Psichinė sveikata 2024, Lapkritis

Jutiminė dieta yra jutiminės veiklos programa, kurią vaikai atlieka dienos metu, kad įsitikintų, jog gauna indėlį, kurio reikia jų kūnui. Nesvarbu, ar juslinių dietų sąvoka jums nauja, ar ieškote konkretesnės informacijos savo vaikui, mūsų vadovas gali padėti

Sužinokite apie išskaidymo įterpimą. Dekortikato pūtimas yra nenormalus ar patologinis pūtimas, kurį dažnai sukelia smegenų pažeidimai. Sužinokite apie išsamų nufotografavimo aprašymą, įvairių priežasčių sąrašą ir instrukcijas, kada kreiptis į gydytoją

Sielvarto etapai yra bendras tvarkaraštis, kaip galite progresuoti praradę darbą, mylimąjį, santykius ar kitą sunkų gyvenimo įvykį. Tačiau visi sielvartą patiria skirtingai. Mes pereisime etapus ir pasakysime, ko galite tikėtis, tačiau žinokite, kad nėra tinkamo būdo liūdėti

Sustingimas gali būti apibūdinamas kaip jausmo praradimas. Kartais tai gali atsirasti dėl kitų pojūčių, tokių kaip dūris (smeigtukai ir adatos) ar net dilgčiojimas ar deginimas. Sustingimas blauzdose paprastai nėra dėl ko jaudintis. Mes ištirsime galimas priežastis, taip pat gydymą namuose ir kada turėtumėte kreiptis į gydytoją

Būdamas 27 metų Anjali Pinto staiga neteko vyro, nenustatęs diagnozės dėl aortos. Kovodama su pragaištingu širdies skausmu, viskas, ko ji norėjo, buvo jos vyras. Bet kai jo nebebuvo, ji vis dar troško liesti. Pinto rašo apie sekso naudojimą kaip priemonę išgyventi ir išgydyti nuo jos gilios sielvarto ir vienatvės kaip naują našlę

Po beveik 20 metų trunkančių pasimatymų ir vedybų šio judančio asmeninio rašinio autorius neteko žmonos nuo vėžio. Jis pasakoja apie tai, kai žinojo, kad laikas vėl pasimatyti, priima aplinkinių sprendimus, ar tu graudiniesi „teisingai“, ir sutinka, kad sielvartas greičiausiai yra jo likusio gyvenimo dalis

Dvi dienos prieš netekdamas senelio, autorius Brandi Koskie mėgavosi savo kompanija. Po staigios jo hospitalizacijos ir mirties ji suprato, kad ligoninėje nepasisveikino. Ji pasakoja apie atsisveikinimo svarbą ir tiria, ar atsisveikinimas būtų ne palengvėjęs, ar ne

„Provigil“yra receptinis firminis vaistas, dažniausiai naudojamas gydyti padidėjusį mieguistumą, kurį sukelia narkolepsija, miego apnėja ir pamaininis darbas. Provigilis priklauso vaistų, vadinamų stimuliatoriais, klasei. Jis taip pat parduodamas kaip generinis vaistas modafinilas. Sužinokite apie šalutinį poveikį, įspėjimus, dozavimą ir dar daugiau

Nerimas atsiranda natūraliai, tačiau kai kurie žmonės tai patiria labiau nei kiti. Sužinokite, kaip pasakyti skirtumą tarp įprasto nerimo ir nerimo sutrikimo, taip pat nerimo sutrikimų simptomus ir gydymą

Autizmo spektro sutrikimai (ASD) yra neurologinės būklės, turinčios įtakos asmens gebėjimui bendrauti su kitais. Čia galite sužinoti faktus ir statistiką apie ASD. Sužinokite apie simptomus ir sužinokite, kaip ASD veikia tiek vaikus, tiek suaugusius. Taip pat ištirkite autizmo ryšį su dieta, mankšta, ADHD ir dar daugiau

Gripo metu verta vengti mikrobų ir imtis atsargumo priemonių, tačiau germafobija yra mikrobų baimė, kuri tampa visapusiškesnė ir daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei ar gebėjimui veikti tam tikrose situacijose. Mes jums daugiau papasakosime apie šią fobiją ir tai, ką galite padaryti, jei ją turite

Parosmija yra vartojama apibūdinti sveikatos būkles, iškreipiančias jūsų uoslę. Jei sergate parosmija, galite prarasti kvapų intensyvumą, tai reiškia, kad negalite aptikti visų aplink jus esančių kvapų. Daugeliu atvejų ši būklė savaime išnyksta, tačiau tai priklauso nuo pagrindinės priežasties

Psichologijoje projekcija reiškia savo neigiamų bruožų ar nepageidaujamų emocijų pateikimą kitiems, paprastai be priežasties. Mes pasvarstysime, kodėl žmonės taip elgiasi, pateiksime pavyzdžių, kaip tai veikia realiame pasaulyje, ir pateiksime patarimų, kaip nustoti projektuoti

