Apžvalga
Nors nėštumo testai ir ultragarsas yra vieninteliai būdai nustatyti, ar esate nėščia, yra ir kitų požymių bei simptomų, į kuriuos galite atkreipti dėmesį. Ankstyvieji nėštumo požymiai yra daugiau nei praleistas laikotarpis. Tai taip pat gali būti rytinis pykinimas, jautrumas kvapui ir nuovargis.
Kada prasideda simptomai?
Nors gali atrodyti keista, jūsų pirmoji nėštumo savaitė yra pagrįsta paskutinio mėnesinių laikotarpio data. Jūsų paskutinis menstruacinis laikotarpis laikomas 1 nėštumo savaite, net jei faktiškai dar nesate nėščia.
Laukiama pristatymo data apskaičiuojama pagal pirmą paskutinio laikotarpio dieną. Dėl šios priežasties pirmosios 40 savaičių, kai jums gali nebūti simptomų, taip pat įskaičiuojamos į 40 savaičių nėštumą.
| ženklai ir simptomai | Laiko juosta (nuo praleisto laikotarpio) |
| lengvas mėšlungis ir dėmėtumas | 1 - 4 savaitė |
| praleistas laikotarpis | 4 savaitė |
| nuovargis | 4 ar 5 savaitė |
| pykinimas | nuo 4 iki 6 savaitės |
| dilgčiojimas ar skauda krūtis | nuo 4 iki 6 savaitės |
| Dažnas šlapinimasis | nuo 4 iki 6 savaitės |
| pilvo pūtimas | nuo 4 iki 6 savaitės |
| judesio ligos | 5 - 6 savaitė |
| nuotaikų kaita | 6 savaitė |
| temperatūros pokyčiai | 6 savaitė |
| aukštas kraujo spaudimas | 8 savaitė |
| didelis nuovargis ir rėmuo | 9 savaitė |
| greitesnis širdies plakimas | 8-10 savaitė |
| krūtų ir spenelių pokyčiai | 11 savaitė |
| aknė | 11 savaitė |
| pastebimas svorio padidėjimas | 11 savaitė |
| nėštumo švytėjimas | 12 savaitė |
1. mėšlungis ir dėmėtumas ankstyvojo nėštumo metu
Nuo 1 savaitės iki 4 savaitės viskas vis dar vyksta ląstelių lygiu. Apvaisintas kiaušinis sukuria blastocistą (skysčių užpildytą ląstelių grupę), kuri išsivystys į kūdikio organus ir kūno dalis.
Maždaug 10–14 dienų (4 savaitę) po pastojimo blastocista bus implantuojama endometriume, gimdos gleivinėje. Tai gali sukelti implantacijos kraujavimą, kuris gali būti klaidingai laikomas lengvu laikotarpiu.
Čia yra keletas implantacijos kraujavimo požymių:
- Spalva: kiekvieno epizodo spalva gali būti rausva, raudona arba ruda.
- Kraujavimas: Kraujavimas paprastai lyginamas su įprastomis mėnesinėmis. Dėmės yra apibrėžiamos tik tuo atveju, kai kraujas apliejamas.
- Skausmas: Skausmas gali būti lengvas, vidutinio sunkumo ar stiprus. Tyrimo, kuriame dalyvavo 4539 moterys, duomenimis, 28 procentai moterų savo dėmėtumą ir lengvą kraujavimą siejo su skausmu.
- Epizodai: Tikėtina, kad implantacijos kraujavimas truks mažiau nei tris dienas ir jam nereikia gydymo.
Venkite rūkyti, vartoti alkoholį ar vartoti nelegalius narkotikus, kurie yra susiję su dideliu kraujavimu.
2. Praleistas laikotarpis ankstyvojo nėštumo metu
Kai implantacija bus baigta, jūsų kūnas pradės gaminti žmogaus chorioninį gonadotropiną (hCG). Šis hormonas padeda kūnui išlaikyti nėštumą. Taip pat nurodoma, kad kiaušidės kiekvieną mėnesį nustos leisti subrendusius kiaušinius.
Kitą periodą greičiausiai praleisite praėjus keturioms savaitėms po pastojimo. Jei mėnesinės yra nereguliarios, norėsite patvirtinti nėštumo testą.
Daugeliu namų testų hCG galima aptikti praėjus aštuonioms dienoms po praleisto laikotarpio. Nėštumo testas padės nustatyti hCG kiekį jūsų šlapime ir parodyti, ar esate nėščia.
Patarimai
- Padarykite nėštumo testą, kad pamatytumėte, ar esate nėščia.
- Jei tai teigiama, paskambinkite gydytojui arba akušerei, kad suplanuotumėte pirmąjį prenatalinį skyrimą.
- Jei vartojate kokių nors vaistų, paklauskite gydytojo, ar jie nekelia jokios rizikos jūsų augančiam kūdikiui.
Norite atlikti nėštumo testą namuose?
