Aš nelabai skaitau apie autizmą. Jau nebe.
Kai pirmą kartą sužinojau, kad sergu Aspergerio sindromu ir esu „į spektrą“, kaip žmonės mėgsta sakyti, skaičiau viską, ką galėjau paimti į rankas. Aš netgi įstojau į internetinę „palaikymo“grupę žmonėms, sergantiems autizmu.
Nors pripažinau kai kuriuos bruožus ir problemas, aprašytas straipsniuose, žurnaluose ir palaikymo grupės bendruomenės forume, niekada negalėjau visiškai pamatyti savęs.
Aš negalėjau pažymėti visų langelių, kurie supakuotų mano asmenybę į tvarkingą pakuotę su įspėjamąja etikete, kurioje rašoma: „Trapus, elkitės atsargiai“. Kiek galėjau pasakyti iš to, ką skaičiau, aš visai nebuvau kaip visi kiti autistai pasaulyje.
Aš niekur netilpau. Arba taip maniau.
Mano neurodivergencija yra dalis to, kas aš esu - ne kliūtis
Žmonės autizmą dažnai nori vadinti sutrikimu, negalia, o gal net liga.
Kažkada perskaičiau antivaxerį, sakydamas, kad vakcinos gali sukelti autizmą (netiesą), o tai savo ruožtu gali užkirsti kelią jūsų vaikui tapti viskuo, kuo tik gali būti.
Neurodivergencija arba autizmas nėra kažkas, kas skiriasi nuo to, kas aš esu. Tai tik vienas iš dalykų, kurie mane padaro tuo, kas esu.
Paprastai žmonės nemano, kad aš esu spektro srityje, daugiausia dėl to, kad jis ne visada atrodo taip, kaip jie mano.
Be to, man tikrai gera pakeisti savo elgesį imituojant įprastas socialines normas - net tada, kai man tai atrodo keista ar prieštarauja tam, ką iš tikrųjų noriu daryti ar pasakyti. Daugelis autistų.
2016 m. Atliktas tyrimas nustatė, kad moterys atrodo ypač geri. Tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl moterys mažiau nei vyrai diagnozuoja autizmą arba diagnozę gauna vėliau.
Niekada ypatingai negalvojau, kad kai kurie dalykai, kuriuos darau, kai tarp kitų žmonių gali būti laikomi maskuojančiais. Tačiau skaitydama tą kamufliažo studiją supratau, kad ji paminėjo keletą smulkmenų, kuriuos darau viešumoje, kad atrodytų labiau kaip visos.
Kaip aš maskuoju savo autizmą, kad tilpčiau
Mes, neuro-divergentai, dažnai turime sunkumų susisiekdami su akimis. Puikus būdas tai paslėpti - ir tai, ką darau gana dažnai - yra žiūrėti tarp kito žmogaus akių. Paprastai jie nepastebi šio nedidelio žvilgsnio poslinkio. Viskas jiems atrodo „normalu“.
Kai man nepatogu socialinėje situacijoje dėl per daug triukšmo ir kitų stimuliacijų, noriu greitai pabėgti ar atsitraukti (ir, kaip kiti vertina, gana grubiai) į saugų, ramų kampą.
Bet kad to nedaryčiau, aš tvirtai suspaudžiu rankas priešais save - tikrai sandariai. Suspaudžiu vienos rankos pirštus su kita, kad tai būtų skausminga. Tuomet galiu susikaupti ties skausmu ir slopinti norą bėgti, būti vertinamas kaip grubus.
Daugelis neurodivergentų žmonių taip pat turi mažai erkių, kai kuriuos nedidelius veiksmus jie atlieka ne kartą. Kai aš nervinuosi, aš susukau plaukus, visada dešine ranka tarp savo antrojo ir trečiojo pirštų. Aš visada turiu. Dažniausiai plaukus nešioju ilgoje arklio uodegoje, todėl susukau visą riekę.
Jei virpėjimas pradeda netekti rankos (žmonės spokso), ranka apvynioju plaukus į bandelę ir laikau ten, pakankamai stipriai sugriebdamas, kad būtų tik šiek tiek skausminga.
