Kai žmonės nustoja vartoti hormoninę kontracepciją, neretai jie pastebi pokyčius.
Nors gydytojai plačiai pripažįsta šį poveikį, kyla diskusijų dėl vieno jų apibūdinimui vartojamo termino: kontrolės po gimdymo sindromas.
Sritis, kuriai trūksta tyrimų, kontrolės po gimimo sindromas, pateko į naturopatinių vaistų sritį.
Nuo simptomų iki galimo gydymo, čia yra viskas, ką reikia apie tai žinoti.
Kas tai?
Kontrolinis sindromas po gimdymo yra „simptomų rinkinys, atsirandantis praėjus 4–6 mėnesiams nutraukus geriamųjų kontraceptikų vartojimą“, - sako gydytoja natūropatinės medicinos gydytoja Jolene Brighten.
Apie kokius kontracepcijos metodus mes kalbame?
Simptomai dažniausiai pastebimi žmonėms, vartojantiems kontracepcijos tabletes.
Bet kokia hormoninė kontracepcija - įskaitant IUS, implantą ir žiedą - gali sukelti pokyčius, kuriems būdingas kontrolės po gimimo sindromas.
Kodėl anksčiau apie tai negirdėjau?
Viena paprasta priežastis: Kai kalbama apie simptomus po gimimo, įprastinė medicina nėra „sindromo“gerbėja.
Kai kurie gydytojai mano, kad simptomai, atsirandantys nutraukus hormoninės kontracepcijos vartojimą, nėra simptomai, o greičiau kūnas grįžta prie natūralaus savęs.
Pvz., Asmeniui gali būti paskirta piliulė su laikotarpiu susijusiais klausimais. Taigi nenuostabu, kai šios problemos vėl pasirodys, kai tik nusileis tablečių poveikis.
Dr Aviva Romm sako, kad savo 2008 m. Vadovėlyje „Botaninė medicina moterų sveikatai“ji sukūrė sąvoką „pooperacinis kontraceptikų sindromas“.
Tačiau net ir dabar nėra atliktas visos būklės tyrimas - tik tyrimai, skirti individualiems simptomams ir žmonių, kurie ją patyrė, istorijoms.
„Kol tabletės egzistavo, iš tikrųjų stebina, kad mes neturime daugiau ilgalaikių tyrimų apie jos poveikį jai veikiant ir nutraukus gydymą“, - pažymi Brighten.
Pasak jos, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų lengviau suprasti, kodėl tiek daug žmonių „visame pasaulyje turi panašią patirtį ir nusiskundimus nutraukdami gimstamumo kontrolę“.
Kas tai lemia?
„Kontrolinis sindromas po gimimo yra tiek to, kokį kontracepcija gali turėti organizmui, tiek išorinių sintetinių hormonų pasitraukimo pasekmė“, - teigia Brighten.
Norėdami suprasti tokių simptomų priežastis, pirmiausia turite suprasti, kaip veikia hormoniniai kontraceptikai.
Tabletės ir kiti hormoniniai kontracepcijos metodai slopina natūralius kūno reprodukcinius procesus.
Jų sudėtyje esantys hormonai įvairiais būdais padeda išvengti nėštumo.
Daugelis sustabdo ovuliaciją. Dėl kai kurių spermatozoidų tampa sunkiau pasiekti kiaušinius ir apvaisinti kiaušiniai negali įsitvirtinti gimdoje.
Kaip aiškina Brighten, tai yra „reikšmingas hormonų poslinkis, dėl kurio mes tikėjomės, kad iškils kai kurios problemos“.
Gali būti paveikta viskas nuo odos iki menstruacinio ciklo.
Ir jei prieš pradedant kontroliuoti kontracepciją buvo hormonų pusiausvyros sutrikimas, jie gali vėl užsidegti.
Ar visi, kurie nutraukia kontracepciją, patiria tai?
Ne, ne visi. Kai kurie žmonės nepajus jokių žalingų simptomų, nutraukę hormoninę kontracepciją.
Tačiau kiti pajus poveikį, kai jų kūnas prisitaiko prie naujos būsenos.
Tiems, kurie vartojo piliulę, gali praeiti kelios savaitės, kol menstruacinis ciklas normalizuosis.
Tačiau kai kurie vartotojai, vartoję tabletes, vartoja 2 mėnesius, kol laukia įprastinio ciklo.
Brighten sako, kad simptomų tikimybė yra susijusi su dviem veiksniais:
- kiek laiko žmogus vartojo hormoninę kontracepciją
- amžiaus, kai jie buvo, kai jie pirmą kartą pradėjo
Be anekdotinių įrodymų, nėra daug tyrimų, pagrindžiančių teoriją, kad jaunesni pirmą kartą vartotojai ir ilgalaikiai vartotojai labiau linkę patirti kontrolės po gimimo sindromą.
Kiek ilgai tai trunka?
Dauguma žmonių pastebės simptomus per 4–6 mėnesius po tablečių ar kitų hormoninių kontraceptikų vartojimo nutraukimo.
Ryškiomis pastabomis pažymėtina, kad kai kuriems šie simptomai gali išnykti per keletą mėnesių. Kitiems gali prireikti daugiau ilgalaikės paramos.
Bet, tinkamai padedant, simptomus paprastai galima išgydyti.
Kokie simptomai?
