Apžvalga
Supratimas, kas yra „normalu“tam tikru laikotarpiu, padės nustatyti, ar jūsų periodas iš tikrųjų yra lengvas. Gali praeiti laikotarpis, kai gimdos gleivinė praeina per gimdos kaklelį ir makštį, paprastai kas mėnesį.
Paprastai jūsų laikotarpis yra lygus dienų skaičiui ir srauto lygiui. Moterims mėnesinės paprastai būna nuo 21 iki 35 dienų. Menstruacinis srautas gali trukti nuo dviejų iki septynių dienų. Tačiau jūsų laikotarpis bėgant laikui gali pasikeisti dėl skirtingų aplinkybių. Pvz., Jei esate nėščia, mėnesio nepatirsite, nes gleivinė neatsiskirs.
Kiekviena moteris ir laikotarpis yra skirtingi, todėl jūsų laikotarpis gali būti panašus į laikrodžio rodyklę arba būti labiau nenuspėjamas.
Simptomai
Gali būti susirūpinęs dėl lengvo laikotarpio, jei:
- kraujavo mažiau nei dvi dienas
- jūsų kraujavimas yra labai lengvas, kaip tepimas
- praleidote vieną ar kelis reguliaraus srauto periodus
- šviesos ciklai būna dažnesni nei įprastas 21–35 dienų ciklas
Atminkite, kad be ypatingos priežasties galite patirti neįprastą laikotarpį, tačiau vis tiek turėtumėte pranešti gydytojui. Jie gali padėti nustatyti pagrindines priežastis, kurios gali turėti įtakos jūsų mėnesinių ciklui ir kraujavimui iš makšties.
Priežastys
Šviesos periodai gali būti įvairių priežasčių padarinys. Jie apima:
Amžius
Jūsų periodas gali skirtis ilgio ir srauto, jei esate paauglys. Kita vertus, jei esate menopauzėje, galite patirti nereguliarius, lengvo srauto periodus. Šie reiškiniai yra hormoninio disbalanso rezultatas.
Svoris ir dieta
Kūno svoris ir riebalų procentas gali turėti įtakos mėnesinėms. Dėl per mažo svorio jūsų mėnesinės gali tapti nereguliarios, nes hormonai neveikia normaliai. Be to, praradę ar priaugami labai daug svorio, galite sukelti mėnesinių pažeidimus.
Nėštumas
Jei esate nėščia, mažai tikėtina, kad turėsite mėnesinių. Galite pastebėti šiek tiek dėmių ir galvoti, kad tai jūsų laikotarpis, tačiau iš tikrųjų tai gali būti kraujavimas iš implanto. Tai gali atsirasti, kai apvaisintas kiaušinis pritvirtinamas prie gimdos gleivinės. Kraujavimas implantuojant paprastai trunka dvi dienas ar mažiau.
Sužinokite daugiau: Ankstyvojo nėštumo simptomai jums nieko nepasakoja »
Žindymas
Jei maitinate krūtimi, mėnesinės gali nebegrįžti iškart po gimdymo. Pieno gamybos hormonas neleidžia ovuliacijai ir atitolina jūsų mėnesines. Žindymo laikotarpis gali būti mėnesinis po gimdymo.
Žindydami, vis tiek galite pastoti, net jei mėnesinės dar negrįžo. Taip yra todėl, kad jums bus ovuliacija likus dviem savaitėms iki pirmojo pogimdyminio laikotarpio. Jei žindydami turėjote neapsaugotų lytinių santykių ir jaučiate dėmėtumą, verta pasidaryti nėštumo testą, kad patvirtintumėte, jog dėmės neatsirado dėl kraujavimo implantacijos metu.
Kontracepcija
Hormoninė kontracepcija gali būti lengvo laikotarpio priežastis. Kai kurie kontracepcijos metodai neleidžia kiaušiniui išsiskirti jūsų kūne. Šie metodai būna įvairių formų, įskaitant:
- piliulę
- pleistras
- žiedas
- sušaudytas
Kai jūsų kūnas neišleidžia kiaušinio, jūsų gimda nesukuria storio gleivinės. Dėl to periodai gali būti lengvesni arba praleisti.
Taip pat galite patirti nereguliarius laikotarpius, jei neseniai pradėjote arba nustojote vartoti kontracepciją.
Stresas
Jei esate stresas, jūsų smegenys gali pakeisti mėnesinių ciklo hormonus. Dėl to gali būti praleidžiami ar lengvesni laikotarpiai. Kai stresinis įvykis praeis, jūsų mėnesinės turėtų grįžti į normalią.
Per didelis fizinis krūvis
Moterys, kurios dažnai mankštinasi, gali patirti mėnesinių pokyčius. Sportininkai gali patirti stresą, turėti mažą kūno svorį ir sunaudoti daug kūno energijos. Tai gali pakeisti laikotarpius.