Aš visada jaučiuosi šiek tiek keistai, kai turiu vieną po kitos perrišti ilgą susidorojimo mechanizmų eilutę. Man atrodo keistas jausmas, kai aš būnu už savęs ir stebiu, kaip aš juos darau. Noriu šnabždėti sau į ausį, pasakyti sau, ką pasakyti atsakant kam nors, bet niekada negaliu būti pakankamai arti.
Apsimestinių viešoje vietoje išlaidos
To 2016 m. Tyrimo tyrėjai nustatė, kad dėl šio nuolatinio maskavimo dažnai kyla išlaidų, tokių kaip išsekimas, padidėjęs stresas, nuosmukiai dėl socialinės perkrovos, nerimas, depresija ir „net neigiamas poveikis savo tapatybės raidai“.
Paskutinė dalis man atrodo įdomi. Manau, visos kitos „išlaidos“, skaitomos panašiai kaip tie įspėjimai, išvardyti ant naujų ir stebuklingų vaistų, kuriuos matote reklamuodami per televiziją (atėmus sumažintą lytinį potraukį).
Aš nebūtinai manau, kad visi mano užmaskavimai turėjo neigiamos įtakos mano tapatybės raidai, tačiau aš žinau, kad daugumą mano paauglių žurnalų pakartojo frazė: „Viskas, ko aš kada nors norėjau, turėjo būti tikra“.
Niekada negalvojau, kodėl taip dažnai vartojau frazę. Bet žvelgdamas atgal, aš manau, kad tai buvo tik mano būdas susitaikyti su tuo faktu, kad aš nebuvau kaip nė vienas mano draugas. Ilgą laiką galvojau, kad jie tikresni, autentiškesni nei aš.
Dabar mokslininkai žino, kad kai kurie autistai iš tikrųjų jaučia daugiau emocijų nei paprasti žmonės. Daugeliu atžvilgių labiau suderiname aplinkinių psichikos niuansus ir nuosmukius.
Manau, kad tai tiesa. Vienas iš mano įgūdžių visada buvo sugebėjimas pamatyti dalykus iš daugelio perspektyvų. Aš galiu atsitraukti nuo savęs ir pamatyti, iš kur ateina kitas žmogus. Aš galiu pajusti, ką jie jaučia.
Taigi, taip, man viskas gerai, kai keičiu savo elgesį, kad jiems nebūtų nepatogu. Jei jiems patogu, aš tai jaučiu ir tada, mums abiem yra patogiau.
Bet aš žinau, kaip tai valdyti. Paslėpimas kartais gali varginti, tačiau, kaip intravertui, ilgas laiko tarpas ilsėtis šalia kitų žmonių be pertraukos gali būti varginantis.
Aš neatskiriu savo užmaskavimo nuo bendravimo. Tai paketinis dalykas, kuris man, neurodivergentui intravertui, reikalauja daugybės laiko tarpų, kad paskui vėl pasikrautų.
Tai nereiškia, kad su manimi kažkas negerai.
Žodis, kurio labiausiai nekenčiu, kai susijęs su autizmu, yra „sugadintas“.
Nemanau, kad autistai yra sugadinti. Aš tiesiog manau, kad jie pasaulį mato kitaip nei žmonės, kurie nėra autistai. Būti netipišku dar nereiškia, kad mes turime trūkumų.
Turėdamas omenyje tai, kad vienas iš nuostabių dalykų yra neurodivergentas, yra tai, kad beveik visada galiu pastebėti kitą neurodivergentą - net tą, kuris maskuojasi taip pat gerai ir taip įnirtingai kaip aš.
Aš niekada nesu įsitikinęs, kas mane ar juos atitraukia: galbūt jų kažkas sufrazuotas, sumaišytas, pusiau akivaizdus rankos gniaužtas. Bet kai tai atsitinka, visada būna ši graži akimirka, kai suprantu, kad jie mane atpažįsta, ir aš juos matau. Mes žiūrime vienas kitam į akis (taip, tikrai) ir galvojame: „Taip, taip. Aš tave matau."
Vanessa yra rašytoja ir dviratininkė, įsikūrusi Niujorke. Laisvalaikiu dirba kino ir televizijos siuvėja ir modelių kūrėja.
