Kas yra ankstyvasis sotumas?
Ankstyvas sotumas yra tada, kai jaučiatės sotus po kelių kąsnių patiekalų arba prieš baigdami įprasto dydžio maistą. Ankstyvasis sotumas labiau būdingas moterims nei vyrams.
Taip pat galite pykinti ir norėti vemti valgydami. Kas sudaro normalaus dydžio patiekalą, priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip:
- amžiaus
- seksas
- genai
- ūgio
- svoris
- ką neseniai valgėte
- kiek valgymų valgai per dieną
Jūsų aktyvumo lygis taip pat tiesiogiai paveiks tai, kiek kalorijų jums reikia kiekvieną dieną. Ankstyvo sotumo atveju galite jaustis sotūs, suvalgę tik nedaug rekomenduojamų kalorijų.
Ankstyvas sotumas gali atrodyti nedidelė problema, ypač jei neturite kitų simptomų. Tačiau nuolatinis ankstyvas sotumas gali būti nesveikas ir sukelti maistinių medžiagų trūkumą, badą ir blogą žaizdų gijimą.
Tai taip pat gali būti rimtų sveikatos sutrikimų, tokių kaip vėžys, opos ir diabetas, požymis. Kai kurios iš šių būklių gali būti negydomos, gali atsirasti vidinis kraujavimas ir sumažėti kraujo kiekis. Pasitarkite su gydytoju, jei nuolat jaučiatės sotus, kai valgote tik nedaug maisto.
Kas sukelia ankstyvą sotumą?
Apskritai, viskas, kas trukdo ištuštinti skrandį, gali pasijusti greičiau. Tai apima randą ar jūsų plonosios žarnos suspaudimą. Kartais pakoreguoti savo laikyseną gali padėti ankstyvas sotumo jausmas.
Gastroparezė
Gastroparezė yra dažniausia ankstyvo sotumo priežastis. Žmonės, sergantys gastroparezės liga, turi ankstyvą sotumą, nes maistas jų skrandžiuose išlieka ilgiau nei turėtų. Dažniausiai gastroparezės priežastis nežinoma.
Nacionalinių sveikatos institutų duomenimis, diabetas yra dažniausiai žinoma gastroparezės priežastis. Tai gali pakenkti nervui, kuris reguliuoja skrandžio judėjimą.
Kitos priežastys:
- Parkinsono liga
- išsėtinė sklerozė
- anoreksija ar bulimija
- žarnyno operacijos
- kai kurie vaistai
Jei sergate gastropareze, galite turėti kitų simptomų, lydinčių ankstyvą sotumą, tokių kaip:
- pilvo pūtimas
- pykinimas
- rėmuo
- skrandžio skausmas
- apetito praradimas
Taip pat įprasta, kad gastropareze sergantys žmonės jaučia nerimą ir depresiją. Taip yra todėl, kad gastroparezė gali sutrikdyti įprastą jų kasdienybę ir sukelti diskomfortą.
Vėžys
Ankstyvas sotumas taip pat yra dažnas vėžio gydymo ir paties vėžio šalutinis poveikis. Pagal knygą „Mityba ir vėžiu sergantys pacientai“, ankstyvas sotumas yra vienas iš 10 geriausių vėžio simptomų, nors jis neįtrauktas į daugelį simptomų.
Ankstyvas sotumas vėžiu sergantiems žmonėms yra būdingas svorio metimas, anoreksija ir skonio pokyčiai. Kiek mažesniu mastu žmonės, turintys ankstyvą sotumą ir vėžį, taip pat gali patirti įvairaus laipsnio nuovargį, silpnumą ir burnos džiūvimą.
Dirgliosios žarnos sindromas
Kita žinoma ankstyvo sotumo priežastis yra dirgliosios žarnos sindromas (IBS). IBS yra sutrikimas, kuris paveikia jūsų storąją žarną arba storąją žarną ir sukelia pilvo skausmą. Taip pat galite jausti:
- skrandžio spazmai
- pilvo pūtimas
- dujos
- viduriavimas
- vidurių užkietėjimas
IBS simptomai laikas nuo laiko gali keistis. Skirtumas tarp IBS ir lengvo žarnyno diskomforto yra tas, kad IBS vyksta ar pasikartoja.
Kitos žinomos priežastys
Pasitarkite su gydytoju, jei jaučiate, kad turite ankstyvą sotumą ir pasireiškia:
- pykinimas
- dujos
- vėmimas
- nevirškinimas
- juodos, dervingos išmatos
- skrandžio skausmas
- krūtinės skausmas
- burbėjimas
- sausas kosulys
- sunku ryti
- gerklės skausmas
- pilvo pūtimas
- svorio padidėjimas ar sumažėjimas
- pilvo pūtimas ar išsipūtęs skrandis
- pasunkėjęs kvėpavimas
- kulkšnies patinimas
Šių simptomų derinys su ankstyvu sotumu gali reikšti, kad turite:
- skrandžio opa, kuri yra opa, atsirandanti ant skrandžio gleivinės
- gastroezofaginio refliukso liga (GERL), kai skrandžio rūgštis vėl patenka į stemplę
- skrandžio išleidimo angos obstrukcija, kai maistas negali patekti į plonąją žarną
- vidurių užkietėjimas ar sunku ištuštinti žarnas ar kietas išmatas
- ascitas, kuris yra skysčio kaupimasis pilve
- padidėjusios kepenys
Kada kreiptis į gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei nuolat jaučiatės sotus, kai valgote nedidelį maisto kiekį, net jei neturite jokių kitų simptomų.
