Remiantis Amerikos chiropraktikų asociacija, nugaros skausmas yra trečioji dažniausia gydytojų vizitų priežastis ir viena iš dažniausiai pasitaikančių praleistų dienų darbe priežasčių.
Kairėje vidurinės nugaros pusės pusėje skausmą gali sukelti daugybė veiksnių. Dauguma priežasčių nėra rimtos.
Pažvelkite į tai, kas gali sukelti skausmą kairėje vidurinės nugaros pusėje, ir simptomus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, tai gali reikšti rimtesnę problemą.
Kaulų ir raumenų priežastys
Vidurinės nugaros dalies skausmas reiškia skausmą, kuris atsiranda po kaklu ir virš šonkaulio narvelio apačios.
Šioje srityje yra daugybė kaulų, raumenų, raiščių ir nervų. Skausmas gali kilti tiesiogiai dėl bet kurio iš šių. Tai taip pat gali kilti iš šalia esančių organų, todėl gali sukelti skausmą, jaučiamą vidurinėje nugaros dalyje.
Yra keletas kaulų ir raumenų problemų, kurios gali sukelti kairės pusės vidurinės nugaros dalies skausmą.
Raumens patempimas
Raumenų patempimas atsiranda, kai raumuo yra pertemptas ar suplyšęs. Sunkus rankos ir pečių pakėlimas ar per didelis krūvis gali sukelti raumenų patempimą vidurinėje ar viršutinėje nugaros dalyje. Kai tai atsitiks, gali atsirasti vienos ar abiejų pusių skausmas.
Jei kamuoja raumenys, taip pat galite pastebėti:
- skausmas kvėpuojant
- mėšlungis
- raumenų spazmai
- standumas ir sunkumai judant
Prasta laikysena
Prasta laikysena dažnai papildomai apkrauna raumenis, raiščius ir slankstelius. Šis papildomas įtempimas ir spaudimas gali sukelti skausmą vidurinėje nugaros dalyje.
Įprasti blogos laikysenos pavyzdžiai:
- mėgdžiojimas naudojant kompiuterį, teksto žinutes ar žaidžiant vaizdo žaidimus
- stovėdamas su nugara išlenktas
- pasviręs sėdint ar stovint
Kiti blogos laikysenos simptomai yra šie:
- kaklo skausmas
- peties skausmas ir tempimas
- įtampos galvos skausmai
Osteoartritas
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, daugiau nei 30 milijonų žmonių JAV serga osteoartritu (OA). Jis vystosi, kai sąnario kremzlė pradeda irti, paprastai laikui bėgant dėl susidėvėjimo.
OA gali paveikti bet kurią stuburo dalį ir sukelti skausmą vienoje ar abiejose nugaros pusėse. Kiti įprasti OA simptomai:
- ribotas judesio diapazonas ar lankstumas
- nugaros sustingimas
- patinimas
Sužeistas nervas
Suspaustas nervas gali atsirasti dėl slėgio, kurį nervas daro aplinkinius audinius, tokius kaip kremzlė, kaulas ar raumenys. Priklausomai nuo sugriebto nervo vietos, galite jausti skausmą vienoje nugaros pusėje.
Kiti simptomai gali būti:
- dilgčiojimas ar tirpimas rankose, rankose ar pirštuose
- aštrus skausmas su judesiu
- raumenų silpnumas jūsų nugaroje
Herniated diskas
Išvarža diskas gali atsirasti, kai vienas iš jūsų slankstelių diskų yra sužeistas ir plyšta. Dėl to vidinis disko gelis gali nutekėti ir išsikišti per išorinį disko sluoksnį. Skausmas paveikto disko srityje yra labiausiai paplitęs simptomas.
Taip pat galite turėti:
- skausmas, kuris tęsiasi iki krūtinės ar viršutinės pilvo dalies
- tirpimas ar silpnumas kojose
- kojų skausmas
- bloga šlapimo pūslės ar žarnos kontrolė
Stuburo stenozė
Stuburo stenozė yra stuburo kanalo susiaurėjimas. Tai gali daryti spaudimą nugaros smegenims ir nervams. Senėjimas dažniausiai tai sukelia, pavyzdžiui, senėjimas, susijęs su degeneraciniu OA procesu stubure.
