Kai tik pagalvoji, kad žinai visas nėštumo klajones, - tau kraujavo iš nosies. Ar tai susiję?
Pirmiausia taip. Ypač, jei nesate linkę į kraujavimą iš nosies, šis naujas reiškinys greičiausiai susijęs su jūsų nėštumu. Ir antra - nesijaudink. Šis keistas „šalutinis poveikis“yra gana dažnas reiškinys.
Apie 20 procentų nėščių žmonių turi kraujavimą iš nosies. Tai yra 1 iš 5!
Nors kraujavimas iš nosies gali sudirginti ir nepatogus, tai paprastai nėra ženklas, kad kažkas negerai. Štai kodėl nėščia pasireiškia kraujavimas iš nosies ir ką su ja daryti.
Kodėl kraujavimas iš nosies yra toks dažnas nėštumo metu?
Jūsų kūnas jau daro tai, ko niekada negalvojote apie galimą prieš pastojant. Tai apima kraujo tūrio padidėjimą maždaug 50 procentų. Visa ši nauja kraujotaka yra būtina norint tęsti jūsų gyvenimą ir pamaitinti augantį mažylį.
Jūsų kūno kraujagyslės taip pat plečiasi, kad būtų lengviau judėti papildomu krauju. Tai apima mažus, subtilius indus jūsų nosyje. Didesnis kraujo kiekis jūsų nosyje (ir kūne) bei padidėjęs hormonų kiekis nėštumo metu kartais gali sukelti kraujavimą iš nosies.
Visa tai atsitinka pirmąjį nėštumo trimestrą, todėl jums gali būti kraujavimas iš nosies dar prieš jums parodant. Bet kuriuo metu nėštumo metu galite kraujuoti iš nosies.
Kraujavimo iš nosies simptomai nėštumo metu
Nėštumas gali būti kraujavimas iš vienos ar abiejų šnervių. Tai gali trukti nuo kelių sekundžių iki beveik 10 minučių. Kraujavimas iš nosies gali būti sunkus kraujavimas. Arba jūsų nosyje gali būti išdžiūvęs, plonas kraujas, kurio nepastebite, kol jo neišpūsite.
Jei turite kraujavimą iš nosies gulėdami ar miegodami, galite net to nesuvokti. Vis dėlto galite pajusti, kaip kažkas gerklę nuteka žemyn.
Jei jums diagnozuotas padidėjęs kraujospūdis ir kraujavo iš nosies, praneškite gydytojui.
Ką daryti, kai nėštumas kraujavo iš nosies
Štai ką daryti, jei kraujavote iš nosies, kai esate nėščia (ar net tada, kai nesate):
- Atsisėskite ar atsistokite, jei gulite.
- Laikykite galvą vertikaliai - tai sumažina spaudimą kraujagyslių viduje, kad kraujavimas sulėtėtų.
- Nesilenkite ir nelenkite galvos atgal - tai nepadeda sustabdyti ar sulėtinti kraujavimo.
- Švelniai suimkite nosį tiesiai virš galo, kur ji minkšta, kad abi nosies pusės liestųsi viena su kita.
- Maždaug 10 minučių laikykite nosį tarsi kažkas dvoktų.
- Nusipurvinkite arba išskalaukite kraują iš burnos.
- Jei turite sunkų kraujavimą iš nosies, galite šiek tiek išmokti į priekį, kad išvengtumėte kraujo tekėjimo gerklės gale ir į burną.
- Atvėsinkite nosies kraujagysles čiulpdami ant ledo kubelio arba uždėdami apvyniotą ledą ant kaulinio nosies keteros.
- Taip pat galite apnuoginti kaklą ar kaktą - bet kas, kas gerai!
- Atlikę aukščiau aprašytas geras 10 minučių, paleiskite nosį ir patikrinkite, ar jūsų nosis nenustojo kraujuoti.
- Jei kraujavimas iš nosies vis dar teka, pakartokite visa tai aukščiau 10 minučių.
Ar įmanoma išvengti kraujavimo iš nosies nėštumo metu?
Nėštumas gali būti kraujavimas iš nosies be jokios priežasties. Bet kartais galite sumažinti kraujavimo iš nosies riziką, jei slėgis nosyje nekyla žemyn - ir nedirgindami nosies jautrių kraujagyslių dar labiau, nei jos jau yra. Štai taip:
- Nosies vidų drėkinkite šiek tiek vazelino ar alavijo.
- Venkite suspausti ar trinti nosį ar veidą.
- Švelniai prapūskite nosį, jei esate užsikimšusi ar turite sloga.
- Čiaudėkite atidarę burną (nelabai patrauklu, tačiau šiuo atveju viskas gerai - tiesiog turėkite audinį, kurį patogu uždengti burną)
- Venkite išsirinkti nosį (tarsi jūs tai kada nors darytumėte).
- Venkite oro kondicionierių ir ventiliatorių.
- Naudokite drėkintuvą, kad jūsų namuose oras būtų drėgnas.
- Venkite intensyvių treniruočių, apimančių daug lenkimo ar šokinėjimo.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad kraujaudamas iš nosies netekote daug kraujo - pavyzdžiui, jei jūsų nosis kraujavo ilgiau nei 10 minučių arba jei jūs kraujaujate tiek, kad jums sunku kvėpuoti.
Taip pat norėsite pasakyti gydytojui, jei dažnai kraujaujate iš nosies arba jei anksčiau yra padidėjęs kraujospūdis.
Labai retais atvejais kraujavimas iš nosies kartu su kitais simptomais gali būti rimtos sveikatos būklės požymis. Šie sunkūs simptomai yra labai reti. Jei atsitiks bet kuris iš jų, pastebėsite!
Nepaisant to, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei kraujavo iš nosies ir atsirado kitų simptomų, tokių kaip:
- neryškus matymas ar dėmės
- lėtiniai ar stiprūs galvos skausmai
- vėmimas (tai nėra rytinis pykinimas)
- staigus kojų patinimas (edema)
- krūtinės skausmas
- skrandžio skausmas
- stiprus pilvo pūtimas
- karščiavimas
- šaltkrėtis
- staigus svorio kritimas
- akių ar odos pageltimas
- tamsus šlapimas
- šviesios spalvos tuštinimasis
Paėmimas
Kraujavimas iš nosies yra dažnesnis, kai esate nėščia, nei tada, kai nesate. Paprastai jie nėra dėl ko nerimauti.
Praneškite gydytojui, jei turite kraujavimą iš nosies, kuris trunka ilgiau nei 10 minučių arba yra labai sunkus. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei kartu su kraujavimu iš nosies atsirado kitų simptomų.
