Riebalų deginimo papildai ir kremai nėra beveik tokie veiksmingi, kaip parduodami. Kai kuriais atvejais jie gali apsunkinti jūsų riebalų deginimo pastangas. Bet riebalus deginančius ingredientus galite vartoti natūraliai, tai laikoma saugesne alternatyva
Bryonia yra augalinis homeopatinis vaistas, vartojamas vidurių užkietėjimui ir skrandžio sutrikimui malšinti. Jis taip pat buvo naudojamas gydyti lėtines ligas, tokias kaip artritas, vėžys ir kepenų ligos. Sužinokite, ką sako moksliniai tyrimai apie šią priemonę, taip pat apie riziką ir šalutinį poveikį
Vitaminas D yra būtinas gerai sveikatai, tačiau daugeliui žmonių, ypač veganams, jo gali trūkti. Sužinokite daugiau apie veganiškus vitamino D šaltinius, taip pat geriausius veganų vitamino D papildų tipus
Laktatinis Ringerio tirpalas dažniausiai naudojamas kaip IV priemonė dehidratacijai ar rūgščių-šarmų disbalansui gydyti. Tai nėra tas pats, kas fiziologinis tirpalas, nors abu šie tikslai yra panašūs
Maitinimo sindromas yra rimta komplikacija, kuri gali atsirasti, kai maistas vėl pradedamas vartoti žmonėms, turintiems nepakankamą mitybą. Paaiškiname, ko tikėtis iš šios būklės
Nėra pranešimų apie vaistų sąveiką ar saugumo signalus su Robitussin ir Motrin, kurie turėtų būti jums rūpi, įskaitant širdies priepuolius. Štai kodėl
Intuityvioji valgymo filosofija siekia panaikinti neigiamus jausmus, susijusius su maistu, mesti dietas ir skatinti valgyti bet kokį maistą, kol jaučiatės sotus
Natūralūs papildai gali padėti sumažinti ADHD simptomus, padėti subalansuoti stimuliaciją ir pagerinti dėmesį, nepaisant to, ar turite ADHD. Sužinokite apie šias natūralias „Adderall“alternatyvas, jų veikimą ir atsargumo priemones, kurių reikia žinoti
Čia pateikiami geriausi įvertinimai ir tai, kas daro įtaką, jei kombucha, kurią geriate, turi kofeino ar ne
Maistinis moringos aliejus yra sveiki, mononesotieji riebalai. Kaip kosmetinis aliejus, moringa turi naudos drėkina ir valo odą. Pažiūrėkime
Atrodo, kad kokosų aliejus yra stebuklo ingredientas, o kai kurie žmonės sako, kad jis padeda plaukų augimui. Bet ką sako tyrimas?
Ibuprofenas yra galingas nereceptinis skausmą malšinantis vaistas, tačiau jis taip pat gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį skrandžiui
Dietologas dalijasi penkiais pasenusiais patarimais apie mitybą, kurių galite nebesivadovauti, įskaitant vengimą baltojo maisto ir angliavandenių bei apsipirkimą tik centrinėse maisto prekių parduotuvėse
Mikros ir makrokomandas yra terminai, kuriuos dažnai girdi mitybos pasaulyje. Bet ką jie iš tikrųjų reiškia? Kalbėsime apie tai, kaip jie dera prie sveikos mitybos plano
Chelatinis cinkas yra cinko papildas, kurį jūsų kūnas lengviau pasisavina, kad būtų palaikoma gyvybinė sveikata. Sužinokite apie jo naudą, kiek vartoti ir dar daugiau
Pasirodo, kad vieni geriausių masažo aliejų yra geliai, kremai ir eteriniai aliejai kartu su labiau tradiciniais nešiklio aliejais. Išgirsime, ką turėjo pasakyti profesionalūs terapeutai
Papajos yra gausus maistinių medžiagų šaltinis, galintis prisidėti prie jūsų odos ir plaukų išvaizdos ir sveikatos. Sužinokite apie daugybę papajų pranašumų, įskaitant plaukų kondicionavimą, raukšlių mažinimą, spuogų kontrolę ir pleiskanų prevenciją
Nors arbatmedžio aliejus paprastai yra gerai toleruojamas, yra galimas šalutinis poveikis, apie kurį reikėtų žinoti. Šalutinį poveikį gali sukelti jo vartojimas ant odos, įkvėpus ir nurijus aliejų
Jei jums įdomu, kas atsitiks kreatinui pjaustymo etape, štai ką reikia žinoti, įskaitant šalutinį poveikį ir kaip gauti naudos
Kokosų aliejaus valymai išpopuliarėjo. Tačiau nėra jokių mokslinių ar medicininių įrodymų, siejančių juos su geresne sveikata ir galimas šalutinis poveikis. Štai ką reikia žinoti
Čia yra tie laikai, kai druskos tabletės, dar vadinamos druskos tabletėmis, yra naudingiausios ir kai jas galite praleisti, jei norite naudoti kitą drėkinimo metodą
