Kai vaikštote per paskutines nėštumo savaites, tikriausiai ateis diena, kai prabudote, pamatysite pilvą veidrodyje ir pagalvosite: „Huh … tai atrodo daug žemiau nei vakar!“
Tarp draugų, šeimos narių ir bendradarbių tai paprastai vadinama tuo metu, kai jūsų kūdikis „numeta“- bet tai nėra techninis terminas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai vadina tai „įsitraukimu“ir tai yra nėštumo stadija, kai kūdikio galva pasislenka į dubens, ruošiantis gimdyti.
Daugelis žmonių mano, kad sužadėtuvės yra ženklas, kad netrukus pradėsite darbą - tai paaiškina, kodėl jūsų bendradarbiai su džiaugsmu žvilgčiojo, kai įžengėte į kabinetą numesdami kūdikio guzą. Tačiau sužadėtuvių laikas iš tikrųjų skiriasi priklausomai nuo žmogaus - nuo gimimo iki gimimo.
Kadangi sužadėtuvės vaidina svarbų vaidmenį gimus kūdikiui, pravartu žinoti, kada tai įvyksta ir ką tai reiškia. Štai kastuvas.
Ką reiškia sužadėtuvės
Galite galvoti apie savo dubens kaip tiltelį tarp savo kūdikio ir išorinio pasaulio, bent jau tada, kai reikia gimdyti. Nėštumo metu dubens raiščiai lėtai atsipalaiduoja ir ištempia, kad būtų vietos tam momentui, kai jūsų kūdikiui reikės praeiti pro šalį iš gimdymo kanalo.
Kai raiščiai atsilaisvins - ir priartėsite prie nėštumo pabaigos - jūsų kūdikio galva pradės judėti toliau žemyn į dubens dugną. Kai tik plačioji jūsų kūdikio galvos dalis pateko į dubens organą, jūsų kūdikio galva yra oficialiai sužadinta. Kai kurie žmonės šį procesą taip pat vadina „apšvietimu“.
Įsitraukimo etapai
Lengviausias būdas suprasti įsitraukimą yra nubraižyti skirtingus etapus. OB-GYN ir akušerės suskirsto stadijas į penkias dalis arba penkta dalis, kiekviena išmatuodama, kokiu atstumu iki dubens juda jūsų kūdikio galva.
- 5/5. Tai mažiausiai užimta pozicija; tavo kūdikio galva sėdi virš dubens krašto.
- 4/5. Kūdikio galva dar tik pradeda patekti į dubens organą, tačiau gydytojas ar akušerė gali jausti tik pačią viršutinę ar užpakalinę galvos dalį.
- 3/5. Šiuo metu plačiausia jūsų kūdikio galvos dalis persikėlė į dubens kraštus, o jūsų kūdikis laikomas sužadėtuviu.
- 2/5. Daugiau priekinės kūdikio galvos dalies praėjo per dubens kraštus.
- 1/5. Gydytojas ar akušerė gali jausti didžiąją dalį jūsų kūdikio galvos.
- 0/5. Gydytojas ar akušerė gali jausti didžiąją dalį jūsų kūdikio galvos, priekio ir nugaros.
Paprastai, kai jūsų kūdikis susižadėja, jūsų paslaugų teikėjas tai laiko ženklu, kad jūsų kūnas yra fiziškai pajėgus pagimdyti kūdikį. (Tai nereiškia, kad nereikės intervencijų, pavyzdžiui, cezario operacijos, tiesiog tai, kad niekas netrukdo jūsų kūdikio keliui, kaip per didelė galva ar placentos previa.)
FYI, jei jūsų kūdikis yra brizas, kojos, sėdmenys ar, rečiau, pečiai, įsitvirtins vietoje galvos, bet tai nereiškia, kad jie negali pasukti teisingu keliu! Tam dar yra laiko.
Kai paprastai būna sužadėtuvių
Kiekvienas nėštumas yra skirtingas, o sužadėtuvės vyksta ne pagal konkretų tvarkaraštį. Tačiau pirmaisiais nėštumais dažniausiai tai įvyksta likus kelioms savaitėms iki gimimo - bet kur nuo 34 iki 38 nėštumo savaitės.
Vėlesnių nėštumų metu jūsų kūdikio galva gali neužsibūti, kol neprasidės gimdymas. Abu scenarijai yra normalūs ir nors gali atrodyti, kad jūs vieną dieną prabudote tobulai įsitraukusiam kūdikiui į naujai nuleistą pilvą, paprastai tai yra procesas, kuris laikui bėgant vyksta lėtai.
Jei artėjate prie nėštumo pabaigos ir jūsų kūdikio galva dar neužsidarė, nieko blogo nepadarėte! Jūsų kūdikis gali būti nepageidaujamoje padėtyje, pavyzdžiui, nukreiptas į užpakalį (nugara į nugarą) arba briedis.
