Nėštumo metu jūsų kūnas išgyveno didelius pokyčius. Galite tikėtis, kad ir toliau patirsite kai kuriuos pokyčius, kai pasveiksite po gimdymo, tačiau ar esate pasirengęs pokyčiams savo lytiniame gyvenime?
Mažesnis susidomėjimas seksu ar net skausmas įsiskverbus gali atrodyti normalus po gimdymo. Makšties sausumas, nors? Taip, tai taip pat normalu.
Patikėkite ar ne, viename 2018 m. Atliktame tyrime, kuriame dalyvavo 832 moterys po gimdymo, 43 procentai pranešė apie makšties sausumą praėjus 6 mėnesiams po gimdymo, taigi, jei tai patirsite, esate toli gražu ne vienas.
Iš tikrųjų makšties sausumas po gimdymo yra dažna būklė. Ir daugelis moterų mano, kad dėl tokio sausumo seksas tampa nepatogus ar net skausmingas. Jei tai patiriate, nesijaudinkite, yra būdų, kaip palengvinti diskomfortą.
Hormonai ir makšties sausumas
Jums tikriausiai įdomu, kodėl atsiranda makšties sausumas po gimdymo, ir vienas atsakymas yra jūsų hormonai … ypač estrogenai ir progesteronas.
Estrogenai ir progesteronas gaminami daugiausia jūsų kiaušidėse. Jie sukelia brendimą, įskaitant krūties vystymąsi ir menstruacijas.
Jie taip pat sukelia jūsų gimdos gleivinės susikaupimą mėnesinių ciklo metu. Jei apvaisintas kiaušinis nėra implantuojamas šiame gleivinėje, estrogeno ir progesterono kiekis sumažėja, o gimdos gleivinė išsiskiria kaip mėnesinės.
Estrogeno ir progesterono lygis padidėja, kol esate nėščia. Užuot išmestas, gimdos gleivinė išsivysto į placentą. Placenta taip pat pradeda gaminti estrogeną ir progesteroną.
Estrogeno ir progesterono kiekis dramatiškai sumažėja po gimdymo. Tiesą sakant, jos grįžta į prieš nėštumą buvusį lygį per 24 valandas po gimdymo. (Žindydamas jūsų kūnas dar labiau sumažina estrogeno kiekį, nes estrogenas gali sutrikdyti pieno gamybą.)
Estrogenai yra svarbūs seksualiniam susijaudinimui, nes padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus ir padidina makšties tepimą. Estrogeno trūkumas lemia daugelį simptomų, kuriuos patiria moterys po gimdymo, įskaitant karščio bangas, prakaitavimą naktį ir makšties sausumą.
Kai kurios moterys, norėdamos kovoti su tuo, pasirenka vartoti estrogeno papildus. Kiti pasirenka nevartoti, nes tai padidina vėžio ir kitų problemų, pavyzdžiui, kraujo krešulių, riziką.
Pasitarkite su gydytoju apie riziką ir naudą, jei jus domina gerti ar vartoti estrogeno papildus, pavyzdžiui, piliulę, pleistrą ar makšties kremą. (Daugeliu atvejų estrogeno papildai yra laikinai naudojami kremo pavidalu.)
Pogimdyminis tiroiditas
Makšties sausumą po gimdymo taip pat gali sukelti tiroiditas po gimdymo, skydliaukės uždegimas.
Jūsų skydliaukė gamina hormonus, kurie yra gyvybiškai svarbūs įvairioms kūno funkcijoms, įskaitant medžiagų apykaitą; tačiau uždegimas gali sukelti per daug skydliaukės hormonų arba jų nepakanka.
Pogimdyminio tiroidito simptomai gali būti šie:
- drebėjimas
- širdies plakimas
- dirglumas
- sunku miegoti
- svorio priaugimas
- nuovargis
- jautrumas šalčiui
- depresija
- sausa oda
- makšties sausumas
Pajutę šiuos ar kitus simptomus, galite pajusti tam tikrą paguodą žinodami, kad nesate vieniši. Po gimdymo tiroiditas pasireiškia iki 10 procentų moterų.
Jūsų pogimdyminio tiroidito tipas nustatys jūsų gydymą. Jei skydliaukė per daug gaminama, gydytojas gali rekomenduoti beta adrenoblokatorius, kurie padėtų sumažinti simptomus. Arba gydytojas gali rekomenduoti pakaitinę skydliaukės hormonų terapiją, jei skydliaukės veikla nepakankama.
Jei skydliaukės skydliaukės uždegimas yra jūsų makšties sausumo priežastis, būkite tikri, kad skydliaukės funkcija paprastai normalizuojasi per 12–18 mėnesių 80 procentų moterų.
Ką visa tai daro tavo makščiai?
Gimdymas ir makšties sausumas po gimdymo gali reikšti, kad makšties audiniai tampa plonesni, mažiau elastingi ir labiau linkę į traumas. Makštis taip pat gali uždegti, dėl ko gali atsirasti deginimas ir niežėjimas.
Dėl šių pokyčių lytiniai santykiai po gimdymo gali būti skausmingi arba gali kraujuoti iš makšties. Tačiau atsižvelkite į tai, kad šie simptomai turėtų išnykti, kai jūsų estrogeno kiekis normalizuosis.
Ką tu gali padaryti
Nepaisant makšties sausumo po gimdymo, vis tiek galite mėgautis maloniu lytiniu gyvenimu. Šie patarimai siūlo kelis būdus, kaip pagerinti seksualinę patirtį po gimdymo:
- Sekso metu naudokite lubrikantą. (Jei jūsų partneris naudoja prezervatyvą, venkite tepalų, pagamintų iš naftos, nes jie gali pažeisti prezervatyvus.)
- Pasitarkite su gydytoju apie makšties estrogeno kremo, pavyzdžiui, konjuguotų estrogenų (Premarin) ar estradiolio (Estrace), vartojimą.
- Apsvarstykite galimybę naudoti makšties drėkintuvą kas kelias dienas.
- Gerk vandenį. Kūną gerai drėkinkite!
- Venkite dušų ir asmens higienos purškalų, kurie gali sudirginti jautrius makšties audinius.
- Pasitarkite su savo partneriu dėl savo rūpesčių.
- Padidinkite išankstinį žaidimą ir išbandykite įvairias technikas bei pozicijas.
Kada kreiptis į gydytoją
Visada pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei kažkas jūsų organizme atrodo negerai. Būtinai pasitarkite su OB-GYN ar akušere, jei po gimdymo simptomai išlieka, jei jūsų skausmas yra netoleruotinas ar dėl kokių nors problemų esate susirūpinęs.
Infekcijos, diabetas ir vaginizmas (nevalingi susitraukimai) taip pat gali sukelti skausmingus lytinius santykius, todėl svarbu nuoširdžiai kalbėtis su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, ką patiriate.
Kad ir kaip nepatogiai galėtumėte jaustis dėl šių pokalbių, atminkite, kad esate ne vieni tai, ką išgyvenate!
