Psichinė sveikata 2024, Lapkritis

Jei išgirdimas apie pasaulio bėdas jus nuvilia, pabandykite atjungti maitinimą ir įsijungti „skaitmeninį detoksą“

Kai šeimos nariai susiduria su sveikatos problemomis, visa šeimos sistema gali būti nustota kursuoti

Fantominė galūnė reiškia amputuotosios kūno dalies pajautimą. Yra tiek vaistų, tiek kitų gydymo būdų, palengvinančių skausmą

„Adderall“buvimo jūsų sistemoje trukmė priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant dozę, metabolizmo greitį, amžių, organų funkciją, kūno sudėjimą ir dar daugiau

Nerimą sukeliantys vaistai turi įvairių šalutinių poveikių. Bet jei jūsų šalutinis poveikis yra netoleruotinas, nesijaudinkite - turite keletą galimybių

Kartais daugumai iš mūsų yra blogas „Sekmadienio bliuzo“atvejis - tas baimės jausmas, kuris užklumpa šeštadienio vakarą ar sekmadienio rytą

Emocinis valgymas yra susidorojimo mechanizmas, galintis išlaikyti skausmingas emocijas, tokias kaip nerimas, liūdesys ir pyktis

Sprendimų nuovargis reiškia tą nuovargį, kurį jaučiate, kai susiduriate su per daug sprendimų. Sužinokite, kaip tai atpažinti ir neleisti jums nugrimzti į žemę

Girdėjote apie kovą ar pabėgimą, bet ar girdėjote apie „nugrimzdimą“?

ODD yra elgesio sutrikimas, o ODD turintys vaikai gali elgtis nerimą keliančiai ir žlugdančiai. Aptariame ODD simptomus vaikams, kaip jis diagnozuotas ir ką jūs galite padaryti

Tam tikri hormonai gali padėti jaustis laimingesniems. Mes išskaidysime, kokie jie yra ir kaip natūraliai juos padidinti

Įsipareigojimo baimė gali sukelti didelį iššūkį ilgalaikiuose santykiuose. Čia pateikiamos galimų įsipareigojimų problemų nustatymo ir jų įveikimo instrukcijos

Jaučiate smegenis apkepusius? Paspauskite „atkurti“naudodamiesi šiais patarimais

Išsiskyrimai yra sunkūs. Tačiau mes turime keletą patarimų, kaip šiek tiek palengvinti gabalų rinkimo procesą

Vegetatyvinė būsena arba nieko nežinanti ir nereaguojanti būsena paprastai ištiko komą. Tai gali sukelti sužalojimas, liga ar progresuojanti sveikatos būklė. Štai ką reikia žinoti

Savireguliacija yra minčių ir jausmų valdymo veiksmas, siekiant į tikslą nukreiptų veiksmų. Mes tiriame, kaip vystosi savireguliacijos įgūdžiai ir ką galite padaryti, kad padėtumėte

Badavimas liečiant - taip pat žinomas kaip odos alkis ar lytėjimo trūkumas - atsiranda tada, kai žmogus jaučia, kad jo neliečia nuo kitų gyvų dalykų. Štai ką reikia žinoti apie tai, kodėl taip atsitinka, kaip tai atpažinti, ką galite padaryti, jei jums iš tikrųjų nepatinka, kad esate paliesti, ir dar daugiau

Cisgender yra naudojamas apibūdinti lytinę tapatybę. Kita vertus, tiesus yra naudojamas apibūdinti seksualinę orientaciją. Būti skalsiais nėra tas pats, kas būti tiesiems, tačiau jie gali sutapti: Žmonės gali būti ir pūsti, ir tiesūs. Štai ką reikia žinoti apie jų taikymą, kitus vartojamus terminus ir dar daugiau

Jei bijote, kad Amerikos kraštovaizdis nebėra saugus, patikėkite, suprantu

Štai ką reikia žinoti apie tai, kaip plauti vonios rankšluosčius tarp naudojimo atvejų, ir kas gali nutikti, jei per ilgai lauksite

Išgydyti sudaužytą širdį reikia laiko, tačiau yra ir praktinių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte sau dirbti per sielvartą

Klounų baimė vadinama kulrofobija. Nors tai nėra techniškai pripažinta psichinės sveikatos būklė, jei klounai verčia jus nerimauti, jūs nesate vienišas ir galite daug ką padaryti

