Ar kada nors kyla noras gurkšnoti ant ledo gabalo? Jei tai darai, tu ne vienas.
Galite pamanyti, kad trokštate ledo, ir tai turi ką nors bendro su karštu oru lauke. Ir nors šaldytas vandens kubas gali numalšinti troškulį vasaros viduryje, iš tikrųjų yra keletas medicininių priežasčių, dėl kurių galbūt trokštate šaldytuve esančio šaldyto vandens.
Dėl ko jūs trokštate ledo?
Galite geisti ledo dėl daugelio priežasčių. Štai bendros priežastys, kodėl žmonės trokšta ledo:
Pica
Jei jaučiate nepasotinamą potraukį valgyti ledo, gali atsirasti būklė, vadinama pica. „Kalbant apie mediciną, pica yra sutrikimas, apibūdinamas noru valgyti medžiagas, neturinčias jokios maistinės vertės“, - aiškina dr. Sarina Pasricha, MD, MSCR.
Žmonės su pica dažnai trokšta ne maisto produktų, pavyzdžiui, nešvarumų, dažų drožlių, molio, plaukų, ledo ar popieriaus. Jei ledas yra ta medžiaga, kurios trokštate, tada gali būti pica rūšis, vadinama pagophagia.
Nors nėra vienos picos ar pagofagijos priežasties, jos gali atsirasti, jei sergate geležies stokos anemija. Neteisinga mityba ar psichinės sveikatos sutrikimas taip pat gali būti kaltininkas.
Pica dažnai pastebima vaikams ir gali turėti psichologinį pagrindą, pavyzdžiui, obsesinį-kompulsinį sutrikimą ar vaikų vystymosi sutrikimą. Tai taip pat paprastai yra susijusi su pagrindiniu maistinių medžiagų, paprastai geležies, trūkumu. Tada atsiranda anemija.
Geležies stokos anemija
Norėdami geisti ledo, neprivalote gauti picos diagnozės. Kai kurie žmonės, sergantys mažakraujyste, gali geisti ledo dėl geležies trūkumo. Vienas tyrimas pasiūlė, kad taip yra todėl, kad ledas anemija sergantiems žmonėms suteikia psichinę galią. Anemija yra tokia sveikatos būklė, kai jūsų kraujyje nėra pakankamai deguonies likusiam kūnui. Dėl to sunaudojama mažiau energijos.
Kiti anemijos simptomai:
- dusulys
- galvos svaigimas
- silpnumas
Nėštumas
Jei esate nėščia, gydytojas gali sužinoti, kad sergate anemija. „Nėščios moterys dažnai anemija dėl poreikio tiekti kraują ir kraujotaką, netinkamos mitybos ar dėl nenormalių kraujavimų“, - aiškina gydytoja C. Nicole Swiner. Net jei anemija anamnezėje nėra buvusi, nėštumo metu galite tapti geležies trūkumu.
Be anemijos, Pasricha sako, kad yra ir kitų priežasčių, dėl kurių nėštumo metu galite geisti ledo:
- Nėštumas gali sukelti pykinimą ir vėmimą, kuris gali sukelti dehidrataciją. Tokiu atveju ledo valgymas leidžia išlikti hidratui, nepabloginant pykinimo simptomų.
- Kadangi ledas neturi nei kvapo, nei skonio, daugelis moterų nėštumo metu trokšta ledo.
- Nėštumas padidina moters medžiagų apykaitą ir sukelia kraujagyslių išsiplėtimą (kraujagyslių patinimą). Abi šios priežastys gali paskatinti moteris jaustis vis karštesnėmis, todėl jos trokšta šaltų daiktų, tokių kaip ledas.
Ar turėtumėte kreiptis į gydytoją apie savo potraukį ledui?
Pasricha rekomenduoja apsilankyti gydytojui, jei jūsų noras valgyti ar kramtyti ledus mažėja ir mažiausiai mėnesį. Jūsų gydytojas greičiausiai atliks pagrindinius laboratorinius darbus, kad nustatytų geležies stokos anemiją, kurią reikia įvertinti ir gydyti.
Taip pat verta įvertinti dantis. Kramtomasis ledas laikui bėgant gali sugadinti emalį. Paprašykite gydytojo apžiūrėti dantis. Jie gali pasakyti, ar būtina apsilankyti pas odontologą.
Kaip galite sustabdyti potraukį ledui?
Kai lankysitės pas gydytoją, kitas žingsnis yra sugalvoti planą, kaip sustabdyti ar bent jau sumažinti jūsų potraukį ledui.
Jei anemija yra jūsų potraukio priežastis, gydytojas gali pradėti skirti geležies papildus ir pakaitinę terapiją. Pakeitus geležies atsargas, troškimas ledu paprastai išnyksta.
Jei anemija nėra pagrindinė priežastis, gydytojas gali išsiaiškinti psichologines potraukio priežastis. „Kai kurie žmonės gali trokšti ledo dėl psichologinių stresorių. Tokiu atveju įrodyta, kad kognityvinė elgesio terapija yra naudinga“, - sako Pasricha.
Esmė
Kompulsinis ledo kramtymas ilgesniam nei vieno mėnesio laikotarpiui yra svarbesnės medicininės ar psichologinės problemos, kurią reikia patikrinti, požymis.
Jei trokštate ir kramtote ledus dėl kitų nei troškulys priežasčių, susitakite pasimatyti su savo gydytoju.
