PBA Savigyda Ir Prevencija

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Pseudobulbar poveikis (PBA) sukelia nekontroliuojamo juoko, verkimo ar kitokio emocijų demonstravimo epizodus. Šios emocijos yra perdėtos atsižvelgiant į situaciją - tarsi čiulpimas per švelniai liūdną filmą. Arba jie gali atsitikti netinkamu metu, pavyzdžiui, juoktis iš laidotuvių. Proveržiai gali būti pakankamai gėdingi, kad sutrikdytų jūsų darbą ir socialinį gyvenimą.

PBA gali paveikti žmones, turinčius smegenų traumas, taip pat žmones, gyvenančius su neurologiniais sutrikimais, tokiais kaip Alzheimerio liga ar išsėtine skleroze. Jos simptomai taip pat gali persidengti su depresija. Kartais PBA ir depresiją sunku atskirti.

Simptomai

Pagrindinis PBA simptomas yra intensyvaus juoko ar verkimo epizodai. Šie proveržiai gali neturėti nieko bendra su jūsų nuotaika ar situacija, kurioje esate.

Kiekvienas epizodas trunka maždaug kelias minutes. Sunku sustabdyti juoką ar ašaras, kad ir kaip stengtumėtės.

Pseudobulbar įtaka depresijai

Verksmas iš PBA gali atrodyti kaip depresija ir dažnai neteisingai diagnozuojamas kaip nuotaikos sutrikimas. Taip pat žmonės, sergantys PBA, labiau linkę į depresiją nei tie, kurie jo neturi. Abi sąlygos gali sukelti didžiulį verksmą. Bet nors tuo pačiu metu galite sirgti PBA ir depresija, jie nėra tas pats.

Vienas iš būdų sužinoti, ar turite PBA, ar esate depresija, yra apsvarstyti, kiek ilgai trunka jūsų simptomai. PBA epizodai trunka vos kelias minutes. Depresija gali tęstis savaites ar mėnesius. Su depresija turėsite ir kitų simptomų, tokių kaip miego sutrikimas ar apetito praradimas.

Jūsų neurologas ar psichologas gali padėti diagnozuoti jus ir išsiaiškinti, kokia jūsų liga.

Priežastys

Smegenų pažeidimas dėl traumos ar tokios ligos kaip Alzheimerio ar Parkinsono ligos sukelia PBA.

Tavo smegenų dalis, vadinama smegenėlėmis, paprastai veikia kaip emocinis vartininkas. Remiantis kitų smegenų dalių informacija, tai padeda patikrinti jūsų emocijas.

Smegenų pažeidimas neleidžia smegenėlėms gauti reikiamų signalų. Dėl to jūsų emocinės reakcijos tampa perdėtos ar netinkamos.

Pavojai

Smegenų sužalojimas ar neurologinė liga gali padidinti PBA tikimybę. Rizika apima:

• trauminis smegenų sužalojimas
• insultas
• smegenų navikai
• Alzheimerio liga
• Parkinsono liga
• amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS)
• išsėtinė sklerozė (MS)

Užkirsti kelią epizodams

Negalima išgydyti PBA, tačiau tai nereiškia, kad visą likusį gyvenimą turite gyventi su nekontroliuojamu verksmu ar juoku. Kartais simptomai pagerės arba praeis, kai gydysite būklę, sukėlusią jūsų PBA.

Vaistai gali sumažinti turimų PBA epizodų skaičių arba padaryti juos mažiau intensyvius.

Šiandien turite galimybę vartoti dekstrometorfano hidrobromidą ir chinidino sulfatą (Nuedexta). Anksčiau geriausias jūsų pasirinkimas buvo vartoti vieną iš šių antidepresantų:

• tricikliai
• selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), tokius kaip fluoksetinas (Prozac) arba paroksetinas (Paxil)

„Nuedexta“gali veikti greičiau nei antidepresantai ir turėti mažiau šalutinių poveikių.

„Nuedexta“yra vienintelis vaistas, kurį patvirtino PBA gydyti Maisto ir vaistų administracija (FDA). Antidepresantai nėra FDA patvirtinti gydyti PBA. Kai šiai būklei yra naudojami antidepresantai, tai laikoma netinkamu narkotikų vartojimu.

Savęs priežiūra epizodų metu ir po jų

PBA epizodai gali būti labai nemaloni ir gėdinga. Vis dėlto yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte sau jaustis geriau, kai turite:

Pabandykite atitraukti dėmesį. Suskaičiuokite knygas ant lentynos arba telefonų programų skaičių. Pagalvokite apie raminančią paplūdimio sceną. Surašykite maisto prekių sąrašą. Viskas, ką galite padaryti, kad jūsų mintys atsikratytų juoko ar ašarų, gali padėti jiems greičiau sustoti.

Kvėpuokite. Gilus kvėpavimo pratimai - lėtai įkvėpkite ir išeikite, kol suskaičiuojate penkis - yra dar vienas efektyvus būdas nusiraminti.

Paverskite savo emocijas atvirkščiai. Jei verkiate, žiūrėkite juokingą filmą. Jei juokiatės, pagalvokite apie ką nors liūdna. Kartais, jei pasirenkate priešingą nuotaiką nei jaučiate, galite sustabdyti PBA epizodą.

Daryk ką nors linksmo. Tiek PBA, tiek ją sukėlusi būklė gali smarkiai apsunkinti jūsų mintis. Pasilepink tuo, kas tau patinka. Eik pasivaikščioti po miškus, pasimankštinti ar pavakarieniauti su draugais, kurie supranta tavo būklę.

Kada kreiptis pagalbos

Jei epizodai nesustoja ir jaučiatės priblokšti, gaukite profesionalios pagalbos. Kreipkitės į psichologą, psichiatrą ar patarėją. Taip pat galite kreiptis į neurologą ar kitą gydytoją, kuris gydo jūsų PBA, kad gautumėte patarimų, kaip susitvarkyti.

„Outlook“

PBA nėra išgydoma, tačiau jūs galite valdyti būklę vaistais ir terapija. Gydymas gali sumažinti gaunamų epizodų skaičių ir padaryti tuos, kuriuos darote, mažiau intensyvius.