyti kaip jūsų arba #bopo influencerio, sutelkimo aktas nėra savaime problemiškas, tačiau įrėmintas privilegijuotas kūnas dar labiau atitraukia pokalbio taškus ir realiai atskirtus kūnus.
Kiekvienas gali turėti neigiamos patirties ar emocijų aplink savo kūną, tačiau tai nėra tas pats, kas sisteminė riebalų kūnų diskriminacija. Jausmas, kad esate nuolat praleidžiamas ar vertinamas atsižvelgiant į jūsų kūno dydį, nėra tas pats, kas nemylėti odos ar jaustis patogiai. Jie abu galioja, tik ne tas pats, nes automatinė pagarba, kurią visuomenė suteikia ploniems kūnams, riebiems žmonėms neegzistuoja.
Ir diskriminacija sustiprėja, kai kūnas tampa riebesnis.
Kaip riebus dietologas, žmonės rečiau priima mane rimtai nei plonesni dietologai
Dėl savo kūno dydžio netiesiogiai ir aiškiai abejoju mano sugebėjimais ir žiniomis. Klientai ir kiti specialistai abejojo mano galimybėmis pasirūpinti priežiūra ir nusprendė su manimi nebendradarbiauti.
Ir kai riebalų kūnai, tokie kaip mano, parodomi teigiamai, pasekėjų ar trolių dažnai atsitraukia - žmonės, kurie seka žymas ir bando diskredituoti dalykus, kurie rodomi po jais. Neįmanoma skelbti savo kūno nuotraukų, jei jos riebios. Kalbėti apie tai, kaip įmanoma būti sveiku bet kokio dydžio, yra emociškai. Kuo didesnis jūsų kūnas, tuo labiau atskirtis ir tuo labiau rizikuojate būti priekabiaujami.
Kai kurie riebalų mėgėjai patirs spaudimą įrodyti savo sveikatą, kalbėdami apie savo kraujo tyrimų rezultatus, parodydami sau, kad valgo salotas, arba kalbėdami apie savo mankštos rutiną, kad galėtų atsakyti į klausimus „o ne sveikata?“Kitaip tariant, nepaisant to, kad kūno dydis ar išvaizda nėra geros sveikatos priemonės, visuomenė labiau tikisi, kad riebūs žmonės bus „geri riebalai“.
Nors sveikatos apsaugos klaviatūra ir nepageidaujami patarimai kenkia ir ploniems, ir riebiems žmonėms, jų komentarai kurs kitokią gėdą ir stigmas riebiems žmonėms. Ploni žmonės gauna daugiau komentarų apie sveikatą, o riebūs žmonės dažnai diagnozuojami tik nuotraukose, manoma, kad jie turi įvairių sveikatos sutrikimų. Tai reiškia ne tik ekraną, bet ir gydytojo kabinetą: riebiems žmonėms liekama numesti svorio dėl bet kokio sveikatos sutrikimo, tuo tarpu ploniems žmonėms didesnė tikimybė gauti medicininę pagalbą.
Kitas „teisingo riebumo“aspektas yra negailestingai teigiama asmenybė
Kūno teigiamai veikiantys asmenys dažnai kalba apie tai, kad myli savo kūną, yra laimingi savo kūne ar pirmą kartą jaučiasi „seksualūs“. Tai yra nuostabūs dalykai, ir nuostabu jausti tai kūne, kurio ilgą laiką nekentėte.
Tačiau šio pozityvumo pavertimas dominuojančiu judesio bruožu ar reikalavimu prideda dar vieną neįmanomą gyvenimo standartą. Tik nedaugelis žmonių iš tikrųjų patiria nuolatinę ir nenutrūkstamą meilę sau, o dar mažiau žmonių atstumtuose kūnuose tai patiria reguliariai. Žmogus, aktyviai dirbantis siekdamas pakeisti savo įsitikinimus apie savo kūną, daro nuostabų ir gydantį darbą, tačiau pasaulyje, kuriame puoselėjama fatofobinė kultūra, ši kelionė gali jaustis vieniša.
Kai meilė sau yra prioritetas, neatsižvelgiama į kasdienes stigmos ir fobijos žinutes
Kūno pozityvumas yra puikus įėjimo taškas daugeliui žmonių į riebalų priėmimo ir gilesnio savęs priėmimo darbą. Meilės sau pranešimas yra svarbi individualaus darbo dalis, nes norint pakeisti kultūrą reikia ryžto ir atsparumo. Sunku netikėti kultūra, kuri mėgsta nurodyti savo trūkumus, tačiau toks kasdienis spaudimas taip pat yra tas, kodėl vien „#pozpositivumo“nepakanka.
