Periodo Farsai: Kodėl Tu Toks Gašlus Savo Periodu

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jūs kalbatės apie mėnesinių mėšlungį ir apie tai, kaip bendraujate su draugais. Yra tikimybė, kad jūs netgi buvote susieti su atsitiktiniu nepažįstamu žmogumi viešojoje tualete, kai pamiršote prieš miegą pamiršti įsidėti menstruacinį produktą į savo krepšį.

Apie laikotarpius lengva susivokti, bet tai nėra tikra daugiau nei laikotarpio farsai. Taip, periodas farts. Mes žinome, kad jie yra dalykas. Jūs taip pat. Laikas mes apie juos kalbėjome.

Būna ypač gašlus mėnesinių metu, taip pat ir tas kvapas. Tas kvapas, dėl kurio jūs galite parausti, kai suprantate, kad kažkas tokio niūraus gali išeiti iš jūsų kūno.

Kodėl taip atsitinka

Dujos tiek prieš mėnesines, tiek per parą dažniausiai atsiranda dėl hormonų, ypač estrogeno ir progesterono, svyravimo.

Didėjantis hormonų kiekis dienomis, po kurių jums pasireiškia mėnesinės, gali padaryti daugybę padarinių jūsų skrandyje ir plonojoje žarnoje. Dėl didesnio estrogeno kiekio jūsų žarnyne susidaro dujos, vidurių užkietėjimas, oras ir dujos yra įstrigę.

Prieš pat mėnesinių pradžią jūsų gimdos gleivinės ląstelės gamina prostaglandinus. Tai yra riebiosios rūgštys, veikiančios panašiai kaip hormonai.

Prostaglandinai padeda jūsų gimdai susitraukti gleivinei kiekvieną mėnesį. Jei jūsų kūnas gamina per daug, prostaglandinų perteklius patenka į jūsų kraują ir dėl to susitraukia kiti jūsų kūno lygieji raumenys, įskaitant tuos, kurie yra jūsų žarnyne.

Tai gali sukelti vidurių pūtimą ir jūsų žarnyno įpročių pokyčius, tai yra išgalvotas kalbėjimas apie periodo faras ir baimę keliančius laikotarpius.

Tai gali būti ir kažko kito simptomas

Dujos ir kiti virškinimo trakto (GI) sutrikimai tam tikrais mėnesinių ciklo etapais yra gana dažni.

Bet kai kuriais atvejais jie gali būti pagrindinės būklės požymis.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)

IBS yra dažna storosios žarnos būklė, sukelianti:

• mėšlungis
• pilvo pūtimas
• dujos
• pilvo skausmas

Keli tyrimai nustatė, kad IBS simptomai, įskaitant dujas, jūsų laikotarpiu yra stipresni. Žmonėms, sergantiems IBS, taip pat būdingi intensyvesni su periodu susiję simptomai, tokie kaip stiprus mėšlungis ir sunkūs laikotarpiai.

Endometriozė

Dėl endometriozės audinys, linijuojantis gimdą, auga už gimdos ribų, kartais net už dubens. GI simptomai būdingi žmonėms, sergantiems endometrioze.

Kaip ir IBS simptomai, endometriozės simptomai jūsų laikotarpiu taip pat linkę blogėti. Šie simptomai:

• dujos
• pilvo pūtimas
• vidurių užkietėjimas

Skausmingi laikotarpiai, skausmas sekso metu ir sunkūs laikotarpiai taip pat yra dažni simptomai.

Kodėl jie taip blogai kvepia

Kvapas. O, kvapas.

Yra keletas priežasčių, kodėl periodiško kvapo kvapas turi tokį… unikalų kvapą. Pagrindinė priežastis yra ta, kad jūsų periodo metu pasikeičia žarnyno bakterijos, dėl kurių vidurių pūtimas gali būti ypač kvapnus.

Maistas, kurį valgote, taip pat prisideda prie kvapo. Bet ne visa tavo kaltė, kurią nori - o gal ir padarysi - valgydamas visą šlamštą būdamas mėnesinių.

Laikotarpio potraukis yra labai realus. Yra įrodymų, kad aukštas progesterono kiekis, susijęs su jūsų laikotarpiu, sukelia kompulsyvų valgymą ir nepasitenkinimą jūsų kūnu. Kartu tai gali padaryti sunku sukaupti energijos rūpintis tuo, ką valgote.

Kreipimasis į pieninius, krakmolingus angliavandenius ir saldumynus blogiau keičia jūsų kvapą ir gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Kalbant apie vidurių užkietėjimą, kaklelio kaupimasis taip pat gali sukelti bakterijų ir kvapo vystymąsi, todėl kai kurie dantys tampa net kvapnesni.

Ką tu gali padaryti

Išnykimas yra biologinis procesas, kurio mes negalime atsikratyti. Net smirdantis kvapas yra gana normalus. Tačiau tai nereiškia, kad jums lemta kiekvieną mėnesį išvalyti kambarį nuo trijų iki aštuonių dienų iki menopauzės.

Esmė

Išblukimas yra visiškai natūralus. Pažadame, kad jūs ne vienintelis per tą laiką patyręs rimtų funky fartų.

Keli jūsų mitybos ir gyvenimo būdo pakeitimai, kurie bet kokiu atveju yra naudingi jūsų sveikatai, gali būti viskas, ko jums reikia norint nutraukti periodo fares.

Jei jaučiate kitus simptomus, kurie gali parodyti pagrindinę būklę, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie medicinos galimybes, pvz., Kontraceptines tabletes.