Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Pasukite į gamtą
Jei skauda dantis, skauda nugarą ar bet koks kitas skausmas, pirmas jūsų impulsas gali būti tabletė. Daugelis žmonių pasikliauja vaistais, tačiau jie gali sukelti šalutinį poveikį, vaistų sąveiką ir įprastą vartojimą ar priklausomybę.
Jums reikalingą palengvėjimą galite rasti iš įvairių natūralių skausmą malšinančių vaistų.
Daugelis žolelių ir prieskonių gali gydyti uždegimą ir kitas susijusias ligas. Šios augalu pagrįstos galimybės priklauso gydymo kategorijai, vadinamai alternatyvia medicina, kuri taip pat apima akupunktūrą, jogą, reiki ir kitas praktikas. Kai reikia malšinti skausmą, jus gali nustebinti tai, kas gali padėti jums jaustis geriau.
gluosnio žievė
Žmonės ištisus šimtmečius naudojo gluosnių žievę, kad palengvintų uždegimą, kuris yra daugelio skausmų priežastis. Baltojo gluosnio žievėje yra cheminis salicinas, panašus į pagrindinį aspirino ingredientą („Bayer“).
Iš pradžių žmonės kramtydavo pačią žievę, kad palengvintų skausmą ir karščiavimą. Dabar gluosnio žievė parduodama kaip džiovinta žolė, kurią galite užvirinti kaip arbatą. Jis taip pat tiekiamas kaip skystas papildas arba kapsulės. Norėdami pašalinti diskomfortą nuo galvos skausmo, apatinės nugaros dalies skausmo, osteoartrito (OA) ir daugelio kitų ligų, galite naudoti gluosnio žievę.
Tačiau gluosnių žievė gali patirti šalutinį poveikį. Tai gali sukelti skrandžio sutrikimą, sulėtinti inkstus ir pailginti kraujavimo laiką, kaip ir aspirinas. Jį turėtų vartoti tik suaugusieji. Panašiai, kaip dideliais kiekiais vartojamas aspirinas gali būti žalingas vaikams, gluosnio žievė gali būti nuodinga vaikams.
Jei esate jautrus aspirinui arba vartojate bet kokius nereceptinius vaistus nuo uždegimo (pvz., Aspiriną, ibuprofeną ar naprokseną), turėtumėte vengti gluosnių žievės. Jūs taip pat turėtumėte vengti jo vartoti, jei vartojate varfariną (Coumadin) ar kitus antikoaguliantus, nes salicinas gali padidinti kraujavimo riziką. Jei vartojate kitus vaistus nuo uždegimo ar skausmą, prieš pradėdami vartoti gluosnio žievę, pasitarkite su gydytoju.
Parduotuvė gluosnių žievės papildų.
Ciberžolė
Ciberžolė yra prieskonis, suteikiantis kariui geltonos spalvos ir nepakartojamo skonio. Jame yra jungtinio kurkumino, antioksidanto, padedančio apsaugoti kūną nuo laisvųjų radikalų molekulių, galinčių pakenkti ląstelėms ir audiniams.
Ciberžolė taip pat gali būti naudojama daugeliui susirgimų, įskaitant:
- nevirškinimas
- opos
- skrandžio sutrikimas
- psoriazė
- vėžys
Kai kurie OA turintys žmonės taip pat kreipiasi į ciberžolę kaip natūralų skausmo malšintoją, nes tai padeda palengvinti uždegimą.
Ciberžolės papildų parduotuvė.
Gvazdikėliai
Sveikos gvazdikėlės dažnai naudojamos pagardinti mėsos ir ryžių patiekalus. Žemės gvazdikėliai naudojami pyraguose ir daugelyje kitų maisto produktų. Kaip vaistas, gvazdikėlius galima rasti kapsulių ar miltelių pavidalu. Taip pat yra gvazdikėlių aliejaus.
Kaip ir kitus vaistažolių papildus, gvazdikėlius galite naudoti įvairiausioms ligoms gydyti. Gvazdikėliai gali padėti sumažinti pykinimą ir gydyti peršalimą. Jie taip pat gali palengvinti skausmą, susijusį su galvos skausmais, artritiškais uždegimais ir dantų skausmais. Gvazdikėliai taip pat gali būti naudojami kaip vietinio skausmo malšinimo priemonė.
