Artėjant jūsų datai, greičiausiai turėsite daug informacijos apie savo kūdikio gimimą. Bet didelis sprendimas vis tiek gali būti tai, kad jus palaikysite naktį: ar jūs turėtumėte vartoti vaistus nuo skausmo gimdydami ar eiti be gydymo?
Kiekvienam metodui yra privalumų ir trūkumų, kuriuos turėtumėte aptarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Geros žinios yra tai, kad gimdymo metu yra daugybė skausmo malšinimo būdų. Galiausiai pasirinkimas priklauso nuo jūsų.
Negydomos gimdymo galimybės
Pasirinkimas nevartoti vaistų nereiškia, kad gimimo procesas turi būti nepaprastai skausmingas.
Papildomi metodai dažnai naudojami gimdymo centruose arba namuose su akušere, tačiau jie taip pat gali būti naudojami ligoninėje.
Didžiausias nemedicininio gimdymo pranašumas yra šalutinis vaistų poveikis. Nors daugelis nėščiųjų gimdymo metu gali saugiai vartoti vaistus nuo skausmo, yra šalutinio poveikio rizika tiek mamai, tiek kūdikiui.
Be to, gimdydami gimdyti be hormonų, savaime gimę hormonai gali stabiliai ir be intervencijos padėti progresuoti gimdymui. Gimusiam kūdikiui išsiskiriantys endorfinai gali palengvinti skausmą ir skatinti sukibimą bei maitinimą krūtimi (jei norite!). Vaistai dažnai gali sutrikdyti šio hormono išsiskyrimą.
Nemedicininio darbo neigiama pusė yra ta, kad jūs tiksliai nežinote, koks skausmingas bus procesas (ypač pirmą kartą tėvams). Kai kuriais atvejais skausmas gali būti stipresnis nei tikėtasi. Kitais atvejais žmonės mano, kad darbas yra daug lengviau valdomas, nei jie tikėjosi.
Skausmo malšinimo būdai be vaistų gali būti kvėpavimo metodų, papildomo gydymo ir fizinių intervencijų forma.
Kvėpavimo būdai
Atsimindamas kvėpavimą galite geriau suvokti savo kūno pojūčius. Tai gali padėti geriau žinoti apie susitraukimus gimdymo metu, kad būtų išvengta komplikacijų.
Kvėpavimas taip pat yra atsipalaidavimo priemonė, kuri gali padėti išlikti ramiam, ypač padidėjus gimdymo intensyvumui.
Kvėpavimo metodai gimdymo metu nėra tokie dramatiški, kaip dažnai vaizduojami filmuose ir per televiziją. Svarbiausia yra giliai įkvėpti.
Pasakydami lengvas mantrą arba pagerindami vaizdus per mini meditacijas, galite papildyti kvėpavimo metodus, kad darbas būtų patogesnis. Hipnozė yra dar viena perspektyvi galimybė, padedanti daugeliui žmonių geriau susidoroti su gimdymo intensyvumu.
Papildomos terapijos
Be kvėpavimo metodų ir lengvos meditacijos, kiti terapiniai metodai gali padėti sukurti atpalaiduojančią aplinką su sumažėjusiu skausmu. Galite paprašyti:
- aromaterapija
- sterilizuotos vandens injekcijos apatinėje nugaros dalyje
- masažai
- akupunktūra ar akupresūra
- joga
Fizinės intervencijos
Kartais kvėpavimo metodų ir papildomos terapijos nepakanka norint sumažinti gimdymo skausmus.
Bet prieš kreipdamiesi į epidurą, galite išbandyti kitus metodus, kurie fiziškai veikia jūsų kūną. Galimos šios galimybės:
- paprašyti slaugytojos, akušerės, doulos ar partnerio, kad padėtų jums pakeisti jūsų padėtį, o tai gali padėti atitraukti jūsų mintis nuo skausmo, susijusio su susitraukimais
- sėdėjimas ar gulėjimas ant gimdymo / darbo rutulio (panašus į stabilumo rutulį)
- išsimaudyti vonioje ar duše
- naudodamiesi ledo ar šilumos pagalvėlėmis ant nugaros
- vaikščiojimas, siūbavimas ar šokiai
Vaistų nuo skausmo malšinimo gimdymo metu galimybės
Jei norite, kad gimdymo metu skausmas būtų beveik garantuotas, norėsite apsvarstyti vaistų pasirinkimo galimybes. Geriausia apie tai pasikalbėti su gydytoju ar akušere iš anksto.
