Kas yra raudonos šviesos terapija?
Raudonos šviesos terapija (RLT) yra prieštaringai vertinama terapijos technika, kurioje, be kitų sąlygų, gydomi raudoni, žemo lygio bangos ilgio šviesos spinduliai, gydant odos problemas, pvz., Raukšles, randus ir nuolatines žaizdas.
Dešimtojo dešimtmečio pradžioje RLT mokslininkai panaudojo norėdami padėti auginti augalus kosmose. Mokslininkai nustatė, kad intensyvi raudonų šviesos diodų (LED) šviesa paskatino augalų ląstelių augimą ir fotosintezę.
Tada buvo ištirtas raudonos šviesos poveikis medicinoje, konkrečiau siekiant išsiaiškinti, ar RLT galėtų padidinti energijos kiekį žmogaus ląstelėse. Tyrėjai tikėjosi, kad RLT gali būti veiksmingas būdas gydyti raumenų atrofiją, lėtą žaizdų gijimą ir kaulų tankio problemas, kurias sukelia nesvarumas kelionėse kosmose.
Galbūt girdėjote apie raudonos šviesos terapiją (RLT) kitais jos pavadinimais, tarp jų:
- fotobiomoduliacija (PBM)
- žemo lygio šviesos terapija (LLLT)
- minkšto lazerio terapija
- šalto lazerio terapija
- biostimuliacija
- fotoninė stimuliacija
- mažos galios lazerio terapija (LPLT)
Kai RLT vartojamas kartu su fotosensibilizuojančiais vaistais, jis vadinamas fotodinamine terapija. Tokio tipo terapijoje šviesa veikia tik kaip vaistą suaktyvinanti medžiaga.
Yra daugybė skirtingų rūšių raudonos šviesos terapijos. Teigiama, kad salonuose esančios raudonos šviesos lovos padeda sumažinti kosmetinę odos problemą, pavyzdžiui, strijas ir raukšles. Raudonos šviesos terapija, naudojama medicinos įstaigoje, gali būti naudojama rimtesnėms ligoms, tokioms kaip psoriazė, lėtai gyjančios žaizdos ir net šalutinis chemoterapijos poveikis, gydyti.
Nors yra nemažai įrodymų, kad RLT gali būti perspektyvus gydymas tam tikromis ligomis, vis tiek yra daug ką sužinoti apie jo veikimą.
Kaip veikia raudonos šviesos terapija?
Manoma, kad raudona šviesa ląstelėse sukuria biocheminį poveikį, kuris sustiprina mitochondrijas. Mitochondrijos yra ląstelės galia - ten sukuriama ląstelės energija. Energiją pernešanti molekulė, esanti visų gyvų daiktų ląstelėse, vadinama ATP (adenozino trifosfatas).
Padidindama mitochondrijų funkciją naudodama RLT, ląstelė gali padaryti daugiau ATP. Turėdami daugiau energijos, ląstelės gali efektyviau veikti, atjaunėti ir atstatyti žalą.
RLT skiriasi nuo lazerio ar intensyvios impulsinės šviesos (IPL) terapijos, nes nepažeidžia odos paviršiaus. Lazerio ir impulsinės šviesos terapija padaro kontroliuojamą išorinio odos sluoksnio pažeidimą, dėl kurio audiniai atstatomi. RLT apeina šį atšiaurų žingsnį tiesiogiai skatindamas odos regeneraciją. RLT skleidžiama šviesa prasiskverbia maždaug 5 milimetrus žemiau odos paviršiaus.
Kaip taikoma raudonos šviesos terapija?
Nuo pradinių eksperimentų kosmose atlikta šimtai klinikinių tyrimų ir tūkstančiai laboratorinių tyrimų, siekiant nustatyti, ar RLT yra naudinga medicinai.
Daugybė tyrimų davė daug žadančių rezultatų, tačiau raudonos šviesos terapijos pranašumai vis dar kelia diskusijų. Pavyzdžiui, medicinos ir medicinos paslaugų centrai (CMS) nustatė, kad nepakanka įrodymų, patvirtinančių, kad šie prietaisai yra geresni už šiuo metu gydomus žaizdų, opų ir skausmo gydymo būdus.
Norint įrodyti, kad RLT yra veiksmingas, reikalingi papildomi klinikiniai tyrimai. Tačiau šiuo metu yra keletas įrodymų, kurie rodo, kad RLT gali turėti šiuos pranašumus:
- skatina žaizdų gijimą ir audinių atstatymą
- gerina plaukų augimą žmonėms, sergantiems androgenine alopecija
- pagalba trumpalaikiam riešo kanalo sindromo gydymui
- stimuliuoja lėtai gyjančias žaizdas, pavyzdžiui, diabetines pėdų opas
- sumažina psoriazės pažeidimus
- pagalba trumpalaikiam skausmo ir rytinio sustingimo palengvinimui žmonėms, sergantiems reumatoidiniu artritu
- sumažina kai kuriuos šalutinius vėžio gydymo būdus, įskaitant burnos gleivinės uždegimą
- pagerina odos sudėjimą ir sukuria kolageno, kad sumažėtų raukšlės
- padeda ištaisyti saulės žalą
- apsaugo nuo pasikartojančių herpes simplex viruso infekcijų
- gerina sąnarių sveikatą žmonėms, sergantiems degeneraciniu kelio osteoartritu
- padeda sumažinti randus
- palengvina skausmą ir uždegimą žmonėms, kenčiantiems Achilo sausgysles
Šiuo metu RLT šioms sąlygoms nepatvirtina ir neapima draudimo bendrovių, nes trūksta pakankamai įrodymų. Nors dabar kelios draudimo kompanijos naudoja RLT, siekiant užkirsti kelią burnos gleivinės uždegimui gydant vėžį.
