Psichinė sveikata
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Nusipirkti niekada nėra lengva, tačiau yra ir trumpalaikių, ir ilgalaikių žingsnių, kurių galite imtis, kad atsigautumėte po lūžio, kad ateityje galėtumėte pereiti prie sveikų, pasitikinčių santykiais - įskaitant sveikus santykius su savimi
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Schemos terapija yra požiūris į gydymą, kuris gali padėti pertvarkyti neigiamus modelius, kuriuos išmokote būdamas vaikas. Sužinokite apie metodus, kuriuos ji naudoja, ir kaip susirasti terapeutą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Jei visada jaučiatės šaltai, jums gali būti mažesnis tolerancija šalčiui. Tai taip pat gali būti pagrindinės problemos ženklas. Sužinokite apie galimas šalčio pojūčio priežastis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Galite pavaizduoti romantiškus santykius, kai du žmonės atsidavę vienas kitam - dar žinomi kaip monogamija. Kita vertus, vienbalsė nemonogamija apima santykius su daugiau nei vienu asmeniu. Būdamas poliamorumi arba poliamoriumi, jis patenka į pastarąjį. Smalsu? Štai ką turėtumėte žinoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Fiziniai nerimo simptomai gali sumenkinti ir apimti pasunkėjusį kvėpavimą, širdies plakimą, galvos skausmą, pykinimą, vėmimą ir dar daugiau. Sužinokite, kaip elgtis su šiais simptomais, ir geriau jaustis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Viena moteris visą gyvenimą trunkančią kovą dalijasi su nerimu ir tuo, ką reiškia palikti namus, kai jus sukelia jusliniai dalykai, tokie kaip garsus garsas, tam tikri kvapai, ryški šviesa, gausios minios, viešasis transportas, maisto prekių parduotuvės, eskalatoriai ir dar daug ko. kiekvienos dienos dalis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Prabudimas nutirpusiomis rankomis dažniausiai kyla miegant tokioje padėtyje, kurioje spaudžiamas rankos nervas, tačiau yra keletas pagrindinių sveikatos sutrikimų, kurie gali sukelti tuos pačius simptomus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Yra žinoma, kad nootropinės medžiagos pagerina smegenų veiklą, tačiau norint atlikti aniracetamo patvirtinimą neurologinėms ligoms gydyti JAV, reikia atlikti dar daugiau tyrimų
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Rankų ir kojų dilgčiojimą gali sukelti daugybė veiksnių ar sąlygų. Net per ilgai sėdint tam tikroje padėtyje, gali kilti jausmas smeigtukais ir adatomis. Tai taip pat gali būti užspausto nervo ar kitos būklės, pavyzdžiui, išsėtinės sklerozės, požymis
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Tyrimai rodo, kad melatoninas gali būti veiksmingas mažinant nerimą prieš chirurgines ar medicinines procedūras. Tačiau neaišku, ar tai gali padėti nuo kitų nerimo formų, tokių kaip generalizuotas nerimo sutrikimas. Štai ką turėtumėte žinoti prieš naudodami
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
PTSS ir depresija yra skirtingi psichinės sveikatos sutrikimai, tačiau jie turi daug bendrų simptomų, tokių kaip miego sunkumai, emociniai protrūkiai ir apatija. Abi sąlygos dažnai būna kartu, o jei turite vieną, labiau tikėtina, kad turėsite kitą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Dėl emetofobijos ar vėmimo baimės gali tekti varginti kasdienės užduotys, įskaitant valgymą ir maisto gaminimą. Prieš aptardami, kaip terapija gali padėti jums atgauti kontrolę, išsiaiškinsime simptomus ir galimas priežastis
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Jei jūs, kaip ir aš, einate į nuolatinę kelionę, kad suprastumėte savo traumą, tuomet galėtumėte įvertinti ir šias pamokas. Štai kaip jį pristato naujasis filmas „Mes“
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Akrofobija yra stipri aukščio baimė. Sužinokite apie įprastus simptomus ir tai, kokie gydymo būdai geriausiai padeda įveikti šią baimę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Sužinokite apie geltonkūnio amžius, būklę, atsirandančią tada, kai tinkamai nesusidaro struktūra, jungianti jūsų smegenų dešinę ir kairę puses
