Apžvalga
Astma yra lėtinė plaučių liga, kurios metu kvėpuojantys kvėpavimo takai uždega, užsikemša ir susiaurėja. Astmos simptomai yra kosulys, švokštimas, dusulys ir spaudimas krūtinėje.
Astma serga daugiau nei 25 milijonai amerikiečių - maždaug 1 iš 12 suaugusiųjų ir 1 iš 10 vaikų JAV nuo 2009 m. Manoma, kad šis skaičius augs.
Astma kartais skirstoma į du tipus:
- vidinė (dar vadinama nealergine astma)
- išorinė (dar vadinama alergine astma)
Jei jūs ar jūsų vaikas sergate vidine astma, pirmas žingsnis, norint sužinoti, kaip išvengti astmos priepuolio, yra suprasti skirtumus tarp vidinės ir išorinės astmos.
Vidinė astma ir išorinė astma
Išorinė astma yra labiau paplitusi nei vidinė astma.
Vidinė astma paprastai prasideda vėliau, dažniau pasitaiko moterims ir paprastai būna sunkesnė.
Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų yra imuninės sistemos įsitraukimo lygis:
- Esant išorinei astmai simptomus sukelia alergenas (pvz., Dulkių erkutės, naminių gyvūnėlių pleiskanos, žiedadulkės ar pelėsiai). Imuninė sistema per daug reaguoja, sukurdama per daug medžiagos (vadinamos IgE) visame kūne. Tai IgE sukelia išorinį astmos priepuolį.
- Įgimtos astmos atveju IgE paprastai dalyvauja tik lokaliai, per kvėpavimo takus.
Nepaisant šių veiksnių, ekspertai paprastai sutinka, kad egzistencinės ir vidinės astmos panašumai yra daugiau nei skirtumai.
Simptomai
Astmos priepuolis (dar vadinamas astmos paūmėjimu ar astmos epizodu) gali kilti bet kuriuo metu. Priepuolis gali trukti tik keletą akimirkų, tačiau sunkesni astmos epizodai gali trukti kelias dienas.
Astmos priepuolio metu kvėpavimo takai tampa uždegę, susiaurėję ir užpildyti gleivėmis, apsunkinant kvėpavimą.
Vidinės astmos simptomai iš esmės yra tokie patys kaip išorinės astmos simptomai. Simptomai yra šie:
- kosėjimas
- švokštimas ar švilpimas skamba kvėpuojant
- dusulys
- krūtinės sandarumas
- krūtinės skausmas
- greitas kvėpavimas
- gleivinės kvėpavimo takuose
Priežastys ir priežastys
Tiksli vidinės astmos priežastis nėra visiškai suprantama.
Ekspertai mano, kad genetinių ir aplinkos veiksnių derinys vaidina svarbų vaidmenį sergant astma. Tyrėjai dabar mano, kad vidinės astmos priežastis yra panašesnė į išorinės astmos priežastį, nei manyta anksčiau, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Astmos priepuolio metu kvėpavimo takų raumenys sutirštėja, o kvėpavimo takus gleivinės membranos uždega ir patinsta, susidaro storos gleivės. Kvėpavimo takai tampa vis siauresni, todėl ištinka astmos priepuolis.
Skirtingai nuo išorinės astmos, kurią sukelia visuotinai žinomi alergenai, vidinę astmą gali sukelti daugybė su alergija nesusijusių veiksnių.
Kai kurie vidinio astmos priepuolio sukėlėjai yra šie:
- stresas
- nerimas
- orų pokyčiai
- šaltas oras
- sausas oras
- cigarečių dūmai
- židinys ar medžio dūmai
- virusai, ypač kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip paprastas peršalimas
- oro tarša ar prasta oro kokybė
- chemikalai ir kvapiosios medžiagos
- įtemptas pratimas (sužadina tai, kas dar vadinama mankštos sukelta astma)
- tam tikri vaistai, tokie kaip acetilsalicilo rūgštis (aspirinas) ir kiti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Aleve)
- hormonų svyravimai
- rūgšties refliuksas
Išsiaiškinti savo trigerius gali būti šiek tiek sunkiau, palyginti su vidine astma. Dažnai nėra jokių specialių testų, kurie padėtų išsiaiškinti, kas gali sukelti vidinės astmos priepuolį.
