Erekcijos disfunkcija (ED) yra būklė, dėl kurios sunku gauti ir išlaikyti pakankamai tvirtą erekciją seksui. Nors tai labiau būdinga vyresnio amžiaus vyrams, tai taip pat daro įtaką nemažam procentui jaunesnių vyrų.
Jaunesnių vyrų ED gali sukelti ar būti susijusi su fizine ar psichologine būkle. Iniciatyvus diagnozės nustatymas ir, jei reikia, gydymo pradėjimas, yra protingas žingsnis bet kuriame amžiuje.
Šiame straipsnyje išnagrinėsime, kodėl ED gali atsitikti jūsų 30-mečiams ir ką galite su tuo padaryti.
Ar dažnas ED yra jūsų 30-ies?
Bet kuriame amžiuje galima patirti lengvą, retkarčiais ar visišką erekcijos sutrikimą. Nors šia tema atlikta daug tyrimų, apskaičiavimai, kiek vyrų patiria ED, skiriasi.
2004 m. Atliktame maždaug 27 000 vyrų tyrime nustatyta, kad 11 procentų vyrų 30-ies metų amžiaus žmonės turėjo ED. Mažesnis 2013 m. Tyrimas, paskelbtas seksualinės medicinos žurnale, įvertinimus pateikė šiek tiek aukščiau - maždaug 1 iš 4 vyrų iki 40 metų buvo nustatyta ED forma.
Nors data buvo padaryta, Masačusetso vyrų senėjimo tyrimas vis dar cituojamas diskusijose apie ED paplitimą. Nustatyta, kad sulaukus 40 metų maždaug 17 procentų vyrų patyrė bent jau lengvą ED.
Tyrimų skirtumus gali lemti keletas veiksnių, pavyzdžiui, skirtumai tarp tyrėjų naudojamų atrankos priemonių ir klausimynų. Tačiau moksliniai tyrimai sutinka, kad ED rizika didėja su amžiumi.
Kodėl rizika didėja su amžiumi?
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl ED rizika didėja su amžiumi, yra ta, kad erekcijos funkcija priklauso nuo kūno sistemų, kurios linkusios kisti su amžiumi.
Pavyzdžiui, padidėjusi prostata yra būdinga vyresnio amžiaus vyrams ir kartais prisideda prie ED ir ejakuliacijos problemų. Prostatai padidėjus, ji gali išspausti šlaplę, vamzdelį, iš kurio patenka šlapimas ir sperma.
Vyresnis amžius taip pat susijęs su mažesniu testosterono, svarbaus vyro lytinėms funkcijoms skirto hormono, lygiu ir prastesne kraujotaka, o tai gali turėti įtakos seksualinei funkcijai ir daugumai fizinės sveikatos aspektų.
Fizinės ED priežastys
Jaunesnių vyrų tarpe ED priežastys dažnai būna susijusios su gyvenimo būdu ir bendra sveikata. Kai kurie iš šių veiksnių yra šie:
- Nutukimas. Nutukimas padidina tokių ligų, kaip širdies ligos, 2 tipo diabetas, aterosklerozė ir padidėjęs cholesterolio kiekis, riziką. Kiekviena iš šių sąlygų gali sukelti ED.
- Rūkymas. Rūkymas gali pažeisti kraujagysles ir apsunkinti erekciją.
- Sunkus alkoholio vartojimas. Alkoholis gali sumažinti varpos kraujotaką, sukeldamas ED.
- Sėslus gyvenimo būdas. 2012 m. Atliktas tyrimas parodė, kad jaunesniems nei 40 metų vyrams sėslūs ED buvo labiau linkę nei aktyvūs.
Kitos fizinės priežastys gali būti aukštas kraujospūdis ir hormoniniai sutrikimai, tokie kaip žemas testosterono kiekis.
Psichologinės ED priežastys
ED taip pat gali sukelti psichologinės ar emocinės problemos, tokios kaip:
- nerimas
- depresija
- stresas
- santykių problemos
Šios problemos gali turėti įtakos jūsų hormonams ir nervų sistemai, kurios vaidina labai svarbų vaidmenį siekiant ir palaikant erekciją.
Veiklos nerimas taip pat gali prisidėti prie ED, ypač jei anksčiau patyrėte ED ir nerimaujate, kad tai vėl pasikartotų.
