Kas yra spondiloartritas?
Spondiloartritas yra terminas uždegiminėms ligoms, kurios sukelia sąnarių uždegimą, arba artritui. Manoma, kad dauguma uždegiminių ligų yra paveldimos. Kol kas nėra jokių mokslinių įrodymų, kad būtų galima užkirsti kelią ligai.
Spondiloartritą galima klasifikuoti kaip ašinį ar periferinį. Ašinė forma dažniausiai pažeidžia dubens sąnarius ir stuburą. Periferinė forma veikia galūnes. Dėl šios ligos taip pat gali atsirasti akių, virškinimo trakto ir vietų, kuriose raiščiai ir sausgyslės tvirtinasi prie jūsų kaulų, uždegimas.
Dažniausias spondiloartrito tipas yra ankilozinis spondilitas (AS). Šis tipas daugiausia veikia stuburo sąnarius. Tai taip pat gali paveikti kitus didelius kūno sąnarius.
Kiti spondiloartrito tipai yra šie:
- reaktyvusis artritas
- psoriazinis artritas
- enteropatinis artritas
- su jaunatviniu entezitu susijęs artritas
- nediferencijuotas spondiloartritas
Spondiloartrito simptomai
Pagrindiniai spondiloartrito simptomai yra skausmas, sustingimas ir patinimas. Taip pat gali atsirasti kaulų pažeidimai. Kur jaučiate kūno simptomus, priklauso nuo jūsų spondiloartrito tipo.
AS skausmas dažnai prasideda sėdmenyse ir apatinėje nugaros dalyje. Jis gali plisti į krūtinę ir kaklą. Taip pat gali būti naudojami sausgyslės ir raiščiai. Retais atvejais AS turės poveikį širdžiai ir plaučiams.
Enteropatinis artritas gali sukelti stuburo, rankų ir kojų sąnarių skausmus. Tai taip pat gali sukelti kruviną viduriavimą ir pilvo skausmą dėl uždegiminės žarnyno ligos.
Nepilnamečių artritas dažnai sukelia dubens, klubų, kulkšnių ir kelių skausmą. Būklė taip pat gali sukelti nuovargį.
Psoriazinis artritas gali paveikti stuburą. Kai tai atsitiks, jis žinomas kaip psoriazinis spondiloartritas. Tai taip pat gali sukelti kaklo skausmą.
Reaktyvusis artritas gali sukelti šlapimo takų, sąnarių ir akių uždegimą. Tai gali sukelti stuburo sąnarių uždegimą.
Nediferencijuotas artritas dažnai sukelia simptomus, panašius į AS. Tai apima apatinės nugaros, sėdmenų ir kulnų skausmus.
Kas sukelia spondiloartritą?
Tiksli spondiloartrito priežastis nėra aiški, nors genetika taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Pagrindinis visų rūšių spondiloartrito genas yra HLA-B27.
Nors HLA-B27 genas šios ligos nesukelia, jis gali padidinti jo išsivystymo riziką. Tęsiami tyrimai siekiant nustatyti, kaip kiti genai gali sukelti spondiloartritą.
Kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp jūsų mikrobiomos disbalanso ir spondiloartrito ar kitų uždegiminių ligų išsivystymo. Norint suprasti ryšį tarp žarnyno bakterijų ir sisteminio uždegimo, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Reaktyvusis artritas yra vienintelė spondiloartrito rūšis, kurią sukėlė bakterinė infekcija. Dažniausiai tai atsiranda po chlamidijos ar per maistą plintančios infekcijos.
Kam gresia spondiloartritas?
Ne visada aišku, kodėl kas nors suserga spondiloartritu. Šios būklės rizika gali būti didesnė, jei:
- turėti šeimos narį, sergantį spondiloartritu
- yra Aliaskos, Sibiro eskimų ar Skandinavijos lapų kilmės
- testas teigiamas dėl HLA-B27 geno
- dažnai sergate bakterinėmis infekcijomis žarnyne
- sergate kita uždegimine liga, tokia kaip psoriazė ar uždegiminė žarnyno liga
Diagnozuojamas spondiloartritas
Ankstyva diagnozė yra svarbi norint padėti suvaldyti simptomus ir sumažinti komplikacijų ar negalios riziką. Remdamasis simptomais, ligos istorija ir medicinine apžiūra, gydytojas gali įtarti, kad sergate spondiloartritu.
Sąlyga gali būti patvirtinta:
- Šonkaulio sąnario rentgeno spinduliai dubens srityje
- magnetinio rezonanso tomografija
- kraujo tyrimas siekiant nustatyti HLA-B27 geną
Spondiloartrito gydymo galimybės
Negalima išgydyti spondiloartrito. Gydant daugiausia dėmesio skiriama skausmo sumažinimui, mobilumo gerinimui ar palaikymui ir komplikacijų rizikos sumažinimui.