Apsipirk dabar
3. Pakilusi kūno temperatūra ankstyvo nėštumo metu
Aukštesnė bazinė kūno temperatūra taip pat gali būti nėštumo požymis. Jūsų kūno temperatūra taip pat gali lengviau padidėti mankštos metu ar karštu oru. Per tą laiką turėsite įsitikinti, kad geriate daugiau vandens ir atsargiai sportuokite.
4. Nuovargis ankstyvojo nėštumo metu
Nuovargis gali išsivystyti bet kuriuo nėštumo metu. Šis simptomas būdingas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Jūsų progesterono lygis padidės, o tai gali sukelti mieguistumą.
Patarimai
- Ankstyvosios nėštumo savaitės gali jaustis išsekusios. Pasistenkite, kad užmigtumėte pakankamai.
- Taip pat gali padėti išlaikyti jūsų miegamąjį vėsu. Ankstyvose nėštumo stadijose jūsų kūno temperatūra gali būti aukštesnė.
5. Padidėjęs širdies ritmas ankstyvojo nėštumo metu
Maždaug nuo 8 iki 10 savaičių jūsų širdis gali pradėti pumpuoti greičiau ir sunkiau. Palpitacija ir aritmija yra dažni nėštumo metu. Paprastai tai vyksta dėl hormonų.
Padidėjusi kraujotaka dėl vaisiaus įvyksta vėliau nėštumo metu. Geriausia, kai gydymas pradedamas prieš pastojimą, tačiau jei turite širdies problemų, gydytojas gali padėti prižiūrėti mažas vaistų dozes.
4. Ankstyvi krūtų pokyčiai: dilgčiojimas, skauda, auga
Krūtys gali pakisti nuo 4 iki 6 savaitės. Dėl hormonų pokyčių greičiausiai krūtinės gali išsivystyti ir patinti. Tikėtina, kad tai praeis po kelių savaičių, kai jūsų kūnas prisitaikys prie hormonų.
Speneliai ir krūtys taip pat gali pasikeisti maždaug 11 savaitę. Hormonai toliau didina jūsų krūtis. Areola - sritis aplink spenelį - gali pasikeisti į tamsesnę spalvą ir išaugti didesnė.
Jei prieš nėštumą buvo spuogų, dėl kurių atsirado spuogų, vėl gali atsirasti lūžių.
Patarimai
- Sumažinkite krūtų švelnumą įsigydami patogią, palaikančią motinystės liemenėlę. Medvilninė liemenėlė be drabužių yra pati patogiausia.
- Pasirinkite vieną su įvairiais užsegimais, kurie suteikia daugiau galimybių „augti“ateinančiais mėnesiais.
- Įsigykite krūtinės apklotus, tinkančius prie jūsų liemenėlės, kad sumažintumėte spenelių trintį ir spenelių skausmą.
7. Nuotaikos pokyčiai ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų estrogeno ir progesterono kiekis bus aukštas. Šis padidėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir padaryti jus emocingesnius ar reaktyvesnius nei įprasta. Nuotaikos svyravimai yra įprasti nėštumo metu ir gali sukelti depresijos, dirglumo, nerimo ir euforijos jausmus.
8. Dažnas šlapinimasis ir šlapimo nelaikymas ankstyvojo nėštumo metu
Nėštumo metu jūsų kūnas padidina išpumpuojamo kraujo kiekį. Dėl to inkstai apdoroja daugiau skysčių nei įprasta, todėl šlapimo pūslėje būna daugiau skysčių.
Hormonai taip pat vaidina didelę reikšmę šlapimo pūslės sveikatai. Galite pastebėti, kad dažniau bėgate į vonios kambarį arba atsitiktinai ištekite.
Patarimai
- Kiekvieną dieną išgerkite apie 300 ml (šiek tiek daugiau nei puodelis) papildomų skysčių.
- Iš anksto suplanuokite keliones vonios kambaryje, kad išvengtumėte šlapimo nelaikymo.
9. Pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Panašus į mėnesinių simptomus, ankstyvo nėštumo metu gali atsirasti pilvo pūtimas. Tai gali būti dėl hormonų pokyčių, kurie taip pat gali sulėtinti jūsų virškinimo sistemos veiklą. Dėl to galite jaustis užkietėję ir užblokuoti.
Vidurių užkietėjimas taip pat gali sustiprinti pilvo pūtimą.
10. Rytinis pykinimas, pykinimas ir vėmimas ankstyvojo nėštumo metu
Pykinimas ir rytinis pykinimas paprastai išsivysto maždaug per 4–6 savaites. Nors jis vadinamas rytiniu susirgimu, jis gali pasireikšti bet kuriuo paros metu ar naktį. Neaišku, kas sukelia pykinimą ir rytinį pykinimą, tačiau hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
Pirmąjį nėštumo trimestrą daugelis moterų patiria lengvą ar sunkų rytinį pykinimą. Jis gali tapti intensyvesnis pirmojo trimestro pabaigoje, tačiau dažnai jis tampa ne toks sunkus, kai įeinate į antrąjį trimestrą.
Patarimai
- Laikykitės druskos krekerių paketo prie savo lovos ir valgykite keletą prieš atsikeldami ryte, kad padėtumėte išspręsti rytinę ligą.