Taip pat norėsite sužinoti, ar tam tikri vaistai jums tinka, atsižvelgiant į jūsų sveikatos istoriją.
Akivaizdus gydymas vaistais yra skausmo malšinimas. Nors susitraukimų metu vis tiek galite jausti nuobodu pojūčius, didžioji šio proceso dalis yra be skausmo. Neigiama yra tai, kad vaistai nuo skausmo visada kelia šalutinį poveikį.
Tai gali būti:
- mieguistumas
- galvos skausmai
- pykinimas
- vėmimas
- žemas kraujo spaudimas
- niežtinti oda
- šlapinimosi sunkumai
- ne kiekvienas vaistas nuo skausmo veikia kiekvieną žmogų
- sulėtėjęs darbo progresas
Skausmo vaistai gali būti perduodami kūdikiui, nors tai skiriasi priklausomai nuo vaistų tipo. Pernešimas gali sukelti šalutinį poveikį kūdikiui, pavyzdžiui, apsunkinti kvėpavimą po gimimo ar pasunkėti žindymą.
Dažniausios vaistus nuo skausmo vartojančios vaisto formos yra šios:
Epidurinė
Epidurinė yra vietinės anestezijos rūšis, atliekama per apatinę nugaros dalį. Tiek makšties, tiek cezario operacijų metu skausmas palengvinamas juosmens srityje.
Epidurinė priemonė yra ta, kad prireikus jos kiekį galima sumažinti arba padidinti. Jei manote, kad gimdant reikia daugiau skausmo per epidurą, kalbėkite!
Skausmas nuo epidurinės ir stuburo anestezijos neperduodamas per placentą vaisiui, tuo tarpu intraveniniai (IV) analgetikai ir bendrieji anestetikai yra.
Epidurinis pliusas yra tas, kad kai jis bus pastatytas, visą gimdymo laiką būsite apgultas ligoninės lovoje - su nutirpusiomis kojomis.
Stuburo blokada
Stuburo blokada yra panaši į epidurinę, tačiau vaistas yra trumpalaikis (tik maždaug valandą).
Analgetikai
Jie būna šūvių ar IV pavidalo. Analgetikai daro įtaką visam kūnui, labiau tikėtina, kad jie paveiks kūdikį.
Bendroji nejautra
Vaistai, kurie verčia jus visiškai miegoti. Paprastai tai nėra naudojama gimdant makštį ar cezario pjūvius. Jis naudojamas tik tikrose kritinėse situacijose.
Trankvilizatoriai
Trankvilizatoriai dažnai naudojami kartu su analgetikais, o šie vaistai yra naudojami atsipalaidavimui ypatingo nerimo metu. Dėl didelės šalutinio poveikio rizikos trankviliantai paprastai nėra teikiami, išskyrus kraštutinius atvejus.
Apatinė eilutė
Nors svarbu gauti visus reikalingus faktus, reikalingus jums apsispręsti dėl gimdymo, pasirinkimas yra jūsų pačių pasirinkimas. Tik jūs galite nustatyti, kas jums geriausia gimdymo metu, o kas geriausia jūsų kūdikiui.
Tai lengva įtikinti iš siaubo istorijų iš abiejų pusių. Pabandykite stengtis laikytis faktų, susijusių su visomis galimybėmis, kad galėtumėte priimti kiek įmanoma pagrįstą sprendimą.
Taip pat svarbu iš anksto aptarti savo sprendimą su akušere ar gydytoju. Jie ne tik galės pateikti patarimų tiek apie nemedicininius metodus, tiek apie vaistus nuo skausmo, bet ir nenorėsite jų nustebinti pristatymo dieną.
Jei planuojate nemedicininį darbą, taip pat svarbu įsitikinti, kad pasirinkote paslaugų teikėją ir įrenginį, kuris tikrai palaiko jūsų pasirinkimą.
Be to, yra būdų, kuriais galite palengvinti skausmą prieš pradėdami dirbti. Mankšta viso nėštumo metu stiprina kūną ir gali padidinti jūsų skausmo toleranciją. Gimdymo užsiėmimai (pvz., „Lamaze“) taip pat gali suteikti patarimų, kaip geriau pasiruošti numatytam pasimatymui.
Įsitikinkite, kad visi, susiję su jūsų vaiko gimimo procesu, žino jūsų planą, kad galėtų jo laikytis. Norėdami išvengti painiavos, visada rašykite savo gimimo norus raštu. Tai yra gerai, jei norite pakeisti savo mintis vienaip ar kitaip!