Vaikų jutimo problemos yra susijusios su sunkumais apdorojant jutimo požymius ir dar daugiau. Yra terapijos, padedančios vaikams pagerinti jutimo problemas

Tarp ADHD ir alkoholio vartojimo yra tvirtas ryšys. Jei jums diagnozuota ADHD, pasitarkite su gydytoju, kaip alkoholis ir kitos medžiagos gali paveikti jūsų simptomus ir vaistus

Be vaistų, terapijos ir budėjimo asmeninio asistento, kuris mums pasakys, ką pamiršome prieš tai pamiršdami, turime sugalvoti būdų, kaip kovoti su trumpalaike atmintimi

„Biromantinis“ir „panomantinis“yra naudojami apibūdinti kažkieno sugebėjimą romantiškai patraukti daugiau nei vieną lytį - tačiau tarp jų yra esminis skirtumas. Čia mes išskaidome atsakymą į šį ir kitus įprastus klausimus

Net 40 procentų autistų serga neverbaliniu autizmu. Mes tiriame neverbalinio autizmo simptomus, priežastis ir gydymą bei kaip rasti pagalbą jūsų vaikui

Štai ką turėtumėte žinoti apie tai, kiek laiko melatoninas tęsiasi jūsų kūne po vartojimo ir kaip tai gali paveikti dienos ir nakties rutiną

Užsikimšęs nervas kirkšnyje gali sukelti skausmą, silpnumą ir kitus simptomus, jį gali sukelti tokie dalykai kaip trauma, nėštumas ir tam tikros medicininės sąlygos

Emocijos yra sudėtingos, ypač kai bandai jas perduoti kam nors kitam. Mes padėsime jums sudėti penkias pagrindines emocijas į žodžius ir pateiksime patarimų, kaip valdyti nepaprastus jausmus, kylančius būnant žmogiškais

Užspaustas nervas jūsų užpakalyje gali jausti skausmą, silpnumą, dilgčiojimą ar kitus pojūčius. Išialgija yra dažna problema ir ją galima gydyti įvairiais būdais

Jei pajutote dilgčiojimą, tirpimą, silpnumą ar skausmą piršte, galite susidurti su sužeistu nervu. Paprastai paveiktas nervas yra jūsų kakle, petyje ar rankoje, o ne jūsų faktiniame piršte

Galite išbandyti daugybę būdų, kaip pagerinti savo koncentraciją, įskaitant protų žaidimus, meditaciją, muziką ir dar daugiau. Jei jie jums netinka, verta pasikalbėti su specialistu, kad būtų išvengta bet kokių sąlygų

Emocinis atsiribojimas gali būti sveikas pasirinkimas arba nesąmoningas elgesys, dėl kurio jūs jaučiatės vienišas ir izoliuotas. Aptariame emocinio prisirišimo tipų skirtumus ir kada kreiptis pagalbos

Ar turite galutinę ligą? Tikėtina, kad ne, tačiau tai nereiškia, kad nerimas sveikatos srityje nėra neįtikėtinas žvėris

Vis daugiau skambučių specialiosiomis telefono linijomis negauna to, ko reikia - su nerimą keliančiomis pasekmėmis. Štai ką galite padaryti ištikus krizei

Amžiaus regresija yra terminas, kai asmuo psichiškai ir emociškai grįžta į jaunesnį amžių. Tai gali būti pasirinkimas palengvinantis stresą, psichinės ligos simptomas ar terapinė pagalba. Ištirsime, ką iš tikrųjų reiškia amžiaus regresija ir kada tai gali būti naudinga

Nors pranašumo kompleksas techniškai nėra diagnozė, tai yra vienas iš būdų, kaip žmonės pasirenka nepilnavertiškumo jausmą. Padėti gali supratimas, kodėl tu ar kažkas kitas gali taip elgtis, ir išmokti geresnių būdų susitvarkyti su jausmais

Kvepia sudegusia skrudinta duona yra paplitęs fantomo kvapas. Tai gali būti sunkios sveikatos būklės požymis. Štai ką reikia žinoti apie priežastis ir gydymo būdus

Svertinės antklodės yra populiarus būdas sumažinti nerimą ir pagerinti miegą. Kai kurie tyrimai rodo, kad jie yra veiksmingas būdas padėti autizmu ir ADHD sergantiems vaikams, tačiau reikia daugiau tyrimų