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Halo efektas yra psichologijos terminas, apibūdinantis teigiamų savybių suteikimą asmeniui pagal pirmąjį įspūdį, nesvarbu, ar jis vertas tų teigiamų požymių, ar ne. Pvz., Jei suradote ką nors patrauklaus, taip pat galite pamanyti, kad jie protingi. Čia turime daugiau pavyzdžių
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Mieguistumas yra nedažnas „Adderall“šalutinis poveikis, tačiau taip atsitinka. Jei tai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, pasitarkite su gydytoju, kad pakeistumėte dozę ar išbandytumėte kitokį gydymą. Štai ką turėtumėte žinoti
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Tingumas ne visada yra blogas dalykas ir visi nusipelno lėtos dienos vėl ir vėl. Bet jei atsidūrėte provėžoje, išbandykite šias strategijas, kad išeitumėte iš tinginystės ciklo, arba išsiaiškinkite, ar dėl sveikatos sutrikimo jūs galite jaustis tingus
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Išmokdami atsipalaiduoti, galite išvengti daugybės su stresu susijusių negalavimų nuo galvos skausmo ir nuovargio iki dirglumo ir prastų rezultatų darbe ar mokykloje. Tokios technikos kaip kvėpavimas, vizualizacija ir mėgavimasis gamta yra tik keli veiksmingi atsipalaidavimo būdai, kuriuos šiandien galite atlikti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Vartojate trazodoną dėl nerimo? Trazodonas yra patvirtintas depresijai gydyti, tačiau nerimo gydymui jis yra paskirtas be etiketės. Manoma, kad trazodonas sukelia nedidelę priklausomybės riziką, tačiau jis sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui, mintis apie savižudybę vaikams ir paaugliams, priapizmą, nereguliarų širdies plakimą ir alerginę reakciją
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Gali būti sunku patiems pasisakyti dėl geriausios savo sveikatos priežiūros, ypač kai tai susiję su mūsų psichinės sveikatos gydymu. Čia yra penki patarimai, kurie gali padėti jums pradėti šią praktiką
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Seksas ir romantika gali ateiti į galvą pirmiausia, tačiau intymumas vaidina vaidmenį ir kitų rūšių santykiuose! Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie įvairius intymumo tipus, būdus, kaip tai gali būti naudinga jūsų sveikatai ir dar daugiau
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Kvėpavimo pratimai yra technika, prieinama kiekvienam, bandančiam suvaldyti nerimą, be to, yra įvairių. Vienas iš jų gali jums padėti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Amygdala užgrobimas įvyksta tada, kai jūsų smegenys reaguoja į psichologinį stresą, tarsi fizinį pavojų, ir sukelia jūsų kovą ar skrydį. Tai sukelia primityvesnė jūsų smegenų dalis, vadinama amygdala. Tai nėra racionalus atsakymas. Norėdami jį sustabdyti, turite išmokyti savo smegenis naudotis priekine žieve
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Lėtinė nemiga gali paveikti jūsų fizinę ir psichinę sveikatą taip, kad ji pažadina ne tik grožį. Bet šaltinio, leidžiančio ramiau išsimiegoti, šaltinis gali būti jūsų delne. Remdamiesi jų kokybe, patikimumu ir vartotojų apžvalgomis, išrinkome šių metų geriausias nemigos programas „Android“ir „iPhone“įrenginiams
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Melaginga atmintis yra labiau paplitusi, kad dauguma žmonių supranta. Mūsų smegenys neveikia kaip kompiuteriai ar fotoaparatai, o mūsų prisiminimus dažnai sudaro rekonstrukcijos, pagrįstos panašia informacija, o ne tikrais įvykiais
Paskutinį kartą keistas: 2025-06-01 07:06
Jaučiate, kad neišnaudojate visų savo galimybių? Šie 12 patarimų gali padėti ugdyti prasmingą gyvenimą, kuris tarnauja ir jums, ir aplinkiniams
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Ailurofobija reiškia didelę kačių baimę. Sužinokite apie ailurofobijos simptomus ir priežastis, taip pat kaip ji diagnozuojama ir gydoma
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Fazofobija yra stipri vaiduoklių ar antgamtinių dalykų baimė. Tai gali trukdyti jūsų gyvenimui, todėl gali būti sunku būti vienam ir miegoti naktį. Kaip ir bet kuri kita fobija, vaiduoklių baimę galima gydyti terapija ir vaistais arba jų deriniu
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
„Triggered“leidžiasi į atsitiktinius pokalbius ir įprastą žiniasklaidą, bet ką tai iš tikrųjų reiškia?