Arba gali kilti anatominių problemų dėl placentos, gimdos ar dubens, tai reiškia, kad jūsų kūdikis negalės visiškai įsitraukti be jokios pagalbos. Arba greičiausiai nieko blogo.
Kaip jūs galite pasakyti, kad kūdikis sužadėtinis
Jei namuose neturite ultragarso aparato (ar akušerės, arba OB-GYN!), Jūs negalėsite kasdien pasakyti, kiek jūsų kūdikis yra įsitraukęs. Tačiau yra keletas ženklų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį, paprastai tai reiškia, kad vyksta didelis judėjimas.
- Tas visiškai nuoširdus jausmas, kurį jaučiate nuo trečiojo trimestro pradžios? Dažniausiai to nebėra - kūdikis, nuleisdamas dubens, reiškia, kad turite daugiau galimybių kvėpuoti.
- Sunkiau vaikščioti patogiai arba ilgą laiką. (Kitaip tariant, jūsų vatinis tiesiog tapo daug mažiau grakštus.)
- Vonios kambarį turite naudoti dažniau, nes padidėja slėgis jūsų šlapimo pūslei.
- Galite jausti didesnį diskomfortą, aštrų ar nuobodu aplink kaklą arba patirti nugaros skausmą.
- Dėl padidėjusio dubens ir galūnių slėgio galite jausti vidurių užkietėjimą, turėti problemų dėl tuštinimosi ar įgyti nemalonių hemoroidų.
- Gali padidėti makšties gleivių išskyros, nes slėgis aplink dubens padeda supjaustyti gimdos kaklelį.
- Galiausiai jūsų guzas tiesiogine prasme gali atrodyti žemesnis, kai tikrinate save veidrodyje. Arba galite pastebėti, kad jūsų drabužiai staigiai prigludę prie skirtingo dydžio - jūsų liemenė yra griežtesnė arba motinystės viršūnės nebeserga per plačią pilvo dalį.
Ar neišvengiamas darbas?
Šiuo metu išnaikinsime šį mitą: Įsitraukimas neturi jokio ryšio su jūsų darbo ir gimdymo laiku. Jūsų kūdikis galėtų užsiimti savaitėmis, kol galiausiai pradėsite darbą, ypač jei tai jūsų pirmas kūdikis.
Jei tai nėra jūsų pirmas kūdikis, sužadėtuvės gali būti ženklas, kad greitai pradėsite darbą ar jau pradėsite darbą. Dauguma moterų nepatiria susižadėjimo su vėlesniais kūdikiais, kol neprasideda gimdymo susitraukimai, pastumdami kūdikį toliau į gimdymo kanalą.
Bet kuriuo atveju, įsitraukimas nesukelia darbo pradžios. Tai gali būti ženklas, kad viskas suaktyvėja, tačiau įsitraukimas verčia jus nebendrauti anksčiau ar vėliau (nei jūs buvote).
Kūdikio pritraukimas
Deja, kai kurie jūsų kūdikio sužadėtuvių elementai nebus visiškai jūsų kontroliuojami. Bet kitais atvejais jums gali tekti privilioti kūdikį pakeliui į dubens organus. Galite paskatinti įsitraukimą:
- išlikti fiziškai aktyviam vaikščiojant, plaukiant, atliekant mažai jėgų reikalaujančią mankštą ar prenatalinę joga
- sėdėjimas ant gimdymo rutulio (paprašykite savo paslaugų teikėjo patarimų, kaip skatinti susižavėjimą)
- apsilankymas pas chiropraktiką (gavus jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo leidimą) atsipalaiduoti ir suderinti dubens sritį
- švelniai tempdamas kūną kiekvieną dieną
- kelis kartus per dieną sėdite siuvėjo stiliaus padėtyje (tai yra lyg sėdėjimas sukryžiuotomis kojomis ant grindų, bet kojų nekertate - vietoj to jūs dedate kojų dugnus)
- palaikydami gerą laikyseną atsisėsdami - stenkitės atsisėsti tiesiai arba pasilenkti šiek tiek į priekį, o ne atsigulti atgal
Paėmimas
Negalime tiksliai pasakyti, kada jūsų kūdikis įsitrauks, tačiau galime pasakyti, kad, kaip ir dauguma kitų dalykų nėštumo, gimdymo ir gimdymo metu, nėra daug ką galite padaryti, kad paspartintumėte ar sulėtintumėte procesą. Kūdikiai turi savo protą!
Bet jūs paprastai galite pasakyti, ar ir kada jūsų kūdikio galva susižavėjo. Jei artėjate prie nėštumo pabaigos (ypač jei tai jūsų pirmasis) ir vis dar nemanote, kad kūdikis pajudėjo į savo padėtį, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
