Egzema
Egzema yra būklė, dėl kurios jūsų oda parausta ir niežti. Paprastai tai lėtinė liga, kuri periodiškai paūmėja.
Kadangi egzema nėra išgydoma, gydymas yra skirtas simptomams palengvinti.
Avižinių dribsnių vonia nuo egzemos
Avižinių dribsnių vonios idėja gali atminti vonią, kurioje pilna šilto pusryčių maisto. Avižinių dribsnių vonioje yra avižiniai dribsniai ir šiltas vanduo, tačiau naudojami avižiniai dribsniai sumalti į smulkius miltelius, vadinamus koloidiniais avižiniais dribsniais. Jis suspenduotas vandenyje ir nenugrimzdo į dugną.
Remiantis 2012 m. Tyrimu, koloidiniai avižiniai dribsniai gali apsaugoti odą ir nuraminti niežėjimą bei dirginimą nuo egzemos. Tas pats tyrimas rodo, kad koloidiniai avižiniai dribsniai taip pat gali veikti kaip buferis, padedantys palaikyti odos paviršiaus pH.
Kaip paruošti avižinių dribsnių vonią
- Pradėkite tepti drungnu vandeniu į švarią vonią. Būkite tikri, kad šilta; karštas vanduo gali apsunkinti uždegiminę odą ir pritraukti drėgmę iš jūsų odos.
- Įpilkite maždaug 1 puodelį - kiekis gali skirtis atsižvelgiant į jūsų kubilo dydį - koloidinius avižinius dribsnius po tekančiu čiaupu, kad būtų lengviau juos sumaišyti su vonios vandeniu.
- Toliau pildydami kubilą, rankomis sumaišykite avižinius dribsnius.
- Kai vanduo pasieks reikiamą lygį, jis turėtų būti pieniškas ir jaustis šilkinis ant jūsų odos.
Mirkymas avižinių dribsnių vonioje
Žmonės paprastai mirkomi maždaug 10 minučių, kad palengvintų egzemos niežėjimą, tačiau vykdykite instrukcijas, nurodytas ant koloidinių avižinių dribsnių pakuotės, arba paprašykite gydytojo rekomendacijos. Negalima mirkyti per ilgai, nes tai gali išsausinti odą ir paaštrinti niežėjimą bei egzemą.
Baigę galite jaustis šiek tiek lipnūs. Galite nuplauti šviežiu drungnu vandeniu. Baigę greitai paglostykite rankšluosčiu. Netrinkite savęs sausai, nes šiukšlinimas gali sudirginti.
Per tris minutes nuo mirkymo užtepkite savo mėgstamą minkštinamąją odos drėkiklį.
Kur galima gauti koloidinių avižinių dribsnių?
Koloidinius avižinius dribsnius galite rasti daugelyje vaistinių ir internete. Jūs taip pat galite padaryti savo.
Kaip pasigaminti koloidinę avižinę košę
Norėdami gaminti koloidinius avižinius dribsnius, galite pradėti nuo įprastų avižinių dribsnių.
- Įdėkite 1 puodelį avižinių dribsnių į trintuvą, kavos malūnėlį ar maisto kombainą ir sumalkite į smulkius, vienodus miltelius. Jei avižiniai dribsniai nėra pakankamai smulkūs, jie neįsimaišys į vonios vandenį ir nusės į vonios dugną. Kai avižiniai dribsniai suspenduojami vonios vandenyje, maksimaliai padidinsite jo poveikį odai.
- Baigę šlifuoti, patikrinkite, įmaišydami šaukštą miltelių į šilto vandens stiklinę. Avižos turėtų greitai įsigerti į vandenį, ir jūs turėtumėte stiklinę pieno skysčio, turinčio šilkinį pojūtį.
- Jei milteliai nepaverčia vandens pienišku ir šilkiniu, jie nebuvo pakankamai smulkūs. Malkite tol, kol bandymo skystis pasirodys tinkamai.
Atimti
Koloidinės avižinių dribsnių vonios gali padėti pašalinti sausą, niežtinčią ir sudirgusią odą, kurią sukelia egzema. Galite nusipirkti koloidinių avižinių dribsnių arba patys pasigaminti iš įprastų avižinių dribsnių.
Prieš įtraukdami avižinių dribsnių vonias į savo odos priežiūros režimą, paklauskite gydytojo, ar jos tinka, kad padėtų kontroliuoti jūsų egzemos niežėjimą. Taip pat galbūt norėsite patikrinti, kaip dažnai turėtumėte jais naudotis.
Kaip ir kitų egzemos gydymo būdų atveju, avižinių dribsnių vonios nėra vaistas, tačiau gali laikinai palengvinti jūsų simptomus.
