Psichinė sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Sužinokite, ar dalinis parafilijos tipas yra „normalus“, kuo jis skiriasi nuo fetišizmo ir kada jį turi gydyti medicinos specialistas
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kaip sužinoti, ar nuotaikos pokyčiai yra normalūs, psichinės sveikatos požymiai ar susiję su jūsų hormonais? Dalyvaukite mūsų viktorinoje, kad išsiaiškintumėte priežastį ir kaip susitvarkyti, kaip jas valdyti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Tarpasmeniniai santykiai svyruoja nuo santykių su šeima ir draugais iki romantiškų partnerių ir pažįstamų. Gerų santykių palaikymas yra raktas į palaikymą ir emocinę sveikatą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Ar dažnai jaučiate kaklo sandarumą? Dėl daugybės darbų, tokių kaip galvos palaikymas ir judėjimas, jūsų kaklas išgyvena nemažą stresą. Yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami palengvinti ir užkirsti kelią įtempimui kakle, taip pat pakoreguoti laikyseną ir praktikuoti atsipalaidavimo metodus
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Sinestezija dažnai apibūdinama kaip „juslių kirtimas“. Tai yra neurologinė būklė, kai informacija, kuria siekiama stimuliuoti vieną iš jūsų juslių, stimuliuoja keletą iš jų. Spalvas galite susieti su raidėmis arba kvapus su muzika. Tyrėjai mano, kad tai pasitaiko tik 2–4 procentams gyventojų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kaupimas vyksta tada, kai kas nors stengiasi išmesti daiktus ir surenka nereikalingus daiktus. Laikui bėgant, susikaupusių daiktų kaupimas gali sukelti nesaugių gyvenamųjų patalpų ir pabloginti gyvenimo kokybę. Sukaupimo sutrikimas (HD) yra susijusi diagnozuota būklė. Apžvelgsime priežastis, simptomus ir gydymą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Bipolinis sutrikimas tiesiogiai veikia smegenis. Su šia liga jūs turite kintančias manijos ir depresijos fazes. Nors bipolinis sutrikimas gali stipriai paveikti jūsų nuotaiką, šis sutrikimas taip pat veikia beveik visas kitas jūsų kūno vietas. Štai kaip bipolinis gali paveikti skirtingas kūno vietas
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Sužinokite apie tai, kaip gama aminosviesto rūgštis veikia kaip neuromediatorius, ir sužinokite, ką GABA papildai gali ir nedarys jums
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Pasakydami man, kad mano plaukai yra panašūs į gaubtus, žmonės taip pat bandė pasakyti, kad mano natūralūs plaukai neturėtų egzistuoti. Prieš daugelį metų galvočiau, kad tai mano kaltė. Bet dabar, kai jaučiuosi su natūraliais plaukais, žinau, kad taip nėra
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Ar kada nors svajojai apie viešumą ar vėlai praleidi testą, kurio niekada nesuvoki, kad turėjai? Tai yra paplitę sapnų scenarijai, kuriuos sukelia stresas ir nerimas. Nors nėra galimybės jų sustabdyti (taip pat ir tikrai neturėtumėte), yra būdų juos sušvelninti ir miegą padaryti šiek tiek ramesnį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Kodėl lietus verčia jaustis laimingam? Kaip tai padeda nuraminti jūsų nerimą? Šis rašytojas žvelgia į savo gyvenimą ir klausia kelių ekspertų apie lietaus garsų teoriją ir tai, ką jie daro, kad nuramintų protą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Pasiekti orgazmą gali jaustis nepavydėtina ar net neįmanoma daugeliui moterų. Abi jos yra normalios, tačiau verta nustatyti, ar kažkas netrukdo. Daugelį veiksnių, galinčių paveikti jūsų sugebėjimą patirti orgazmą, galima išgydyti suprantant, kaip moterų orgazmai yra susiję su protu