Vienas tyrimas pasiūlė, kad gvazdikėliai galėtų būti naudojami grybelinėms infekcijoms gydyti, tačiau reikia papildomų tyrimų.
Aktyvusis gvazdikėlių ingredientas yra eugenolis, natūralus skausmą malšinantis vaistas, kuris taip pat naudojamas kai kuriuose ne biržos skausmo antplūdžiuose. Įlašinę nedidelį kiekį gvazdikėlių aliejaus ant savo dantenų, laikinai palengvinsite danties skausmą, kol galėsite kreiptis į odontologą. Bet per daug neskiesto gvazdikėlių aliejaus iš tikrųjų gali pakenkti dantenoms, todėl prieš pradėdami išbandyti namuose, aptarkite šį metodą su savo odontologu.
Žmonės, turintys kraujavimo sutrikimų arba vartojantys kraują skystinančius vaistus, turėtų būti atsargūs vartodami gvazdikėlių produktus. Gvazdikėlių aliejus gali padidinti neįprasto kraujavimo riziką.
Pirkite gvazdikėlių aliejaus.
Akupunktūra
Ši senovės kinų medicinos praktika siekia sušvelninti skausmą subalansuodama natūralios organizmo energijos kelius. Energijos srautas yra žinomas kaip qi (tariamas CHEE).
Šiai praktikai akupunktūristai į jūsų odą įdeda mažas plonas adatas. Įterpimo vieta yra susijusi su skausmo šaltiniu. Remiantis qi, adatą galima įkišti toli nuo skausmo patiriančios kūno vietos.
Akupunktūra gali palengvinti skausmą, nes organizmas išskiria serotoniną, „gerą savijautą“, palengvinančią skausmą.
2012 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad akupunktūra palengvino skausmą, susijusį su OA, migrena ir įvairiomis lėtinio skausmo vietomis.
Šiluma ir ledas
Tarp labiausiai paplitusių namų skausmo gydymo būdų yra šilumos ir ledo tepimas tiesiai į skausmo vietas. Nors šis gydymas gali atrodyti akivaizdus, ne visiems aišku, kada tiksliai naudoti ledus ir šilumą.
Padedant ledo paketą, siekiant sumažinti patinimą ir uždegimą, netrukus po to, kai pajusite įtemptus raumenis, sausgysles ar raiščius, gali palengvėti. Įdomu tai, kad kai uždegimas išnyks, karštis gali padėti sumažinti standumą, atsirandantį dėl patempimų ir patempimų.
Šalta pakuotė, trumpai naudojama ant galvos, taip pat gali padėti pašalinti galvos skausmą.
Jei jūsų skausminga problema yra artritas, drėgnas karštis, paveiktas pažeistą sąnarį, padės daugiau nei ledas. Drėgnas šilumos pakuotes galima pašildyti mikrobangų krosnelėje ir naudoti daug kartų, todėl jos bus veiksmingos ir lengvos.
Jei susižeidėte, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, kaip geriausiai panaudoti šilumą ar ledą, kad būtų lengviau sušvelninti skausmą.
Būkite atsargūs valdydami skausmą
Aukščiau aprašyti natūralūs skausmą malšinantys vaistai gali būti veiksmingi tik esant specifinėms skausmo priežastims. Gali būti, kad ne visi šiame sąraše esantys pasiūlymai jums tiks. Tačiau šios natūralios receptinių ar nereceptinių vaistų alternatyvos gali bent suteikti jums keletą tinkamų variantų, kuriuos išbandysite prieš kreipdamiesi į farmakologinius sprendimus.
Atminkite, kad skausmas yra kūno signalas, kad kažkas ne taip. Tai gali būti laikina, kaip ir su įtemptais raumenimis. Bet skausmas taip pat gali reikšti, kad turite rimtų sveikatos problemų, kurioms reikalingas profesionalus medicininis įvertinimas. Nedvejodami kreipkitės į sveikatos priežiūros įstaigą, kad nustatytumėte savo skausmo šaltinį, ir aptarkite natūralias jo gydymo galimybes.