Žurnalų apie simptomus ir dalykus, kurie, jūsų manymu, galėjo paskatinti astmos epizodą (po to, kai įvyko), žurnalas gali padėti nustatyti jūsų unikalius sukėlėjus.
Gydymas
Negalima išgydyti įgimtos astmos, tačiau ją galima kontroliuoti vaistais nuo astmos ir dedant visas pastangas, kad būtų išvengta sukeltos astmos.
Vaistai
Skirtingai nuo žmonių, sergančių išorine astma, tiems, kuriems būdinga astma, odos testas yra neigiamas, todėl jiems dažnai nebus naudingi alergijos šūviai ar vaistai nuo alergijos.
Vidinės astmos vaistai yra naudojami tiek siekiant užkirsti kelią priepuoliui prieš jį prasidedant, tiek jau prasidėjusiam priepuoliui gydyti. Gydytojas paskirs vaistus, kurie geriausiai tinka konkrečiu atveju. Jie taip pat padės įvertinti kiekvieno gydymo būdo privalumus ir trūkumus.
Yra dvi pagrindinės vaistų grupės, naudojamos vidinei astmai gydyti:
- ilgai veikiantys kontroliniai vaistai (vartojami reguliariai, kiekvieną dieną)
- trumpalaikiai gelbėjimo vaistai (vartojami tik priepuolio metu)
Įsitikinkite, kad labai kruopščiai laikotės kiekvieno tipo vaistų nurodymų.
Vengimas sukelti
Ligų kontrolės centrai (CDC) nustatė, kad 2008 m. Beveik pusei sergančiųjų astma nebuvo mokoma, kaip tinkamai išvengti sukeltų ligų.
Jei sergate vidine astma, gali padėti įvykių ir sąlygų, buvusių prieš astmos priepuolį, dienoraštis, tačiau tai užtruks šiek tiek detektyvo darbo, laiko ir kantrybės.
Sužinoję, kokios situacijos ar produktai dažniausiai sukelia jūsų atakas, galite pabandyti sudaryti planą, kaip jų išvengti. Apskritai žmonės, sergantys vidine astma, turėtų stengtis vengti:
- užsikrėsti kvėpavimo takų infekcija, dažnai plaunant rankas ir laikantis atokiau nuo sergančių žmonių
- ekstremalus pratimas
- aplinkos dirgintojai (pvz., dūmai, oro tarša, smogas, medienos gaisrai ir ore esančios dalelės)
- labai emocinės ar stresinės situacijos
- stipriai kvepiantys kvepalai, garai ar valymo priemonės
Taip pat svarbu gauti kasmetines gripo vakcinas ir planuojamas vakcinas nuo kokliušo ir pneumonijos.
Kai kurių suveikimų, pavyzdžiui, hormoninių pokyčių, vykstančių mėnesinių ciklo metu, sunku išvengti.
Laimei, šiais laikais dauguma astma sergančių žmonių yra geriau pasirengę tvarkytis su neišvengiamais trigeriais, jei nuosekliai ir teisingai vartoja vaistus.
Kvėpavimo pratimai
Specialūs gilaus kvėpavimo pratimai gali padėti astma sergantiems žmonėms. Pavyzdžiui, įprasta jogos praktika arba tai chi gali padėti jums lengviau valdyti kvėpavimą ir pagerinti simptomus bei pagerinti gyvenimo kokybę.
„Outlook“
Jei sergate vidine astma, svarbu būti nuosekliam su savo vaistais ir budriai stengtis vengti savo unikalių suveikimų. Norint išsiaiškinti, kas sukelia jūsų vidinius astmos priepuolius, jums reikia aukšto lygio supratimo.
Astmos priepuoliai gali sukelti hospitalizavimą, jei simptomai tampa sunkūs. Jie gali tapti pavojingi gyvybei, jei nėra tinkamai kontroliuojami. Tiesą sakant, astma lemia maždaug 1,8 milijono skubios pagalbos skyrių apsilankymų kiekvienais metais. Jei nepakenksite vaistams, galėsite išvengti komplikacijų.
Gyvenimas su vidine astma gali būti varginantis, tačiau naudojant šiuolaikinius vaistus ir kai kuriuos gyvenimo būdo pakeitimus visiškai įmanoma gyventi normalų gyvenimą.