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Apie 5 milijonai žmonių JAV gyvena su bipoliniu sutrikimu - psichine liga, kuriai būdingi depresijos epizodai ir pakili nuotaika. Gydymas dažnai apima vaistus, terapiją ir gyvenimo būdo pritaikymą. Šios programos taip pat gali padėti jums stebėti, suprasti ir valdyti nuotaikas, taigi galite gyventi labiau subalansuotą gyvenimą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Nerimas būna įvairių formų, pradedant nuo valdomo ir baigiant labai žlugdančiu. Terapija su profesionalu dažnai yra didžiulė pagalba, tačiau taip pat svarbu apsiginkluoti priemonėmis, leidžiančiomis susidurti, sustabdyti ar apimti nerimą keliančias mintis, kai jos atsiranda. Šios programos gali padėti, kai jaučiatės priblokšti
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Viena rašytoja atskleidžia, kaip jos aistra madai leido įsijausti į jos autizmą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Patyčios darbo vietoje dažnai gali būti subtilios, tačiau tai gali turėti įtakos jūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Tai taip pat gali turėti įtakos visai įmonei. Sužinokite apie patyčių darbo vietoje požymius ir tai, ką galite padaryti patyrę ar matę
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Somnifobija reiškia didelę miego ar miegos baimę. Apžvelgsime įprastus simptomus, galimas priežastis ir efektyviausias gydymo galimybes
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Nerimas yra normali gyvenimo dalis, tačiau tam nereikia valdyti kasdienio gyvenimo. Sužinokite, kaip neraminti nerimo, kai nerimas tampa nerimu, o kai laikas kreiptis pagalbos
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Dabar visiems žinoma, kad stresas daro įtaką jūsų sveikatai. Bet ar jis iš tikrųjų gali sukelti vėžį? Apžvelgsime tai, ką daro ekspertai ir nežinome apie streso poveikį tiek vėžio rizikai, tiek metastazėms
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Anksčiau PDD-NOS buvo silpna autizmo forma. Nuo 2013 m. Tai yra autizmo diagnozės dalis. PDD-NOS kažkada minėjo labai veikiančią autizmo formą, panašiai kaip Aspergerio sindromą
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Nuolat auga vaikų ir suaugusiųjų, kuriems diagnozuotas ADHD, skaičius. Nesvarbu, ar esate suaugęs, sergantis ADHD, ar auginate vaiką ar paauglį, sergantį ADHD, šios programos gali padėti, nes lengvai pasiekiate įrankius, susidorojate su įgūdžiais, informacija, naujienomis ir palaikymu - viskas po ranka
Paskutinį kartą keistas: 2025-01-24 11:01
Šis konkretus pasirinkimas kiekvienam asmeniui gali skirtis. Kai kurie įjungiami tik žiūrint į kojas. Kiti gali atrodyti dažyti nagus, papuošalus ar kitus papuošalus. Dar kiti jaučia seksualinį pasitenkinimą atlikdami pėdų procedūras, pavyzdžiui, masažuodami ar garbindami kojas. Smalsu? Štai kaip tai parodyti savo partneriui