Medaus ir rūgšties refliuksas
Jei po valgio patyrėte skrandžio rūgšties nutekėjimą į stemplę, jums galėjo būti rūgšties refliuksas. Apie 20 procentų amerikiečių reguliariai susiduria su rūgšties refliukso simptomais.
Kai ne biržos (OTC) ar recepto galimybės nugrimzta, kai kurie žmonės kreipiasi į natūralias priemones simptomams palengvinti.
Medus ajurvedos medicinoje buvo naudojamas tūkstančius metų įvairiems negalavimams gydyti. Kai kurie tyrimai ir anekdotiniai įrodymai rodo, kad medus gali nuraminti gerklę ir palengvinti rūgšties refliukso simptomus.
Kokie yra medaus pranašumai?
Privalumai
- Meduje gausu antioksidantų. Kai kurios rūšys gali turėti tiek pat antioksidantų kaip vaisiai ir daržovės.
- Meduje yra natūralus vandenilio peroksidas. Tai leidžia efektyviai gydyti žaizdas.
- Medus taip pat turi nemažai antibakterinių ir antivirusinių savybių.
Medus per visą istoriją buvo vartojamas mediciniškai. Tiksli nauda priklauso nuo naudojamo medaus rūšies. Žalias nepasterizuotas medus teikia daugiausiai naudos sveikatai, maistinių medžiagų ir fermentų.
Medžiagoje gausu antioksidantų. Tai gali padėti apsaugoti jus nuo ląstelių pažeidimo, kurį sukelia laisvieji radikalai.
Laisvieji radikalai gali prisidėti prie senėjimo proceso. Jie taip pat gali sukelti lėtines ligas, tokias kaip širdies ligos ir vėžys. Meduje esantys antioksidantai gali padėti išvengti širdies ligų.
Medus taip pat turi nemažai antibakterinių ir antivirusinių savybių. Neapdorotas medus gali ne tik naikinti bakterijas ir grybelį, bet ir natūralų antiseptiką.
Medicininio lygio makuna medus laikomas veiksmingiausiu medumi žaizdoms gydyti. Šis medus kartu su natūraliu vandenilio peroksidu gali turėti ir kitų antibakterinių savybių.
Medus taip pat gali padėti spręsti virškinimo problemas, tokias kaip viduriavimas ir skrandžio opos.
Ką sako tyrimai
Medus gali veikti keliais būdais, kad palengvintų rūgšties refliukso simptomus. „The Indian Journal of Medical Research“paskelbtame straipsnyje nurodomi keli pagrindiniai pranašumai:
- Medus yra antioksidantas ir šalina laisvuosius radikalus. Refliuksą iš dalies gali sukelti laisvieji radikalai, pažeidžiantys virškinamojo trakto gleivines. Medus gali pašalinti žalą pašalindamas laisvuosius radikalus.
- Medus gali padėti sumažinti stemplės uždegimą.
- Medaus tekstūra leidžia geriau padengti stemplės gleivinę. Tai gali prisidėti prie ilgalaikio palengvėjimo.
- Medus yra natūralus ir gali būti naudojamas kartu su kitomis tradicinėmis procedūromis.
Nepaisant šių teiginių, siekiant įvertinti tikrąjį jo veiksmingumą gydant rūgšties refliuksą, reikia atlikti daugiau formalių tyrimų.
Kaip naudoti medų rūgšties refliuksui gydyti
Britų medicinos žurnale paskelbtoje klinikinėje apžvalgoje tyrėjai pasiūlė, kad klampus medaus pobūdis gali padėti sumažinti rūgščių kiekį. Išgėrus penkis mililitrus (maždaug vieno arbatinio šaukštelio) paprastojo medaus, vienas jų komandos narys pamatė rėmuo simptomus.
Jei nenorite išgerti vieno arbatinio šaukštelio medaus, galite jį sumaišyti su stikline šilto vandens ar arbatos. Išgėrus stiklinę pieno ar suvalgius jogurto, taip pat gali atsirasti raminantis poveikis.
Rizika ir perspėjimai
Dauguma žmonių gali vartoti medų su neigiamu šalutiniu poveikiu.
Medus gali turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu, sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje ar vartojate vaistų, turinčių įtakos cukraus kiekiui kraujyje, prieš išbandydami šią namų gydymo priemonę, pasitarkite su gydytoju. Jei vartojate vaistus, esate nėščia ar maitinate krūtimi, taip pat turėtumėte paklausti savo gydytojo, ar vartoti medų. Medus neturėtų būti duodamas jaunesniems nei 12 mėnesių kūdikiams.
Jei turite alergiją medui, neturėtumėte išbandyti šios priemonės namuose. Pastebėję neįprastą šalutinį poveikį, turite nutraukti vartojimą ir kreiptis į gydytoją.
Kitos rūgšties refliukso gydymo galimybės
Taip pat galite išbandyti nereceptinius (nereceptinius) vaistus, skirtus atsitiktiniam rūgšties refliukso gydymui.
- Raugai ir kiti antacidiniai vaistai gali padėti neutralizuoti skrandžio rūgštis, kad greitai atsikratytų.
- H2 blokatoriai, tokie kaip cimetidinas (Tagamet) ir famotidinas (Pepcid), gali sumažinti jūsų skrandyje susidarančios rūgšties kiekį.
- Protonų siurblio inhibitoriai, tokie kaip omeprazolas (Prilosec), taip pat mažina skrandžio rūgščių kiekį. Jie taip pat gali padėti išgydyti stemplę.
Jei simptomai išlieka, gydytojas gali skirti stipresnes šių vaistų versijas. Šie vaistai gali būti vartojami atskirai arba kartu, atsižvelgiant į jūsų požymius ir simptomus.
Sunkiausiais atvejais gydytojas gali pasiūlyti stemplę stiprinančius vaistus, tokius kaip baklofenas. Šis vaistas gali sumažinti jūsų sfinkterio atsipalaidavimą ir leisti rūgščiai tekėti aukštyn. Baklofenas turi reikšmingą šalutinį poveikį, įskaitant nuovargį ir sumišimą.
Retais atvejais gali prireikti operuoti stemplės sfinkterį.
Ką dabar gali padaryti
Nors medaus ir rūgšties refliukso tyrimai yra riboti, jis vis dar laikomas saugiu, efektyviu būdu rūgšties refliuksui gydyti.
Jei nuspręsite išbandyti medų, atsiminkite:
- Įprasta dozė yra apie vieną arbatinį šaukštelį per dieną.
- Medus gali paveikti cukraus kiekį kraujyje.
- Dauguma žmonių gali vartoti medų nepatirdami šalutinio poveikio.
OTC ar alternatyvus gydymas dažnai padeda retkarčiais parūgštinti rūgštį. Jei simptomai išlieka, turite pasitarti su gydytoju. Kuo anksčiau gausite pagalbą dėl simptomų, tuo greičiau atsigausite ir išvengsite tolesnės stemplės žalos.
