Augant rinkai ir didėjant visuomenės susidomėjimui, vaistažolių gydymas išpopuliarėjo. Atrodo, kad kiekvienam negalavimui yra vaistažolė.
Keletas dažniausiai vartojamų žolelių nuo epilepsijos yra:
- degantis krūmas
- pagrindai
- hidrokotilas
- pakalnutė
- amalas
- pelynas
- bijūnas
- kapšelis
- dangaus medis
- valerijonas
Remiantis 2003 m. Tyrimu, sauja vaistažolių, naudojamų tradicinėje kinų, japonų „Kampo“ir Indijos ajurvedos medicinoje, parodė prieštraukulinį poveikį. Vis dėlto nėra atsitiktinių imčių, aklų, kontroliuojamų tyrimų, kurie patvirtintų jų naudą.
Saugumas, šalutinis poveikis ir sąveika nėra gerai ištirti.
Kai kurios iš aukščiau išvardytų natūralių žolelių iš tikrųjų gali sukelti ligą - net mirtį. Šiuo metu nėra pakankamai mokslinių įrodymų, kad dauguma vaistažolių preparatų sėkmingai gydo epilepsiją. Dauguma įrodymų yra anekdotiniai.
Maisto ir vaistų administracija (FDA) taip pat nereglamentuoja vaistažolių papildų. Vaistažolės kartais sukelia nemalonų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos skausmą, bėrimą ir virškinimo problemas.
Nors kai kurios žolelės gali padėti gydyti epilepsiją, kitos gali pabloginti jūsų simptomus.
Vaistažolių vengti
- Gingko biloba ir jonažolė gali sąveikauti su vaistais nuo užšalimo.
- Kava, aistros gėlė ir valerijonas gali sustiprinti sedaciją.
- Česnakai gali sutrikdyti jūsų vaistų kiekį.
- Ramunėlės gali pailginti jūsų vaistų poveikį.
- Šizandra gali sukelti papildomų traukulių.
- Žolelių papildai, kuriuose yra efedros ar kofeino, gali pabloginti traukulius. Tai apima guarana ir kola.
- Mėtų arbata
2. Vitaminai
Dalykitės „Pinterest“
Tam tikri vitaminai gali padėti sumažinti priepuolius, kuriuos sukelia kai kurios rūšies epilepsija. Tačiau atminkite, kad vien vitaminai neveikia. Jie gali padėti kai kuriems vaistams veikti efektyviau arba sumažinti reikiamą dozę.
Prieš vartodami vitaminų papildus, laikykitės gydytojo nurodymų, kad išvengtumėte galimo perdozavimo.
Vitaminas B-6
Vitaminas B-6 vartojamas retos formos epilepsijos, vadinamos nuo piridoksino priklausomiems traukuliams, gydymui. Šio tipo epilepsija dažniausiai išsivysto gimdoje arba netrukus po gimimo. Tai lemia jūsų kūno nesugebėjimas tinkamai metabolizuoti vitamino B-6.
Nors įrodymai yra viltingi, reikia atlikti daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar vitamino B-6 papildai naudingi žmonėms, sergantiems kitomis epilepsijos rūšimis.
Įsigykite vitamino B-6 papildų internete.
Magnis
Dėl stipraus magnio trūkumo gali padidėti traukulių rizika. Senesni tyrimai rodo, kad magnio papildai gali sumažinti traukulius.
Epilepsijos tyrime paskelbta 2012 m. Hipotezė palaiko šią teoriją. Tyrėjai nurodo, kad norint geriau suprasti magnio galimą poveikį epilepsijai, reikalingi labiau atsitiktiniai, kontroliuojami tyrimai.
Įsigykite magnio papildų internetu.
Vitaminas E
Kai kuriems žmonėms, sergantiems epilepsija, taip pat gali trūkti vitamino E. 2016 metais atliktame tyrime nustatyta, kad vitaminas E padidina antioksidacinius gebėjimus.