Bhringraj gali užkirsti kelią plaukų slinkimui, pleiskanoms atsirasti ir pilkėjant arba žiliems plaukams. Štai ką reikia žinoti
Mikoproteinas yra mėsos alternatyva, sukurta siekiant patenkinti prieinamų, aplinkai nekenksmingų baltymų poreikį, kuriuo mėgaujasi mėsą valgantys žmonės
„PanAway“aliejus yra eterinių aliejų mišinys, kuris parduodamas raumenų skausmams malšinti. Šiuo metu nėra įrodymų, patvirtinančių gamintojo pateiktus rinkodaros teiginius. Atidžiau pažvelgsime į „PanAway“aliejų, taip pat apžvelgsime grynus eterinius aliejus, kuriuos galite naudoti raumenų skausmams malšinti
Tonalino sudėtyje yra konjuguotos linolo rūgšties (CLA). Advokatai sako, kad tai gali greitai sudeginti riebalus, išlaikant raumenų jėgą ir formą
Mono aliejus yra grynas kokosų aliejus, užpiltas kvapnia Tiaré gėle. Tai tradicinis Prancūzijos Polinezijos plaukų ir odos sveikatos priežiūros būdas. Sužinokite apie daugybę jo pranašumų odai, galvos odai ir plaukams bei jo naudojimo būdus
Tramadolis išlieka seilėse, kraujyje, šlapime ir plaukuose ilgą laiką. Tam įtakos gali turėti daugybė skirtingų veiksnių
Tyrimai yra skirtingi dėl to, kaip sąveikauja kreatinas ir kofeinas, ir kaip jie gali paveikti jūsų treniruotes. Sužinokite apie tai, ką sako tyrimai, prieš ir prieš, ir geriausią patirtį
Migdolų aliejus tūkstančius metų buvo naudojamas odai nuraminti, minkštinti ir atgaivinti. Sužinokite, kaip tai gali būti naudinga jūsų odai, ir būdus, kaip galite naudoti ją ant veido
Endorfinai yra tarsi natūralūs skausmą malšinantys vaistai ir nuotaikos stiprikliai, kuriuos gamina jūsų kūnas. Sužinokite, kaip patys suaktyvinti jų išleidimą, naudodamiesi šiais patarimais
Morfinas turi daug šalutinių poveikių. Pats rimčiausias yra perdozavimas. Mes paaiškiname morfino šalutinį poveikį, kokie jie yra, kaip jų išvengti ir ką galite padaryti su jais
Mes apžvelgiame labiausiai paplitusias puodų ir keptuvių medžiagas, pradedant nuo teflono dengimo ir baigiant keraminėmis priemonėmis, kad padėtume jums nuspręsti, kokie saugūs jums yra virtuvės reikmenys
Mažos gėlės, žinomos kaip mėlynasis erškėtuogė, pastaraisiais metais sulaukė daug dėmesio ir tapo populiariu eteriniu aliejumi. Kokie yra šio aliejaus pranašumai ir kaip jūs galite jį naudoti?
„Yerba mate“yra žolelių arbata, kurios kilmės šalis yra Pietų Amerika. Natūralios sveikatos bendruomenė reklamuoja gėrimą, patiektą karštą ar šaltą, nes jis turi daug naudos sveikatai. Tačiau kai kurie tyrėjai yerba mate susiejo su tam tikros rūšies vėžiu. Sužinokite daugiau apie jo teigiamą naudą sveikatai ir ryšį su vėžiu
Česnakai ir medus buvo naudojami tradiciniuose vaistuose visame pasaulyje. Jie turi daugybę įrodytų natūralių privalumų, įskaitant antivirusines, antibakterines ir priešgrybelines savybes. Sužinokite, kokias formas geriausia naudoti, receptus abiem atvejais ir galimą šalutinį poveikį
Remiantis naujausiais tyrimais, gvazdikėlių eterinis aliejus gali būti naudingas gydant odą, niežint, gydant odontologą, malšinant skausmą, gydant infekcijas ir net kovojant su vėžiu
Perskaitykite apie 23 bananų žievelių naudojimą odos priežiūrai, plaukų sveikatai, dantų balinimui, buitiniam valymui, pirmajai pagalbai, sodininkystei ir valgymui. Nors klinikiniai tyrimai nepatvirtina šių siūlomų naudojimo būdų, tyrimai rodo, kad bananų žievelės turi nemažai komponentų, teikiančių teigiamą naudą
Augalų tinktūros kaip vaistažolės buvo naudojamos tūkstantmečius. Kai kurie augalai įrodė naudą sveikatai, o kitų poveikis nėra toks aiškus ir netgi gali pakenkti jūsų sveikatai
Spikenardas, kaip senovės istorijoje ir religinėse vietose vertinama gėlė, galbūt labiausiai tinka aromaterapijai. Naudodamiesi ja galite pakelti pakili nuotaika
Kai kurie eteriniai aliejai yra pagrįsti teiginiais, kad jie gali padidinti energiją ir sumažinti nuovargį. Sužinokite, kurie aliejai gali geriausiai pagerinti energijos lygį, nuotaiką ir sutelkti dėmesį, taip pat kaip juos naudoti