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Jei jūsų kūnas kenčia nuo adrenalino už kiekvieną menką dalyką, kuris gyvenime netenka prasmės, tai gali apmokestinti jūsų sugebėjimą susitvarkyti, o atsigauti po ateities nesėkmių, tokių kaip šie, dar sunkiau. Laimei, subalansuodami savo fiziologiją ir nervų sistemas, kūno praktika gali padėti mums per sunkius laikus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Tapatybės krizė gali ištikti bet ką, o ją išgyvenus galima padaryti jus laimingesniu ir produktyvesniu žmogumi. Štai kaip sužinoti, ar turite, ir ką galite padaryti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Svertinės antklodės gali būti naudingos esant miego sutrikimams, taip pat nerimui ir neramių kojų sindromui. Bet kokio dydžio antklodę turėtumėte nusipirkti, kad padidintumėte jos naudą? Peržiūrėjome ribotą esamą mokslą ir apklausėme ekspertus, kad padėtume jums išsirinkti nepriekaištingo dydžio svertinę antklodę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Beveik visą gyvenimą kankinau nerimą. Dirbdamas ieškodamas naujų būdų, kaip valdyti savo simptomus, atradau daržo stebuklus, susijusius su mano psichine sveikata. Tyrimais nustatyta, kad sodininkystė sumažina nerimo ir depresijos simptomus. Štai kaip pradėti raminti jūsų nerimą dėl lengvai auginamų augalų
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
ADHD CBD tyrimai yra geriausiu atveju nevienodi. Sužinokite, kaip veikia CBD aliejus ADHD, kaip jis palyginamas su ADHD vaistais, kokia nauda, rizika ir dar daugiau
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kai kurie žmonės kelia didžiulį nerimą eidami pas gydytoją. Gydytojų baimė, vadinama iatrofobija, gali paskatinti širdies ritmo padidėjimą arba visai išvengti vengimo. Geros žinios yra tai, kad yra dalykų, kurie padeda šiam nerimui. Perskaitykite mūsų specialistų patarimus
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Geriamoji Zolpidem tabletė yra receptinis vaistas, vartojamas nemigos (miego sutrikimo) gydymui. Tai yra greito atpalaidavimo, ilgo leidimo ir po liežuviu formos. Jis tiekiamas kaip generinis, taip pat kaip firminis ženklas (Ambien, Ambien CR, Edluar ir Intermezzo). Sužinokite apie šalutinį poveikį, įspėjimus, dozavimą ir dar daugiau
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Auksinį gaublį pelnęs aktorius, rašytojas ir prodiuseris Taraji P. Henson įkūrė Boriso Lawrence'o Hensono fondą (BLHF), nepelno siekiančią organizaciją, pavadintą jos tėvo vardu. Sėdime su Henson aptarti pagrindų ir jos vilčių nutraukti tylą dėl psichinės sveikatos afroamerikiečių bendruomenėje
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Kai kurie žmonės gimsta turėdami emocinio intelekto dovaną, bet kiti turi to išmokti. Gebėjimas pažinti save ir suprasti kitų žmonių emocijas gali turėti teigiamos įtakos jūsų gyvenimui
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Drebėjimas ar drebulys gali būti nerimo simptomai. Mes kalbėsime apie tai, kodėl taip gali nutikti, ir kaip tai gydyti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Jei gyvenate su nerimu, greičiausiai jūs per daug gerai žinote, kaip greitai tai gali užvaldyti jūsų gyvenimą. O kas būtų, jei galėtumėte pakeisti tai, kaip žiūrite į savo nerimą, kad jis įgalintų, o ne nuvertintų? Nors nebūtinai galite įveikti nerimą, galite rasti būdų, kaip su juo susitaikyti ir su juo dirbti - jūsų naudai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Kartais mane kankino mintys apie savižudybę. Paprasčiausias žinojimas apie melus, kuriuos mano smegenys man sako, kai aš nusižudžiau, padeda su jais kovoti. Jei šie praėjusieji metai mane ko nors išmokė, tai, kad ir ką lieptų depresija, visada yra vilties. Štai kaip yra savižudybė ir keturi būdai, kaip aš susitvarkau
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
„Šis sezonas - rūpinimasis savimi! Taigi, praleiskite eggnog ir vietoj jo išgerkite puodelį maitinančio matcha. Nėra geresnio laiko, kai reikia pasirūpinti savimi, o šiuos gražius rinkinius lengva padaryti. Be to, jie teikia puikias dovanas stresą patiriantiems draugams ir šeimos nariams
