Psichinė sveikata 2024, Lapkritis

Išialgija gali būti ūminė ar lėtinė. Ūmus išialgijos paūmėjimas gali trukti vieną ar dvi savaites ir sukelti stipresnį skausmą bei lėtinę išialgiją. Lėtinė išialgija gali sukelti beveik nuolatinį diskomfortą. Nugaros ištempimas, šilumos ir šalčio pritaikymas toje vietoje bei nereceptinių vaistų vartojimas gali palengvinti simptomus

Skrydžio vėlavimas, perpildytos erdvės ir kontrolės praradimas, iškilęs esant tokiam aukštam orui, sukelia stresą ar nerimą daugeliui žmonių. Tačiau gydytojai sako, kad iššokęs „Xanax“, valgydamas medicininę marihuaną ar gerdamas alkoholį nerimui palengvinti iš tikrųjų gali padaryti daugiau žalos nei naudos

Dėmesio stokos hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) yra neurodegeneracinis sutrikimas, kuris dažniausiai pasireiškia vaikams. ADHD simptomai yra sunku susikaupti, atkreipti dėmesį, būti organizuotam ir atsiminti detales. Tai gali būti sudėtinga diagnozė. Sužinokite apie dabartinius faktus ir statistiką apie ADHD

Savarankiškas šališkumas yra tendencija priskirti sau teigiamą poveikį ir neigiamą poveikį išoriniams veiksniams. Atminkite, kad tą laiką jūs įskaitydavote savo kepimo įgūdžius už šiuos skanius sausainius, tačiau kaltinote „Subpar“pyragą dėl klaidingo recepto? Mes visi tai darome. Mes jums pasakysime, iš kur jis kyla ir ką tai gali reikšti

Jei kada nors susitikimo metu ašarojote iki ašarų ir garsiai verkėte kino teatre, galbūt pagalvojote, ar tai normalu. Yra daugybė priežasčių, be to, kad reikia nedelsiant emociškai reaguoti, kodėl gali verkti labiau nei įprastai. Sužinokite daugiau apie verkimą ir gaukite patarimų, kurie padės išvengti ar sustabdyti jūsų ašaras

Nuolat galvojantis apie tas pačias mintis, procesas vadinamas gandais. Ragavimo įprotis gali būti pavojingas jūsų psichinei sveikatai, nes gali pailginti ar sustiprinti depresiją, taip pat pabloginti jūsų sugebėjimą mąstyti ir apdoroti emocijas. Taip pat galite jaustis izoliuoti ir atstumti žmones

Dalyje „Mūsų du centai: autizmas“vaikų, kuriems diagnozuotas sutrikimas, tėvai atsako į klausimus, dažniausiai susijusius su autizmu. Jie duoda savo du centus - nuo to, kas yra autizmas ir ar yra vaistas, iki to, kaip auginti sutrikusios ligos vaikus. Jie padeda mums paaiškinti autizmą

Kiekvienas nori pridėti sveikesnių įpročių prie savo gyvenimo būdo. Mes pažvelgėme į keturis metodus ir priemones, padedančias žmonėms pakeisti savo įpročius, pradedant mesti rūkyti ir pasiekti tikslus, ir įveikti nerimą. Tegul šios priemonės padeda jums pakeisti įpročius, kad galėtumėte džiaugtis gyvenimu kuo sveikesniu būdu

Drebėjimas ar drebulys ne visada kelia nerimą. Kartais tai yra laikinas atsakas į tai, kas jus sujaudina, arba nėra jokios akivaizdžios priežasties. Kai drebėjimą sukelia kita liga, paprastai turėsite kitų simptomų. Štai ką reikia stebėti ir kada kreiptis į gydytoją

Duktė Shanon Lee yra džiaugsmas tėvams ir broliams. Tačiau jos autizmą buvo sunku suvaldyti. Jie ne tik turi nuolatos ginti jos interesus, bet ir visi yra linkę ją gydyti. Bet autizmas nėra liga - tai etiketė. Štai kodėl ji kovoja už savo priėmimą, o ne gydymą

Drebėjimas ar drebulys ne visada kelia nerimą. Kartais tai yra laikinas atsakas į tai, kas jus sujaudina, arba gali būti, kad nėra jokios akivaizdžios priežasties. Kai drebėjimą sukelia kita liga, paprastai turėsite kitų simptomų. Štai ką reikia stebėti ir kada kreiptis į gydytoją

Pseudobulbar įtakos (PBA) epizodai gali būti labai nemaloni ir gėdinga. Sužinokite daugiau apie tai, kaip veikia PBA ir kokios yra gydymo galimybės, galite padėti geriau valdyti būklę. Čia giliau pasinerkite į būklę ir pateikite keletą patarimų, kaip rūpintis savimi ir jų prevencijai

Jei patyrėte perdėtą ar netinkamą emocijų rodymą ir patyrėte galvos smegenų traumą ar gyvenate su neurologine liga, jums gali kilti sveikatos sutrikimų, vadinamų pseudobulbar effects (PBA). Čia yra vadovas, padėsiantis pasikalbėti su gydytoju apie PBA

Čia yra septyni PBA požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, ir ką daryti, jei manote, kad jūsų mylimasis turi tokią būklę

Trifluoperazino geriama tabletė yra receptinis vaistas, vartojamas šizofrenijai ir nerimui gydyti. Tai priklauso vaistų, vadinamų antipsichoziniais vaistais, klasei. Trifluoperazino tabletės geriamos tik kaip generinis vaistas. Čia nėra prekės ženklo versijos. Sužinokite apie šalutinį poveikį, įspėjimus, dozavimą ir dar daugiau

Dakarifilija yra seksualinis malonumas ar susijaudinimas matydamas ašaras ar girdėdamas verkimo garsus. Kai kuriuos žmones įjungia patys verkdami; kiti įjungiami matant, kaip kitas žmogus verkia. Norite sužinoti daugiau? Tiriame viską, pradedant nuo jos BDSM šaknų ir baigiant populiariais forumais

Maždaug 1 iš 6 JAV suaugusiųjų kasmet patiria psichinės sveikatos problemų. Taigi yra tikimybė, kad tam tikru savo gyvenimo momentu jums gali būti naudinga pasikalbėti su kuo nors. Tačiau kalbėjimasis su draugais ir šeima ar „Twitter ala Kanye“nesiūlys tų pačių pranašumų, kaip ir kalbėjimasis su profesine valia. Štai 8 priežastys, kodėl

Po daugelio metų lėtinės depresijos, po kurios sekė bipolinė diagnozė, išmokau pasakyti didžiausią savo gyvenimo melą - kad esu visiškai „normalus“, pajėgus ir tikrai nesergu psichine liga. Štai keturi pagrindiniai melai, kuriuos liepiau išlaikyti savo gerovės fasadą ir ko išmokau meluodamas

Mano mama visą gyvenimą kentėjo nuo psichinių ligų, tačiau nesutiko gauti pagalbos, bijodama būti paženklinta „išprotėjusia“. Pirmenybę teikiu savo psichinei sveikatai, tačiau dabar, kai turiu vaikų, nerimauju, kad jie paveldės jos psichinę ligą. Štai taip kalbu apie psichinę sveikatą su savo vaikais, kad įsitikinčiau, jog istorija nepasikartoja

Michaelas Phelpsas, Zaynas Malikas ir Shawnas Mendesas neseniai papasakojo apie savo patirtį su psichine liga. Pasiskirstę žiniomis, garsenybės ir ekspertai tikisi, kad vyrai išmoks paprašyti pagalbos. Čia yra 10 vyrų balsų, kurie padeda parodyti, koks svarbus yra kalbėjimas apie vyrų psichinę sveikatą ateityje

Daugelis dalykų gali sukelti nerimą, tačiau kai kurie yra labiau paplitę nei kiti. Čia yra 11 dalykų, kurie gali sukelti jūsų nerimą, įskaitant rytinį kavos puodelį ar ėjimą į vakarėlį. Taip pat paaiškiname būdus, padedančius nustatyti jūsų nerimo priežastis, kaip juos valdyti ir kaip žinoti, kada jums reikia laiko kreiptis pagalbos

Mes visi nerimaujame ir kartkartėmis susierziname. Tai normali gyvenimo dalis, tiesa? Bet kas nutinka, kai tas nerimas ar pyktis užklumpa ir tu negali nusiraminti? Sugebėjimas akimirką nusiraminti yra dažnai lengviau sakomas nei padarytas. Štai kodėl jums gali padėti keletas pažįstamų strategijų

Jamie Friedlanderio nerimas sukėlė daug miego problemų. Taigi ji pasirinko pažiūrėti, ar gravitacinė antklodė jai padėtų ramiau miegoti. Čia yra mokslas apie svertines antklodes, privalumus ir trūkumus, kuriuos ji rado eksperimento metu, ir tai, kaip nusipirkti jums tinkamą antklodę

Visi užsiima draugų išsiskyrimais. Tačiau „Lexie Manion“nustatė, kad artimo žmogaus praradimo smūgis, kai ji sirgo depresija, jautėsi daug intensyvesnis. Depresija dažnai verčia jus pasitraukti socialiai, o draugo išsiskyrimas gali priversti jus jaustis dar labiau vienišam. Perskaitykite tris būdus, kaip „Lexie“susiduria su šia situacija

Voyeurizmas gali būti normalus susidomėjimas stebint, kaip žmonės nusirengia ar užsiima seksualine veikla. Tai taip pat gali sukelti problemų tiek vojeriui, tiek stebimam asmeniui. Mes apsilankysime, kai vojerizmas taps problematiškas, kaip atsakingai jį praktikuoti ir kaip gauti pagalbą, jei jus stebėsite be jūsų leidimo

Prisitaikymo sutrikimai yra grupė sąlygų, kurios gali atsirasti, kai jums sunku susidoroti su stresiniu gyvenimo įvykiu, pavyzdžiui, artimo žmogaus mirtimi. Jie gali sukelti psichologinius ir net fizinius simptomus. Paaiškinsime šešis prisitaikymo sutrikimų tipus, jų simptomus ir kaip jie gydomi

Alkoholio vartojimo nutraukimo sindromas reiškia simptomus, patiriamus, kai stiprus alkoholikas stipriai sumažina alkoholio vartojimą arba sustabdo jo vartojimą. Požymiai, tokie kaip drebulys, prakaitavimas, nerimas ir traukuliai, gali pasireikšti dienomis po kelių savaičių. Sužinokite, ką turite žinoti, jei sergate alkoholio vartojimo nutraukimo sindromu

Nervų siūlas reiškia švelnų pratimą, kuris gali padėti nuraminti suspaustus nervus ir atgauti judesio diapazoną. Mes pateiksime pratimus, kuriuos galite atlikti, kai reikia išialgija, riešo kanalo sindromas ir krūtinės ląstos ištakų sindromas. Taip pat sužinosite svarbią saugos informaciją, kad nepatirtumėte papildomų traumų

Puodelis pieno prieš miegą, kad padėtų miegoti, gali atrodyti kaip sena pasakėlė, tačiau kaip ir visose pasakose, taurėje yra šiek tiek tiesos. Pats pienas gali neveikti, tačiau pridedant ciberžolės ar bananų mišinio dozę gali būti! Išbandykite mūsų receptą, kaip šį vakarą miegoti kaip auksinis pienas, kaip karalius, bananų pieną raumenims atsigauti ir dar daugiau

Kai vaikas serga autizmu, žlugimas gali palikti bejėgį ar nekantrų. Bet jei bandysite priversti vaiką elgtis tam tikru būdu, viskas tik blogės. Čia yra šeši žingsniai, padėsiantys jums palaikyti empatišką ir palaikantį požiūrį, kaip valdyti griūtį ir suprasti, kodėl jie pirmiausia įvyksta