Nors reguliarus judėjimas gali atrodyti nenugalingas, jis būtinas norint suvaldyti su liga susijusią diskomfortą.
Gydymo planai yra individualūs, tačiau dauguma jų apima:
- fizinė terapija
- mažo poveikio mankšta
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
- kortikosteroidų injekcijos
- antireumatiniai vaistai
- TNF alfa adrenoblokatoriai
Antibiotikai yra naudojami gydyti aktyvią bakterinę infekciją, kurią sukelia reaktyvusis artritas. Sunkiais spondiloartrito atvejais gali prireikti chirurgijos, skirtos kaulų sunaikinimui ar kremzlės pažeidimui gydyti.
Rūkymas yra žinoma organizmo uždegimo priežastis. Jei rūkote, svarbu sustoti. Gydytojas gali padėti surasti jums tinkamiausią metimo rūkyti programą.
Sužinokite daugiau: Priešuždegiminiai vaistai nuo artrito »
Ar tai, ką valgote, padeda spondiloartritui?
Specifinės spondiloartrito dietos nėra. Vis dėlto sveika mityba yra gyvybiškai svarbi jūsų bendrajai sveikatai ir siekiant užkirsti kelią svorio augimui. Per didelis svoris daro papildomą spaudimą jūsų sąnariams.
Kai kurie maisto produktai ir ingredientai gali sukelti uždegimą, todėl jų kiekis turėtų būti ribojamas. Jie apima:
- cukrų
- keptas maistas
- sočiųjų riebalų ir transriebalų
- rafinuoti angliavandeniai
- mononatrio glutamatas
- aspartamas
- alkoholio
Siekdami kovoti su jūsų kūno uždegimu, stenkitės valgyti dietą, kurioje gausu:
- spalvinga vaisių ir daržovių įvairovė
- pilno grūdo
- pluošto
- neriebus baltymas
- riebi žuvis
Spondiloartritas gali sukelti kaulų retėjimą ir osteoporozę, todėl svarbu, kad maiste taip pat būtų pakankamai kalcio. Nacionalinė ankilozuojančio spondilito draugija rekomenduoja kasdien gauti 700 miligramų kalcio.
Pieno produktai yra geras kalcio šaltinis. Tyrimai rodo, kad pieno produktai gali sukelti uždegimą žmonėms, alergiškiems laktozei. Jei esate jautrus laktozei, rinkitės augalinius kalcio šaltinius, tokius kaip:
- žalios lapinės daržovės
- ankštiniai
- džiovintos figos
Kalcio galite gauti ir iš spirituotų apelsinų sulčių. Špinatuose yra daug kalcio, bet taip pat yra daug oksalatų. Oksalatai jungiasi su kalciu ir neleidžia jam įsisavinti.
Sužinokite daugiau: Maistas, mažinantis uždegimą »
Ar bus pagalba be glitimo sergant spondiloartritu?
Kai kurie žmonės teigia, kad be glitimo sumažėja jų spondiloartrito simptomai. Nors neginčijama, kad sergant celiakija reikėtų vengti glitimo, celiakija sergančių žmonių jautrumas glitimui yra prieštaringas.
Kai kuriais atvejais žmonės gali manyti, kad glitimas verčia jaustis blogai po valgio, kai kaltininkas iš tikrųjų yra kviečiai ar kitas alergenas. Jei jaučiate, kad glitimas apsunkina simptomus, pasitarkite su gydytoju, ar jums bus patikrinta celiakija ir išbandyta dieta be glitimo.
Patikrinkite: ciberžolė ir kiti priešuždegiminiai prieskoniai »
Kokia perspektyva?
Spondiloartritas yra progresuojanti būklė. Jos eigą sunku nuspėti. Nepaisant to, daugumos žmonių prognozė yra gera, jei jie imasi priemonių suvaldyti simptomus ir išlikti kiek įmanoma sveikesni.
Reguliari mankšta ir fizinė terapija labai palengvina judumą ir sumažina sustingimą bei skausmą. Taip pat dažnai naudingi nereceptiniai ir receptiniai vaistai uždegimui mažinti.
Kaip ir daugelis kitų lėtinių ligų, spondiloartrito simptomai gali atsirasti ir praeiti. Simptomai taip pat gali skirtis kiekvieną dieną. Komplikacijos, tokios kaip širdies problemos ir plaučių randai dėl ilgalaikio uždegimo, yra retos.
Spondiloartritas yra rimtas. Tačiau turėdami tinkamas įveikos strategijas ir nuoseklų gydymo planą, dauguma šios ligos žmonių gyvena visavertį gyvenimą.