Šis tyrimas taip pat pasiūlė, kad jis padeda sumažinti traukulius epilepsija sergantiems žmonėms, kurių simptomų nekontroliuoja įprasti vaistai. Tyrimo išvadose teigiama, kad vitaminą E galima saugiai vartoti kartu su tradiciniais vaistais nuo epilepsijos. Tačiau reikia daugiau tyrimų.
Įsigykite vitamino E papildų internetu.
Kiti vitaminai
Vaistai, vartojami epilepsijai gydyti, taip pat gali sukelti biotino ar vitamino D trūkumą ir pabloginti jūsų simptomus. Tokiais atvejais gydytojas gali rekomenduoti vitaminų, kad padėtų valdyti jūsų būklę.
Papildymas gali būti naudingas kūdikiams, kuriems priepuoliai atsirado dėl smegenų folio deficito. Papildymas folio rūgštimi žmonėms, sergantiems epilepsija ir folatų trūkumu dėl kitų veiksnių, gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Vartokite tik prižiūrint gydytojui.
3. Dietos pokyčiai
Dalykitės „Pinterest“
Tam tikri dietos pokyčiai taip pat gali padėti sumažinti traukulius. Labiausiai žinoma dieta yra ketogeninė dieta, kurios tikslas - valgyti didesnį riebalų santykį.
Keto dieta laikoma mažai angliavandenių, mažai baltymų turinčia dieta. Manoma, kad toks valgymo būdas padeda sumažinti traukulius, nors gydytojai tiksliai nežino, kodėl.
Vaikai, sergantys epilepsija, dažnai laikomi ketogenine dieta. Daugeliui žmonių atrodo, kad apribojimai yra sunkūs. Vis dėlto ši dieta gali papildyti kitas gydymo priemones, padedančias sumažinti traukulius.
2002 m. „Johns Hopkins Medicine“sukūrė modifikuotą Atkinso dietą kaip mažai angliavandenių turinčią ir riebią alternatyvą ketogeninei dietai suaugusiesiems, sergantiems epilepsija.
Organizacija nurodo, kad naujausi tyrimai rodo, kad dieta sumažina traukulius beveik pusėje tų, kurie ją išbando. Nevalgius nevalgyti ar skaičiuoti kalorijų nereikia. Traukulių sumažėjimas dažnai pastebimas tik po kelių mėnesių.
4. Savikontrolė ir grįžtamasis ryšys
Dalykitės „Pinterest“
Kai kurie žmonės, sergantys epilepsija, stengiasi kontroliuoti savo smegenų veiklą, kad sumažintų traukulių dažnį. Teorija yra tokia, kad jei jūs galite nustatyti artėjančio traukulio simptomus, galite jį sustabdyti.
Daugeliui epilepsija sergančių žmonių auros simptomai pasireiškia maždaug 20 minučių prieš traukulį. Galite pastebėti neįprastą kvapą, pamatyti keistus žibintus ar turėti neryškų matymą.
Kelias dienas iki įvykio galite jausti simptomus. Šie simptomai:
- nerimas
- depresija
- nuovargis
- blogi galvos skausmai
Savikontrolės metodai yra naudojami siekiant užkirsti kelią priepuoliui ar jį sumažinti, kai tik jis pasireiškia. Yra keletas metodų, kurie visi reikalauja gero susikaupimo ir susikaupimo.
Pavyzdžiai:
- meditacija
- vaikščiojimas
- pasinerti į užduotį
- uostant stiprų kvapą
- pažodžiui pasakius priepuolį „ne“
Šių metodų problema yra ta, kad nėra vieno būdo sustabdyti priepuolį. Ir nėra garantijos, kad kuris nors iš jų veiks kiekvieną kartą.
Kitas požiūris apima grįžtamąjį ryšį. Kaip ir savikontrolės priemonės, proceso tikslas yra kontroliuoti jūsų smegenų veiklą.
„Biofeedback“naudoja smegenų bangas keičiančius elektrinius jutiklius. Bent viename tyrime nustatyta, kad biologinis grįžtamasis ryšys žymiai sumažino priepuolius epilepsija sergantiems žmonėms, kurie negalėjo suvaldyti simptomų įprastiniais vaistais.