Gydymas
Nepriklausomai nuo priežasties, ED dažnai išgydoma pasitelkiant gydytoją ir kai kuriuos sveikos gyvensenos pokyčius.
Jei ED pasireiškia retkarčiais ar dažnai, praneškite gydytojui. Pokalbis gali apimti labai asmenišką teritoriją, įskaitant:
- savo seksualinę istoriją
- jūsų paskutinis seksualinis aktyvumas
- bet kokias santykių problemas, su kuriomis galbūt susiduriate
- klausimai apie jūsų fizinę ir psichinę sveikatą
Jums gali būti patarta pasikonsultuoti su urologu, kurio specializacija yra vyrų ir moterų šlapimo takų ir vyrų reprodukcinė sveikata.
Jūsų gydytojas greičiausiai paprašys jūsų apibūdinti simptomus ir atlikti fizinį egzaminą. Tada jie apžvelgs jūsų gydymo galimybes.
Receptiniai vaistai
Pirmosios eilės ED gydymas apima geriamuosius vaistus, tokius kaip sildenafilis (Viagra) ir tadalafilis (Cialis). JAV šie vaistai yra parduodami tik pagal receptą ir jiems draudžiama.
Jei įmanoma, bendrosios formos ED vaisto vartojimas gali padėti sumažinti išlaidas.
Geriamieji vaistai skatina varpos kraujotaką, reaguodami į seksualinę stimuliaciją. Jie gali sukelti šalutinį poveikį. Prieš skirdamas geriamuosius vaistus, gydytojas gali gydyti Jus nuo pagrindinės sveikatos būklės ir pasiūlyti gyvenimo būdo pokyčių.
Papildai
Jei nenorite vartoti receptinių vaistų, galite išbandyti nereceptinį vaistą. Gali būti naudingi keli augaliniai papildai, tokie kaip L-argininas ir yohimbe, nors jie nėra patvirtinti FDA.
Jei nuspręsite eiti šiuo keliu, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti išsiaiškinti, ar nėra pagrindinės būklės, sukeliančios ED, ir ar ne biržos gydymas jums yra saugus.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali pagerinti seksualinę funkciją, ypač jei esate jaunesnis. Pvz., Gydytojas gali pasiūlyti šiuos dalykus:
- Mankšta kasdien.
- Mesti rūkyti.
- Išlaikykite sveiką svorį.
- Valgykite sveiką mitybą.
- Ribokite alkoholio vartojimą.
- Miegokite tinkamai.
- Pasitraukite iš tokios veiklos kaip meditacija ar joga.
Kitos gydymo galimybės
Kai kuriais atvejais gydytojas gali pasiūlyti skirtingą gydymo būdą. Tai gali būti:
- injekcijų terapija
- testosterono pakaitinė terapija
- varpos pompos erekcijai sukelti
- varpos implantai, kurie gali būti naudojami norint kontroliuoti jūsų erekcijos laiką
Kalbėjimas su savo partneriu apie ED
ED gali būti sunki ir emocinga tema, kurią reikia aptarti su partneriu. Jei būsite ramus ir tikras dėl to, tai padės jums abiem atvejais tai spręsti aktyviai ir pozityviai. Kaip ir bet kuris ryšių su iššūkiais klausimas, vienas iš pagrindinių jų įveikimo aspektų yra sveikas bendravimas.
Būkite atviras ir sąžiningas apie tai, kaip jaučiatės, ir pakvieskite savo partnerį tą patį. Palikite vietos savo partneriui užduoti bet kokius klausimus ir nebijokite pasidalinti tuo, ką sužinojote apie ED. Tai gali padėti išsklaidyti visus susirūpinimą keliančius ar klaidingus supratimo apie ED priežastis priežastis.
Atimti
Erekcijos disfunkcija gali sutrikdyti, ypač kai ji pasireiškia jauniems vyrams. Kadangi ED turi tiek daug galimų priežasčių, kartais reikia šiek tiek detektyvo darbo, kad būtų nustatyta jo kilmė ir sukurtas veiksmingas gydymo planas.
Būkite kantrūs ir paprašykite kantrybės iš savo partnerio. Atminkite, kad ED yra dažna sąlyga ir paprastai ji yra išgydoma. Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte geriausią gydymo planą.
