Geophagia, nešvarumų valgymo praktika, egzistavo visame pasaulyje per visą istoriją. Žmonės, turintys pica, valgymo sutrikimą, kai trokšta ir valgo ne maisto produktus, dažnai sunaudoja nešvarumus.
Kai kurie anemija sergantys žmonės taip pat valgo nešvarumus, kaip ir kai kurios nėščios moterys visame pasaulyje. Remiantis tyrimais, daugelis nėščių moterų dažnai trokšta purvo, galbūt dėl galimo apsaugos purvo gali apsaugoti nuo kai kurių toksinų ir parazitų.
Nors daugelis žmonių geofagiją sieja su daugybe sveikatos privalumų, ji taip pat yra susijusi su įvairiomis sveikatos problemomis. Nešvarumų valymas, ypač per ilgą laiką, gali padidinti daugelio problemų riziką, įskaitant:
- parazitai
- apsinuodijimas sunkiaisiais metalais
- hiperkalemija
- virškinimo trakto problemos
Čia išsamiai paaiškinsime geofagiją, nurodydami galimas priežastis ir pateikiame patarimų, kaip nustoti valyti nešvarumus.
Kodėl
Potraukis purvui gali išsivystyti dėl įvairių priežasčių.
Pica
Jei turite pica, valgymo sutrikimą, kurio metu trokštate įvairių ne maisto produktų, galite norėti valgyti purvą. Kiti paplitę pica potraukiai yra šie:
- akmenukai
- molis
- pelenai
- audinys
- popierius
- kreida
- plaukai
Pagofagija, nuolatinis ledo valgymas ar potraukis ledui taip pat gali būti pica požymis. Pica paprastai nebus diagnozuojama vaikams, nes daugelis vaikų valgo nešvarumus, kai maži ir sustoja patys.
Pica gali atsirasti kartu su tokiomis ligomis kaip trichotillomanija ar šizofrenija, tačiau tai ne visada apima atskirą psichinės sveikatos diagnozę.
Nors pica nėra visiškai suprantama, tyrimai rodo, kad ji gali išsivystyti kaip atsakas į maistinių medžiagų trūkumą.
Kai kuriais atvejais pica potraukis gali išnykti, kai suvartosite pakankamai geležies ar kitų trūkstamų maistinių medžiagų. Jei nepavyksta gauti reikiamų maistinių medžiagų, terapija gali padėti išspręsti pikicidą ir visus kitus rūpesčius.
Geofagija
Purvo valgymas kaip kultūrinės praktikos dalis arba dėl to, kad purvą valgo ir kiti jūsų šeimos ar bendruomenės žmonės, skiriasi nuo picos. Šiuo atveju yra akivaizdi purvo valgymo priežastis.
Pavyzdžiui, kai kurie žmonės mano, kad valgydami nešvarumus ar molį:
- padėti pagerinti skrandžio problemas
- minkština odą arba keičia odos toną
- siūlo apsauginę naudą nėštumo metu
- užkirsti kelią ligai ar ją gydyti pasisavinant toksinus
Istorija
Hipokratas pirmasis apibūdino geofagiją. Kituose ankstyvuosiuose medicinos tekstuose taip pat minima žemės valgymo praktika, padedanti varginti skrandį ir menstruacinius spazmus.
XVI – XVII amžiaus Europos medicinos tekstuose minima geofagija, atsiradusi dėl chlorozės arba „žaliosios ligos“- tam tikros rūšies anemijos. Per visą istoriją pastebėta, kad geofagija dažniau pasireiškia nėščioms moterims arba bado atvejais.
Dabartinis pristatymas
Geofagija vis dar pasitaiko visame pasaulyje, nors dažniausiai tai įvyksta atogrąžų regionuose. Tai gali būti susijusi su maistu plintančia liga, kuri yra įprasta tokiame klimate.
Molis gali padėti absorbuoti toksinus, todėl daugelis jų palaiko žemės valgymą kaip būdą palengvinti skrandžio problemas, tokias kaip apsinuodijimas maistu.
Nors geofagija gali neprasidėti kaip psichinės sveikatos rūpestis, laikui bėgant nešvarumų valgymas gali prilygti priklausomybei. Kai kurie žmonės praneša, kad sunku sustoti, net pradėjus kilti sveikatos problemų, susijusių su nešvarumų valgymu.
Kai kurie taip pat gali išleisti pinigus ir nukeliauti nemažą atstumą, kad surastų savo mėgstamą molį ar dirvožemį. Nepavykus rasti ar leisti sau tam tikro tipo dirvožemio ar molio, taip pat gali kilti kančių.
