Kas yra depresija ir dystimija?
Distimija paprastai apibūdinama kaip lėtinė, bet ne tokia sunki pagrindinės depresijos forma. Jis turi daug panašių simptomų į kitas klinikinės depresijos formas.
Tam tikru gyvenimo laikotarpiu 1 iš 6 žmonių patirs depresiją. Maždaug 1,3 proc. JAV suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu patiria dichimiją.
Depresija
Depresija, vadinama pagrindiniu depresiniu sutrikimu (MDD), yra įprasta medicininė liga, turinti neigiamos įtakos jūsų mąstymo, jausmo ir elgesio būdui. Tai gali sukelti emocinių ir fizinių problemų, kurios gali sutrikdyti jūsų sugebėjimą veikti namuose ir darbe.
Distimija
Distimija, žinoma kaip nuolatinis depresinis sutrikimas (PDD), yra lėtinė depresijos forma, ne tokia sunki kaip MDD, tačiau trunkanti daugelį metų. Tai gali daryti didelę įtaką jūsų:
- santykiai
- šeimos gyvenimas
- Socialinis gyvenimas
- fizinė sveikata
- kasdienė veikla
Skirtumas tarp depresijos ir dystimijos
PDD yra naudojamas apibūdinti asmenį, kuris ilgą laiką patiria kliniškai reikšmingą depresiją. Depresijos lygis paprastai nėra pakankamai sunkus, kad atitiktų MDD kriterijus.
Taigi, vienas didžiausių skirtumų tarp šių dviejų sąlygų yra jų santykis su laiku:
- MDD sergantiems žmonėms normalios nuotaikos nėra, kai jie nepatiria depresijos.
- Žmonės, sergantys PDD, visą laiką patiria depresiją ir neprisimena (ar žino), kas yra jausmas, kad nesergate depresija.
Laikas taip pat yra svarbus dalykas diagnozuojant šias dvi sąlygas:
- Norėdami diagnozuoti MDD, simptomai turi trukti mažiausiai dvi savaites.
- Norint diagnozuoti PDD, simptomai turi būti bent dvejus metus.
Distimijos simptomai ir depresijos simptomai
MDD ir PDD simptomai iš esmės yra vienodi, kartais skiriasi intensyvumu. Jie įtraukia:
- liūdna, tuščia, ašarojanti ar beviltiška
- reaguoti į net mažus dalykus pykčiu ar nusivylimu
- prarasti susidomėjimą įprasta kasdiene veikla, pavyzdžiui, sportu, seksu ar pomėgiais
- miega per mažai ar per daug
- reaguoti į net mažas užduotis, kur trūksta energijos
- prarasti apetitą ar sustiprėti potraukis maistui
- numesti ar priaugti svorio
- jaučiasi kaltas ar nieko vertas
- sunkumai priimant sprendimus, mąstymas, susikaupimas ir prisiminimas
Jei norite supaprastinti, PDD simptomai gali būti ne tokie intensyvūs ar silpninantys, tačiau jie yra nuolatiniai ir ilgalaikiai.
Distimijos ir depresijos gydymo galimybės
Bet kokio tipo depresijos gydymas paprastai yra individualus. MDD ir PDD gydymas paprastai apima psichoterapijos ir vaistų derinį.
Bet kuriuo atveju gydytojas gali rekomenduoti antidepresantus, tokius kaip:
- selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip fluoksetinas (Prozac) ir sertralinas (Zoloft)
- serotonino-norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), tokie kaip desvenlafaksinas (Pristiq, Khedezla) ir levomilnacipranas (Fetzima).
- tricikliai antidepresantai (TCA), tokie kaip imipraminas (Tofranilis)
Gydymui gydytojas gali rekomenduoti:
- kognityvinė elgesio terapija
- elgesio aktyvinimas
Dviguba depresija
Nepaisant to, kad PDD ir MDD yra skirtingos sąlygos, žmonės gali jas turėti abi tuo pačiu metu. Jei keletą metų sirgote PDD ir tada turite sunkų depresijos epizodą, tai vadinama dviguba depresija.
Paėmimas
Nesvarbu, ar sergate PDD, MDD, ar kitokio tipo depresija, visos šios ligos yra realios ir rimtos. Yra pagalbos. Turint tinkamą diagnozę ir gydymo planą, dauguma depresija sergančių žmonių ją įveikia.
Jei atpažįstate depresijos simptomus savo nuotaika, elgesiu ir pasaulėžiūra, pasikalbėkite apie tai su gydytoju ar psichiatru.
