Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Kas yra spikenardo eterinis aliejus?
Per amžius spikenardas buvo naudojamas religiniams, grožio ir sveikatos tikslams.
Nors košmarų eterinis aliejus nėra toks plačiai žinomas kaip kiti aliejai, pavyzdžiui, levandų ir smilkalų, eterinis aliejus su spiningu yra istorinė medicinos priemonė, kuri, kaip teigiama, pasižymi priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis.
Spikenard eterinis aliejus, turintis ir žemišką, ir muskuso kvapą, taip pat yra labai vertinamas kvepalai.
Nors galite įvertinti spikenardo aromatą ar jo naudojimą religinėse apeigose, norint sužinoti, ar ši žolė turi tariamą medicininę naudą, kurią siūlo kiti gydytojai, reikia daugiau informacijos. Čia apžvelgiame tai, kas iki šiol buvo žinoma apie spikenardą.
„Spikenard“eterinio aliejaus nauda
Greita paieška internete atskleis tariamo spiningo eterinio aliejaus naudingumo sveikatai sąrašus.
Kaip valerijono augalo giminaitis, spikenardas gali pagerinti nuotaiką ir emocinę sveikatą. Tyrimai taip pat parodė, kad spikenardo eterinis aliejus gali sumažinti neuro uždegimą, o tai gali padėti šiomis sąlygomis:
- nerimas
- depresija
- nemiga
- stresas
Sakoma, kad „Spikenard“eterinis aliejus turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, kurios gali padėti:
- grybelinės infekcijos, tokios kaip sportininko pėda
- pleiskanos
- skausmai, susiję su raumenų skausmais ir menstruacijomis
- sąnarių skausmas
- migrena
- virškinimo trakto problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas
- pankreatitas
Tačiau tokių teiginių problema yra ta, kad daugelis jų nėra tiesiogiai susieti su spikenardo eteriniu aliejumi.
Kai kurie pagrįsti tyrimais su gyvūnais, kiti - tyrimų, susijusių su kitomis gėlėmis, tokiomis kaip valerijonas ir levandos, tyrimais. Viena iš ribotų tyrimų priežasčių gali būti ta, kad spikenardas laikomas nykstančiu dėl perdėto auginimo.
Tačiau vienas antibakterinio spikenardo poveikio tyrimas rodo, kad žadama.
Kitame tyrime nustatyta, kad spikenardo eterinis aliejus buvo efektyviausias prieš specifines bakterijas, vadinamas Legionella. Vis dėlto laboratorinius tyrimus reikia pakartoti žmonėms, kad spikenardo eterinis aliejus būtų laikomas perspektyviu antimikrobiniu preparatu.
Ar yra kokių nors skirtumų tarp augalų rūšių?
Iš tikrųjų yra daugiau nei vienos rūšies spikenardas, nors neaišku, ar kuri nors gėlė yra mediciniškai geresnė už kitą.
Žemiau yra labiausiai paplitę spikenard tipai:
- Amerikos spikenardas, kuris yra vietinis rytinėse JAV ir Kanados dalyse
- Indijos spikenardas
- Japoniškas spikenardas
- Himalajų spikenardas
Taip pat galite rasti eterinio aliejaus, pažymėto moksliniais pavadinimais: Nardostachys jatamansi arba Valerianaceae.
„Spikenard“yra gimtoji Azijoje. Ji taip pat laikoma nykstančia gėle dėl per didelio kultūringumo.
Spikenard eterinis aliejus naudojamas dvasiškai
Spikenardas nėra toks plačiai žinomas kaip kiti populiarūs eteriniai aliejai, tačiau šio augalo kvapas buvo vertinamas senovės Graikijos, Egipto ir Romos imperijose. Šiose senovės civilizacijose jis taip pat buvo naudojamas medicininiais tikslais.
Spikenardas taip pat turi religinę reikšmę, ypač islame ir krikščionybėje, kur spikenardo gėlės vis dar naudojamos ceremonijose.
Spikenard aliejaus šalutinis poveikis
Kadangi spikenardo aliejus nėra plačiai ištirtas dėl jo naudos žmonėms, informacijos apie jo galimą šalutinį poveikį nėra daug.
Eteriniai aliejai, nors ir gauti iš augalų, yra laikomi galingomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali būti tokios pat stiprios kaip ir įprastas gydymas.
