Nėštumas 2024, Gruodis

Saugumo sumetimais nenorite elgtis su karštais paviršiais ir aštriais peiliais, tačiau šiek tiek paruoškite šiuos patiekalus net ir tomis dienomis, kai negalite nuleisti savo kūdikio

Jei girdėjote, kad laukdamiesi turėtumėte vengti minkšto sūrio, nėštumo metu galite pasidomėti grietinėlės sūriu. Tai saugu, nors reikia nepamiršti ir kelių dalykų

Nugaros skausmai nėštumo metu man buvo sunkus iššūkis. Kaip galėčiau pritaikyti Pilateso mankštas, kurias žinau ir kurios man patinka, kad jos būtų saugios ir veiksmingos palengvinant diskomfortą? Štai pratimai, kurie padėjo man suvaldyti mano nėštumo metu nugarą

Kūdikių mėlynės yra visiškai normalios iškart po gimdymo ir paprastai apima liūdesys, nuotaikos svyravimai ir net pyktis. Jei nesergate pogimdymine depresija, bliuzas paprastai praeina per porą savaičių

Vadinamasis „plius dydžio nėštumas“gali sukelti papildomos rizikos, tačiau yra būdų, kaip sumažinti riziką jums ir jūsų kūdikiui, jei esate antsvorio ar nutukimo žmogus

Jūsų kūnas jau atliko neįtikėčiausią žygdarbį - jūs pagimdėte kūdikį! Jei jaučiatės pasirengęs vėl pradėti treniruotis, čia yra 9 puikūs ištekliai namuose po gimdymo

Daugelis žmonių nėštumo metu jaučia nerimą. Čia yra keletas patarimų, kaip sumažinti nerimo simptomus

Migrenos priepuolių vartojimas nėštumo metu gali būti sudėtingas, nes įprasti gydymo variantai gali būti be jokių problemų. Laimei, yra dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami palengvinti skausmą

Nuo jūsų siūlomo svorio padidėjimo iki patarimų, kaip per greitai arba per lėtai priaugti, ir sąrašo, kur tiksliai nurodomas tas papildomas svoris, mes jus įtraukėme

Kai šis lizdo potraukis pasireikš, galite pradėti viską traukti iš spintelių ir valyti kaip išprotėjęs. Peržiūrėkite šias 7 idėjas projektams, kad galėtumėte puikiai organizuoti dar iki kūdikio atėjimo

Yra tiek daug naujos tėvystės džiaugsmų, tačiau plonėjantys plaukai ir plaukų slinkimas nėra įtraukti į šį sąrašą. Štai keletas dermatologų rekomenduotų produktų, kurie padėtų spynoms po gimdymo atgauti jėgas

Pratimai nėštumo metu yra geras būdas išlaikyti jūsų kūno formą ir paruošti kūną darbingumui, taip pat sumažinti tam tikrų komplikacijų riziką. Šios nėštumo treniruotės yra puiki vieta pradėti

Patinusios kojos ir pėdos yra įprasti. Šios kompresinės nėštumo kojinės gali padėti

Juodos moterys dažniau patiria nėštumo, gimdymo ir gimdymo komplikacijas. Ar doulos priežiūra gali pagerinti juodosios motinos sveikatą?

Pyktis po gimdymo ir depresija po gimdymo yra tiek perinatalinės nuotaikos, tiek nerimo sutrikimų spektras. Jei stengiatės, šie patarimai gali padėti

Nesvarbu, ar jūsų partneris nori jausti smūgį, ar tiesiog norite ramybės, pravartu žinoti, kaip priversti kūdikį judėti. Pateiksime keletą išbandytų patarimų

Kraujavimas iš nosies gana dažnas. Mes jums pasakysime, kodėl ir kaip galite juos gydyti ir užkirsti jiems kelią

Mesti nėštumo metu gali būti įprasta, tačiau vemti kraują nėštumo metu nėra - ir tai gali būti neramu. Visada turėtumėte pasitarti su gydytoju

Vidurių užkietėjimas, hemorojus ir … žalias kauliukas? Ai, nėštumo džiaugsmai. Sužinokite daugiau apie tai, kas nėštumo metu sukelia žaliąjį kaklelį ir kada reikėtų pasitarti su gydytoju

Norite sužinoti, kaip natūraliai paversti mažylį briedį? Gali būti, kad jūsų ramybės padėtis gali pakeisti jūsų kūdikio padėtį gimdoje

Arbatmedžio aliejaus vartojimas nėštumo metu dažniausiai yra saugus, tačiau reikia atsiminti keletą ypatingų aspektų. Mes ją suskaidysime