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Šią šventę padovanokite sveikatai. Nuo žolelių sodų iki brangakmenių surinkome maitinamų, natūralių gėrybių, kurios padės jūsų artimiesiems atsipalaiduoti, atsinaujinti ir atsipalaiduoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ilgalaikio atminties praradimo priežasčių yra daug, o veiksmingo gydymo pasirinkimas priklauso nuo to, ar žinosite, kas tos priežastys
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Tikriausiai galite prisiminti laiką, kai patyrėte metaemociją arba emociją, kuri atsirado reaguojant į kitą emociją. Galbūt ašarojote, žiūrėdami sotus filmus su draugais, tada sugniuždėte liūdesį
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Dešimtmečiais psichologai nustatė, kad ekstravertai dažniausiai būna laimingesni nei intravertai. Taigi, ar žmonėms būtų naudinga elgtis labiau atviriems? Naujas tyrimas turi stebinantį atsakymą
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Yra patarimų ir gudrybių, kurios gali padėti sumažinti jūsų kortizolio kiekį. Jei jums reikia greitų būdų, kaip lengviau plakti širdį, skaitykite mūsų patarimus, kaip nusiraminti per penkias ar mažiau minučių. Taip pat turime 10 ir 30 minučių patarimų, kurie padės išsiaiškinti problemos esmę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Automatinis neigiamas mąstymas gali sukelti jūsų psichinės sveikatos spiralę. Sužinokite apie dažniausiai pasitaikančius minčių modelius, kaip atpažinti automatinį neigiamą mąstymą ir būdus, kaip perorientuoti linkusiems, konstruktyviau vertinant save
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Trumpalaikis atminties praradimas gali būti normali senėjimo dalis arba tai gali būti rimtesnės būklės simptomas. Gydytojas gali padėti nustatyti jūsų atminties praradimo priežastį ir geriausiai jums padėti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Smulkūs motoriniai įgūdžiai yra būtini gyvenant ir mokantis. Sužinokite, kokie jie yra ir kada jie vystosi, taip pat ką daryti, jei manote, kad jūsų vaiko įgūdžiai vystosi lėčiau nei turėtų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Ar moterų autizmas skiriasi nuo vyrų? Mes įsigilinsime į tai, kaip moterys gali patirti autizmą kitaip nei vyrai. Taip pat apžvelgsime kai kuriuos simptomus, kuriuos gali pastebėti autizmą patiriančios moterys, šios temos tyrimus ir tai, kaip ieškoti diagnozės ar palaikymo kaip autizmu sergančiai moteriai
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Bipolinis sutrikimas ir dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra būklės, paveikiančios daugelį žmonių. Sužinokite apie skirtumus tarp to, kaip simptomai gali sutapti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Pykčio valdymo pratimai gali padėti išmokti sveikai valdyti pyktį. Nuo gilaus kvėpavimo ir fizinių pratimų iki patobulintų klausymo įgūdžių, šie pratimai gali padėti, kai pyktis jaučia didžiulį jausmą
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Ulnar nervo užstrigimas įvyksta tada, kai rankos ulnar nervas patiria papildomą spaudimą. Apžvelgsime gydymo galimybes ir pateiksime keletą pratimų, kuriuos galėsite išbandyti savarankiškai, ir tai palengvins jūsų simptomus
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra neurodegeneracinis sutrikimas, labiausiai paplitęs vaikams ir paaugliams. Jei turite ADHD nedėmesingą tipą, greičiausiai jums sunku susitvarkyti ir atkreipti dėmesį. Sužinokite daugiau apie šį ADHD tipą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Nuo tada, kai buvo išleista knyga „Gėlas vanduo“, kurioje tyrinėjama „tapatybės ir būties metafizika“, pasikeitė visas Akwaeke Emezi gyvenimas. Perskaitykite mūsų pokalbį žemiau, norėdami pažvelgti į „Emezi“pasaulį ir procesą, kai jie prisitaiko ir persikvalifikuoja į sėkmę, kuri, be abejo, toli gražu nesibaigė
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Ieškai natūralaus streso palengvinimo? Išbandykite šį kartumo receptą, kuriame yra sujungti penki galingi ingredientai, kurie padės jums rasti ramybę. Vienas ar du lašai po liežuviu gali būti tik priminimas, kurį jums reikia atsipalaiduoti