Todėl šie aliejai gali sukelti šių šalutinių reiškinių riziką, kai jie naudojami lokaliai:
- niežėjimas ir dirginimas
- dilgėlinė ir bėrimai
- odos paraudimas
- verda
- odos lupimasis
- uždegimas
Daugybė aromaterapijos pranašumų yra įkvėpus eterinio aliejaus kvapo molekulių. Kai naudojate aromaterapiją, atsižvelkite į nėščias moteris, vaikus ir naminius gyvūnėlius, kurie taip pat gali įkvėpti aliejaus ir yra jautrūs jam. Kai kurie eteriniai aliejai gali būti toksiški.
Kaip naudoti spikenardo eterinį aliejų
Spikenardo eterinis aliejus turbūt labiausiai žinomas dėl savo kvapo, todėl jis idealiai tinka aromaterapijai ir inhaliacijoms. Žemiau pateikiamas jo naudojimo medicinoje ir dar daugiau.
Aromaterapija
Aromaterapija yra eterinio aliejaus kvapo naudojimo procesas, padedantis pagerinti jūsų psichinę ir fizinę savijautą.
Difuzoriaus naudojimas yra vienas iš paprasčiausių būdų patirti aromaterapijos pranašumus. Šis prietaisas naudoja vėsų garą, kad eteriniai aliejai, tokie kaip spikenardo aliejus, išsisklaidytų ore. Eteriniai aliejai taip pat gali būti:
- įkvepiama tiesiai iš buteliuko
- derinamas su vandeniu ir purškiamas ant audinių
- naudojamas komprese
- naudojamas masažo metu
Spikenardo aliejaus masažas
Spikenardo aliejus taip pat gali būti naudojamas giliųjų audinių masažui sustiprinti. Galite paprašyti savo masažo terapijos specialisto, kad jis panaudotų atskiestą aliejų ant konkrečių kūno dalių arba per visą jūsų sesiją.
Vonios aliejus
Spikenardo aliejus taip pat gali būti naudojamas prabangiai kvepiančiai voniai.
Norėdami naudoti, įlašinkite kelis lašus spikenard į šaukštą nešiklio aliejaus, tada įpilkite į šiltą, tekančią vonios vandenį. Galite pridėti daugiau, kiek reikia.
Galite uždėti vonios dugną ant vonios dugno, kad neslystumėte ant aliejaus.
Netepkite praskiesto spikenardo aliejaus tiesiai ant savo odos.
Aktualus spikenardo aliejus
Nors reikia daugiau įrodymų, spikenardo aliejus kartais naudojamas esant vietiniams negalavimams, tokiems kaip uždegimas ir infekcija.
Niekada netepkite aliejaus tiesiai ant savo odos, prieš tai neskiesdami - galite tai padaryti sumaišydami kelis lašus eterinio aliejaus vienam šaukštui nešiklio aliejaus.
Prieš tepdami spikenardą didesniame odos plote, atlikite pleistro testą vieną ar dvi dienas. Norėdami tai padaryti, tepkite praskiestą aliejų mažiau matomoje odos vietoje, tada palaukite dieną, kad pamatytumėte, ar neatsiranda dirginimo.
Atsargumo priemonės
„Spikenard“eterinis aliejus yra plačiai prieinamas, tai reiškia, kad jums jo recepto nereikia. Tačiau vis tiek reikia imtis atsargumo priemonių.
Spikenard naudokite tik lokaliai, kaip kvapą ar aromaterapiją. Niekada negerkite spikenard aliejaus per burną ir netepkite jo už akių.
Galimos alerginės reakcijos. Jei atsirado spikenardo eterinio aliejaus vartojimo alergija, nustokite jo vartoti. Kreipkitės į gydytoją, jei simptomai pasunkėjo.
Tinkamai praskiesdami aliejų, galite sumažinti odos sudirginimo riziką apskritai.
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, prieš vartodami spikenardo aliejų, kreipkitės į gydytoją. Neduokite jo ar kito eterinio aliejaus vaikams.
Kur gauti spikenardo eterinio aliejaus
Svarbu pasirinkti „spikenard“eterinio aliejaus prekės ženklą, kuris būtų pakankamai išgautas ir 100 procentų grynas.
Galite paklausti alternatyvaus sveikatos priežiūros specialisto, ar jie nešioja aliejų, ar jo perka natūralių sveikatos prekių parduotuvėje. Taip pat internete galite pasirinkti iš įvairių spikenard aliejaus produktų.
Atimti
Spikenardas, kaip senovės istorijoje ir religinėse vietose vertinama gėlė, galbūt labiausiai tinka aromaterapijai. Naudodamiesi ja galite pakelti pakili nuotaika.
Nors kai kurie spikenardo aliejai skirti gydyti uždegimą ir infekcijas, prieš tepdami odą, pasitarkite su gydytoju.