Racionali emocinio elgesio terapija yra terapijos rūšis, padedanti perdaryti neracionalius minčių modelius. Tai gali padėti esant įvairioms ligoms, įskaitant depresiją ir nerimą. Prieš sugalvodami terapeutą, mes peržvelgsime pagrindinius principus ir metodus, susijusius su šios rūšies terapija

Kai Wayne'as ir aš pirmą kartą susitikome, mes buvome vaikai, kuriems nerūpestingas gyvenimas ir vaikystės traumos. Manėme, kad didžiausias iššūkis, su kuriuo mes kada nors susidūrėme, buvo atitrūkimas, kai Wayne'o šeima išsikraustė. Vėl susisiejome po septynerių metų ir maniau, kad pasirinksime ten, kur palikome. Aš net neįsivaizdavau, kaip PTSD pakeis mūsų santykius

Mirtis dėl savižudybės yra 10-oji mirties priežastis JAV. Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo svarsto apie savižudybę, žinokite, kad esate ne vienas, o pagalba yra teikiama. Mes sudarėme išteklių vadovą, kuriame yra specialiosios telefono linijos, internetiniai forumai ir kiti palaikymo metodai

„Ativan“yra firminis receptinis vaistas, vartojamas nerimui, nemigai (miego sutrikimui) ir epilepsijos būklei (sunkiam priepuoliui) gydyti. Tai narkotikų rūšis, vadinama benzodiazepinu. Ativan taip pat parduodamas kaip generinis vaistas lorazepamas. Sužinokite apie šalutinį poveikį, įspėjimus, dozavimą ir dar daugiau

Po 26-erių reperio Maco Millerio, kuris mirė dėl narkotikų perdozavimo, mirties kaltinimo banga buvo nukreipta į Millerio buvusią merginą Ariana Grande. Nors po tragedijos gali kilti pagunda kaltinti, svarbu atsiminti, kad mirtis dėl savižudybės ar priklausomybės nėra kieno nors kaltė

Greitas dviračių bipolinis sutrikimas reiškia bipolinį sutrikimą, kurį apibūdina dažnesni nuotaikų svyravimai. Apžvelgsime greito bipolinio ciklo sutrikimo simptomus ir gydymo būdus, kurie gali padėti. Sužinosite keletą patarimų, kaip suvaldyti greito važiavimo dviračiu simptomus savyje ar mylimam žmogui

Sužinokite apie ADHD medikamentų „Concerta“ir „Vyvanse“panašumus ir skirtumus. Abu yra psichostimuliatoriai, abu yra II sąrašo kontroliuojamos medžiagos, ir abu turi šalutinį poveikį svorio metimui. Tačiau „Concerta“yra metilfenidatas, o „Vyvanse“- lisdeksamfetaminas, ir skirtumai tuo nesibaigia

Nuotaikos stabilizatoriai yra psichiatriniai vaistai, padedantys kontroliuoti svyravimus tarp depresijos ir manijos. Šį nuotaiką stabilizuojančių vaistų sąrašą sudaro mineralai, prieštraukuliniai ir antipsichoziniai vaistai, įskaitant vaistus, tokius kaip ličio (litobidas), valproinės rūgšties (Depakote) ir aripiprazolio (Abilify)

Gali jaudinti tai, kad jūsų atmintis neatlieka svaigalų. Pamiršti dalykai - nuo to, kur įdėjote raktus to vidurinės mokyklos draugo vardu - yra įprasta ir kai kuriems jaunesniems žmonėms. Bet priežastis nebūtinai yra mūsų apsėstas technologijos. Štai kodėl jūs iš tikrųjų pamirštate daugiau nei įprastai

Norite sužinoti, kaip natūraliai sumažinti stresą? Nuo 5 minučių įsilaužimų iki praktinių pratimų visą gyvenimą, čia yra trumpas patarimas, kaip pašalinti stresą ir pasiekti ramybę

Nemiga yra miego sutrikimo rūšis, kai žmonėms sunku užmigti, užmigti ar abu kartu. Tai taip pat laikoma labiausiai paplitusiu specifiniu miego sutrikimu. Jei jaučiate, kad išbandėte viską ir vis dar nesisekė, galbūt šis mažas atvirkštinis psichologijos triukas yra būtent tai, ko jums reikia

Tai yra klausimas, kurio daugelis iš mūsų užduoda sau kiekvieną kartą, kai pajuntame širdies skausmą ar emocinį skausmą: kaip jūs paleisite praeities skaudulius ir judate toliau? Laikymasis praeities yra sąmoningas sprendimas, kaip ir paleidimas bei judėjimas pirmyn yra sąmoningas sprendimas

Žmonės, kurie nukirto save, gali bandyti susitvarkyti su nusivylimu, pykčiu ar emocine suirute. Sužinokite apie pjovimo priežastis, rizikos veiksnius ir požymius, ką galite padaryti, jei pastebėsite, kad artimas žmogus kenkia sau, ir kur kreiptis pagalbos

