Kas yra hiperglikemija?
Ar kada nors jautėtės, nesvarbu, kiek vandens ar sulčių geriate, to nepakanka? Ar atrodo, kad daugiau laiko praleidi bėgdamas prie tualeto, nei ne? Ar dažnai pavargsti? Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte „taip“, gali padidėti cukraus kiekis kraujyje.
Didelis cukraus kiekis kraujyje arba hiperglikemija pirmiausia pasireiškia cukriniu diabetu sergantiems žmonėms. Tai įvyksta, kai jūsų kūnas negamina pakankamai insulino. Tai gali nutikti ir tada, kai jūsų kūnas nesugeba tinkamai absorbuoti insulino arba jei jo organizmas visiškai atsparus insulinui.
Hiperglikemija taip pat gali pasireikšti žmonėms, kurie neturi diabeto. Cukraus kiekis kraujyje gali pakilti, kai sergate ar jaučiate stresą. Tai įvyksta tada, kai hormonai, kuriuos jūsų kūnas gamina kovai su liga, padidina cukraus kiekį kraujyje.
Jei cukraus kiekis kraujyje yra nuolat aukštas ir negydomas, tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Šios komplikacijos gali apimti regėjimo, nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemos problemas.
Kokie yra dažniausiai pasitaikantys hiperglikemijos simptomai?
Paprastai nepatirsite jokių simptomų, kol cukraus kiekis kraujyje nebus ženkliai padidėjęs. Šie simptomai gali išsivystyti bėgant laikui, todėl iš pradžių galbūt nesuvokiate, kad kažkas ne taip.
Ankstyvieji simptomai gali būti šie:
- padidėjęs šlapinimosi dažnis
- padidėjęs troškulys
- neryškus matymas
- galvos skausmai
- nuovargis
Kuo ilgiau liga negydoma, tuo rimtesni simptomai gali tapti. Jei negydytos, toksiškos rūgštys gali kauptis jūsų kraujyje ar šlapime.
Rimtesni požymiai ir simptomai yra šie:
- vėmimas
- pykinimas
- sausa burna
- dusulys
- pilvo skausmas
Kas sukelia hiperglikemiją?
Dėl dietos gali padidėti cukraus kiekis kraujyje, ypač jei sergate cukriniu diabetu. Angliavandenių reikalaujantis maistas, pavyzdžiui, duona, ryžiai ir makaronai, gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Virškinimo metu jūsų kūnas suskaido šiuos maisto produktus į cukraus molekules. Viena iš šių molekulių yra gliukozė, energijos šaltinis jūsų kūnui.
Po valgio gliukozė absorbuojama į jūsų kraują. Gliukozė negali būti absorbuojama be hormono insulino pagalbos. Jei jūsų kūnas nesugeba pagaminti pakankamai insulino arba yra atsparus jo poveikiui, gliukozė gali kauptis jūsų kraujyje ir sukelti hiperglikemiją.
Hiperglikemiją taip pat gali sukelti pasikeitęs hormonų kiekis kraujyje. Paprastai tai atsitinka, kai patiriate daug streso arba jaučiatės blogai.
Rizikos veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Hiperglikemija gali paveikti žmones, nepriklausomai nuo to, ar jie serga diabetu. Jums gali kilti hiperglikemijos rizika, jei:
- vadovauti sėsliam ar neaktyviam gyvenimo būdui
- sergate lėtine ar sunkia liga
- patiria emocinį kančią
- vartoti tam tikrus vaistus, tokius kaip steroidai
- neseniai buvo atlikta operacija
Jei sergate cukriniu diabetu, cukraus kiekis kraujyje gali pakilti, jei:
- nesilaikykite savo diabeto valgymo plano
- neteisingai vartokite savo insuliną
- neteisingai vartokite vaistus
Sužinokite daugiau: hiperglikemija ir 2 tipo diabetas »
Kaip diagnozuojama hiperglikemija?