Bet ar raudonos šviesos terapija tikrai veikia?
Nors internete dažnai gausu naujienų apie stebuklingus gydymo būdus, skirtus beveik kiekvienai sveikatos būklei, raudonos šviesos terapija tikrai nėra vaistas. RLT daugeliu atvejų laikomas eksperimentiniu.
Yra nedaug įrodymų, kad raudonos šviesos terapija atliekama taip:
- gydo depresiją, sezoninį afektinį sutrikimą ir pogimdyminę depresiją
- suaktyvina limfinę sistemą ir padeda „detoksikuoti“kūną
- stiprina imuninę sistemą
- mažina celiulitą
- pagalba numetus svorio
- gydo nugaros ar kaklo skausmus
- kovoja su periodontitu ir dantų infekcijomis
- gydo spuogus
- gydo vėžį
Svarbu pažymėti, kad kai RLT yra naudojamas kartu su vėžio gydymu, šviesa naudojama tik norint suaktyvinti kitą vaistą. Kai kurios iš aukščiau išvardytų būklių buvo palengvintos, naudojant kitus šviesos terapijos būdus. Pavyzdžiui, tyrimais nustatyta, kad baltosios šviesos terapija yra efektyvesnė depresijos simptomų gydymui nei raudona šviesa. Mėlynos šviesos terapija dažniau taikoma esant spuogams, jos veiksmingumas ribotas.
Ar yra panašių gydymo būdų?
Raudonos šviesos bangos ilgiai nėra vieninteliai bangų ilgiai, tiriami medicininiais tikslais. Mėlyna, žalia ir skirtingo ilgio bangų mišinys taip pat buvo išbandytas su žmonėmis.
Yra ir kitų rūšių šviesos terapijos būdų. Galite paklausti savo gydytojo apie:
- gydymas lazeriu
- natūralūs saulės spinduliai
- mėlynos arba žalios šviesos terapija
- pirties šviesos terapija
- ultravioletinė šviesa B (UVB)
- psoraleno ir ultravioletinė šviesa A (PUVA)
Teikėjo pasirinkimas
Daugelis įdegio salonų, sporto salių ir vietinių dienos centrų siūlo RLT naudoti kosmetikoje. Taip pat internete galite rasti FDA patvirtintų prietaisų, kuriuos galite įsigyti ir naudoti namuose. Kainos skirsis. Galite pabandyti naudoti šiuos prietaisus, kad pašalintumėte senėjimo požymius, tokius kaip amžiaus dėmės, smulkios linijos ir raukšlės, tačiau būtinai atidžiai perskaitykite instrukcijas. Patikrinkite kai kuriuos įrenginius internete.
Jei norite tikslingesnio RLT, pirmiausia turėsite pamatyti dermatologą. Prieš pastebėdami skirtumą, gali prireikti kelių gydymo būdų.
Norėdami gydyti rimtus sveikatos sutrikimus, tokius kaip vėžys, artritas ir psoriazė, turėtumėte susitarti su gydytoju ir aptarti jūsų galimybes.
Šalutiniai poveikiai
Raudonos šviesos terapija laikoma saugia ir neskausminga. Tačiau buvo pranešimų apie RLT vienetų nudegimus ir pūsles. Keli žmonės nudegė užmigę užmigę su įrenginiu, o kiti patyrė nudegimus dėl nutrūkusių laidų ar prietaiso korozijos.
Taip pat gali būti pažeista akis. Nors akis yra saugesnis nei tradiciniai lazeriai, atliekant raudonos šviesos terapiją gali prireikti tinkamos akių apsaugos.
Atimti
Gydant kai kurias odos ligas, RLT parodė daug žadančių rezultatų, tačiau mokslo bendruomenėje nėra daug sutarimo dėl gydymo naudos. Remiantis dabartiniais tyrimais, galite pastebėti, kad RLT yra gera priemonė, kurią galite papildyti savo odos priežiūros režimu. Prieš išbandydami ką nors naujo, visada pasitarkite su gydytoju ar dermatologu.
Galite lengvai nusipirkti raudonos šviesos prietaisus internetu, tačiau geriau pasidomėti gydytojo nuomone apie bet kokius simptomus prieš bandant savarankiškai gydytis. Atminkite, kad RLT nėra FDA patvirtinta daugeliui sąlygų ar nėra draudžiama draudimo kompanijų. Gydytojas turi patikrinti bet kokią sunkią būklę, pavyzdžiui, psoriazę, artritą, lėtai gyjančias žaizdas ar skausmą.
