Seksas yra tema, apie kurią nori kalbėti daug žmonių, tačiau tik nedaugelis nori pripažinti, ar tai tampa problema. Daugelis moterų susiduria su iššūkiais, nes tai dažnai būna pirmasis seksualinio intymumo žingsnis, tai yra lytinis potraukis ar lytinis potraukis.
Moterys, turinčios mažą lytinį potraukį, sumažina seksualinį susidomėjimą ir turi mažai seksualinių fantazijų ar minčių. Jei tai patirsite, galbūt nenorėsite mylėtis su partneriu ar grąžinti partnerio pažangų. Dėl to jūs negalite būti aktyvus seksualinio intymumo partneris tiek, kiek galite išbandyti.
Mažas lytinis potraukis daro įtaką abiems santykiams. Galite jausti nerimą, nes norite padidinti savo lytinį potraukį. Tačiau tuo pat metu nejaučiate nei emocijų, nei fizinio ilgesio. Kai rūpinatės savo partneriu, galite pastebėti, kad negalite įvykdyti seksualinių santykių dalių.
Mažas lytinis potraukis taip pat gali paveikti jūsų partnerį. Jie gali laikyti save nepageidaujamu ir neturėti seksualinio pasitenkinimo. Tai gali sukelti santykių sunkumų.
Yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti jūs ir jūsų partneris, prieš pradėdami šiuos sunkumus.
Pradėkite tyrinėti
Daugelis moterų, turinčių mažą lytinį potraukį, nustebo sužinojusios, kokia dažna ši liga. Remiantis Šiaurės Amerikos menopauzės draugijos duomenimis, maždaug 5,4–13,6 proc. Moterų JAV turi hipoaktyvų lytinio potraukio sutrikimą (HSDD), dabar žinomą kaip moterų seksualinio susidomėjimo / susijaudinimo sutrikimas. Dėl šios būklės moterys patiria mažą lytinį potraukį, kuris paveikia jų santykiai ar gyvenimo kokybė. Būklė gali pasireikšti tiek prieš menopauzę, tiek moterims po menopauzės.
Jūs neprivalote priversti gyventi dėl mažo lytinio potraukio savo nauja norma. Sąlyga yra išgydoma. 2015 m. Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino vaistą HSDD. Flibanserinas (Addyi) gydo moteris prieš menopauzę, turinčias šį sutrikimą. Tačiau vaistas tinka ne visiems. Šalutinis šios tabletės poveikis yra hipotenzija (žemas kraujospūdis), alpimas ir galvos svaigimas.
2019 m. FDA patvirtino antrąjį vaistą HSDD. Šis vaistas, žinomas kaip bremelanotidas (Vyleesi), pats vartojamas injekcijomis. Šalutinis Vyleesi poveikis yra stiprus pykinimas, reakcija injekcijos vietoje ir galvos skausmas.
Kitos medicininės procedūros, tokios kaip vietinis estrogenas, taip pat gali sustiprinti jūsų lytinį potraukį.
Kitas variantas yra individuali ar poros terapija. Tai gali padėti pagerinti bendravimą santykiuose. Savo ruožtu tai gali sustiprinti lytinius ryšius ir kibirkštį.
Pasitarkite su gydytoju
Tyrimų ir informacijos apie HSDD ir kitas sąlygas, susijusias su mažu lytiniu potraukiu, srityje padaryta daug pažangos. Jei jaučiate mažą lytinį potraukį, pasitarkite su gydytoju. Tai gali būti jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas, ginekologas ar psichinės sveikatos specialistas. Kiekvienas iš šių ekspertų gali patikrinti galimas priežastis, susijusias su mažu lytiniu potraukiu. Jie taip pat gali rekomenduoti gydymo priemones, kuriomis siekiama sustiprinti lytinį potraukį.
Nėra jokios priežasties gėdytis, gėdytis ar net abejoti kalbantis su gydytoju. Seksualinė sveikata yra susijusi su psichine ir fizine sveikata. Įtemptų santykių ir žemesnės gyvenimo kokybės padariniai gali nulemti jūsų bendrą sveikatą. Stenkitės nenuvilti ir nepaisyti savo emocijų, susijusių su seksu.
Kalbėkitės su savo partneriu
Ryšys tarp seksualinių partnerių yra gyvybiškai svarbus. Bendravimas yra ypač svarbus norint pasiekti sėkmingų rezultatų gydant HSDD. Remiantis Nacionalinio moterų sveikatos išteklių centro apklausa apie mažo lytinio potraukio poveikį santykiams:
- 59 procentai moterų teigia, kad mažas lytinis potraukis ar HSDD daro neigiamą poveikį jų santykiams.
- 85 procentai moterų teigė, kad mažas lytinis potraukis kenkia intymumo lygiui su partneriu.
- 66 procentai moterų teigia, kad mažas lytinis potraukis daro įtaką jų santykių bendravimui.
Nors HSDD ir mažas lytinis potraukis gali turėti įtakos santykiams, galite imtis priemonių geriau bendrauti ir sustiprinti intymumą. Keletas pasiūlymų yra šie:
- Įsitraukimas į daugiau išankstinio žaidimo ar nakties paskyrimas, kur pora gali pabučiuoti ir liesti. Tai neturi baigtis lytiniais santykiais.
- Įsitraukimas į vaidmenų žaidimą ar naujas seksualines pozicijas, kurios moteriai galėtų paskatinti daugiau pojūčių.
- Sekso žaislų, kostiumų ar apatinio trikotažo naudojimas - kažkas naujo, norint pakeisti seksualinę patirtį.
Paėmimas
Padidėjęs lytinis potraukis gali neįvykti per naktį, tačiau tai nėra neįmanoma. Svarbu, kad jūs ir jūsų partneris įsipareigotumėte išbandyti naujus dalykus. Taip pat palaikykite vienas kitą gydymo metu. Kartu ir su laiku gali pagerėti mažas lytinis potraukis.
