Apžvalga
Bromelainas yra baltymus virškinantis fermentų mišinys, gaunamas iš ananasų augalo stiebo, vaisių ir sulčių. Jis turi šimtmečių istoriją ir buvo naudojamas medicininiams negalavimams gydyti, visų pirma visoje Centrinėje ir Pietų Amerikoje.
Šiuo metu jis klasifikuojamas kaip maisto papildas ir JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) pripažintas saugiu (GRAS).
Bromelainas gali būti vartojamas atskirai arba kartu su kitais vaistais. Žmonės bromelainą naudoja vietiniu būdu, kad pašalintų negyvą odą nuo nudegimų, ir per burną, kad sumažintų uždegimą ir patinimą, ypač nosies kanalų.
Bromelainas taip pat naudojamas kaip virškinimo priemonė osteoartritui gydyti ir skausmingiems raumenims skausmui mažinti.
Formos ir dozės
Bromelaino galima įsigyti tablečių ar tablečių pavidalu, kad būtų galima vartoti per burną. Jis taip pat tiekiamas kaip kremas vietiniam naudojimui. Net jei jis gaunamas iš ananasų, valgant ananasą ar geriant jo sultis, jo nepakanka, kad jis būtų veiksmingas.
Kai naudojate bromelainą, svarbu aptarti jo naudojimą su gydytoju ir laikytis pateiktų dozavimo nurodymų.
Bromelainas matuojamas želatinos virinimo vienetais (GDU) grame. Dozės svyruoja nuo 80–400 miligramų vienai porcijai nuo dviejų iki trijų kartų per dieną. Gydytojas gali rekomenduoti vartoti bromelainą su maistu, kad būtų lengviau virškinti, arba tuščiu skrandžiu, kad sumažėtų uždegimas.
Galima nauda sveikatai
Bromelainas ir jo galima nauda sveikatai buvo plačiai ištirti keliose srityse. Jie apima:
Osteoartritas
Klinikinių tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad bromelaino priešuždegiminės ir analgezinės savybės leidžia veiksmingai gydyti skausmą, minkštųjų audinių patinimą ir sąnarių sustingimą, susijusius su osteoartritu.
Apžvalgoje pagrindinis dėmesys buvo skiriamas bromelaino veiksmingumui gydant kelio ir peties artritą. Analizuojami tyrimai labai skyrėsi dozės atžvilgiu. Pagerėjo kai kurie tyrimo dalyviai, vartojantys po 400 mg bromelaino du kartus per dieną.
Širdies ir kraujagyslių ligos
Anotacija pranešė, kad bromelainas buvo veiksmingas gydant širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip periferinių arterijų ligos, insultas, širdies priepuolis ir padidėjęs kraujospūdis.
Bromelainas slopina kraujo trombocitų gebėjimą prilipti ar sulipti (agregacija). Tai gali padėti sumažinti krešulių susidarymą ir širdies ir kraujagyslių sistemos įvykius.
Astma
Tyrimų su gyvūnais rezultatai parodė, kad bromelaino priešuždegiminis poveikis gali būti naudingas žmonėms, sergantiems astma ar kitomis alerginių kvėpavimo takų ligų formomis.
Lėtinis sinusitas (lėtinis rinosinusitas)
Bandomojo tyrimo metu nustatyta, kad bromelaino tabletės buvo veiksmingos palengvinant patinimą, grūstis ir kitus simptomus, susijusius su lėtiniu sinusitu. Tyrimo dalyviams buvo duodamas bromelainas kasdien 3 mėnesius.
Kolitas
Tyrimais su gyvūnais nustatyta, kad išgrynintas vaisių bromelainas sumažino uždegimą ir gydė gleivines opas, kurias sukėlė žiurkių uždegiminė žarnyno liga.
Nudegina
Tyrimo apžvalgoje nustatyta, kad bromelainas, naudojamas kaip vietinis kremas, labai veiksmingai saugiai pašalino pažeistus audinius nuo žaizdų ir nuo antro ir trečio laipsnio nudegimų.
Vėžys
2010 m. Tyrimas parodė, kad bromelainas žada kovoti su vėžiu. Bromelainas gali turėti teigiamą poveikį vėžio ląstelių augimui ir jis gali padėti kontroliuoti pagrindinius piktybinius navikus palaikančius kelius.
Šalutinis poveikis ir rizika
Kaip ir visų kitų papildų atveju, svarbu prieš vartojant bromelainą pasitarti su gydytoju. Kai kuriems žmonėms bromelainas gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, ypač kai jis vartojamas didelėmis dozėmis. Jie apima:
- viduriavimas
- pykinimas
- vėmimas
- sunkesnis nei įprasta menstruacinis kraujavimas
Venkite bromelaino, jei vartojate kraujo skiediklį, pvz., Varfariną, Pradaxą ir kt. Bromelainas gali turėti antitrombocitinį poveikį kraujui, padidindamas gausų kraujavimą. Dėl šios priežasties taip pat svarbu vengti bromelaino naudojimo prieš ir po operacijos.
Bromelain neturėtų vartoti žmonės, alergiški ananasams ar kitoms medžiagoms, galinčioms sukelti alerginę reakciją tiems, kurie alergiški ananasams (kryžminis reaktyvumas). Šios medžiagos apima:
- žolių žiedadulkės
- lateksas
- salierai
- pankoliai
- morkos
- kvieciai
Sąveika
Antikoaguliantai
Bromelainas sulėtina kraujo krešėjimo laiką, todėl, jei esate ant kraujo skiediklio, kuris taip pat lėtina kraujo krešėjimo laiką, gali atsirasti kraujosruvų ar padažnėjęs kraujavimas. Praneškite gydytojui, jei padidėja kraujavimas ar kraujosruvos.
Kraujo skiedikliai apima:
- Varfarinas
- Aspirinas
- Klopidogrelis (Plavix)
- Diklofenakas („Voltaren“, „Cataflam“ir kt.)
- Ibuprofenas (Advil, Motrin, kiti)
- Naproksenas (Anaprox, Naprosyn, kiti)
- Dalteparinas („Fragmin“)
- „Enoxaparin“(„Lovenox“)
- Heparinas
- Varfarinas (kumadinas)
Antibiotikai
Bromelainas gali turėti įtakos tam, kaip jūsų kūnas absorbuoja antibiotikus. Pavyzdžiui, tai gali padidinti amoksicilino arba tetracilino absorbciją organizme. Bromelaino vartojimas kartu su amoksicilinu ar tetracilinu gali sustiprinti amoksicilino ar tetraciklino poveikį ir šalutinį poveikį.
Raminamieji
Bromelainas gali padaryti raminamuosius vaistus stipresnius, įskaitant:
- vaistai nuo užšalimo, tokie kaip fenitoinas (Dilantinas) ir valproinė rūgštis (Depakote)
- barbitūratai
- benzodiazepinai, tokie kaip alprazolamas (Xanax) ir diazepamas (valis)
- vaistai nemiga gydyti, tokie kaip zolpidemas (Ambien), zaleplonas (Sonata), eszopiklonas (Lunesta) ir ramelteonas (Rozerem)
- tricikliai antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas (Elavil)
- alkoholio
Tas pats pasakytina apie raminančiąsias žoleles, tokias kaip valerijonas, kava ir katžolė.
Atimti
Bromelainas yra natūrali medžiaga, gaunama iš ananasų. Jis buvo išsamiai ištirtas ir gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį įvairioms sveikatos būklėms, įskaitant nudegimus, osteoartritą ir vėžį.
Aptarkite bromelaino vartojimą su gydytoju, ypač jei vartojate receptinius vaistus.
