Tarkime, kad esate mieste, kai staiga iš savo buvusių žmonių gausite atsitiktinį tekstą, kuriame sakoma: „Aš tavęs pasiilgau“. Jau praėjo metai, kai nutraukėte visus ryšius, tad kas duoda?
Jei tokia žinia paliks skandinimo jausmą skrandžio duobėje, jūs tiesiog buvote „užsikabinęs“.
Nors tai lengva supainioti su nuoširdžiais bandymais susitaikyti, kabinimasis yra manipuliavimo taktika, kurią kažkas gali panaudoti, kad tave vėl įtrauktų į galimai toksiškus santykius.
Atsitiktinis tekstas nebūtinai rodo ką nors kenksmingo, tačiau būkite atsargūs, jei praeityje buvote toksiški.
Štai keletas požymių, rodančių, kad kažkas tave kabina. Vėlgi, šie požymiai nebūtinai reiškia, kad kažkas turi blogų ketinimų, tačiau svarbu atsižvelgti į jo ankstesnį elgesį.
Kreipiamės į jus iš tolo
Kaip minėta aukščiau, DM ar teksto siuntimas iš mėlynos spalvos gali būti būdas pamėginti jus sugrąžinti.
Stebėkite nostalgijos žinutes ar iš pažiūros geranoriškus klausimus. Esmė nėra žinoti atsakymą. Tai turi atkreipti dėmesį į juos.
Štai kelios frazės, kurias jie gali išbandyti:
- „Aš žiūriu mūsų filmą, galvoju apie mus“.
- „Ar jūs vis dar turite tuos raudonus marškinius, kuriuos vilkėjau?“
- „Aš svajojau apie tave“.
Elgiasi atgailaujantis
Jie gali pernelyg atsiprašyti dėl praeities įvykių ir bandyti įtikinti jus, kad pasikeitėte. Kai jie naudojami kaip apgaulinga taktika, šie atsiprašymai yra performatyvūs ir turi manipuliacinį atspalvį.
Paklauskite savęs: ar jie susierzina, jei bandote perkelti pokalbį? Jei taip, jų „atsiprašau“gali būti ne nuoširdus.
Kreipkitės į svarbias datas
Užmegzdami ryšį per atostogas ar per gimtadienį, galite priversti jus atsakyti į jų tekstus ar telefono skambučius.
Jie taip pat gali siųsti jums tokius pranešimus kaip „Sveikinu su naujuoju darbu!“nuleisti savo sargybą ir priversti jus patikėti, kad jie nuoširdžiai domisi jūsų pasiekimais.
Deklaruodami jų beribę meilę
Gausūs meilės skelbimai gali būti būdas sušildyti ir priversti prisiminti gerus laikus. Šie staigūs pareiškimai gali turėti dar daugiau įtakos, jei jie, būdami pora, stengėsi pasakyti „aš tave myliu“.
Jie gali pasakyti tokius dalykus kaip:
- „Tu esi puikus partneris man.“
- „Tu esi mano sielos draugas ir mes priklausome kartu“.
- „Niekas kitas manęs nejaudina taip, kaip tu darai“.
Dušas jums su dovanomis
Jie „myli bombas“siųsdami dosnias ar brangias dovanas į namus ar darbą. Nors šios neprašytos dovanos atrodo kaip nepaprastas gestas, tai yra dar viena manipuliavimo taktika, skirta priversti jus jaustis įsiskolinusius.
Pažadėjęs tau mėnulį
Jie gali pažadėti nuvežti jus į egzotiškas atostogas, nusipirkti savo svajonių namą ar net susituokti - gerai žinodami, kad jie niekada neišgyvens.
Pavyzdžiui, jei jie nenorėjo turėti vaikų, kai anksčiau buvote kartu, jie sakys, kad pasikeitė širdis, net jei jie vis tiek neketina iš tikrųjų turėti vaikų.
Pasitelkdami kitus žmones pas jus
Saugokitės įgaliotinio, kuris gali įvykti, kai jūsų buvęs vaidina auką ir bando priversti kitus žmones su jumis susisiekti jų vardu.
