Apžvalga
Diabetas yra sunki, tačiau įprasta sveikatos būklė. Jei sergate cukriniu diabetu, turite kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir reguliariai jį tikrinti, kad įsitikintumėte, jog jie patenka į norimą diapazoną.
Yra keletas diabeto tipų, nors du pagrindiniai tipai yra 1 ir 2 tipo cukrinis diabetas. Jie skiriasi priklausomai nuo to, kas juos sukelia.
Jums gali kilti staigių diabeto simptomų arba diagnozė gali jus nustebinti, nes simptomai buvo laipsniški per daugelį mėnesių ar metų.
Įspėjamieji diabeto požymiai
Laikui bėgant gali atsirasti diabeto simptomai arba jie gali greitai atsirasti. Įvairūs diabeto tipai gali turėti panašius ar skirtingus įspėjamuosius ženklus. Kai kurie bendrieji įspėjamieji diabeto požymiai yra šie:
- nepaprastas troškulys
- sausa burna
- Dažnas šlapinimasis
- alkis
- nuovargis
- irzlus elgesys
- neryškus matymas
- žaizdos, kurios greitai negyja
- oda niežtinti ar sausa
- mielių infekcijos
Kiti 1 tipo įspėjamieji ženklai
Paprastai 1 tipo diabetas diagnozuojamas vaikams ir jauniems suaugusiesiems, nors jis gali pasireikšti bet kuriame amžiuje. Vaikui gali pasireikšti šie papildomi simptomai:
- staigus, netyčinis svorio metimas
- sudrėkinti lovą po to, kai ankščiau naktį buvo sausa
- mielių infekcija priešgimstančioje mergaitėje
- į gripą panašūs simptomai, įskaitant pykinimą, vėmimą, vaisių kvapą keliantį kvėpavimą, kvėpavimo sutrikimus ir sąmonės praradimą
Į gripą panašūs simptomai atsiranda, kai nediagnozuotas diabetas sukelia ketonų kaupimąsi kraujyje. Ši būklė vadinama diabetine ketoacidoze (DKA). DKA yra būtinosios medicinos pagalbos priemonė, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.
Kiti 2 tipo įspėjamieji ženklai
Galbūt nepastebėsite staigių 2 tipo diabeto simptomų, tačiau aukščiau išvardyti įspėjamieji ženklai gali įspėti apie pagrindinę būklę. Jums gali būti diagnozuotas diabetas, nes jūs einate pas gydytoją dėl:
- nuolatinės infekcijos ar lėtai gyjanti žaizda
- komplikacijos, susijusios su ilgalaikiu padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje, pavyzdžiui, tirpimas ar dilgčiojimas kojose
- širdies problemos
Niekada niekada nepatirsite akivaizdžių įspėjamųjų ženklų. Diabetas gali išsivystyti per daugelį metų, o įspėjamieji ženklai gali būti subtilūs.
Kam gresia diabetas?
Diabetas gali atsirasti bet kuriuo metu. Yra tam tikri 1 ir 2 tipo diabeto rizikos veiksniai. Tai nėra baigtinis sąrašas ir net suaugusieji gali susirgti 1 tipo diabetu, nors jis yra nedažnas.
| Tipas | Kas rizikuoja |
| 1 tipo |
• vaikai • jauni suaugusieji ; • turintys tiesioginį giminaitį, sergantį 1 tipo diabetu |
| 2 tipas |
• vyresni nei 45 metų • tie, kurie turi antsvorio, • neaktyvūs, • rūkantys, • sergantys cukriniu diabetu, • turintys aukštą kraujospūdį, • turintys nenormalų trigliceridų ar DTL cholesterolio kiekį kraujyje ; • tiems, kurie anksčiau sirgo atsparumu insulinui |
Diagnozė
Galite patirti vieną ar daugiau įspėjamųjų ženklų, susijusių su diabetu. Jei tai padarysite, susisiekite su gydytoju dėl susitikimo.
Cukrinio diabeto diagnozę taip pat galite sužinoti apsilankę pas gydytoją dėl kitos ligos ar atliekant įprastą kraujo darbą.