Kartu su skausmu vienoje ar abiejose nugaros pusėse taip pat gali būti:
- skausmas, kuris spinduliuoja žemyn viena ar abiem jūsų kojomis
- kaklo skausmas
- rankos ar kojos skausmas
- dilgčiojimas, tirpimas ar silpnumas rankose ar kojose
Myofascialinis skausmo sindromas
Miofascialinis skausmo sindromas yra lėtinis sutrikimas, kai spaudimas dėl raumenų trigerių taškų sukelia skausmą. Skausmas jaučiamas raumenyse ir gali spinduliuoti ir į kitas kūno dalis.
Dažna priežastis yra pakartotinis raumenų susitraukimas dėl pasikartojančių judesių iš sporto ar darbo. Tai taip pat gali būti raumenų įtampos iš streso rezultatas.
Kiti simptomai gali būti:
- gilių raumenų skausmai
- nuolatinis ar stiprėjantis skausmas
- minkšti mazgai raumenyse
Sužalojimas
Bet kurio kaulo ar audinio sužalojimas vidurinėje nugaros dalyje gali sukelti skausmą. Dažniausios traumų priežastys yra kritimai, su sportu susijusios traumos ir motorinių transporto priemonių avarijos. Tai gali sukelti:
- raumenų patempimai ir patempimai
- lūžę slanksteliai ar šonkauliai
- išvaržų diskai
Nugaros traumos simptomai priklauso nuo tikslios traumos vietos ir sunkumo. Skausmas dėl nedidelės traumos paprastai pagerėja per savaitę ar dvi.
Rimtesnė trauma gali sukelti stiprų skausmą, kuris laikui bėgant nepraeina ir trukdo kasdienei jūsų veiklai.
Vidiniai organai sukelia
Kartais skausmas, jaučiamas kairėje vidurinės nugaros pusėje, gali kilti iš šalia esančio organo.
Inkstų akmenys
Inkstų akmenys sukelia vienos kūno pusės skausmą, kuris taip pat spinduliuoja viršutinę pilvo dalį. Skausmas gali ateiti ir praeiti, priklausomai nuo akmens dydžio ir vietos. Kartais tai gali būti labai intensyvu.
Jei turite inkstų akmenį, taip pat galite patirti:
- kirkšnies skausmas
- skausmingas šlapinimasis
- Dažnas šlapinimasis
- stipriai kvepiantis, drumstas šlapimas
- kraujas šlapime, kuris gali pasirodyti rausvas, raudonas arba rudas
- pykinimas ir vėmimas
Tulžies pūslė
Tulžies pūslės ir tulžies medžio problemos gali sukelti vidurinės nugaros dalies skausmą, nors kai kurie žmonės tai jaučia labiau į dešinę pusę.
Yra keletas skirtingų tipų tulžies pūslės ligų, kurios gali sukelti skausmą. Jūsų simptomai skirsis priklausomai nuo tulžies pūslės problemos.
Dažniausi simptomai gali būti šie:
- dešinės viršutinės pilvo dalies skausmas
- skausmas, kuris spinduliuoja krūtinę
- karščiavimas ir šaltkrėtis
- pykinimas ir vėmimas
- lėtinis viduriavimas
- blyškios išmatos
- tamsus šlapimas
- geltona oda
Nors dauguma tulžies pūslės problemų nėra avarinės situacijos, kai kurie simptomai gali reikšti tulžies pūslės priepuolį ar tulžies pūslės medį. Nedelsdami eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei patirsite:
- krūtinės skausmas
- stiprus skausmas
- didelis karščiavimas
- odos pageltimas
Pankreatitas
Pankreatitas yra kasos uždegimas. Tai sukelia kairiojo viršutinės pilvo dalies vidurio skausmą, kuris gali spinduliuoti jūsų nugarą. Paprastai skausmas sustiprėja pavalgius. Jis gali būti intensyvus.