Kineziterapeutai dažniausiai naudojasi grįžtamąjį ryšį. Jei jus domina ši procedūra, kreipkitės į profesionalus, turinčius kredencialus.
Gali būti sunku valdyti savo būklę vien tik savikontrolės ir biologinių atsiliepimų dėka. Abi procedūros reikalauja laiko, atkaklumo ir nuoseklumo. Jei nuspręsite eiti šiuo keliu, būkite kantrūs. Nesumažinkite ir nenustokite vartoti jokių vaistų be gydytojo sutikimo.
5. Akupunktūra ir chiropraktinė priežiūra
Dalykitės „Pinterest“
Akupunktūra ir chiropraktinis gydymas kartais laikomi tradicinio epilepsijos gydymo alternatyva.
Tikslus akupunktūros gydymo būdas nėra suprantamas, tačiau senovės kinų praktika naudojama palengvinti lėtinį skausmą ir kitas medicinos problemas. Manoma, kad įdėdami dailias adatas į konkrečias kūno dalis, praktikai padeda kūnui išgydyti save.
Akupunktūra gali pakeisti smegenų veiklą, kad sumažėtų traukuliai. Viena hipotezė yra ta, kad akupunktūra gali kontroliuoti epilepsiją, padidindama parasimpatinį toną ir pakeisdama autonominę disfunkciją.
Teoriškai ši praktika skamba gerai. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad akupunktūra yra veiksmingas epilepsijos gydymas.
Stuburo manipuliacijos chiropraktinėje priežiūroje taip pat gali padėti kūnui pasveikti. Kai kurie chiropraktikai naudoja specifines manipuliacijas, kad padėtų reguliariai kontroliuoti priepuolius. Kaip ir akupunktūra, chiropraktinė priežiūra nėra plačiai traktuojama kaip veiksminga epilepsijos gydymo forma.
Esmė
Daugeliu atvejų įrodymai, patvirtinantys natūralų epilepsijos gydymą, yra anekdotiniai. Nėra tyrimų, pagrindžiančių saugų naudojimą.
Taip pat nėra nė vieno gydymo būdo ar alternatyvaus gydymo būdo, kuris veiks visiems. Jūsų neurologas yra geriausias epilepsijos informacijos ir priežiūros šaltinis. Jūsų smegenys yra sudėtingas tinklas. Kiekvienas atvejis yra skirtingas, o priepuoliai skiriasi sunkumu ir dažniu.
Skirtingos epilepsijos rūšys taip pat reaguoja į skirtingas žoleles ir skirtingus vaistus. Vaistažolės ar kitas natūralus gydymas gali trukdyti vartoti vaistus, todėl gali atsirasti traukuliai.
Daugelis žmonių išbando įvairius gydymo metodus, kol randa jiems tinkamiausią. Epilepsija yra sunki liga, todėl svarbu užkirsti kelią priepuoliams. Natūralus gydymas gali papildyti jūsų gydymą. Kai kuriais atvejais šie gydymo būdai gali net pagerinti jūsų gydymą.
Nepaisant jų galimybių, natūralus gydymas vis dar kelia didelę riziką. Tai ypač pasakytina apie žoleles ir vitaminus, nes jie gali sąveikauti su kai kuriais vaistais.
Kai kurie papildai gali būti net tokie galingi kaip įprasti vaistai. Prieš pradėdami vartoti vaistažoles ar maisto papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Nereikėtų atsisakyti natūralių epilepsijos gydymo būdų, o vertinkite juos kaip atskiras epilepsijos gydymo galimybes. Prieš išbandydami, atkreipkite dėmesį į tai, kurie metodai jus domina, ir aptarkite juos su gydytoju.
Saugiausias epilepsijos gydymo būdas yra išsamus konsultavimasis su savo neurologu. Vaistažolių ar kitų gydymo būdų pridėjimas nepasikonsultavus su jais gali pakenkti vaisto veiksmingumui ir rizikuoti traukuliais.
