Apžvalga
Beveik visi žmonės periodiškai rinksis spuogelį ar niežins odą. Tačiau kai kuriems žmonėms odos rinkimasis sukelia jiems didelį nerimą, nerimą ir net sveikatos problemas. Tai gali būti atvejis, kai žmogus reguliariai renkasi ir valgo jų šašus.
Dėl ko žmonės valgo šašus?
Šaškių skynimas ir valgymas gali sukelti kelias pagrindines priežastis. Kartais žmogus gali pasirinkti savo odą ir net nepastebėti, kad tai daro. Kitais atvejais asmuo gali pasirinkti savo odą:
- kaip kovos su nerimu, pykčiu ar liūdesiu mechanizmas
- kaip atsakas į rimtus streso ar įtampos epizodus
- nuo nuobodulio ar įpročio
- dėl šios ligos šeimos istorijos
Kartais žmogus gali pajusti palengvėjimą, kai renkasi ir valgo savo šašus. Tačiau šiuos jausmus dažnai lydi gėda ir kaltė.
Gydytojai pasikartojančius odos rinkimosi sutrikimus vadina į kūną nukreiptu pasikartojančiu elgesiu (BFRB). Jie atsiranda, kai žmogus kelis kartus renkasi savo odą ir dažnai ragina ir mintis skinti prie odos, įskaitant šaškes. Kiti pavyzdžiai yra pakartotinis plaukų pritraukimas ir nagų valgymas ar rinkimas.
Šis sutrikimas dažnai laikomas obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS). OKS sergantis asmuo turi obsesinių minčių, norų ir elgesio, kurie gali trukdyti jų kasdieniam gyvenimui. BFRB taip pat gali atsirasti esant kūno atvaizdo sutrikimams ir kaupimui.
Šiuo metu odos rinkimas (įskaitant valgymo šašus) yra nurodytas Diagnostikos ir statistikos vadovo 5 (DSM-V) skyriuje „obsesiniai kompulsiniai ir susiję sutrikimai“. Tai yra vadovas, kurį psichiatrai naudoja diagnozuodami medicininius sutrikimus.
Remiantis TLC fondo, skirto į kūną orientuotam pasikartojančiam elgesiui, duomenimis, dažniausiai BFRB prasideda 11–15 metų žmonėms. Paprastai oda pasirenkama nuo 14 iki 15 metų. Tačiau žmogus gali patirti būklę bet kuriame amžiuje.
Kokia rizika atsirandant ir valgant šašus?
Sutrikimas, susijęs su šašų rinkimu ir valgymu, gali jus paveikti fiziškai ir emociškai. Kai kurie žmonės pasirenka savo odą dėl nerimo ir depresijos jausmų, arba dėl šio įpročio jie gali patirti šiuos jausmus. Jie gali vengti socialinių situacijų ir veiklos, susijusios su jų kūno vietų, kurias jie pasirinko, atskleidimu. Tai apima nevykimą į tokias vietas kaip paplūdimys, baseinas ar sporto salė. Dėl to žmogus gali jaustis izoliuotas.
Šakių skynimas ir valgymas gali sukelti ne tik psichinę sveikatą:
- randai
- odos infekcijos
- negydomos opos
Retais atvejais žmogus gali pasiimti šašų tiek, kad jų odos žaizdos pasidaro gilios ir užkrėstos. Tam gali prireikti chirurginio gydymo, kad būtų sumažinta infekcijos plitimo rizika.
Kokie būdai yra šašai skinti ir valgyti?
Jei negalite savarankiškai nustoti rinkti ir valgyti šašai, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei turite, galite pradėti nuo savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo ar psichiatro.
Elgesio terapija
Terapeutai gali naudoti tokius metodus, kaip kognityvinė elgesio terapija (CBT), kuri gali apimti priėmimo ir įsipareigojimo terapiją (ACT).
Kitas gydymo būdas yra dialektinio elgesio terapija (DBT). Šis gydymo metodas turi keturis modulius, skirtus padėti žmonėms, turintiems odos atsirinkimo sutrikimą:
- budrumas
- emocijų reguliavimas
- kančios tolerancija
- tarpasmeninis efektyvumas
Sąmoningumo sąvoka apima supratimą apie galimus šašelių rinkimo veiksmus ir sutikimą, kai atsiranda noras atsirinkti ar valgyti šašus.
Emocijų reguliavimas reiškia pagalbą asmeniui identifikuoti savo emocijas, kad tada jis galėtų pabandyti pakeisti savo požiūrį ar veiksmo jausmą.
Diskretiška tolerancija yra tada, kai žmogus išmoksta toleruoti savo emocijas ir priima jų potraukį, nepasiduodamas ir grįždamas į skiaučių rinkimą ir valgymą.
Tarpasmeninis veiksmingumas gali apimti šeimos gydymo metodus, kurie taip pat gali padėti šaškes skynantiems ir valgantiems žmonėms. Dalyvavimas grupinėje terapijoje gali padėti išmokyti šeimos narius, kaip jie gali palaikyti savo artimąjį.
Geriamieji vaistai
Be terapinių metodų, gydytojas gali skirti vaistų, kad palengvintų nerimą ir depresiją, dėl kurių gali atsirasti oda.
Neįrodyta, kad nė vienas vaistas sumažins šašlykų valgymą. Kartais gali tekti išbandyti kelis skirtingus vaistus ar vaistų derinius, kad nustatytumėte, kas bus veiksmingiausia. Pavyzdžiai:
- escitalopramas („Lexapro“)
- fluoksetinas („Prozac“)
- sertralinas („Zoloft“)
- paroksetinas (Paxil)
Šie vaistai yra selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), kurie padeda padaryti daugiau neurotransmiterio serotonino. Kartais gydytojai paskirs vaistą nuo antivirusinių vaistų lamotriginą (Lamictal), kad sumažėtų odos išbrinkimas.
Vietiniai vaistai
Kai kurie šaškių rinkimo ir valgymo veiksniai yra odos dilgčiojimas ar deginimas. Dėl to gydytojas gali rekomenduoti taikyti vietinį gydymą, kad sumažėtų šie pojūčiai.
Antihistamininiai kremai ar vietiniai steroidai gali sumažinti niežėjimo pojūčius. Vietiniai anestezijos kremai (pvz., Lidokainas) arba sutraukiantys vaistai taip pat gali padėti sumažinti pojūčius, dėl kurių gali atsirasti šašai.
Galite pastebėti, kad galite kuriam laikui sustabdyti odos atsirinkimą (remisija), bet vėliau atnaujinti elgesį (atkrytis). Dėl šios priežasties svarbu žinoti, koks yra terapinis ir medicininis gydymas, skirtas gydyti odą. Jei pasireiškia atkrytis, kreipkitės į gydytoją. Pagalba yra prieinama.
Kokia yra šaškių skynimo ir valgymo perspektyva?
Psichikos sveikatos būklės, tokios kaip BFRB, laikomos lėtinėmis. Tai reiškia, kad yra gydymo būdų, skirtų jiems valdyti, tačiau būklė gali tęstis ilgą laiką - net visą gyvenimą.
Švietimas sau apie tai, kas sukelia jūsų simptomus, taip pat apie esamą gydymo būdą gali padėti pradėti spręsti problemą.
Galite apsilankyti TLC fonde, skirtoje daugkartiniam kūno elgesiui, kad gautumėte naujausios informacijos ir tyrimų apie elgesį su oda.
