Sveikata ir sveikata paliečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija
Sėdėjau vaikų psichologo kabinete pasakodama jai apie mano šešerių metų sūnų, kuris serga autizmu.
Tai buvo pirmas mūsų susitikimas, siekiant išsiaiškinti, ar mums gerai tiktų dirbti kartu vertinant ir oficialiai diagnozuojant, todėl mano sūnus nedalyvavo.
Mano partneris ir aš papasakojome jai apie mūsų pasirinkimą mokytis namuose ir apie tai, kaip niekada nebenaudojome bausmės kaip drausmės formos.
Susitikimui tęsiantis, jos antakiai tapo vangiški.
Galėjau pamatyti jos išraišką, kai ji pradėjo monologą apie tai, kaip man reikėjo priversti sūnų eiti į mokyklą, priversti jį į tokias situacijas, kurios daro jį ypač nepatogų, ir versti jį bendrauti, nepaisant to, kaip jis jaučiasi.
Jėga, jėga, jėga.
Jaučiau, kad ji nori suversti jo elgesį į dėžę, tada sėdėti ant viršaus.
Tiesą sakant, kiekvienas vaikas, sergantis autizmu, yra toks unikalus ir skirtingas nuo to, ką visuomenė laiko tipišku. Jų grožio ir miklumo niekada negalėjote sutalpinti į dėžutę.
Mes atsisakėme jos paslaugų ir radome, kad jie geriau tinka šeimai - sūnui.
Tarp priverstinio elgesio ir savarankiškumo skatinimo yra skirtumas
Iš patirties sužinojau, kad bandymas priversti savarankiškumą yra priešingas intuicijai, neatsižvelgiant į tai, ar tavo vaikas serga autizmu, ar ne.
Kai stumiame vaiką, ypač esantį linkusį į nerimą ir nelankstumą, natūralus jų instinktas yra kasti kulnus ir tvirtiau laikyti.
Kai verčiame vaiką susidurti su jo baimėmis, turiu omenyje rėkimą ant grindų, pavyzdžiui, Whitney Ellenby, motina, kuri norėjo, kad jos sūnus su autizmu pamatytų Elmą, mes iš tikrųjų jiems nepadedame.
Jei būčiau priverstas patekti į kambarį, kuriame pilna vorų, turbūt galėčiau atitrūkti nuo savo smegenų ir susitvarkyti maždaug po 40 valandų rėkimo. Tai nereiškia, kad turėjau tam tikrą proveržį ar sėkmę susidūrusi su savo baimėmis.
Aš taip pat manau, kad aš išsaugosiu šias traumas ir jos visada atsiras vėliau mano gyvenime.
Žinoma, nepriklausomybės stumimas ne visada yra toks ekstremalus kaip „Elmo“scenarijus ar kambarys, kuriame pilna vorų. Visas šis stumimas patenka į spektrą, pradedant nuo neryžtingo vaiko skatinimo (tai yra puiku ir nereikėtų prie jo prisegti jokių stygų - leisk jiems pasakyti „ne!“) Iki to, kad fiziškai priversti juos į scenarijų, kuriame jų smegenys rėkia.
Kai mes leidžiame savo vaikams jaustis patogiu tempu ir jie pagaliau žengia tą savo noro žingsnį, auga tikras pasitikėjimas savimi ir saugumas.
Tai pasakius, aš suprantu, iš kur atsirado „Elmo“mama. Mes žinome, kad mūsų vaikai mėgtų bet kokią veiklą, jei jie tik išbandytų.
Mes norime, kad jie jaustų džiaugsmą. Mes norime, kad jie būtų drąsūs ir kupini pasitikėjimo savimi. Mes norime, kad jie „tilptų“, nes žinome, koks jaučiamas atstūmimas.
Ir kartais mes esame tiesiog per velniškai pavargę, kad būtume kantrūs ir empatiški.
Bet jėga nėra būdas pasiekti džiaugsmo, pasitikėjimo savimi ar ramybės.
Ką daryti per labai garsų, labai viešą griūtį
Kai mūsų vaikas ištirpsta, tėvai dažnai nori nutraukti ašaras, nes skauda širdį, kad kovoja mūsų vaikai. Arba mums trūksta kantrybės ir norime tik ramybės.
Daugybę kartų tą rytą mes susiduriame su penktąja ar šeštąja nuosmukiu dėl, atrodytų, paprastų dalykų, tokių kaip žyma marškinėlėse per daug niežti, sesuo kalba per garsiai ar keičiasi planai.
Autizmu sergantys vaikai neverkia, verkia ir nenuobodžiauja, kad kažkaip pas mus patektų.
Jie verkia, nes tą akimirką jų kūnas turi padaryti, kad išlaisvintų įtampą ir emocijas nuo emocijų ar jutimo stimuliacijos.
Jų smegenys yra sujungtos skirtingai, todėl jos sąveikauja su pasauliu. Tai kažkas, su kuo turime susitaikyti kaip tėvai, kad galėtume juos paremti geriausiu būdu.
Taigi, kaip mes galime efektyviai paremti savo vaikus per šias dažnai garsias ir triuškinančias liūtis?
1. Būkite empatiški
Empatija reiškia išklausyti ir pripažinti jų kovą be sprendimo.
Išreikšti emocijas sveiku būdu - per ašaras, verkiant, žaidžiant ar rašant - naudinga visiems žmonėms, net jei šios emocijos jaučia didžiulį įspūdį.
Mūsų darbas yra švelniai vadovauti savo vaikams ir suteikti jiems priemonių išreikšti save taip, kad nepakenktų jų kūnui ar kitiems.
