Saugumo sumetimais nenorite elgtis su karštais paviršiais ir aštriais peiliais, tačiau šiek tiek paruoškite šiuos patiekalus net ir tomis dienomis, kai negalite nuleisti savo kūdikio
Jei girdėjote, kad laukdamiesi turėtumėte vengti minkšto sūrio, nėštumo metu galite pasidomėti grietinėlės sūriu. Tai saugu, nors reikia nepamiršti ir kelių dalykų
Nugaros skausmai nėštumo metu man buvo sunkus iššūkis. Kaip galėčiau pritaikyti Pilateso mankštas, kurias žinau ir kurios man patinka, kad jos būtų saugios ir veiksmingos palengvinant diskomfortą? Štai pratimai, kurie padėjo man suvaldyti mano nėštumo metu nugarą
Kūdikių mėlynės yra visiškai normalios iškart po gimdymo ir paprastai apima liūdesys, nuotaikos svyravimai ir net pyktis. Jei nesergate pogimdymine depresija, bliuzas paprastai praeina per porą savaičių
Vadinamasis „plius dydžio nėštumas“gali sukelti papildomos rizikos, tačiau yra būdų, kaip sumažinti riziką jums ir jūsų kūdikiui, jei esate antsvorio ar nutukimo žmogus
Jūsų kūnas jau atliko neįtikėčiausią žygdarbį - jūs pagimdėte kūdikį! Jei jaučiatės pasirengęs vėl pradėti treniruotis, čia yra 9 puikūs ištekliai namuose po gimdymo
Daugelis žmonių nėštumo metu jaučia nerimą. Čia yra keletas patarimų, kaip sumažinti nerimo simptomus
Migrenos priepuolių vartojimas nėštumo metu gali būti sudėtingas, nes įprasti gydymo variantai gali būti be jokių problemų. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami palengvinti skausmą
Nuo jūsų siūlomo svorio padidėjimo iki patarimų, kaip per greitai arba per lėtai priaugti, ir sąrašo, kur tiksliai nurodomas tas papildomas svoris, mes jus įtraukėme
Kai šis lizdo potraukis pasireikš, galite pradėti viską traukti iš spintelių ir valyti kaip išprotėjęs. Peržiūrėkite šias 7 idėjas projektams, kad galėtumėte puikiai organizuoti dar iki kūdikio atėjimo
Yra tiek daug naujos tėvystės džiaugsmų, tačiau plonėjantys plaukai ir plaukų slinkimas nėra įtraukti į šį sąrašą. Štai keletas dermatologų rekomenduotų produktų, kurie padėtų spynoms po gimdymo atgauti jėgas
Pratimai nėštumo metu yra geras būdas išlaikyti jūsų kūno formą ir paruošti kūną darbingumui, taip pat sumažinti tam tikrų komplikacijų riziką. Šios nėštumo treniruotės yra puiki vieta pradėti
Patinusios kojos ir pėdos yra įprasti. Šios kompresinės nėštumo kojinės gali padėti
Juodos moterys dažniau patiria nėštumo, gimdymo ir gimdymo komplikacijas. Ar doulos priežiūra gali pagerinti juodosios motinos sveikatą?
Pyktis po gimdymo ir depresija po gimdymo yra tiek perinatalinės nuotaikos, tiek nerimo sutrikimų spektras. Jei stengiatės, šie patarimai gali padėti
Nesvarbu, ar jūsų partneris nori jausti smūgį, ar tiesiog norite ramybės, pravartu žinoti, kaip priversti kūdikį judėti. Pateiksime keletą išbandytų patarimų
Kraujavimas iš nosies gana dažnas. Mes jums pasakysime, kodėl ir kaip galite juos gydyti ir užkirsti jiems kelią
Mesti nėštumo metu gali būti įprasta, tačiau vemti kraują nėštumo metu nėra - ir tai gali būti neramu. Visada turėtumėte pasitarti su gydytoju
Vidurių užkietėjimas, hemorojus ir … žalias kauliukas? Ai, nėštumo džiaugsmai. Sužinokite daugiau apie tai, kas nėštumo metu sukelia žaliąjį kaklelį ir kada reikėtų pasitarti su gydytoju
Norite sužinoti, kaip natūraliai paversti mažylį briedį? Gali būti, kad jūsų ramybės padėtis gali pakeisti jūsų kūdikio padėtį gimdoje
Arbatmedžio aliejaus vartojimas nėštumo metu dažniausiai yra saugus, tačiau reikia atsiminti keletą ypatingų aspektų. Mes ją suskaidysime