- Gerkite daug vandens gerdami hidrataciją.
- Kreipkitės į gydytoją, jei negalite išlaikyti skysčių ar maisto.
11. Aukštas kraujo spaudimas ir galvos svaigimas ankstyvojo nėštumo metu
Daugeliu atvejų ankstyvosiose nėštumo stadijose sumažės aukštas ar normalus kraujospūdis. Tai taip pat gali sukelti galvos svaigimą, nes jūsų kraujagyslės yra išsiplėtusios.
Dėl nėštumo padidėjęs kraujospūdis sunkiau nustatomas. Beveik visais hipertenzijos atvejais per pirmąsias 20 savaičių nurodomos pagrindinės problemos. Jis gali išsivystyti ankstyvo nėštumo metu, tačiau gali būti ir anksčiau.
Pirmojo vizito metu gydytojas įvertins jūsų kraujospūdį, kad padėtų nustatyti normalios kraujospūdžio rodmenis.
Patarimai
- Apsvarstykite galimybę pereiti prie nėštumui palankių pratimų, jei dar to nepadarėte.
- Sužinokite, kaip reguliariai sekti kraujospūdį.
- Paklauskite savo gydytojo apie asmenines mitybos gaires, kurios padėtų sumažinti kraujospūdį.
- Reguliariai gerkite vandenį ir užkandžiaukite, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Padėti gali ir lėtai atsistojus nuo kėdės.
12. Ankstyvojo nėštumo metu jautrus kvapas ir nepageidaujamas maistas
Jautrumas kvapui yra ankstyvojo nėštumo simptomas, apie kurį dažniausiai pranešama savarankiškai. Apie jautrumą kvapui pirmąjį trimestrą nėra pakankamai mokslinių įrodymų. Bet tai gali būti svarbu, nes jautrumas kvapui gali sukelti pykinimą ir vėmimą. Tai taip pat gali sukelti tam tikrų maisto produktų nemalonumą.
Vienoje apžvalgoje buvo nagrinėjami 1922 - 2014 m. Pranešimai apie kvapų ir nėštumo ryšį. Tyrėjas nustatė tendenciją, kad nėščios moterys per pirmąjį trimestrą buvo linkusios kvapus vertinti kaip intensyvesnius.
13. Svorio padidėjimas ankstyvojo nėštumo metu
Svorio padidėjimas tampa dažnesnis pirmojo trimestro pabaigoje. Galite pastebėti, kad per pirmuosius keletą mėnesių priaugsite nuo 1 iki 4 svarų. Ankstyvojo nėštumo kalorijų poreikis beveik nepakeis įprastos dietos, tačiau padidės nėštumui progresuojant.
Vėlesniuose etapuose nėštumo svoris dažnai pasiskirsto tarp:
- krūtys (maždaug nuo 1 iki 3 svarų)
- gimda (apie 2 svarai)
- placenta (1 1/2 svaro)
- amniono skystis (apie 2 svarus)
- padidėjęs kraujo ir skysčių tūris (apie 5–7 svarus)
- riebalai (nuo 6 iki 8 svarų)
14. Rėmuo ankstyvo nėštumo metu
Dėl hormonų gali atsipalaiduoti vožtuvas tarp jūsų skrandžio ir stemplės. Tai leidžia skrandžio rūgščiai nutekėti ir sukelia rėmuo.
Patarimai
- Užkirskite kelią nėštumo metu atsirandančiam rėmeniui valgydami kelis nedidelius patiekalus per dieną, o ne didesnius.
- Stenkitės bent valandą sėdėti vertikaliai, kad maistas galėtų daugiau laiko virškinti.
- Jei jums reikia antacidinių vaistų, pasitarkite su gydytoju, kas gali būti saugu jums ir jūsų kūdikiui.
15. Nėštumo švytėjimas ir spuogai ankstyvojo nėštumo metu
Daugelis žmonių gali pradėti sakyti, kad turite „nėštumo švytėjimą“. Padidėjęs kraujo tūris ir didesnis hormonų kiekis išstumia daugiau kraujo per jūsų kraujagysles. Dėl to kūno aliejaus liaukos dirba viršvalandžius.
Padidėjęs jūsų organizmo aliejinių liaukų aktyvumas suteikia odai paraudusią, blizgią išvaizdą. Kita vertus, gali atsirasti ir spuogų.
Antrame trimestre simptomai mažėja
Daugelis kūno pokyčių ir nėštumo simptomų, kuriuos patiriate pirmąjį trimestrą, pradės nykti, kai pasieksite antrąjį trimestrą. Pasitarkite su gydytoju dėl bet kokių simptomų, kurie trikdo jūsų kasdienį gyvenimą. Kartu galite rasti palengvėjimą ir paguodą nėštumui.
Norėdami gauti savaitines rekomendacijas apie ankstyvojo nėštumo simptomus ir dar daugiau, prisijunkite prie mūsų „Aš tikiuosi“naujienlaiškio.
Perskaitykite straipsnį ispanų kalba
