Pilvo Giliųjų Raumenų Anatomija Ir Schema - Kūno žemėlapiai

Pilvo Giliųjų Raumenų Anatomija Ir Schema - Kūno žemėlapiai
Pilvo Giliųjų Raumenų Anatomija Ir Schema - Kūno žemėlapiai

Video: Pilvo Giliųjų Raumenų Anatomija Ir Schema - Kūno žemėlapiai

Video: Pilvo Giliųjų Raumenų Anatomija Ir Schema - Kūno žemėlapiai
Video: Pratimai namuose - gilieji raumenys 2024, Rugsėjis
Anonim

Pilvo raumenys teikia laikyseną, apsaugo vidaus organus, atlieka kitas svarbias funkcijas. Apatiniai pilvo raumenys padeda apsaugoti dubens ertmę.

Rectus abdominis yra didelis raumenų per vidurį dalį pilvo. Tai palengvina dubens pakreipimą ir apatinės stuburo dalies kreivumą. Šalia jo abiejose kūno pusėse yra vidinis įstrižasis. Šis platus raumuo suka stuburą, padidina spaudimą pilvui ir padeda kvėpuoti. Jis tęsiasi nuo pilvo priekio iki liemens užpakalinės dalies.

Kita svarbi raumenų, susijusių su laikysena, grupė yra erekcijos nykščiai. Šie pailgi raumenys veikia vertikaliai stuburo link ir yra skirti prailginti stuburą, sukurti stačią laikyseną ir leisti stuburui lankstytis iš vienos pusės į kitą. Šios grupės raumenims priklauso iliocostalis lumborum, longissimus ir spinalis. Šie raumenys dažniausiai siejami su apatinės nugaros dalies skausmais.

Žemiau stuburo galo, šalia dubens kaulų, yra gilieji gleivinės raumenys. Jie visi yra susiję su šlaunimi, nesvarbu, ar ją sukate, ar atitraukiate nuo kūno, ar stabilizuodami klubo sąnarį vaikščiodami. Šie raumenys apima piriformis, obturator internus ir gemellus inferior.

Raumenys, traukiantys kojas, tokie, kokie reikalingi jodinėjant žirgu, yra klubo raumenys, pritraukiantys raumenis. Jie prasideda nuo dubens ir pritvirtinami prie šlaunikaulio. Jie yra adductor longus, adductor magnus, adductor minimus ir adductor brevis. Kai šie raumenys yra įtempti fizinio krūvio metu, trauma paprastai vadinama „kirkšnies tempimu“, kuri yra dažna futbolo trauma.

Kiti raumenys, darantys įtaką klubų judėjimui, yra psoas major ir iliacus. Jie yra prie pat kreiptuvų. Jie lankstūs ir sukasi klubą ir šlaunis.

Į keturgalvis (arba keturgalvio femoris) yra stipriausi ir leanest kūno raumenys. Šie keturi raumenys yra pritvirtinti prie šlaunikaulio galvos ties klubu ir yra pagrindiniai kelio pratęsėjai. Tai reiškia, kad jie yra raumenys, atsakingi už kelio tiesimą tiesiai. Jie yra didžioji lateralis, vastus medialis, vastus intermedius ir rectus femoris.

Šlaunies užpakalinėje dalyje raumenys, turintys šlaunis, turi įtakos klubų ir kelio judesiams. Jie prasideda po gluteus maximus už klubo kaulo ir pridedami prie blauzdikaulio ties keliu. Jie yra bicepsas femoris (ilga galva ir trumpa galva), semimembranosus ir semitendinosus.

Rekomenduojama: