Rankos būna įvairių formų ir dydžių. Vidutinis suaugusio vyro rankos ilgis yra 7,6 colio - matuojamas nuo ilgiausio piršto galiuko iki raukšlės po delnu. Vidutinis suaugusios moters rankos ilgis yra 6,8 colio. Tačiau daugiau reikia ne rankos dydžio, o ilgio.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie suaugusių vyrų ir moterų vidutinį rankų ilgį, plotį, apskritimą ir rankenos dydį, taip pat vidutinį vaikų rankų dydį. Taip pat paaiškinsime, kaip išmatuoti pirštines, kad jos atitiktų jūsų rankas. Be to, mes pažvelgsime į santykį tarp plaštakų dydžio ir ūgio, kaip sportininkų rankos lyginamos ir didžiausios pasaulyje išmatuotos rankos.
Vidutinis suaugusiojo rankos dydis
Yra trys pagrindiniai suaugusiųjų rankų dydžio matavimai:
- ilgis: matuojamas nuo ilgiausio piršto galo iki raukšlės po delnu
- plotis: matuojamas per plačiausią plotą, kur pirštai jungiasi prie delno
- perimetras: matuojamas aplink jūsų dominuojančios rankos delną, tiesiai po pagaliukais, išskyrus nykštį
Remiantis Nacionalinės aeronautikos ir kosmoso administracijos (NASA) atliktu išsamiu žmogaus kūno proporcijų tyrimu, vidutinis suaugusiojo rankos dydis:
| Lytis | Vidutinis ilgis | Vidutinis plotis | Vidutinis perimetras |
| Patinas | 7,6 colio | 3,5 colio | 8,6 colio |
| Moteris | 6,8 colio | 3,1 colio | 7,0 col |
Vidutinis vaikų rankų dydis
JAV sveikatos, švietimo ir gerovės departamento apklausa rodo vidutinius 6–11 metų vaikų rankų dydžius:
| Lytis | Vidutinis rankos ilgis | Vidutinis rankų plotis |
| Patinas |
6 metų vaikai: 4,6–5,7 colio 11 metų vaikai: 5,5–6,8 colio |
6 metų vaikai: 2,1–2,6 colio 11 metų vaikai: 2,0–3,1 colio |
| Moteris |
6 metų vaikai: 4,4–5,7 colių 11 metų vaikai: 5,6–7,0 coliai |
6 metų vaikai: 2,0–2,7 colio 11 metų vaikai: 2,0–3,1 colio |
Vidutinis suaugusiųjų rankenos dydis
Tinkamai parinkdami įrankį, galite nustatyti sukibimo dydį. Remiantis 2005 m. Tyrimu, optimalus rankenos skersmuo yra 19,7 procento vartotojo rankos ilgio.
Pvz., Jei jūsų rankos ilgis yra 7,6 colio, padauginkite ją iš 0,197, kad gautumėte 1,49 colio. Tai reiškia, kad tokio įrankio, kaip plaktukas, optimalus rankenos skersmuo būtų apie 1,5 colio.
Statybos tyrimų ir mokymo centras (CPWR) siūlo pasirinkti daugiau įrankių nei rankenos skersmenį. Pvz., Taip pat turėtumėte būti tikri, kad įrankis:
- yra skirtas darbui
- yra patogu laikyti
- reikalingas minimalus jėgos panaudojimas
- yra subalansuotas
- nėra per lengvas darbui
Kaip pasirinkti pirštines pagal jūsų rankos dydį
Pirštinių dydis nustatomas matuojant jūsų rankos ilgį ir apskritimą, o tada naudojant didžiausią iš šių matavimų, pasirenkama tinkamo dydžio pirštinės.
Čia yra lentelė, kurią galite naudoti norėdami pasirinkti pirštinių dydį:
| Rankos dydis (didžiausias ilgio arba apskritimo matas) | Pirštinių dydis |
| 7 coliai | XSmall |
| 7,5–8 colių | Mažas |
| 8,5–9 colių | Vidutinis |
| 9,5–10 colių | Didelis |
| 10,5–11 colių | XLarge |
| 11,5–12 colių | 2 XLpaprastas |
| 12–13,5 colio | 3 XLpaprastas |
Rankos dydžio ir ūgio santykis
Remiantis 2014 m. Tyrimu, galite tiksliai įvertinti kažkieno ūgį naudodamiesi regresijos lygtimi, naudodami rankos ilgį, lytį ir amžių.
Šis numatytas ūgis gali būti naudojamas kūno masės indeksui (KMI) apskaičiuoti. Paprastai tai naudojama klinikinėje aplinkoje, jei neįmanoma tiesiogiai gauti konkrečių matavimų.
Profesionalių sportininkų rankų dydžiai
Pro sportą plaštakų dydis paprastai matuojamas dviem būdais: ilgiu ir ilgiu. Span yra matavimas nuo mažojo piršto galiuko iki nykščio galiuko, kai ranka yra ištiesta.
Nacionalinė krepšinio asociacija (NBA)
Kiekvienais metais prie kombaino projekto NBA imasi oficialių kūno matmenų. Laikomas vienu didžiausių visų laikų krepšininkų, Michaelo Jordano rankos ilgis buvo 9,75 colio, o atstumas - 11,375 colio. Jordanas plaštaka yra 21 proc. Platesnis už vidutinį, kai jo ūgis yra 6'6 “. Spustelėkite čia, norėdami pamatyti 15 didžiausių rankų dydžių NBA istorijoje.
Moterų nacionalinė krepšinio asociacija (WNBA)
WNBA duomenimis, Brittney Griner, kuri laikoma viena geriausių moterų krepšininkų pasaulyje, rankos dydis siekia 9,5 colio. Malūnėlis yra 6'9 “aukščio.
Nacionalinė futbolo lyga (NFL)
Anot „Washington Post“, 2019 m. NFL juodraštyje 2018-ųjų „Heisman Trophy“nugalėtojas Kyleris Murray'as, pasirinktas numeris vienas, rankos dydis yra 9,5 colio. Jis yra 5'10 “aukščio.
Didžiausios rankos pasaulyje
Remiantis Gineso rekordų duomenimis, gyvas asmuo, turintis didžiausias rankas pasaulyje, yra sultonas Kösenas, gimęs Turkijoje 1982 m. Jo rankos ilgis yra 11,22 colio. Būdamas 8'3 “aukščio, Kösenas taip pat pripažintas Guinness kaip aukščiausias pasaulyje žmogus.
Pasak Guinnesso, visų laikų didžiausių rankų rekordas priklauso Robertui Wadlow (1918–1940), kurio rankos ilgis buvo 12,75 colio.
Paėmimas
Daugeliui žmonių įdomu palyginti savo rankų išmatavimus su kitų žmonių rankomis. Arba jie domisi, kaip jų rankos palyginamos su vidutiniu rankų dydžiu.
Rankų matavimai taip pat vaidina vaidmenį renkantis įrankius, tokius kaip rankenos dydis, ir drabužius, tokius kaip pirštinių dydis.