Tai gali būti medicininė pagalba, jei ankstyvą sotumą lydi:
- vėmimas, su krauju ar be jo
- juodos, dervingos išmatos
- pilvo skausmas
- šaltkrėtis ir karščiavimas
Ankstyvo sotumo diagnozė
Ankstyvasis sotumas turi daug panašumų su kitais simptomais, tokiais kaip pilvo pūtimas, pilvo pūtimas ir apetito praradimas. Išsiaiškinimas, kuri liga greičiausiai sukelia jūsų sveikatos problemų, vadinamas diferencine diagnoze.
Norėdami nustatyti ankstyvą sotumą, gydytojas patikrins jūsų ligos istoriją, atliks fizinį egzaminą ir paskirs kraujo tyrimą, kad patikrintų jūsų kraujo ir cukraus kiekį kraujyje.
Jei turite kitų simptomų, jie taip pat gali nurodyti:
- viršutinė virškinimo trakto serija (UGI), rentgeno spinduliais tikrinti, ar nėra gastroparezės požymių
- viršutinė endoskopija, norint atidžiai ištirti virškinamąjį traktą per mažą fotoaparatą
- pilvo ultragarsu, pilvo organų nuotraukoms daryti
- išmatų tyrimas, norint patikrinti, ar nėra žarnyno kraujavimo
- skrandžio ištuštinimo scintigrafija, norint nustatyti, kaip greitai maistas ištuštėja į jūsų žarnyną
- „SmartPill“, norėdami pamatyti, kaip greitai maistas keliauja virškinimo keliu
- skrandžio ištuštinimo kvėpavimo testas, kad būtų galima apskaičiuoti, kaip greitai ištuštėja skrandis
Kaip gydomas ankstyvas sotumas?
Ankstyvo sotumo gydymas priklauso nuo priežasties. Gydytojas gali pasiūlyti:
- valgyti daugiau, mažesnių patiekalų per dieną
- sumažina riebalų ir skaidulų vartojimą, nes jie sulėtina virškinimą
- vartoja maistą skysto ar tyrės pavidalu
- vartoti apetito stimuliatorius
- vartojate vaistus diskomfortui skrandyje sumažinti, pvz., metoklopramidą, antiemetinius vaistus ar eritromiciną
Parduokite nereceptinius vaistus nuo vėmimo.
Gydytojas taip pat gali kreiptis į dietologą, kuris gali padėti pakeisti dietą, kad atitiktų jūsų dienos mitybos poreikius.
Kiti gydymo būdai
Sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti procedūras, kurioms atlikti reikalinga nedidelė operacija, pavyzdžiui:
- skrandžio elektrinė stimuliacija, kuri skrandyje siunčia elektrinius impulsus, kad galėtų kontroliuoti pykinimą ir vėmimą
- maitinimo vamzdeliai, kurie eina per nosį ir skrandį žemyn skystai mitybai palaikyti
- bendra parenterinė mityba (TPN), tai yra, kai kateteris dedamas į venos vidų jūsų krūtinėje nešiojant skystą maistą
- jejunostomija, kai maitinimo vamzdelis apeina skrandį, kad tiesiogiai suleistų maistines medžiagas
- į plonosios žarnos dalį, vadinamą jejunum, ypač sunkiais atvejais
Kokia ankstyvo sotumo perspektyva?
Ankstyvas nuolatinis sotumas, kuris nuolat kartojasi arba pasikartoja, gali sukelti nepakankamą kalorijų ir maistinių medžiagų kiekį. Kai valgote per mažai, jūsų kūnas negauna pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų. Tai, be kita ko, apima:
- baltymas
- geležies
- vitaminas B-12
- folio rūgštis
- kalcio
Neturėdami pakankamai kalorijų ir maistinių medžiagų, galite patirti:
- netyčinis svorio metimas
- raumenų silpnumas
- nuovargis
- mažai energijos
- sutrikusi smegenų ir organų veikla
Nepakankamas šių maistinių medžiagų kiekis gali sukelti anemiją ir osteoporozę ar silpnus kaulus.
Norint užkirsti kelią gyvenimo kokybės sumažėjimui dėl šių simptomų, svarbu nustatyti pagrindinę ankstyvo sotumo priežastį. Jums gali būti lengviau suvartoti daugiau kalorijų, ištirpinant maistą sriuboje arba sumaišius jį su kokteiliu.