Pavojai
Nešvarumų valgymas ne visada gali pakenkti, tačiau tai gali sukelti nemažai sveikatos problemų. Kuo daugiau nešvarumų valgysite, tuo didesnė tikimybė, kad patirsite neigiamą šalutinį poveikį ir ligas.
Anemija
Potraukis purvui gali reikšti mažakraujystę, tačiau nešvarumų valgymas nebūtinai pagerins jūsų simptomus. Svarbu pasikalbėti su gydytoju ir patikrinti savo kraują, kad galėtumėte gauti reikiamus maisto papildus.
Kai kurie tyrimai taip pat rodo, kad geofagija gali sutrikdyti jūsų sugebėjimą virškinti būtinas maistines medžiagas, nes jūsų skrandyje esantis molis gali prisijungti prie geležies, cinko ir kitų maistinių medžiagų. Kitaip tariant, valgant nešvarumus gali padidėti anemija.
Parazitai, bakterijos ir sunkieji metalai
Valgydami nešvarumus galite patekti į parazitus, bakterijas ir nuodingus sunkiuosius metalus. Nešvarumai, kuriuose yra daug kalio, gali sukelti kalio kiekį kraujyje, padidindami širdies aritmijos ar širdies sustojimo riziką.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas yra dažnas šalutinis dirvožemio vartojimo poveikis. Taip pat galimas žarnyno nepraeinamumas ar perforacija, nors šis šalutinis poveikis yra šiek tiek retesnis.
Nėštumo komplikacijos
Daugelis nėščių moterų trokšta purvo ar molio. Ekspertai dar nesurado aiškios priežasties, kodėl taip atsitiko.
Viena teorija susieja pica potraukį geležies trūkumui. Kita teorija rodo, kad šie potraukiai vystosi kaip adaptyvus atsakas į tai, kaip keičiasi imuninė sistema nėštumo metu.
Imuninės sistemos funkcijos pokyčiai gali šiek tiek padidinti riziką būti paveiktam toksinų ir per maistą plintančiomis ligomis, tokiomis kaip listeria. Tačiau keli tyrimai su gyvūnais rodo, kad molio vartojimas suteikia apsaugą nuo įvairių toksinų.
Nepriklausomai nuo to, koks nešvarumų priežastis yra nėštumas, nešvarumų valgymas gali sukelti pavojų sveikatai ne tik jums, bet ir besivystančiam vaisiui.
Net jei jūsų valomuose nešvarumuose nėra toksinų ir jie buvo iškepti ar paruošti saugiai, jie vis tiek gali prisirišti prie maistinių medžiagų, kurias gaunate iš kitų šaltinių, neleidžiant jūsų kūnui jų tinkamai absorbuoti. Tai gali sukelti pavojų jūsų sveikatai.
Ar yra privalumų?
Tyrimų, patvirtinančių nešvarumų valgymo naudą žmonėms, yra labai mažai.
- 2011 m. Atliktoje 482 žmonių ir 297 gyvūnų geofagijos apžvalgoje rasta įrodymų, kad pagrindinė priežastis, kodėl žmonės valgo nešvarumus, yra galima dirvožemio apsauga nuo toksinų. Tačiau šiai teorijai pagrįsti reikia daugiau tyrimų.
- Gyvūnai dažnai valgo nešvarumus ar molį, kai turi viduriavimą, skrandžio sutrikimus ar valgo nuodingus vaisius. Bismuto subsalicilatas (Kaopectate), vaistas, gydantis viduriavimą, turi mineralinį makiažą, panašų į kaoliną, arba molio, kurį kai kurie žmonės valgo tuo pačiu tikslu. Taigi dirvožemio valgymas gali palengvinti viduriavimą. Tai taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą ir kitus rūpesčius, jei jūsų valomame nešvarume yra bakterijų ar parazitų.
- Remiantis 2003 m. Tyrimais, daugelis nėščių moterų visame pasaulyje valgo nešvarumus, kad palengvintų rytinį ligos simptomą. Daugybė kultūrų palaiko šią praktiką kaip liaudies gynimo būdą, tačiau ši nauda iš esmės yra anekdotinė ir nebuvo įrodyta įtikinamai.
- Mokslinių įrodymų, patvirtinančių kitus anekdotinius nešvarumų valgymo privalumus, tokius kaip blyškesnė veido oda ar lygesnė oda, dar nėra.