Ūmus pankreatitas atsiranda staiga ir taip pat gali sukelti:
- karščiavimas
- pilvo pūtimas
- pykinimas ir vėmimas
- greitas širdies ritmas
Pankreatitas gali tapti lėtinis ir sukelti ilgalaikius simptomus, tokius kaip:
- kvepiančios, riebios išmatos
- viduriavimas
- svorio metimas
Širdies smūgis
Širdies priepuolis yra skubios medicinos pagalbos priemonė, kuri gali būti mirtina. Tai atsitinka, kai arterinis kraujo tiekimas, pernešantis į širdį deguonį, yra stipriai užblokuotas arba sustabdytas.
Ne visi, kurie ištiko širdies priepuolį, turi akivaizdžių įspėjamųjų ženklų. Vis dėlto dažnai pasireiškia tokie simptomai:
- krūtinės skausmas
- skausmas, kuris spinduliuoja kairę ranką, kaklą ar nugarą
- prakaitavimas
- pykinimas
- nuovargis
- galvos svaigimas ar apsvaigimas
- dusulys
- žandikaulio skausmas
Skambinkite 911 arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių, jei jūs ar kas nors kitas turi įspėjamuosius širdies priepuolio ženklus.
Namų vaistai nuo vidurinės nugaros dalies skausmo
Toliau pateikiami keli priežiūros priemonės, kurių galite imtis namuose, kad palengvintumėte vidurinės nugaros skausmus:
- Taikyti šilumą ar šaltį. Štai kaip.
- Išgerkite nereceptinius vaistus nuo skausmo, tokius kaip ibuprofenas (Advil, Motrin) arba naproksenas (Aleve).
- Darykite švelnius pratimus, tokius kaip joga, tempimas ar vaikščiojimas.
- Mirkykite „Epsom“druskos vonelėje.
- Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną. Venkite sustingimo ar susiraukimo.
- Venkite sėdėti vienoje padėtyje per ilgai. Tai gali sukelti jūsų raumenų sustingimą ir susilpnėjimą.
Kada kreiptis į gydytoją
Vidurinės nugaros dalies skausmas, atsirandantis dėl nedidelių traumų, tokių kaip raumenų patempimas, paprastai per savaitę ar dvi pagerėja savimi. Jei per kelias savaites skausmas nepagerėja arba sustiprėja, kreipkitės į gydytoją.
Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate dilgčiojimą, dilgčiojimą smeigtukais ir adatomis ar tirpimą.
Kaip diagnozuojami nugaros skausmai?
Norėdami diagnozuoti vidurinės nugaros skausmo priežastį, gydytojas paklaus apie jūsų ligos istoriją ir simptomus. Jie atliks fizinį egzaminą. Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti tikslesnį neurologinį tyrimą, jei jaučiate tirpimą ir silpnumą.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių tyrimų:
- kraujo tyrimai
- Rentgenas
- KT skenavimas
- MRT
- elektromiografija (EMG)
- elektrokardiografija (EKG)
Kada reikia nedelsiant prižiūrėti
Skambinkite 911 arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų. Tai gali būti sunkesnės sveikatos būklės požymiai:
- krūtinės skausmas, ypač jei jį lydi galvos svaigimas, prakaitavimas, pykinimas ar dusulys
- skausmas, kuris staiga sustiprėja arba yra labai skirtingas
- staigus rankos, kojos ar veido tirpimas ar silpnumas
- stiprus pilvo skausmas
- didelis karščiavimas
- šlapimo pūslės ar žarnos kontrolės praradimas
Esmė
Nedidelis skausmas kairėje vidurinės nugaros pusėje paprastai nerimauja. Paprastos namų gynimo priemonės ir rūpinimasis savimi turėtų padėti sušvelninti skausmą per savaitę ar dvi.
Jei jūsų skausmas yra stiprus, per kelias dienas nepagerėja arba jį lydi kiti su simptomais susiję atvejai, susitarti pas gydytoją arba nedelsiant kreiptis į gydytoją.