Valgymo sutrikimai
Anorexia nervosa ir bulimija yra valgymo sutrikimų tipai, kurie gali sukelti nereguliarų periodą. Dėl valgymo sutrikimų gali sumažėti kūno svoris, o tai gali pakeisti hormonus, kurie reguliuoja jūsų mėnesines.
Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)
Jei jaučiate nereguliarų periodą arba nustojate menstruoti, tai gali būti PCOS rezultatas. Tai sukelia hormoninius pokyčius jūsų kūne, kur kiaušiniai nustoja bręsti.
Šis hormoninis pokytis taip pat gali:
- pakeisti savo svorį ir sukelti nutukimą
- sukelti spuogus
- sukelti veido plaukų augimą
- sukelti nevaisingumą
Jūsų gydytojas gali diagnozuoti PCOS naudodamas ultragarsą. Taip yra todėl, kad dėl PCOS kiaušidėse susidaro cistos. Jei turite PCOS, gydytojas greičiausiai rekomenduos mesti svorį ir vartoti kontraceptines tabletes, kad jūsų mėnesinės normalizuotųsi. Gydytojas taip pat gali skirti metformino (Glumetza, Riomet, Glucophage). Šis vaistas paprastai skiriamas žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, tačiau kartais jis naudojamas ne pagal etiketę žmonėms gydyti PCOS. Tai padeda kontroliuoti insulino kiekį ir gali padėti pagerinti ovuliaciją, kuri gali reguliuoti jūsų mėnesinių ciklą.
Kas yra netinkamas narkotikų vartojimas?
Neįprastas narkotikų vartojimas reiškia, kad vaistas, kuriam FDA patvirtino vieną tikslą, naudojamas kitam tikslui, kuris nebuvo patvirtintas. Tačiau gydytojas vis tiek gali vartoti vaistą tam tikslui. Taip yra todėl, kad FDA reguliuoja vaistų tikrinimą ir tvirtinimą, bet ne kaip gydytojai naudoja vaistus savo pacientų gydymui. Taigi, gydytojas gali išrašyti vaistą, kad, jūsų manymu, jis būtų geriausias jūsų priežiūrai.
Sužinokite daugiau: nereceptinis receptinių vaistų vartojimas: ką reikia žinoti »
Sunkios medicininės būklės
Neįprasti ar nereguliarūs laikotarpiai gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis. Reguliarūs periodai rodo, kad jūsų kūnas yra geros būklės. Nedidelis laikotarpis gali būti problemų dėl hormonų lygio ar kitos sveikatos būklės požymis. Policistinių kiaušidžių sindromas ir problemos su lytiniais organais gali sukelti nereguliarius laikotarpius.
Aptarę simptomus su gydytoju, gali padėti nustatyti lengvesnių nei įprasta laikotarpių priežastį.
Rizikos veiksniai
Bet kokio amžiaus moterys gali būti rizikuojamos lengvu periodu. Lengvas laikotarpis gali būti ženklas, kad jūsų kūnas neveikia taip, kaip turėtų. Turėtumėte pasitarti su gydytoju, kas tai gali sukelti.
Moterims, kurioms mėnesinės nepraeina tris mėnesius ar ilgiau, gali būti diagnozuota amenorėja.
Skaityti daugiau: Menstruacijų problemos »
Kada turėtum kreiptis į gydytoją?
Jūsų mėnesinės gali būti lengvesnės nei įprasta be jokios priežasties. Kreipkitės į gydytoją, jei:
- praleisti tris tiesioginius laikotarpius ir nėra nėščia
- manote, kad galite būti nėščia
- turi nereguliarių laikotarpių
- kraujavimas tarp laikotarpių
- jauti skausmą mėnesinių metu
Jei pastebėjote kokių nors kitų simptomų, papildomai kreipkitės į gydytoją.
Gydymas
Jūsų šviesos periodą gali lemti vienas iš daugelio veiksnių. Tai gali būti vienkartinis atvejis. Jei jūsų šviesos periodai išlieka arba jaučiate nerimą keliančių simptomų, gali prireikti tolesnio gydymo.
Gydytojas aptars galimas šviesos periodų priežastis ir išbandys įvairias būkles, kad nustatytų tinkamą gydymo planą.
Nuolatiniai ir probleminiai šviesos laikotarpiai gali būti gydomi keičiant gyvenimo būdą ir vaistus. Kartais hormoninės kontracepcijos priemonės gali padėti jūsų mėnesinėms tapti reguliaresnėms. Jei jūsų lengvieji periodai rodo ką nors rimtesnio, gydymas gali apimti kitus vaistus ar kitas intervencijas.
„Outlook“
Šviesos periodai gali būti ne ženklas, kad turite dėl ko nerimauti. Net ir toks trumpas laikotarpis, kaip dvi ar trys dienos, yra laikomas normaliu. Jei praleidote periodą ar patyrėte lengvą dėmėtą vietą ir manote, kad galite būti nėščia, atlikite nėštumo testą. Neišmeskite šviesos periodų ir pasitarkite su gydytoju.
