Ne visada lengva išvengti glitimo. Bet tinkama programa gali pateikti receptus be glitimo, pasiūlyti naudingų gyvenimo būdo patarimų - net suraskite netoliese esančius restoranus su meniu elementais be glitimo.
Mes išrinkome geriausias metų programas be glitimo už jų puikią kokybę, aukštus vartotojų įvertinimus ir patikimumą. Nesvarbu, ar jūsų pasirinkimas vengti glitimo kyla dėl būtinybės ar noro, jie turėtų padėti.
Rasti mane be glitimo
„iPhone“įvertinimas: 4,9 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,5 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
Maitinimas be glitimo gali būti sudėtingas - nebent turite „Find Me Gluten Free“. Naudokite programą norėdami rasti restoranus, filtruotus pagal jūsų specifikacijas, pvz., Picas ar pusryčius. Peržiūrėkite vietas žemėlapyje ir gaukite nuorodas ar numerį rezervavimui. Taip pat galite žymėti savo mėgstamiausius ir rasti populiarių restoranų tinklų meniu be glitimo.
Skeneris be glitimo
„iPhone“įvertinimas: 4,6 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 3,5 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
Ši paprasta programa leidžia lengvai rasti maisto produktų, kuriuose nėra glitimo. Brūkšninių kodų skaitytuvas pateikia analizę keturiais lygiais, kad gautų daugiau informacijos ir būtų didesnis tikslumas. Programos duomenų bazėje yra daugiau nei 500 000 produktų ir jie auga, todėl galite patikrinti, ar nėra glitimo visuose jūsų mėgstamuose maisto produktuose ir gėrimuose.
Viryklė
„iPhone“įvertinimas: 4,8 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,5 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
Keiskite, dalinkitės ir atraskite receptus šioje didžiulėje pasaulinėje namų virėjų bendruomenėje. Raskite ir stebėkite kitus virėjus, sukurkite savo receptus, kuriais galite dalytis su bendruomene, sukurkite ir išsaugokite savo kulinarijos knygą, žymėkite receptus vėlesniam laikui ir ieškokite įkvėpimo pagal ingredientą, patiekalą ar recepto autorių.
Celiakija Australijoje
„Android“įvertinimas: 4,1 žvaigždutės
Kaina: 10,14 USD
Sužinokite apie daugiau nei 800 ingredientų ir 300 priedų, naudojamų maisto produktuose visoje Australijoje ir Naujojoje Zelandijoje. Nesvarbu, ar jūs keliaujate, ar gyvenate šiame pasaulio krašte, „Celiac Australia“leidžia lengvai nuspręsti, kuriuos maisto produktus iš apačios galite saugiai įtraukti į savo dietą be glitimo.
„mySymptoms“maisto dienoraštis
„iPhone“įvertinimas: 4,6 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 4,3 žvaigždutės
Kaina: 2,99 USD „iPhone“; 4,49 USD „Android“
Ši programa gali padėti nustatyti jūsų raciono priežastis, stebint maistą, simptomus ir žarnyno judesius. Tai taip pat suteikia įžvalgos apie tokius dalykus kaip stresas, miegas, nuotaika ir vaistai - suteikia išsamų supratimą apie jūsų virškinimo sveikatą ir savijautą. Be to, kelių vartotojų platforma reiškia, kad galite saugoti dienoraščius visiems šeimos nariams.
Išsijotos maisto etiketės
„iPhone“įvertinimas: 4,6 žvaigždutės
„Android“įvertinimas: 3,8 žvaigždutės
Kaina: Nemokamas įsigijimas programoje
Pribloškia sudėtingos, painios ingredientų etiketės? Norėdami gauti tikslią ir paprastą informaciją, įskaitant visus ingredientus, kurie gali būti uždrausti kitose šalyse, naudokite brūkšninių kodų skaitytuvą „Sift Food Labels“programoje. Ši programa ypač naudinga palaikant mitybą be glitimo ir kitas gyvenimo būdo dietas.
Celiakijos ligos dietos patarimai ir maistas be glitimo
„Android“įvertinimas: 4,2 žvaigždutės
Kaina: nemokama
Sužinokite apie tai, kaip valdyti celiakiją ar jautrumą glitimui šioje išsamioje programoje. Tai apima informaciją apie simptomus ir diagnozę, gydymą, maistą, kurio reikia vengti, ir įprastą maistą, kuriame yra glitimo. Reikia daugiau? Norėdami atsakyti į klausimus, susisiekite tiesiogiai su programos dietologais.
Jei norite paskirti programą šiam sąrašui, rašykite mums nominā[email protected]
Jessica Timmons nuo 2007 m. Yra laisvai samdoma rašytoja. Ji rašo, redaguoja ir konsultuoja didelę nuolatinių paskyrų grupę ir retkarčiais vienkartinį projektą, kartu žongliruodama užimtu savo keturių vaikų gyvenimu su savo nuolat gyvenančiu vyru. Jai patinka sunkumų kilnojimas, tikrai puikus lattes ir šeimos laikas.
