Kas yra TMJ?
Laikinasis ir žandikaulio sąnarys (TMJ) yra sąnarys, jungiantis apatinį žandikaulį (apatinį žandikaulį) prie kaukolės. Sąnarį galima rasti abiejose galvos pusėse priešais ausis. Tai leidžia jūsų žandikauliui atsidaryti ir uždaryti, leidžia kalbėti ir valgyti.
Ši santrumpa taip pat buvo naudojama sveikatos problemų grupei, susijusiai su jūsų žandikauliu, žymėti, tačiau tai vis dažniau sutrumpinama kaip TMD arba TMJD, norint atskirti patį temporomandibular sąnarį nuo TMJ sutrikimų. Šie sutrikimai gali sukelti sąnario jautrumą, veido skausmą ir sunkumą judinti sąnarį.
Remiantis Nacionalinio dantų ir raktikaulio tyrimų instituto duomenimis, nuo TMJD kenčia net 10 milijonų amerikiečių. TMJD labiau paplitęs tarp moterų nei vyrų. Šie sutrikimai yra išgydomi, tačiau yra daugybė skirtingų galimų priežasčių. Tai gali apsunkinti diagnozę.
Skaitykite daugiau, kad sužinotumėte daugiau apie TMJD. Turėtumėte aptarti visus rūpesčius su gydytoju.
Kas sukelia TMJ sutrikimą?
Daugeliu atvejų nežinoma, kas sukelia TMJ sutrikimą. Gali vaidinti žandikaulio ar sąnario trauma. Taip pat yra kitų sveikatos sąlygų, kurios gali prisidėti prie TMJD vystymosi. Jie apima:
- artritas
- sąnario erozija
- įprastas dantų šlifavimas ar sutvirtinimas
- gleivinės struktūrinės žandikaulio problemos
Yra keletas kitų veiksnių, dažnai susijusių su TMJD vystymusi, tačiau neįrodyta, kad jie sukelia TMJD. Jie apima:
- ortodontinių breketų naudojimas
- bloga laikysena, aptempianti kaklo ir veido raumenis
- užsitęsęs stresas
- prasta dieta
- miego trūkumas
Kokie yra TMJD simptomai?
TMJ sutrikimų simptomai priklauso nuo jūsų būklės sunkumo ir priežasties. Dažniausias TMJD simptomas yra žandikaulio ir aplinkinių raumenų skausmas. Kiti simptomai, paprastai susiję su šiais sutrikimais, yra:
- skausmas, kuris gali būti jaučiamas veide ar kakle
- žandikaulio raumenų standumas
- ribotas žandikaulio judėjimas
- žandikaulio užrakinimas
- spustelėdami arba iššokantį garsą iš TMJ svetainės
- pasislenka žandikaulis, pakeisdamas viršutinių ir apatinių dantų sulyginimo būdą (vadinamą netinkamu užkrėtimu)
Simptomai gali pasireikšti tik vienoje ar kitoje veido pusėje.
Kaip diagnozuojamas TMJD?
TMJ sutrikimus gali būti sunku diagnozuoti. Šiems sutrikimams diagnozuoti nėra standartinių testų. Norėdami diagnozuoti jūsų būklę, gydytojas gali kreiptis į odontologą arba ausų, nosies ir gerklės (ENT) specialistą.
Gydytojas gali ištirti jūsų žandikaulį, kad išsiaiškintų, ar nėra patinimų ar jautrumo, jei turite TMJ sutrikimo simptomų. Gydytojas taip pat gali naudoti kelis skirtingus vaizdo tyrimus. Tai gali būti:
- Žandikaulio rentgeno spinduliai
- Žandikaulio kompiuterinė tomografija, norint pamatyti kaulus ir sąnarių audinius
- Žandikaulio MRT, norint išsiaiškinti, ar nėra problemų dėl žandikaulio struktūros
Kaip gydomas TMJD?
Daugeliu atvejų TMJ sutrikimų simptomai gali būti gydomi savigydos praktika namuose. Norėdami palengvinti TMJ simptomus, galite:
- valgyti minkštą maistą
- Norėdami sumažinti patinimą, naudokite ledus
- sumažinti žandikaulio judesius
- venkite kramtomosios gumos ir kieto maisto (pvz., jautienos trūkčiojantys)
- sumažinti stresą
- naudokite žandikaulio tempimo pratimus, kurie padėtų pagerinti žandikaulio judėjimą
Jums gali prireikti gydytojo pagalbos, jei simptomai nepagerėja naudojant šiuos gydymo metodus. Atsižvelgiant į simptomus, gydytojas gali skirti arba rekomenduoti šiuos dalykus:
- vaistai nuo skausmo (pvz., ibuprofenas)
- vaistai žandikaulio raumenims atpalaiduoti (pvz., Flexeril, Soma ar Valium)
- vaistai, padedantys sumažinti žandikaulio patinimą (kortikosteroidiniai vaistai)
- stabilizuojančios drožlės ar įkandimo apsaugai, kad dantys nebūtų šlifuojami
- Botoksas, skirtas sumažinti žandikaulio raumenų ir nervų įtampą
- kognityvinė elgesio terapija, padedanti sumažinti stresą
Retais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją ar kitas jūsų būklės gydymo procedūras. Procedūros gali apimti:
- korekcinis dantų gydymas, siekiant pagerinti jūsų įkandimą ir sulyginti dantis
- arthrocentesis, kuris pašalina skysčius ir šiukšles iš sąnario
- operacija pakeisti sąnarį
Procedūros, naudojamos šiai būklei gydyti, kai kuriais atvejais gali pabloginti jūsų simptomus. Pasitarkite su gydytoju apie galimą šių procedūrų riziką.
Kaip galima išvengti TMJD?
Galbūt negalėsite užkirsti kelio TMJD vystymuisi, tačiau galbūt sumažinsite simptomus sumažindami streso lygį. Gali būti naudinga pabandyti nustoti valytis dantis, jei tai jums aktuali problema. Galimi dantų malimo sprendimai yra nakties burnos apsaugos dėvėjimas ir raumenis atpalaiduojančių vaistų vartojimas. Jūs taip pat galite padėti išvengti dantų šlifavimo, sumažindami bendrą stresą ir nerimą, teikdami konsultacijas, mankštą ir laikydamiesi dietų.
TMJ sutrikimų perspektyva
TMJ sutrikimo perspektyva priklauso nuo problemos priežasties. TMD daugeliui žmonių galima sėkmingai gydyti tokiomis priemonėmis kaip namuose, pvz., Keičiant laikyseną ar mažinant stresą. Jei jūsų būklę sukelia lėtinė (ilgalaikė) liga, tokia kaip artritas, gyvenimo būdo pokyčių gali nepakakti. Artritas bėgant laikui gali nusidėvėti sąnariui ir padidinti skausmą.
Daugeliu atvejų TMJD pateisina gyvenimo būdo įpročius, galbūt kartu su vaistais, palengvinančiais bet kokį skausmą ir diskomfortą. Agresyvus gydymas retai reikalingas. Pasitarkite su gydytoju apie savo galimybes, kad nustatytumėte, koks gydymas jums tinka.