Moksliniai tyrimai rodo, kad maistas galėtų būti galingas įrankis žmonėms, kenčiantiems nuo depresijos ir nerimo, be to, kad mato psichinės sveikatos specialistą. Sužinokite, kodėl mityba keičia jūsų nuotaikas ir kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į savo racioną, kad jaustumėtės geriausiai. Ir išgirsti iš dviejų žmonių, kurie tai išbandė

Daito auskarų vėrimas populiarėja iš dalies todėl, kad kai kurie žmonės mano, kad jie gali gydyti su nerimu susijusią migreną ir kitus simptomus. Bet ar jis iš tikrųjų veikia? Apžvelgsime, ką sako tyrimai, galimą šalutinį poveikį ir tai, kas bus toliau, jei būsite pasiruošę pradurti

Yra keletas neuropatijos papildų, kurie gali palengvinti jūsų simptomus, įskaitant B grupės vitaminus, žuvų taukus, kurkuminą ir kt. Nors buvo daug tyrimų su šiais papildais, daugelis tyrimų buvo pagrįsti gyvūnais. Nors dar reikia atlikti tikslesnius žmonių bandymus, mes jums pasakysime, kas gali padėti

„Xanax“gali sukelti pasitraukimo arba „pagirių“efektą. Nors tai yra dažniau, kai jūs pradedate vartoti vaistus, tai gali atsitikti bet kuriuo metu. Daugelis simptomų yra panašūs į alkoholio sukeltas pagirias. Mes jums paaiškinsime, kodėl taip nutinka, kiek laiko tai trunka, kaip rasti palengvėjimą ir dar daugiau

Aš žinau, kokie yra triumfai, iššūkiai ir baimės užauginti tiek neurotipinį, tiek nepaprastą autizmo turinčią vaiką. Baimės, kurias patiriate kaip tėvas autizmas, taip skiriasi nuo tipiškų tėvų rūpesčių. Čia yra keletas rūpesčių, kuriuos supras daugelis autizmo tėvų, taip pat tai, kaip aš susitvarkau

Vykdomosios funkcijos yra įgūdžiai, leidžiantys atlikti tokius veiksmus, kaip atkreipti dėmesį, atsiminti informaciją ir atlikti daugiafunkcinius uždavinius. Vykdomoji disfunkcija gali apibūdinti bet kurio iš šių sugebėjimų ar elgesio sunkumus. Tai gali būti kitos būklės simptomas arba atsirasti dėl tokio įvykio kaip trauminis smegenų sužalojimas

Nors kai kurie atvejai yra atsitiktiniai, skruosto kramtymas ir kramtymas gali būti kompulsinio sutrikimo požymis. Sužinokite apie skruostų kramtymą ir skruostų kramtymą, kas lemia tokį kompulsyvų elgesį ir kokios yra gydymo galimybės

Apsikabinimas, atrodo, visuotinai paguodžia. Tai verčia mus jaustis gerai. Ir paaiškėja, kad apsikabinimai daro mus sveikesnius ir laimingesnius

Aš ne visada buvau nerimastingas žmogus, tačiau prieš šešerius metus mane užklupo nerimo simptomai, kurių tapo sunku ignoruoti. Tai nebuvo lengva, tačiau dirbdama su gydytoju ir išmokdama keletą triukų aš sugebėjau suvaldyti savo nerimą. Čia yra mano patarimai, kaip elgtis, kai užklumpa nerimas

Milijonai žmonių visame pasaulyje patiria nerimą arba turi nerimo sutrikimą. Kai kuriems tai yra tokia kliūtis, kad neįmanoma eiti į darbą ar pamatyti savo draugų. Perskaitykite, kaip viena moteris atsigavo po savo užklupusio nerimo, įskaitant priemones, kurias ji panaudojo pasveikdama, ir kaip ji išmoko tai priimti