Labiausiai kalbama apie simptomus, susijusius su periodais - nesvarbu, ar tai nėra mėnesiniai, ar dažni, sunkūs, ar skausmingi.
(Taip yra menstruacijų trūkumas, išgėrus geriamąjį kontraceptiką: amenorėja po piliulės.)
Menstruacinio ciklo pažeidimus gali sukelti natūralus hormonų disbalansas, kurį jūsų kūnas turėjo prieš kontracepciją.
Arba jie gali atsirasti dėl to, kad jūsų kūnas imasi laiko normaliai hormonų gamybai, reikalingai mėnesinėms.
Tačiau periodo problemos nėra vieninteliai simptomai.
„Kadangi kiekvienoje savo kūno sistemoje yra hormonų receptorių, simptomai gali pasireikšti ir sistemose, esančiose už reprodukcinio trakto ribų“, - aiškina Brighten.
Dėl hormoninių pokyčių gali kilti odos problemų, tokių kaip spuogai, vaisingumo problemos ir plaukų slinkimas.
Gali kilti virškinimo problemų, pradedant nuo per didelių dujų ir pilvo pūtimo iki tradicinių sutrikimų.
Žmonės taip pat gali patirti migrenos priepuolius, priaugti svorio ir sukelti nuotaikos sutrikimus, tokius kaip nerimas ar depresija.
Pastarasis sukėlė tam tikrą susirūpinimą - ypač po to, kai buvo paskelbtas didelio masto 2016 m. Tyrimas.
Jame buvo nustatytas ryšys tarp hormoninės kontracepcijos ir depresijos diagnozių bei antidepresantų vartojimo.
Ar tai yra kažkas, ką galite gydyti savarankiškai?
„Yra daugybė gyvenimo būdo ir mitybos veiksnių, kurie gali padėti jūsų kūnui atsigauti“, - sako Brighten.
Pradėti verta aktyvaus, sveiko gyvenimo būdo ir subalansuotos mitybos srityse.
Įsitikinkite, kad sveikai vartojate skaidulų, baltymų ir riebalų.
Yra duomenų, leidžiančių manyti, kad geriamieji kontraceptikai gali sumažinti tam tikrų maistinių medžiagų kiekį organizme.
Į sąrašą įtraukta:
- folio rūgštis
- magnio
- cinko
- daugybė vitaminų, įskaitant B-2, B-6, B-12, C ir E
Taigi, jei vartojate maisto papildų, kad padidintumėte aukščiau išvardytą lygį, simptomai gali palengvinti po gimdymo kylančius sindromus.
Taip pat galite pabandyti reguliuoti savo kūno cirkadinį ritmą.
Siekite, kad kiekvieną vakarą užmigtumėte pakankamai. Apribokite nakties šviesos poveikį vengdami tokių prietaisų kaip televizoriai.
Dieną pasirūpinkite, kad pakankamai laiko praleistumėte ir saulės šviesoje.
Norėdami tiksliai žinoti, ko gali prireikti jūsų kūnui, visada geriausia kreiptis į gydytoją. Jie gali padėti jums nustatyti kitus geriausius jūsų veiksmus.
Kada jūs turėtumėte pamatyti gydytoją?
„Brighten“pataria pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite rimtų simptomų ar esate susirūpinę.
Jei per 6 mėnesius nuo gimimo kontrolės nutraukimo jums nėra laikotarpio, taip pat protinga užsisakyti gydytojo paskyrimą.
(Žmonės, norintys pastoti, gali norėti kreiptis į gydytoją po 3 mėnesių be mėnesinių.)
Iš esmės viskas, kas daro didelę įtaką jūsų gyvenimui, rodo profesionalios pagalbos poreikį.
Kokie klinikiniai gydymo būdai galimi?
Hormoniniai vaistai yra vienintelis klinikinis gydymas, kuris gali padaryti didelę įtaką.
Paprastai gydytojas pirmiausia patikrins jūsų kraują dėl hormonų disbalanso.
Įvertinę jie patars įvairiais būdais, kaip pakeisti jūsų gyvenimo būdą.
Tai gali būti veiklos pokyčiai ir papildomos rekomendacijos, taip pat siuntimai kitiems specialistams, pavyzdžiui, dietologui.
Specifiniai simptomai gali turėti savo specifinį gydymą. Pvz., Spuogai gali būti gydomi vaistais, kuriems reikalingas receptas.
Esmė
Galimybė kontroliuoti sindromą po gimimo neturėtų gąsdinti jūsų apsisaugoti nuo hormoninių kontraceptikų. Jei esate patenkintas savo metodu, laikykitės jo.
Svarbu žinoti, koks yra galimas kontracepcijos nutraukimo poveikis ir ką galima padaryti norint juos ištaisyti.
Ši konkreti sąlyga reikalauja daug daugiau tyrimų, tiesa. Bet žinojimas apie jo egzistavimą padės priimti pagrįstus sprendimus, kurie tinka jums ir jūsų gyvenimo būdui.
Lauren Sharkey yra žurnalistė ir autorė, užsiimanti moterų problemomis. Kai ji nebando atrasti migrenos pašalinimo būdo, ji gali rasti atsakymų į jūsų slepiančius sveikatos klausimus. Ji taip pat parašė knygą, apibūdinančią jaunas moteris aktyvistes visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Pagauk ją „Twitter“.