Diskriminacija ir fobofobija kenkia kiekvienam iš mūsų.
Kai trečios klasės vaikai jau neigiamai galvojo apie savo svorį arba jau bandė mesti svorį; kai jie gyvena pasaulyje, kuriame šalia tokių žodžių kaip „sveikas“ir „geras“matyti tik ploni ar vidutiniai kūnai; kai žodis „riebalai“vartojamas kaip neigiamas jausmas; o kai žiniasklaida iš viso nerodo riebalų kūnų, tai skatina marginalizaciją ir diskomfortą riebalais.
Visa ši patirtis veikia kartu ir puoselėja kultūrą, baudžiančią riebalus. Greičiausiai jūs susidursite su mažesniu atlyginimu, medicininiu šališkumu, diskriminacija dėl darbo, socialiniu atstūmimu ir kūno graužimu. Ir būti riebalais nėra saugoma klasė.
Kol tikime, kad pokyčiai ir priėmimas priklauso tik nuo žmogaus (pvz., Svorio metimas), mes ruošiame juos nesėkmei. Žmogus gali būti toks atsparus tik socialiniam atstūmimui, šališkiems įsitikinimams ir ribotai praktikai.
Jei kūno pozityvumas imsis to, ką visada reikėjo daryti, tai turi apimti riebalų priėmimą. Reikia įtraukti tuos, kurie yra atskirtų kūnų ir kultūrų, kurios dabar nėra kultūriškai priimtinos. Riebalų priėmimo ratas sutelkia riebalinius kūnus, nes visi kūnai nėra vienodai traktuojami mūsų kasdienėse erdvėse - medicinos kabinetuose, filmų ir TV personažuose, drabužių prekės ženkluose ir jų prieinamume, pažinčių programose, lėktuvuose, restoranuose.
Kokie menki žmonės gali būti sąjungininkai kultūros pokyčiams
Tik tada, kai kažkas, ką tik sekiau, bandydamas suteikti sau vilties, žinojau, kad riebalai bus sunkiai priimtina, bet įmanoma - ir įmanoma mano kūnui.
Šis žmogus tikrai mylėjo savo riebų pilvą ir visas strijas, neatsiprašydamas ir nepateisindamas. Jie nekalbėjo apie „trūkumus“, bet apie tai, kad būtent kultūra paskatino juos savęs nekęsti.
Žinojau, kad kova už riebų aktyvizmą gali padaryti erdvę kiekvienam, padaryti egzistavimą bet kuriame kūne, todėl galbūt vieną dieną žmonėms nereikės išgyventi gėdos jausmo, kad jie tiesiog netelpa.
Galbūt jie gali išvengti jausmo, kad jų kūnas reiškia, kad jie turi pasinerti į užmarštį, nes visko apie tai yra per daug, ir nepadaryti tokio galimo poveikio pasauliui. Gal šios patirtys gali baigtis. Gal vieną dieną jie gali dėvėti drabužius, kurie jiems tiktų.
Ir aš tikiu, kad bet kuris asmuo, turintis privilegiją, gali sutelkti ir garsinti balsus skirtingai nuo jų pačių. Dalydamiesi savo darbo „etapu“su žmonėmis, kurie patiria didžiausią diskriminaciją ir atskirtį, galite pakeisti kultūrą. Perėjimas prasidėjo nuo tokių prekių ženklų kaip „Dove“ir „Aerie“, netgi tokių parduotuvių kaip „Madewell“ir „Anthropologie“, kurios tampa vis labiau įtraukiančios. Naujausias „Lizzo“albumas debiutavo 6 vietoje „Billboard“topų. Televizijos laida „Shrill“buvo ką tik atnaujinta antram sezonui Hulu.
Mes norime pokyčių. Mes to ieškome ir to siekiame, ir iki šiol mes padarėme pažangą, tačiau sutelkę daugiau šių balsų dar labiau išlaisvinsime visus.
Amee Severson yra registruota dietologė, kurios darbas orientuotas į kūno pozityvumą, riebalų priėmimą ir intuityvų valgymą per socialinio teisingumo objektyvą. Kaip „Prosper Nutrition and Wellness“savininkė, Amee sukuria erdvę netvarkingam valgymui, atsižvelgiant į kūno svorį. Sužinokite daugiau ir teiraukitės apie paslaugas jos svetainėje prospernutritionandwellness.com.