Jei įtariate, kad sergate cukriniu diabetu, pasitarkite su gydytoju. Jie norės žinoti:
- jūsų simptomai
- šeimos istorija
- vaistai
- alergijos
Taip pat turėtumėte turėti klausimų sąrašą, kuriuos turėtų užduoti gydytojui dėl įspėjamųjų ženklų ar pačios ligos.
Gydytojas užduos jums klausimų apie jūsų simptomus ir gali nuspręsti atlikti kelis tyrimus.
Diagnozei diagnozuoti yra keli testai:
- A1C: Šis tyrimas parodo, koks buvo vidutinis gliukozės kiekis jūsų kraujyje per pastaruosius 2 ar 3 mėnesius. Tam nereikia nieko nevalgyti ar gerti.
- Gliukozės nevalgius kraujo plazmoje (FPG): prieš šį testą turėsite nevalgyti mažiausiai 8 valandas.
- Geriamasis gliukozės toleravimas (OGTT): Šis tyrimas trunka 2–3 valandas. Iš pradžių nustatomas gliukozės kiekis kraujyje, o po to kas 2 valandas kartojamas išgėrus specifinį saldų gėrimą.
- Atsitiktinis kraujo plazmos gliukozės testas: šį testą galite atlikti bet kada ir nereikia nevalgius.
Gydymas
Diabetą galima gydyti keliais būdais. Dieta, fizinis aktyvumas ir kruopštus stebėjimas yra svarbūs, jei sergate cukriniu diabetu, nesvarbu, kokio tipo cukriniu diabetu sergate.
Jei sergate 1 tipo diabetu, likusį gyvenimą turėsite vartoti insuliną. Taip yra todėl, kad jūsų kūnas negamina insulino.
Jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, galbūt bus įmanoma kontroliuoti savo būklę keičiant gyvenimo būdą, pavyzdžiui, laikantis dietos ir mankštos. Jums taip pat gali reikėti vartoti geriamus ar injekcinius vaistus, įskaitant insuliną ar metforminą, kad būtų galima kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Jei sergate cukriniu diabetu, turėsite atidžiai sekti savo mitybą, kad cukraus kiekis kraujyje nepakiltų per aukštai. Paprastai tai reiškia angliavandenių suvartojimo stebėjimą, taip pat maisto produktų, kurių perdirbimas per mažas, mažai skaidulų kiekį.
Gydytojas kartu su jumis parengs gydymo planą, kuris padės jums kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
„Outlook“
Jei manote, kad sergate cukriniu diabetu, pasitarkite su gydytoju. Norint kontroliuoti savo simptomus ir užkirsti kelią rimtesnėms sveikatos problemoms, svarbiausia yra tinkamai įvertinti savo būklę ir efektyviai ją valdyti.
Jei sergate 1 tipo cukriniu diabetu, turėsite reguliuoti gliukozės kiekį, suderindami insuliną su savo dieta ir veikla. Jei sergate 2 tipo cukriniu diabetu, cukraus kiekį kraujyje galite kontroliuoti vien laikydamiesi dietos ir aktyvumo, arba prireikus vartoti kitų vaistų.
Diabetas yra progresuojanti liga, kurią bėgant laikui gali reikėti iš naujo įvertinti ir pakeisti gydymo planą.
Prevencija
Diabetas gali būti neišvengiamas visais atvejais. 1 tipo diabeto negalima išvengti. Galbūt sumažinsite savo tikimybę susirgti 2 tipo diabetu valdydami savo mitybą ir būdami aktyvūs. Vis dėlto genetika ir kiti rizikos veiksniai gali padidinti jūsų riziką, nepaisant jūsų pastangų.
Net jei turite diagnozę diabetą, galite gyventi visavertį gyvenimą. Diabetą reikia kruopščiai planuoti ir valdyti, tačiau tai neturėtų užkirsti kelio jums įsitraukti į kasdienę veiklą ir mėgautis ja.
Perskaitykite šį straipsnį ispanų kalba.