Jei turite natūralų persileidimą, tai reiškia, kad jums pasibaigė gimdos turinys be medicininių intervencijų, tokių kaip chirurgija ar vaistai. Tai ne visada įmanoma, ir viskas gerai. Tačiau daugeliu atvejų tai yra pasirinkimas

Jei įtariate, kad galite būti nėščia, norite tai žinoti tikrai, net jei jūs kraujavote. Bet ar galite atlikti nėštumo testą kraujaudami ar mėnesinių metu? Sužinokite daugiau apie tyrimus ir galimas kraujavimo priežastis - čia

Jei susiduriate su diastaze recti, nesate vienišas. Laimei, keletas metodų gali padėti jums pasveikti. Šis straipsnis paaiškina viską, ką reikia žinoti apie „Tupler“techniką

Apribojus tiek daug dalykų, gali kilti klausimas, ar maudytis nėštumo metu yra saugu. Gavome atsakymus į jūsų klausimus ir patarimus, kaip kuo geriau išnaudoti vandenį, kol esate nėščia

Ar yra požymių, kad moterys turi įgimtą motinos instinktą? Sužinokite daugiau apie klaidingą požiūrį į motinos instinktą ir tikruosius įgūdžius, kuriuos bet kurios lyties tėvai gali suteikti tėvams

Kai kūdikis užsiima, tai reiškia, kad jis ruošiasi patekti į pasaulį. Bet tai nebūtinai reiškia, kad neišvengiamai reikės darbo. Štai ką reikia žinoti

Tas pirmasis kūdikio smūgis yra nuostabus jausmas. Bet jei atrodo, kad smūgių dažnis didėja ar mažėja, gali kilti klausimas, kada jaudintis dėl vaisiaus judėjimo. Štai ką reikia žinoti

Kojos patinsta ir skauda. Pėdų masažas skamba kaip puikus sprendimas, tačiau ar pėdų masažas nėštumo metu yra saugus? Sužinokite daugiau apie pėdų masažo saugumą nėštumo metu, pradedant masažu namuose, baigiant pedikiūru ir baigiant terapijos specialistais, taip pat naudą ir riziką

Jei esate trečiame trimestre, tikriausiai pajutote savo kūdikio smūgį. Galite žinoti, kada jie miega. Bet ar kūdikiai verkia gimdoje? Taip, jie tai daro - tik ne garsiai

Tai gali būti nerimo laikas, kai jums įdomu, ar esate nėščia. Laimei, tikslius bandymo metodus galima lengvai rasti. Bet ar naminis nėštumo testas veiks žiupsneliu?

Štai ką reikia žinoti apie patikrinimus ir testus per antrąjį trimestrą

Pilvo rišimas po gimdymo yra būdas paskatinti gijimą po gimdymo, nesvarbu, ar tai darėte makšties metu, ar per C-skyrių. Mes jums pasakysime, ką turite žinoti, kad padidintumėte savo pranašumus

Kai kurie žmonės neturi pilvo mygtuko, o to priežastis gali būti susijusi su chirurgine istorija ar tiesiog anomalija to, kaip jų pilvo mygtukas susiformavo gimus. Sužinokite daugiau apie pilvo mygtuko formavimąsi, kodėl jo neturite, ir chirurgines procedūras, kad vėl sukurtumėte

Naujoms būsimoms mamoms dažnai būna sunku apsispręsti, ar nevartoti jokio vaisto, ir gimdyti epidurą. Čia yra kiekvieno privalumai ir trūkumai

Dabar, kai jūsų kūdikis gimė, jūs ir toliau patirsite dalykų, kurie gali būti nauji ar kitokie. Sužinokite, kas sukelia makšties sausumą ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte nemalonius simptomus lytinių santykių metu

Tapyba nėštumo metu kelia tam tikrą pavojų jūsų kūdikiui. Mes pateiksime keletą būdų, kaip tai padaryti saugesnį, tačiau atminkite, kad kvėpuoti dažų dūmais niekada nėra nerizikinga

Pasirengimas priimti naują kūdikį į pasaulį visada yra šiek tiek baisu, tačiau COVID-19 pandemija perkelia į naują lygį. Štai kaip aš susiduriu su savo nerimu ir bandau atrasti teigiamus dalykus

Nesvarbu, ar staiga negalite gauti pakankamai, verčiau masturbuotumėtės savarankiškai ar visiškai nenorite seksualinės veiklos nėštumo metu - viskas normalu. Sužinokite daugiau apie tai, kas lemia šiuos lytinio potraukio pokyčius, ir patarimų, kaip susidoroti su besikeičiančiais jausmais

Žindymas socialinio atsiribojimo ir koronaviruso metu gali sukelti daug klausimų. Čia yra keletas atsakymų, remiantis tuo, ką mes žinome