Kai mes įsijaučiame į savo vaikus ir patvirtiname jų patirtį, jie jaučiasi išgirsti.
Visi nori jaustis išgirsti, ypač asmuo, kuris dažnai jaučiasi nesuprastas ir šiek tiek atsiribojęs nuo kitų.
2. Priverskite juos jaustis saugiais ir mylimais
Kartais mūsų vaikai yra taip pasimetę savo emocijose, kad negali mūsų išgirsti. Tokiose situacijose viskas, ką mums reikia padaryti, yra tiesiog sėdėti su jais ar būti šalia jų.
Daugybę kartų mes stengiamės juos išstumti iš panikos, tačiau dažnai kvėpavimas būna švaistomas, kai vaikas jaučiasi ištirpęs.
Tai, ką galime padaryti, yra pranešti jiems, kad jie saugūs ir mylimi. Mes tai darome būdami kuo arčiau jų, kaip jiems patogu.
Aš praradau laikus, kai verkiančiam vaikui buvo pasakyta, kad jie gali išeiti iš nuošalios erdvės tik nustoję tirpti.
Tai gali nusiųsti vaikui žinią, kad jie nenori būti šalia žmonių, kurie juos myli, kai jiems sunku. Akivaizdu, kad tai nėra mūsų suplanuota žinia mūsų vaikams.
Taigi, galime parodyti jiems, kad esame jiems šalia, būdami šalia.
3. Pašalinkite bausmes
Bausmės gali priversti vaikus jausti gėdą, nerimą, baimę ir pasipiktinimą.
Autizmas sergantis vaikas negali kontroliuoti savo žlugimo, todėl neturėtų būti už tai nubaustas.
Vietoj to, jiems turėtų būti suteikta erdvė ir laisvė garsiai verkti su tėvais, pranešant jiems, kad jie palaikomi.
4. Sutelkite dėmesį į savo vaiką, o ne stebėkite pašalinius žmones
Bet kurio vaiko nutylėjimas gali sukelti triukšmą, tačiau jis dažniausiai pergyja visai kitą lygį, kai tai yra vaikas, turintis autizmą.
Šie protrūkiai tėvams gali sukelti gėdą, kai mes viešumoje ir visi spokso į mus.
Jaučiame kai kurių posakių sprendimą: „Aš niekada neleisčiau savo vaikui taip elgtis“.
Arba dar blogiau: mes manome, kad mūsų giliausios baimės yra patvirtintos: Žmonės mano, kad mums nepavyksta dėl viso šito auklėjimo.
Kitą kartą atsidūrę šiame viešame chaoso demonstravime, nekreipkite dėmesio į teisingą žvilgsnį ir nutildykite tą baimingą vidinį balsą, sakydami, kad jums nepakanka. Atminkite, kad tas, kuris labiausiai stengiasi ir kuriam reikia jūsų palaikymo, yra jūsų vaikas.
5. Išskirkite jutiminių priemonių rinkinį
Automobilyje ar krepšyje laikykite keletą jutimo priemonių ar žaislų. Galite pasiūlyti tai savo vaikui, kai jo protas yra užvaldytas.
Vaikai turi įvairių mėgstamiausių, tačiau kai kurie įprasti jutimo įrankiai yra svertiniai juosmens apklotai, triukšmą slopinančios ausinės, akiniai nuo saulės ir fidget žaislai.
Neverskite jų priversti vaiką, kai jis ištirps, tačiau jei jie nuspręs juos naudoti, šie produktai dažnai gali padėti jiems nusiraminti.
6. Išmokykite juos įveikti strategijas, kai jie bus ramūs
Bandant išmokyti savo vaikus įveikos įrankius, per daug sunkumų galime nuveikti, tačiau būdami ramūs ir pailsėję, galime neabejotinai dirbti kartu su emocijomis.
Mano sūnus tikrai gerai reaguoja į pasivaikščiojimus gamtoje, kasdien praktikuodamas jogą (jo mėgstamiausia yra „Cosmic Kids Yoga“) ir gilų kvėpavimą.
Šios įveikos strategijos padės jiems nusiraminti - galbūt prieš subyrėjimą - net tada, kai jūsų nėra.
Empatija yra visų šių autistinio žlugimo žingsnių pagrindas.
Kai žiūrime į savo vaiko elgesį kaip į bendravimo formą, tai padeda mums suprasti, kad jie kovoja, užuot apsimetę.
Susitelkę ties pagrindine savo veiksmų priežastimi, tėvai supras, kad autizmu sergantys vaikai gali sakyti: „Man skauda skrandį, bet aš negaliu suprasti, ką mano kūnas man sako; Man liūdna, nes vaikai su manimi nežais; Man reikia daugiau stimuliacijos; Man reikia mažiau stimuliacijos; Aš turiu žinoti, kad esu saugus ir kad tu padėsi man per šį liūdną emocijų potvynį, nes tai mane gąsdina ir aš “.
Žodis „niekinimas“gali visiškai sumažėti iš mūsų žlugimo žodyno, jį pakeitė empatija ir užuojauta. Parodydami savo vaikams užuojautą, galime efektyviau palaikyti juos per žlugimą.
Dalykitės „Pinterest“
Sam Milam yra laisvai samdomas rašytojas, fotografas, socialinio teisingumo gynėjas ir dviejų vaikų motina. Kai ji nedirba, galite rasti ją viename iš daugelio kanapių renginių Ramiajame šiaurės vakaruose, jogos studijoje ar tyrinėdami pakrantes ir krioklius su savo vaikais. Ji paskelbta kartu su „The Washington Post“, „Sėkmės žurnalas“, „Marie Claire AU“ir daugeliu kitų. Aplankykite ją „Twitter“ar jos svetainėje.