Tai galima padaryti keliais būdais:
- reguliariai bendrauti su savo tėvais ir pasakyti jiems, kiek jie tavęs pasiilgo
- pasakodami tarpusavio draugams, koks esate puikus ir kaip jie apgailestauja, kad paleido
- naudodamiesi savo vaiku kaip tarpininku, priversdami jį perduoti jums pranešimus
Beviltiškai reikia pagalbos
Jie gali sudaryti krizę ar ekstremalią situaciją, pavyzdžiui, gąsdinti sveikatą. Arba jie gali bandyti patraukti jūsų širdies skausmą sakydami, kad jie mirė šeimoje.
Esmė yra patraukti jūsų dėmesį dramatiškai priversdama jus jaudintis.
Skleisti melagingus paskalus
Jie ginkluos dramą skleisdami melagingus gandus apie jus abipusiems draugams ir pažįstamiems. Jie gali bandyti kelti pavojų jūsų socialiniam gyvenimui, kurdami viešas scenas ar siųsdami jums tekstus, sakydami, kad girdėjo, kaip kiti jus erzina.
Pateikti svetimus kaltinimus
Jie taip pat gali pareikšti pretenzijas, kuriomis siekiama paskatinti jus apsiginti. Tai suteikia jiems jausmą, kaip valdyti jūsų reakcijas.
Pvz., Jei jūs atsisako atsakyti į jų tekstus, jie apkaltins jus pasimatymą su vienu iš jų draugų kaip būdą, kuriuo jus apgauna.
Apsimeta, kad nieko neįvyko
Atsitiktinis pasirodymas darbo vietoje ir prašymas nuvažiuoti jus namo tarsi niekas nepasikeitė yra dar viena paslėpta taktika.
Jei bandysite nutraukti kontaktą, jie ir toliau jus priekabiaus, mokėdami nepageidaujamus vizitus jūsų namuose ar pasirodydami svarbiuose renginiuose. Jie taip pat gali jums pranešti apie savo dieną taip, lyg jūs vis dar esate pora.
Grasinimas pakenkti sau
Vieni didžiausių apgaulės požymių yra grėsmė pakenkti sau.
Manipuliatorius bandys priversti jus atsakyti sakydamas, kad jie patys save įskaudins, nebent jūs atsakysite į jų tekstus ar skambučius. Jie gali net grasinti nužudyti save.
Jei manote, kad jiems kyla tiesioginis pavojus, galite paskambinti vietinės pagalbos tarnybų numeriu.
Esmė
Tai gali atrodyti nekenksminga paviršiaus paviršiuje, tačiau gaubimas yra žalingas elgesys, galintis greitai peraugti į pavojingesnę teritoriją.
Raktas į tai reaguoti? Negalima. Išjunkite ir apribokite savo ekspoziciją blokuodami jų numerį arba el. Pašto adresą. Praneškite draugams ir šeimos nariams, kad jums nėra įdomu girdėti apie juos ar iš jų.
Labiau už viską klausykite savo žarnos. Jei atsitiktiniai pranešimai virsta jūsų pašto dėžute ir rodomi jūsų namuose nekviečiami kas antrą dieną, tai ženklas, kad viskas tapo piktnaudžiaujama ir pradėjo keistis.
Čia yra dar keli šaltiniai, kurie gali padėti:
- „TheHotline.org“teikia gelbėjimo įrankius ir aukštos kvalifikacijos advokatų palaikymą visą parą.
- Pagalba moterims teikia paslaugas ir paramą moterims, nukentėjusioms nuo smurto šeimoje.
- „Stalking Resource Center“teikia informaciją ir siuntimus nukentėjusiems nuo akmenų.
Cindy Lamothe yra laisvai samdoma žurnalistė, įsikūrusi Gvatemaloje. Ji dažnai rašo apie sveikatos, sveikatingumo ir žmogaus elgesio mokslo sankirtas. Ji parašyta „The Atlantic“, Niujorko žurnalams, „Teen Vogue“, „Quartz“, „The Washington Post“ir daugeliui kitų. Suraskite ją cindylamothe.com.