Jei turite natūralų persileidimą, tai reiškia, kad jums pasibaigė gimdos turinys be medicininių intervencijų, tokių kaip chirurgija ar vaistai. Tai ne visada įmanoma, ir viskas gerai. Tačiau daugeliu atvejų tai yra pasirinkimas
Jei įtariate, kad galite būti nėščia, norite tai žinoti tikrai, net jei jūs kraujavote. Bet ar galite atlikti nėštumo testą kraujaudami ar mėnesinių metu? Sužinokite daugiau apie tyrimus ir galimas kraujavimo priežastis - čia
Jei susiduriate su diastaze recti, nesate vienišas. Laimei, keletas metodų gali padėti jums pasveikti. Šis straipsnis paaiškina viską, ką reikia žinoti apie „Tupler“techniką
Apribojus tiek daug dalykų, gali kilti klausimas, ar maudytis nėštumo metu yra saugu. Gavome atsakymus į jūsų klausimus ir patarimus, kaip kuo geriau išnaudoti vandenį, kol esate nėščia
Ar yra požymių, kad moterys turi įgimtą motinos instinktą? Sužinokite daugiau apie klaidingą požiūrį į motinos instinktą ir tikruosius įgūdžius, kuriuos bet kurios lyties tėvai gali suteikti tėvams
Kai kūdikis užsiima, tai reiškia, kad jis ruošiasi patekti į pasaulį. Bet tai nebūtinai reiškia, kad neišvengiamai reikės darbo. Štai ką reikia žinoti
Tas pirmasis kūdikio smūgis yra nuostabus jausmas. Bet jei atrodo, kad smūgių dažnis didėja ar mažėja, gali kilti klausimas, kada jaudintis dėl vaisiaus judėjimo. Štai ką reikia žinoti
Kojos patinsta ir skauda. Pėdų masažas skamba kaip puikus sprendimas, tačiau ar pėdų masažas nėštumo metu yra saugus? Sužinokite daugiau apie pėdų masažo saugumą nėštumo metu, pradedant masažu namuose, baigiant pedikiūru ir baigiant terapijos specialistais, taip pat naudą ir riziką
Jei esate trečiame trimestre, tikriausiai pajutote savo kūdikio smūgį. Galite žinoti, kada jie miega. Bet ar kūdikiai verkia gimdoje? Taip, jie tai daro - tik ne garsiai
Tai gali būti nerimo laikas, kai jums įdomu, ar esate nėščia. Laimei, tikslius bandymo metodus galima lengvai rasti. Bet ar naminis nėštumo testas veiks žiupsneliu?
Štai ką reikia žinoti apie patikrinimus ir testus per antrąjį trimestrą
Pilvo rišimas po gimdymo yra būdas paskatinti gijimą po gimdymo, nesvarbu, ar tai darėte makšties metu, ar per C-skyrių. Mes jums pasakysime, ką turite žinoti, kad padidintumėte savo pranašumus
Kai kurie žmonės neturi pilvo mygtuko, o to priežastis gali būti susijusi su chirurgine istorija ar tiesiog anomalija to, kaip jų pilvo mygtukas susiformavo gimus. Sužinokite daugiau apie pilvo mygtuko formavimąsi, kodėl jo neturite, ir chirurgines procedūras, kad vėl sukurtumėte
Naujoms būsimoms mamoms dažnai būna sunku apsispręsti, ar nevartoti jokio vaisto, ir gimdyti epidurą. Čia yra kiekvieno privalumai ir trūkumai
Dabar, kai jūsų kūdikis gimė, jūs ir toliau patirsite dalykų, kurie gali būti nauji ar kitokie. Sužinokite, kas sukelia makšties sausumą ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte nemalonius simptomus lytinių santykių metu
Tapyba nėštumo metu kelia tam tikrą pavojų jūsų kūdikiui. Mes pateiksime keletą būdų, kaip tai padaryti saugesnį, tačiau atminkite, kad kvėpuoti dažų dūmais niekada nėra nerizikinga
Pasirengimas priimti naują kūdikį į pasaulį visada yra šiek tiek baisu, tačiau COVID-19 pandemija perkelia į naują lygį. Štai kaip aš susiduriu su savo nerimu ir bandau atrasti teigiamus dalykus
Nesvarbu, ar staiga negalite gauti pakankamai, verčiau masturbuotumėtės savarankiškai ar visiškai nenorite seksualinės veiklos nėštumo metu - viskas normalu. Sužinokite daugiau apie tai, kas lemia šiuos lytinio potraukio pokyčius, ir patarimų, kaip susidoroti su besikeičiančiais jausmais
Žindymas socialinio atsiribojimo ir koronaviruso metu gali sukelti daug klausimų. Čia yra keletas atsakymų, remiantis tuo, ką mes žinome