Jei sergate cukriniu diabetu ir stebėdami namuose pastebite staigų cukraus kiekio kraujyje pasikeitimą, turėtumėte įspėti gydytoją apie simptomus. Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali turėti įtakos jūsų gydymo planui.
Nepaisant to, ar sergate cukriniu diabetu, jei pasireiškė kokie nors hiperglikemijos simptomai, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Prieš eidami į susitikimą turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kokius simptomus patiriate. Taip pat turėtumėte apsvarstyti šiuos klausimus:
- Ar pasikeitė jūsų mityba?
- Ar turėjai pakankamai vandens atsigerti?
- Ar patiriate daug streso?
- Ar buvote tik ligoninėje dėl operacijos?
- Ar buvai avarijoje?
Paskyrus gydytojui, gydytojas aptars visus jūsų rūpesčius. Jie atliks trumpą fizinį egzaminą ir aptars jūsų šeimos istoriją. Gydytojas taip pat aptars jūsų tikslinį cukraus kiekį kraujyje.
Jei esate 59 metų ar jaunesnis, saugus cukraus kiekis kraujyje paprastai yra nuo 80 iki 120 miligramų viename decilitre (mg / dL). Tai taip pat numatomas diapazonas žmonėms, kurie neturi jokių esminių sveikatos sutrikimų.
Žmonėms, vyresniems nei 60 metų, ir tiems, kurie turi kitų sveikatos sutrikimų ar problemų, gali būti nuo 100 iki 140 mg / dL.
Jūsų gydytojas gali atlikti A1C testą, kad nustatytų, koks buvo jūsų vidutinis cukraus kiekis kraujyje per pastaruosius mėnesius. Tai atliekama matuojant cukraus kiekį kraujyje, prisijungusį prie deguonį nešančio baltymo hemoglobino jūsų raudonuosiuose kraujo kūneliuose.
Atsižvelgiant į rezultatus, gydytojas gali rekomenduoti reguliarų namų cukraus kiekio kraujyje stebėjimą. Tai atliekama naudojant cukraus kiekio kraujyje matuoklį.
Ar galima gydyti hiperglikemiją?
Kaip pirmąją gynybos liniją gydytojas gali rekomenduoti nedidelio poveikio pratimų programą. Jei jau sekate kūno rengybos planą, jie gali rekomenduoti padidinti bendrą jūsų aktyvumo lygį.
Gydytojas taip pat gali pasiūlyti iš savo raciono pašalinti maistą, kuriame gausu gliukozės. Svarbu laikytis subalansuotos mitybos ir laikytis sveiko maisto porcijų. Jei nežinote, nuo ko pradėti, gydytojas gali kreiptis į dietologą ar dietologą, kuris gali padėti sudaryti dietos planą.
Jei šie pokyčiai nepadeda sumažinti cukraus kiekio kraujyje, gydytojas gali skirti vaistų. Jei sergate cukriniu diabetu, gydytojas gali skirti geriamųjų vaistų arba pakeisti jau paskirto insulino kiekį ar tipą.
Ką dabar gali padaryti
Gydytojas pateiks jums aiškius veiksmus, kurių reikia imtis, siekiant sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Svarbu, kad jūs atsižvelgtumėte į jų rekomendacijas ir atliktumėte visus būtinus gyvenimo būdo pokyčius, kad pagerintumėte savo sveikatą. Negydoma hiperglikemija gali sukelti rimtų, o kartais ir gyvybei pavojingų komplikacijų.
Gydytojas gali rekomenduoti nusipirkti gliukozės kiekio kraujyje matuoklį, kurį galėsite naudoti namuose. Tai paprastas ir efektyvus būdas stebėti cukraus kiekį kraujyje ir greitai veikti, jei jūsų lygis padidėjo iki nesaugaus lygio. Žinodamas savo lygį, gali suteikti daugiau galimybių valdyti savo būklę ir gyventi sveiką gyvenimo būdą.
Žinodami savo skaičius, hidratuodami ir būdami tinkami, galėsite lengviau valdyti cukraus kiekį kraujyje.