Nerris Nassiri, gyvenantis su ADHD, kelias dienas yra visiškai atitrauktas. Kartais jis rašo, tačiau jaučiasi taip išsibarstęs, kad daro 10 dalykų, bet nieko nedaro. Norėdami išspręsti savo ADHD ir sutelkti dėmesį, pateikiame šešis triukus, kuriuos jis naudoja, norėdamas pereiti nuo išsklaidyto į produktyvų. Jie taip pat gali jums padėti

Sėdmenų sustingimas, kuris neišnyksta po kelių minučių, kai esate aktyvus, gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Sužinokite apie galimas priežastis, gydymo galimybes ir apie tai, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją

Eutimija dažniausiai siejama su bipoliniu sutrikimu. Paprasčiau tariant, tai gyvenimo būdas be nuotaikos sutrikimų. Asmuo, gyvenantis eutimiškos būklės, paprastai patiria linksmumą ir ramybę. Sužinokite daugiau apie eutimiją ir jos vaidmenį gydant ir gydant bipolinį sutrikimą

„El estrés y la ansiedad son and problem comunn para muchas personas“. Pristatykite natūralų natūralų superarlos de una manera. Sigue estos 16 consejos sencillos

Autorius Juli Fraga, nurašytas kaip keistas didžiąją savo gyvenimo dalį, supranta, kad yra labai jautrus žmogus (HSP). HSP jaučiasi giliai, turi jautrią nervų sistemą ir intensyviai reaguoja į stimuliaciją savo aplinkoje. Sužinokite daugiau apie tai, kas yra būti HSP ir kaip galite klestėti pasaulyje

Tyrinėtojai mano, kad vienatvė gimsta ir sklinda senstant, palyginti nuspėjamais būdais. Priešingai, mes linkę būti vieniši būdami jauni ir taip pat sendami. Supratimas, kodėl tam tikrais gyvenimo etapais tampame vieniši, gali padėti mums susitvarkyti su nelengvais izoliacijos jausmais, kai jie neišvengiamai kyla

Pasak tyrėjų ir terapeutų, vienatvė labiausiai jaučia žmones iškart po kolegijos, o piko metu dar nesulaukiate 30-ies. Mes apžvelgiame, kodėl taip atsitinka kultūringai, taip pat ieškome būdų, kaip įveikti vienatvę po kolegijos

Nors visi meluoja, patologinis melas yra skirtingas. Dar vadinamas mitomanija ar pseudologia fantastica, tai lėtinis elgesys kompulsyviai ar įprastai meluojant. Paaiškinsime, kuo patologinis melavimas skiriasi nuo kitų melo rūšių, pagrindinę priežastį ir kaip susidoroti, jei žinote patologinį melagį

Ar kada nors buvote tokioje situacijoje, kai troškote tiesioginės ramybės? Tam tikra hipnozė gali būti naudinga. Savarankiška hipnozė yra nemokama ir visada prieinama priemonė nuo nerimo, susidedanti iš gilaus kvėpavimo, vizualizacijos ir teigiamų teiginių. Naudokitės šiuo žingsnis po žingsnio, kad išbandytumėte tai kitą kartą, kai jaučiate stresą ar nerimą

Dėl lėtinių ligų gali nukentėti ne tik jūsų fizinė, bet ir psichinė sveikata. Jei jaučiatės palaikomi iš draugo ar įkvepiančios citatos, tai gali padaryti tikrai didelę įtaką jūsų kasdienybei. Viena moteris pasakoja, kaip motinų ir mantrų išdėstymas aplink namus pakeitė jos gyvenimą … ir mąstyseną

Žinojimas, kaip veikia nerimas, gali padėti geriau palaikyti artimuosius, netyčia nepalengvinant jų nerimo. Čia yra septyni būdai padėti, kuriuos pateikė „The Anxiety Toolkit“autorė Alice Boyes

Sužinokite apie blauzdos tirpimą. Tai gali būti tiesiog užmigusi pėda ar koja, arba tai gali būti kažkas rimtesnio ženklas, dėl kurio gali prireikti gydytojo. Mes jums pranešime apie įvairias blauzdos tirpimo priežastis ir gydymo būdus

Emociniai streso simptomai svyruoja nuo depresijos ir nerimo iki papildymo ir pykčio. Daugeliu atvejų suvaldžius stresą simptomai išnyks. Streso valdymas ne visada yra lengvas, tačiau nereikia to spręsti vien tik. Mes jums pasakysime apie kai kurias gydymo galimybes, taip pat apie tai, kada kreiptis pagalbos į profesionalus

Būti kažkieno, sergančio PTSS, partnere gali būti sudėtinga. Norite pašalinti jų skausmą, tačiau taip pat turite savo kaltę, kad taip pat turite pasirūpinti savimi. Tačiau supratimas apie sutrikimą ir gydymo galimybes gali padėti jums ir jūsų partneriui lengviau bendrauti ir palaikyti vienas kitą