Ekspertai atkreipė dėmesį į daugybę pavojų, susijusių su nešvarumų valgymu, taigi, apskritai, valgymo purvo rizika gali būti reikšmingesnė už bet kokią galimą naudą, ypač jei esate nėščia.
Jei nerimaujate dėl mitybos trūkumo, viduriavimo, ryto ligos ar kitų sveikatos problemų, verta pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kaip sustoti
Jei norite nustoti valyti nešvarumus arba jūsų potraukis jus vargina ir sukelia nerimą, gali būti naudingi šie patarimai:
- Pasikalbėkite su patikimu draugu ar šeimos nariu. Jei papasakosite kažkam, kuo pasitikite, apie savo potraukį, jis gali pasiūlyti palaikymą ir padėti atitraukti jus, jei sunkiai sekasi vengti nešvarumų.
- Kramtykite arba valgykite panašios spalvos ir struktūros maistą. Smulkiai malti sausainiai, grūdai ar krekeriai gali padėti sumažinti jūsų potraukį. Kramtoma guma ar čiulpimas ant kietų saldainių taip pat gali padėti pica potraukį.
- Kalbėkitės su terapeutu. Jei nesate tikri, kodėl trokštate nešvarumų, terapeutas gali padėti atkreipti dėmesį į potraukį ir ištirti elgesį, kuris gali padėti išvengti nešvarumų.
- Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Galbūt norėsite valgyti nešvarumus, nes negaunate reikiamų maistinių medžiagų. Jei turite kokių nors maistinių medžiagų trūkumų, gydytojas gali padėti ištaisyti šį disbalansą. Jei gausite pakankamai vitaminų, kurių jums reikia, potraukis gali dingti.
- Naudokite teigiamą sutvirtinimą. Atlygio už nešvarumų nevalgymą sistema taip pat gali padėti kai kuriems žmonėms, susiduriantiems su pica potraukiu. Už atlygį už maisto produkto pasirinkimą galite sumažinti norą valgyti nešvarumus.
Kada kreiptis į gydytoją
Dėl nešvarumų valgymo stigma gali būti kliūtis ieškant gydymo.
Galite nerimauti, kaip paminėti šią temą savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Bet jei jūs valgėte nešvarumus ir turite rūpesčių dėl toksinų, parazitų ar sunkiųjų metalų poveikio, geriau pasitarti su profesionalu. Negydant šios problemos gali tapti rimtos.
Jei turite kokių nors naujų ar susijusių su sveikatos simptomais ir valgėte nešvarumus, galbūt norėsite pasitarti su gydytoju. Ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- skausmingi ar kruvini tuštinimai
- vidurių užkietėjimas
- viduriavimas
- nepaaiškinamas pykinimas ir vėmimas
- dusulys
- sandarumas jūsų krūtinėje
- nuovargis, drebulys ar silpnumas
- bendras blogos savijautos jausmas
Stabligę galima gauti valgant nešvarumus. Stabligė gali būti pavojinga gyvybei, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pasireiškia:
- mėšlungis tavo žandikaulyje
- raumenų įtempimas, sustingimas ir spazmai, ypač skrandyje
- galvos skausmas
- karščiavimas
- padidėjęs prakaitavimas
Potraukis purvui nebūtinai rodo susirūpinimą psichine sveikata, tačiau terapija visada yra saugi vieta kalbėti apie potraukį ir tai, kaip jūs galite jį pašalinti.
Terapija taip pat gali padėti įveikti priklausomybę sukeliantį elgesį, todėl, jei jums sunku nustoti valyti nešvarumus arba dažnai galvojate apie nešvarumų valgymą, terapeutas gali pasiūlyti palaikymą ir padėti išmokti susidoroti su šiomis mintimis.
Esmė
Potraukis purvui nėra nenormalus, todėl stenkitės nesijaudinti, jei juos patirsite. Žmonės valgo nešvarumus dėl daugelio priežasčių, nesvarbu, ar tai kultūrinė praktika, kad palengvėtų skrandžio problemos ar būtų absorbuoti toksinai.
Svarbu atsižvelgti į galimą riziką, kylančią valgant nešvarumus. Kitos priemonės gali saugiai palengvinti skrandžio skausmą, nerizikuodamos:
- padidėjęs žarnyno sutrikimas
- parazitai
- infekcija
Jei jūsų potraukis susijęs su maistinių medžiagų trūkumu, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti papildų, kad ištaisytų šį disbalansą. Jei norite nustoti valyti nešvarumus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba terapeutas gali pasiūlyti palaikymą ir patarimus.
