Kas yra aritmija?
Aritmija yra nenormalus ar nereguliarus širdies plakimas. Per lėtas širdies plakimas vadinamas bradikardija, o pernelyg greitas - tachikardija. Daugelis širdies ritmo sutrikimų yra nekenksmingi ir nereikia gydyti. Kai kurios aritmijos yra rimtesnės ir netgi pavojingesnės gyvybei, ypač jei sergate keliomis. Kai jūsų širdis plaka netinkamai, tai sutrikdo jūsų kraujotaką. Tai gali pakenkti jūsų širdžiai, smegenims ar kitiems organams.
Jei sergate aritmija, galbūt norėsite išbandyti ir kitus gydymo būdus, be gydymo plano, kurį paskyrė gydytojas. Visada aptarkite alternatyvius ar papildomus gydymo būdus pirmiausia su gydytoju, nes netinkamas jų vartojimas gali būti žalingas.
Alternatyvaus gydymo būdai
Akupunktūra
Kelių tyrimų apžvalga rodo, kad nuo 87 iki 100 procentų tyrimo dalyvių normalus širdies ritmas veikė po akupunktūros. Tačiau apžvalgoje daroma išvada, kad būtina atlikti daugiau tyrimų ir klinikinių tyrimų.
Tyrimai, paskelbti širdies ir kraujagyslių elektrofiziologijos žurnale, rodo, kad akupunktūra gali padėti išvengti nenormalių širdies ritmų po prieširdžių virpėjimo kardioversijos. Ši procedūra atkuria širdies ritmą chemikalais ar elektra.
Omega-3 riebalų rūgštys
Amerikos širdies asociacija (AHA) parodė, kad valgant riebią žuvį ir kitą maistą su omega-3 riebiosiomis rūgštimis galima sumažinti širdies ligų riziką ir taip pat padėti išvengti aritmijos. AHA rekomenduoja valgyti dvi riebios žuvies porcijas per savaitę, pavyzdžiui:
- lašiša
- skumbrė
- silkė
- sardinės
- ilgapelekis tunas
Viena porcija yra lygi 3,5 uncijos virtos žuvies.
Vitamino C
Aritmijos ir kitos širdies ligos yra susijusios su oksidanto stresu ir uždegimu. Antioksidantai, tokie kaip vitaminas C ir vitaminas E, efektyviai juos mažina.
Vitaminą C galite naudoti peršalimo, gripo ir net vėžio gydymui. Jis taip pat gali padėti esant aritmijai. Atliekant širdies operacijas, prieširdžių virpėjimas, susijęs su nereguliariu, greitu širdies plakimu, yra problema nuo 25 iki 40 procentų žmonių. Viename tyrime įrodyta, kad vitaminas C 85% sumažina pooperacinio prieširdžių virpėjimo atvejus.
Kitame tyrime aritmija pasikartojo tik 4,5 procento žmonių, kurie po kardioversijos vartojo vitaminą C dėl nuolatinio prieširdžių virpėjimo. Tai pasikartojo 36,3 proc. Tų, kurie negavo vitamino C.
Magnis ir kalis
Magnis ir kalis padeda išlaikyti jūsų širdies stabilumą. Jei jūsų kūne nėra pakankamai magnio, tai gali sukelti netaisyklingą širdies ritmą, raumenų silpnumą ir dirglumą. Per didelis magnio kiekis gali sukelti:
- bradikardija
- galvos svaigimas
- neryškus matymas
- kvėpavimo pasunkėjimas
Daugumoje dietų yra mažai magnio. Senėjimas ir kai kurie vaistai, tokie kaip diuretikai ar „vandens piliulės“, gali išsekinti magnį ir kalį. Be to, mažai kalio gali sukelti aritmiją ir raumenų silpnumą.
Magnis ir kalis, taip pat natris ir kalcis yra elektrolitų, esančių kraujyje, pavyzdžiai. Elektrolitai padeda suaktyvinti ir reguliuoti širdies impulsus širdyje, o mažas magnio ir kalio kiekis gali sukelti elektrolitų pusiausvyros sutrikimą, kuris gali sukelti aritmiją. Magnio ir kalio papildų vartojimas gali padėti sumažinti jūsų simptomus, tačiau turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad jie galėtų stebėti jūsų kiekį kraujyje.
Gudobelė
Žmonės dažnai naudoja žolelių gudobelę širdies plakimui gydyti. Anot Lahey klinikos, ši žolelė išryškėjo senovės Romos ritualuose ir nuo viduramžių buvo naudojama gydyti įvairias ligas, įskaitant širdies negalavimus. Šiandien kai kurie žmonės vartoja jį staziniam širdies nepakankamumui gydyti. Tai gali padėti esant nereguliariam širdies plakimui, tačiau jo veiksmingumo gydant aritmiją tyrimai nėra aiškūs.
Kiti papildai
Šie kiti papildai kartais rekomenduojami esant aritmijai, tačiau norint atlikti jų veiksmingumą reikia atlikti daugiau tyrimų:
- kalcio
- corydalis
- valerijonas
- kaukolė
- panele šlepetė
Papildai, kurių reikia vengti
Turėtumėte vengti šių papildų, kurie gali sukelti aritmiją:
- kolos riešutas
- guarana
- efedra
- kreatinas
Šalutiniai poveikiai
Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju. Kai kurie augaliniai papildai yra stiprūs ir gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, vartojant tam tikrų receptinių ar nereceptinių vaistų, kuriuos galite vartoti. Nors tinkamas šių medžiagų kiekis gali būti naudingas, netinkamas jų kiekis gali būti žalingas ar net mirtinas.
Žuvų taukuose esantys dokozaheksaeno rūgštis ir eikozapentaeno rūgštis gali sukelti kraujavimą, jei jie vartojami kartu su varfarinu (Coumadin). Jie turi būti nutraukti mažiausiai dvi savaites prieš bet kokią operaciją.
Nereikėtų vartoti magnio, jei sergate inkstų nepakankamumu ar sergate myasthenia gravis.
Kalis gali sukelti:
- bėrimas
- pykinimas
- vėmimas
- viduriavimas
Jūs neturėtumėte jo vartoti, jei sergate hiperkalemija ar padidėjusiu kalio kiekiu kraujyje. Net jei jums trūksta kalio, prieš pradėdami vartoti kalio papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Vitaminas C gali būti toksiškas, jei turite:
- hemochromatozė
- talasemija
- sideroblastinė anemija
- pjautuvo formos ląstelių anemija
- gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės trūkumas
Be to, nevartokite vitamino C, jei sergate inkstų akmenlige ar inkstų nepakankamumu.
Vitaminas E gali sukelti kraujavimą, jei jį vartojate su varfarinu. Tai taip pat gali sukelti problemų, jei turite:
- vitamino K trūkumas
- kepenų nepakankamumo istorija
- kraujavimo sutrikimas, toks kaip hemofilija
- pepsinė opa
- hemoraginis insultas
Mėnesį prieš bet kokią operaciją nustokite vartoti vitaminą E.
Atimti
Yra daugybė alternatyvių gydymo būdų, padedančių gydyti aritmiją. Neteisingų papildų vartojimas ar netinkamas gydymas gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Prieš pradėdami ar keisdami gydymo planą, pasitarkite su gydytoju.
